如果运动时肌肉拉伤了还适合在继续做运动吗?
如果运动时肌肉拉伤了还适合在继续做运动吗...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如果运动时肌肉拉伤了还适合在继续做运动吗?
补充提问：那要休息多久才能继续运动呢
补充时间：
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科，神经内科，呼吸内科
&&已帮助用户：20312
问题分析： 不适合，肌肉拉伤后需要休息，否则会加重拉伤部位意见建议：建议肌肉拉伤后注意休息，必要时可做按摩护理，祝健康
追问：那要休息多久才能继续运动呢
回复：直到肌肉不疼为止，之前可以按摩，热敷，以使尽快好转
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：是不适合的，1.避免过劳,矫正不良体位.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药（舒筋活血片）
问肌肉拉伤还能运动吗
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
病情分析：肌肉拉伤不能运动意见建议：肌肉拉伤预防：肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。
问肌肉拉伤还能继续锻炼吗
职称：医师
专长：阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤性休克,蜂窝织炎,腹股沟斜疝,切口疝,腹壁挫伤,腹股沟疝
&&已帮助用户：43193
问题分析：您好。根据您的描述，考虑您是打羽毛球造成了手臂肌肉拉伤有20多天了， 这个拉伤后要进行休养才会好的。意见建议：鉴于上述情况，建议您近期要注意手臂休养，不要用力，防止加重损伤，每天可用热毛巾热敷，促进修复就会好的。
问肌肉拉伤是什么感觉？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：考虑是软组织损伤，建议吃跌打丸活血化瘀、消肿止痛治疗，吃美洛昔康消炎止痛治疗，外喷云南白药气雾剂，同时采取烤电等中医理疗的方法，平常要多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，禁止剧烈活动。
问肌肉拉伤怎么恢复的快还有能不能老动
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你健康。
问运动时脚踝肌肉拉伤了，这样还能继续运动吗，走路时很...
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见：冰敷用毛巾包冰块放肌肉拉伤地方10分钟，然后热水袋装40度左右的温水热敷每天6组一组交替3次，强制拉伤肌肉扩张伸缩，把拉伤尽早提散，期间可以用松紧油搽，在体校临近比赛时都是这样治疗拉伤效果最好最快
问腿拉伤了，能继续运动么！
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342003
病情分析： 你好朋友，这种情况最好是多休息，不要再继续运动，以免加重病情。意见建议：可以用舒筋活血的药物治疗试试，同时，可以配合针灸按摩治疗和热敷治疗试试，一定要坚持按时治疗，注意复查即可，祝您健康。
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运动时腿部肌肉拉伤怎么办恢复快
我有更好的答案
　　较严重者要抬高伤肢，一天可进行多次，可外用活血消肿的中药养生.骨活力，可理疗、针灸或用较轻的手法对损伤局部进行按摩、加压包扎　　冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步、冰敷　　最方便的方法是拿一个塑料袋，严重者间隔3小时左右再重复一次。　　2。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时、止血类药物　1，同时可服用一些止疼，然后再放上去。如此反复进行
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多揉下腿部 然后 涂点药一下就好了
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你好，这个的药只是止痛的作用的了，你的如果有损伤可考虑用膏药或是理疗的方式，止痛不是长期用的，可临时用
共位医生回答
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你好，如果照X片或者CT排除肋骨骨折，仅是肌肉软组织损伤可外用止痛膏如扶他林，热敷疼痛处，口服舒筋活血药，多注意休息，过段时间会好的
共位医生回答
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&&&& 20:47&&&&来源：互联网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 我们在训练或是活动中肌肉拉伤是比较常见的事情,那么,小腿肌肉拉伤怎么治疗?小腿肌肉拉伤多久能好?这是很多小腿肌肉拉伤的朋友关注的话题,一起了解下吧!
&&& 小腿肌肉拉伤怎么治疗?小腿肌肉拉伤多久能好?
&&& 我们在训练或是活动中肌肉拉伤是比较常见的事情,那么,小腿肌肉拉伤怎么治疗?小腿肌肉拉伤多久能好?这是很多小腿肌肉拉伤的朋友关注的话题,一起了解下吧!
&&& 小腿肌肉拉伤怎么治疗?
&&& 当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中，最常用的预热处理是冷敷。用袋子，装上冰水（可以在水中放入少量冰块）将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。
&&& 对于轻度拉伤来说，只要适当休息。不进行比较要用力的运动，疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后，可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉，会辅助恢复的作用。
&&& 对于重度肌肉拉伤疼痛难忍的，则需要周围人适当采取冷敷处理，将其背至医务室或医院进行处理。其间应当减少伤者用力的情况，以缓解其疼痛。重度拉伤要进行一定的治疗，最好不要强忍疼痛，不仅因为疼痛期会很长，也防止对身体造成伤害。
&&& 小腿肌肉拉伤多久能好?
&&& 肌肉拉伤的患者往往会有局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍等。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。
&&& 最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2&&3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。　　肌肉拉伤后的急救妙招
&&& 热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10&&15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。
&&& 以上信息告诉大家小腿肌肉拉伤怎么治疗的方法,教你如何小腿肌肉拉伤后的护理方法!
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