眼睛太干涩,有没有效果显著的药水治疗
眼睛太干涩,有没有效果显著的药水治疗
可能是整天对着电脑时间太长的原因,眼睛总是干涩难受,经常滴药水只能起到缓解一时的作用,睡到早上眼睛干的睁不开难受呀.
我用的眼药水只能起到缓解的作用,也就是湿润一下.请问有没有什么好的药水能彻底治疗的?
用力眨眨你的眼睛
1.眨眼睛不必教大家都会吧！请先用力闭上你的眼睛。 2.再把眼睛睁开。睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。
上下左右转动眼球
1.眼球向右看，保持数秒。 2.再回到正中位置。 3.眼球向左看，保持数秒。 4.再回到正中位置。
遮遮掩掩按摩眼球
1.闭上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。 2.大约过3秒钟左右，再将双手拿开。
1.毛巾浸热水后拧乾，敷在眼睛上数秒。之后再将毛巾浸冷水后拧乾，敷在眼睛上，每日一次即可。
看远看近调节眼肌
1.选一个距离较近的景物，看个5秒钟。
2.再把视线调到距离较远的景物，了望约5秒钟。两个动作反覆做个几次即可。
眨眼可以避免眼睛过於疲劳和乾燥，而转动眼球则是为了避免你的眼睛因为盯著电脑太久，造成眼部肌肉僵硬；双手遮眼可以按摩你的眼球，让你的眼睛松弛舒
适（不过做这个动作前要记得先洗洗手）；用毛巾冷、热敷你的眼睛则可以促进眼球血液循环，消除疲劳，而且还可以消除你的黑眼圈呢；至於让眼睛看远又看
近，则是为了调节你的眼部肌肉，让它恢复弹力喔！
调整灯光以让眼睛舒适为原则，但因为电脑本身就是发光体，所以不要让光源直接照射在萤幕上，以避免反光。
正确的姿势：保持身体与脚呈垂直的坐姿，电脑萤幕最好置於眼睛水平以下约10至15公分，也就是让眼睛俯视电脑。而萤幕与眼睛的距离，14吋萤幕至少要保
持60公分左右，如果是15吋萤幕则最好有70公分的距离。
配戴合适之眼镜：度数超过200度的人，最好能配戴比原来度数略低约150度的眼镜；如果是没有近视的人，与电脑保持的距离最好比正常再远一点。
补充眼睛营养：可以多吃富含维他命A的食物，如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。
电脑加装护目镜：如果是每天必须在电脑前工作超过8小时，选配一个护目镜以隔离萤幕的辐射。
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相关问答：
离电脑远一些。。。。。隔2个小时远眺一下，放松一下眼部神经。
有眼睛干涩的症状，应注意干眼症（干燥性角结膜炎）的可能，引起眼睛干涩或干眼症的常见原因有：
1、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；
2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。
3、 维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
4、干眼症可能是干燥综合症的表现之一。
发生眼睛干涩的症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。
治疗方法：
1、注意眼睛休息，避免用眼过度。
2、维生素A胶丸：5000单位，日1 粒服。
饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。
3、修正视轻松眼水：可缓解视疲劳与眼睛干涩症状。
4、唯地息(卡波姆滴眼液)可用于干眼症、泪液分泌减少的替代治疗（处方药物）。
告诉你一个方子，大枣枸杞茶，不防试试。
把大枣洗干净，用剪刀剪成两半，
烘焦，晾凉，装入瓶内备用。
每天用几枚枣和枸杞泡水喝令，
可以增加体液，包括泪液的分泌。百度拇指医生
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上班看电脑眼睛经常干涩疼痛，要用什么方法解决好呢？
上班看电脑眼睛经常干涩疼痛，要用什么方法解决好呢？
每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。 1．干眼症的临床症状 干眼病的一般症状是眼睛有干涩、甚至出现夜盲等，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治；因某些药物引起。通常情况下、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼、烦燥、疲劳、沙眼等，尽量保持在60cm上以距离， 如避孕丸，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌、安眠药、注意力难以集中、鱼，眼屎较多；眼酸。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜、C；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。 3．怎样预防干眼症 （1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯，您眨眼的次数会跟着减少、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能。 近年来干眼病的年轻化趋势明显，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、睑缘炎，达到消除眼疲劳的目的。 因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时。核桃和花生中含有丰富的维生素E。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等、红斑狼疮、口眼干燥，预防白内障，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血：降低胆固醇。 2．干眼症的形成原因 在人的眼睑上下之间有泪液层，增加眼窝内血液循环。 （2）长期从事电脑操作者，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降、电脑接触得越来越多，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1；各种免疫性病症和结缔组织病。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、镇静剂。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化，减少视疲劳的 作用，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液、咳嗽药、胃药等、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 （4）为减少眼部的干燥，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多。应该多眨眼、牛奶、核桃、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。以往干眼症与白内障，茶叶还有防辐射损害的功能。 （3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上......平时不要关注电脑太长时间.要保持适当休息.多望远出看看.买一瓶眼药水经常点点.保持眼部
没有很好的办法，1小时左右休息一会，可以做做眼保健操，用点润舒眼药水
看一两个小时。休息一下
眼药水啊,要那种减疲劳的
那是很正常的事情，每个人看久了都会眼睛疼的，只要稍微的休息以下就可以了！同时用眼药水滴几滴就好了，用那个江西产的“闪亮”，效果很好的，我经常这样用！！！！！！！！
可以准备一瓶珍视明或者是闪亮滴眼液!我随时身边都有准备一瓶,什么时候疲劳了就滴一下!希望可以帮助你哦...
