手淫，控制不住自己90后咨询8次浏览140次第1次咨询我今年25岁，已有15年的手淫史，基本上是三天一次，身体每况日下……下了无数次决心，也还是戒不掉。很苦恼，不想一辈子就这样毁在自己手里，可就是克制不住自己。求专家救救我，我还有恋物癖，喜欢看女孩子的一些贴身内衣，不过现在已经被我克制住了你好，你从十岁开始，大概每隔三天一次，我想你每次应该都是很痛苦，特别是每次都下定决心想要改变但是没有改变，自己就会有无力感，很难受。你每次都是怎样克制自己的此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询平时只要自己脑子里不去想黄色片段就不会手淫。但间隔时间超过三&五天脑子里就会很想了.....我知道这样不行，但就是克制不住自己。每一次手淫都要弄上3，5次，通宵达旦直至身体虚脱。事后又信誓旦旦的承诺自己要戒除。我明白，养成这么多年的恶习，一朝夕想戒除又谈何容易……痛恨自己的软弱与无能为力。如今单身一年多，女朋友也不想找。我只想自己能把内心世界拿到太阳底下晒晒，光明正大的做一个平凡但不普通的自己。那样我才有资格谈情说爱，才有希望辉煌腾达！你有方法帮助我吗……你一直在不停地压抑自己的想法，你甚至感觉自己没有资格谈恋爱，所以也不想找女朋友。你想做一个光明正大的人，因为这个习惯你感觉自己做的是很卑微的吗？你有没有想过别的男生也在做这样的事呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询别人怎么样，我不想知道。但我一定不能再这样继续下去，我相信只有戒除这个恶习，我才能过的开心，活得幸福。做个表里如一的人，从内心接受自己，和自己搞好关系，善待自己。做个阳光开朗的大男孩你相信自己只有戒除才可以有快乐，你有没有考虑过自己为什么会喜欢手淫呢？为什么每个男人都会喜欢手淫呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询多年养成的坏习惯，闲暇时，不开心时，遇到挫折的时候，就会用这种以透支健康的方式来释放压力。因为它不用付出就可以让我得以满足，而且一次上瘾，乐此不疲！你感觉它是否可以帮你缓解压力呢？如果你一直没有缓解压力，你现在会怎样呢此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询没有缓解压力一说。倒是每次手淫前要满足的欲望强烈刺激着我。等射了后反而极度空虚，和内心的强烈道德谴责。接踵而来的是：自暴自弃，自甘堕落；周而复始，年复一年……我该如何自救？首先你要能理解你的行为，并不是你一个人这样做，基本上男生都会有这种行为。你认为比较优秀的男人，他也有，你之所以现在特别难受不是因为这个行为而是你对自己的自责，这份自责把你深深地困住了，感觉自己只有完全不做才能没有自责，但是自己又无法控制，这种无力感让你很难受此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询你是在向我提倡手淫无害论吗。别人会不会我管，但在我身上它是一种坏习惯，而且给我的身心造成了极大的摧毁。我定要戒除之。适度的手淫是可以的，但是你对自己这种行为特别想摆脱，越想摆脱越摆脱不了，就会越痴迷，反而会让你深陷其中，影响自己的生活此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第7次咨询没听太懂。为什么别人可以我不行，我询问过朋友他们就不像我这样子。我觉着自己是上瘾了就像吸烟一样，成了习惯。但是香烟我已经戒了，手淫还是在我身上周而复始，我自身一系列问题也都是由它所赐，我始终逾越不过这个色字。觉得自己的人生好可悲，却又是自己一手造成。呵呵...你想让自己完全改变，但是你无法完全戒了，这时候你就很痛苦，接着又用它来释放痛苦，这样反复的，越来越严重此次回复获来访者评价：满意,送鲜花最后咨询谢谢你的解答和帮助，我还是自己来想办法来戒除吧。很感谢你的耐心不用谢，如果想彻底解除我建议预约咨询师做系统咨询，网页咨询有限，做系统咨询比较好此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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有手淫习惯，怎么也控制不住，怎么办啊？
匿名用户&&&&
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病情描述：
有手淫习惯，怎么也控制不住，怎么办啊？
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：你好，根据你描述的情况来看，没有什么是戒不掉的，这是你的决心问题，所以，建议你想手淫时想到手淫危害很大，然后自己控制。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
建议：对于你目前出现的控制不住手淫，可以及时的戒掉手淫等，可以多看看书，转移自己的注意力，可以达到改善的。
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