三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法_中药知识_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net
三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法
&三七大家可能都听说过，它是一种比较常见的中药材，有活血化瘀的重要功效，平时多用于跌打损伤的治疗，但是最近几年市场上却出现了一种保健性食品三七粉。只是人们对三七粉了解不多，不知道它应该怎么吃。其实三七粉就是中药三七的加工性食品，食用时一定要掌握正确的食用方法，一会我也会把三七粉的正确吃法写出来，想吃三七粉的你们可以认真看一看。
三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法
&1、三七粉不分生熟
很多人说起三七，就会想到它可以分为熟三七和生三七两种，但是你们购买三七粉时不用担心三七分的生熟，因为生的三七粉在加热以后就会变成熟三七粉，就具有了熟三七粉的功效，因此大家购买和食用三七粉只要掌握它正确的食用方法就可以了。
2、三七粉预防高血脂的吃法
三七粉对人类的高血脂有明显的预防作用，在食用时每天的用量应该在五克左右，可以直接用温水调服，如果不喜欢它的味道，也可以购买适量的胶囊壳，把三七粉制成胶囊然后直接用温水送服。
3、三七粉祛斑美白的吃法
三七粉还可以祛斑和美白，特别是对因气滞血瘀引起的色斑，淡化做用明显，因为三七粉有良好的活血作用，在食用时可以每天取三克三七粉用牛奶调服，也可以在牛奶中加入适量的蜂蜜，会让它的祛斑效果更加出色。原创：果蔬百科http://z.xiziwang.net
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z.xiziwang.net 备案号：三七粉不能长期吃？那什么季节，怎么吃最好？快收藏三七粉不能长期吃？那什么季节，怎么吃最好？快收藏城落空9百家号有人说三七不能长期吃，要吃一段时间停一段时间，特别是冬天更不能吃，这样容易上火。其实这些说法都是道听途说而且没有科学依据的。首先，我们来谈吃三七粉的中间是否需要停的问题。别的不说，北京的陈淑长教授就是常年吃三七粉的，吃了有30多年了，中间也没停过，每天坚持跟早餐一起吃。正因为她的坚持，现如今皮肤依旧光洁如玉，甚至连脚上面都没有斑点。相比很多人50岁之后就开始长出各种色斑，这就说明吃三七粉中间是不用停，可以长期吃的。三七，别名叫做“金不换”，是补血第一药。它既能够活血，又能止血、还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益于美容的。另外，那三七粉什么季节吃好？三七性平，有的说是性温，总之吃三七粉是不容易上火的。只是阴虚火旺的人需要注意少量用，除此之外其它体质的人都是可以喝且不易上火。所以吃三七粉是”没有季节限制，一年四季都可以服用的。三七粉不上火，不凉，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。那怎么吃三七粉可以达道最佳效果呢？三七如果是用于活血化瘀这一类那就需要生吃。比如降三高、抗肿瘤、美容祛斑，防治心脑血管疾病等，生吃运用最多；方法即：每天2次，每次3克，温水冲服。另外，熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果最好；方法即：每天1-2次，每次3克，开水冲服或者炖汤喝。最好的吃法是根据个人身体情况而定，有需要还可以可以生熟搭配效果更佳。三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。另外三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。草晶华云南文山特级三七粉￥240购买南之禾文山特级三七粉￥158本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。城落空9百家号最近更新：简介:这就是人生，别夸大了寂寞。作者最新文章相关文章三七粉所有人都能喝吗_百度知道
三七粉所有人都能喝吗
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三不是所有人都适合，可用于治疗外伤出血、外出血症；扩张血管、冠心病，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,易导致出血过多、胆固醇增高、心绞痛、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。但应注意以下四方面：一：用量、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,外用止血除外;二：月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经、瘀血、胃出血、尿血等各种内
三七粉一般情况下都是可以吃的，三七粉有活血化瘀清理血管垃圾的作用。吃法：昌弘三七粉适量加温开水冲服饮用。但应注意以下四方面：一：用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;二：月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;三：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响。
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三七粉的日常保健吃法，每个人都是这么吃的！！！
点上方蓝字“中药养生”关注，疾病偏方、中药功效、病症食疗文章不在只看朋友圈。三七粉的功效三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。主要用于治疗：冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等。1、三七粉中的三七多糖能提高免疫力 。2、三七粉中的氨基酸、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑。 女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用。3、三七粉中的总皂苷（pns）有清除自由基、延缓衰老的功效 。三七总皂苷（pns）具有较强的抗自由基、抗氧化作用，三七还含有黄酮类化合物，它的抗氧化作用明显大于维生素e。4、三七粉能够调经养颜、补血、活血、散瘀 。三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。三七粉的功效与吃法虽多，但药效并不分散，长期服用可以软化血管，三七粉的活血功效可以清楚血液中的沉积物，促进血液流通，对血液健康有很好的帮助，长期少量服用三七粉，可以预防多种心脑血管病，也可以让人越活越年轻。三七粉的保健吃法三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。1、三七粉生吃法每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。2、三七粉熟吃法炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。三七粉作为一种药膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。1.三七粉可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克。2.红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。