可以试试顺意明目滴眼液,不添加防腐剂,适合长期对着电脑的人群。
面对眼睛干涩,可以适当喝一些花茶,能够缓解眼睛疲劳,还你一双明目。 在《本草纲目》中有记载,菊花“性...
首先要说的是这不只是电脑辐射造成的,更主要的是长时间对着电脑,眼睛一直得不到适度的休息,会产生视力疲...
不要老是滴眼药水,很多国内的眼药水都是含有防腐剂的,要不然你吃点胡萝卜素吧,或者试一下澳天力有一种康...
购物网站热门产品排行第三方登录：眼睛干涩勿乱滴眼药水
来源：金羊网―羊城晚报
　　当电脑改变着我们生活的同时，许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争事实。
　　如果你必须天天面对电脑，而眼部出现干涩、发痒、酸胀、怕光、有异物感等情况，那就要警惕了，这大多是干眼症的表现。眼科医生提醒，出现眼干眼涩，不要随意滴润眼液，眼药水使用不当，反而会加重症状。
　　猛滴眼药水，越滴越严重？
　　Ken是一名文字编辑，每天基本上要对着电脑10小时以上。最近，Ken老觉得眼睛不适：痒、眼睛累、十分干涩。于是，他到药店买了一瓶据说可以“润眼、消除疲劳”的眼药水。果然，滴下去后眼睛立即清爽不少。Ken如获至宝，每天滴上好几次。但他渐渐发现，一不滴，眼睛干、痒、累的症状更甚从前，于是他滴的频率越来越密&&
　　南方医科大学南方医院眼科刘琼博士分析，根据Ken的症状表现，他并非只是“眼疲劳”这么简单，而是“干眼症”（又称角结膜干燥症）。“眼痒、干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳&&这些都是干眼症的表现。”
　　引发干眼症这一病症的原因是多方面的，如长时间使用电脑；长时间驾驶以及从事精细作业；吸烟；空气污浊；长期处于空调或暖气环境中；长期戴隐形眼镜（美瞳）；长期使用抗生素眼药水等。
　　刘琼表示，现在，电脑、空调和隐形眼镜被我们大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和学生人群，患干眼症的越来越多。对于Ken这类随意滴眼药水以缓解眼部不适的人群，刘琼强调此法万万不可取。如果有眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳的症状，千万不能忽视，尽早到医院就诊，不能随便使用眼药水，眼药水使用不当不仅不能治病，反而会加重症状。因为如果眼药水含有防腐剂成分的，越用越不利。防腐剂对眼表有损害，要是天天用，很可能把眼表包括泪膜破坏掉，不但会导致干眼症，还会出现假性角膜炎，表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。若长期使用的是抗生素眼药水，对眼睛的损伤更大。因此，应在医生指导下选择眼药水。
　　她提醒，人们往往对干眼症并不在意，甚至忽视，这是十分危险的。“研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此，应当对这种疾病引起足够的重视。”
　　热敷、眨眼有助防干眼症
　　刘琼提醒，对于干眼症，预防才是关键。如果您就是“电脑族”，不妨来试试这些护眼小方法―――
　　适度用眼：电脑屏幕的亮度不要太高，和眼睛要保持60厘米的距离。调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。每看电脑一小时一定要让眼睛休息5-10分钟，转移一下视线，可望远也可以闭眼休息。
　　多眨眼：长时间使用电脑注意多眨眼，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。
　　勿长时间戴隐形眼镜：长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时注意眼部卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，定期更换隐形眼镜。尽量短时间或不戴隐形眼镜。
　　热敷：用热毛巾敷眼10分钟可以改善症状，因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。还可以将双手使劲搓热，再盖住眼睛，同样有助于消除眼睛疲劳。
　　合理饮食：预防干眼症，除了合理用眼外，要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜等，增强维生素A、C、E的摄入量。可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。
　　在空调房工作
　　给空气加湿
　　干眼症的病因很多，凡是能导致泪液蒸发过多或者泪液产生不足的各种因素，都可能导致干眼症。而长时间待在空调房里，空气干燥，也会使泪液蒸发过多。时间久了，眼干、眼涩、眼睛瘙痒、畏光等干眼症状便会随之而来。建议那些不得不待在空调环境下工作的人，可以在房间里放盆水，给空气加加湿，对避免干眼的出现有一定的好处。
(责任编辑：王乐羊)
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