3.三七粉乌鸡煲：三七粉20克，乌鸡1/2只，盐适量。乌鸡洗净切块。乌鸡与三七加适量水，用大火煨煮，待鸡块熟烂后加盐调味即可。功效：养血、健脾、益胃。乌骨鸡性平味甘，能养阴退热；三七粉性温，味甘，微苦，具有止血散瘀、消肿定痛之功效。本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质，对身体大有补益。4.三七粉炖鸡蛋鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。5.三七粉蒸鸡母鸡一只（约1000克）、三七粉20克、料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克 。鸡剁成小块装入盆中，姜切片，葱切段，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约2小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。功效：养心益气，活血化淤，适用于冠心病心绞痛，并具有强身补血之功效；6.三七炖猪心三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。7.三七阿胶大米粥三七粉5克，阿胶10克（捣碎），大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。服用三七粉的注意事项1、孕妇不可以服用三七粉。2、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉，因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫力正在发育阶段，长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育，3、对女性而言，不建议长期不间断地服用三七粉，在月经不调的时候应该停服两天，再就是每天服用三七粉的量应该控制在3-5克/天较合适。4、三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用。下面小编针对高血压人群，说说我们应该怎么吃三七，效果最好。缓慢起床 早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，以免在起床时因体位变化而引起头晕。温水洗漱 过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。用30-35℃的温水洗脸、漱口最合适。饮水一杯漱口后饮一杯白开水，既可冲洗胃肠道，又可稀释血液，促进代谢，降低血压。适当晨练血压偏高人群不宜做剧烈运动(跑步、登山等)，只宜做散步、太极拳等强度较小的运动。适当的运动可缓解全身中小动脉的紧张程度，有利于降压。早餐清淡早餐不可过饱，也不可不吃。一杯牛奶(或豆浆)，两个鸡蛋(或两片面包)，外加清淡的小菜即可。生服三七粉对于血压偏高人群，专家和学着都认为每天生服三七粉有降血压的作用，特别是长期用还可以软化心脑血管、抗血栓、清理血液垃圾有效保健心脑。喝三七花取代茶饮三七花每次3-5朵，反复冲泡可以取代茶饮喝，三七花结合三七粉用，对血压偏高人群效果将更加出众。切勿挤车高血压病人无论是上班、下班，还是外出，都应避免挤公共汽车，最好步行或骑自行车。情绪紧张、心理压力大，都会使血压升高。中午小睡午饭要丰盛些，有荤有素，但不宜过油腻，也不可过饱。进餐后，要稍微活动一下，然后小睡一会儿(半小时—1小时)。没有条件睡觉时，也可坐在沙发上闭目养神或静坐片刻，这样有利于降压。晚餐宜少晚餐应吃易消化的食物，除米饭外，还应配些汤类。晚间适当饮水，可避免夜间因血液粘稠而发生血栓。娱乐有节睡前看电视不要超过2小时。坐位要适宜舒服，勿太疲劳。不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。下棋、打扑克、打麻将要限制时间，特别要控制情绪，不可过于认真、激动。切记不要赌钱。因为劣性娱乐会使血压升高。睡前两小时生服三七粉睡前2小时生服一次三七粉，可以有效的改善高血压患者的睡眠，而且在睡眠过程中，让三七粉更好的在人体内发挥“血液清道夫”的作用，更好的清理血压垃圾。睡前洗脚按时就寝，上床前用温水洗脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）温馨提示：想要了解更多病症中医用药，病症小偏方吗？想要了解更多中药知识和食用方法吗？只需关注后回复病症/中药名即可！已收录百种病症及300种常见中药功效及用法！如回复‘三七’、‘高血压’、‘月经不调’等。猛··戳··阅读原文，即可关注本平台！
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三七粉哪些人不能吃？
健康咨询描述：
我总是月经不调，有时提前，有时拖后，月经量也不也时少时多。并且伴有下巴长痘痘，来月经前长得更多。验血还有胆红素高，医生开了一堆药，还建议我喝点三七粉。
想得到怎样的帮助：三七粉哪些人不能吃？
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河南省传染病医院（郑州市第六人民医院）&& 主任医师
擅长: 肺部疾病及结核病的诊断和治疗特别：结核性脑膜炎,骨
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&&&&&&三七粉的食用禁忌&&&&&&1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。&&&&&&2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。&&&&&&3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。&&&&&&4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。&&&&&&5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
擅长: 全科医疗,外科和肿瘤外科和肿瘤内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&月经不调的病因是很多的，如精神压力大，受凉，劳累或是性激素的紊乱等都是导致的饿&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还是在医生的指导下治疗吧，医生会根据你的具体情况来处理的，平时不要熬夜，保持心情愉快
擅长: 皮肤科
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&&&&&&健康指导：你好，三七是一味比较常见的中药，三七作为活血化淤的第一圣品，在服用时也有很多禁忌，要根据病情对症下药，不能盲目服用的。&&&&&&指导意见：需要禁忌的人群包括孕妇怀孕期，体弱虚寒的人，经期，服药期间要注意饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。服药的期间注意避免饮酒的现象，避免熬夜的现象。规律作息尽量不要服用茶饮、绿豆类的对于效果有一定的影响的效果，避免冰冻类的食物摄入，合理搭配自己的作息的规律。&&&&&&以上是对“三七粉哪些人不能吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张医生 长沙市第三医院&& 医师
擅长: 泌尿系肿瘤，泌尿系结石，泌尿系感染，前列腺增生，前
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&&&&&&问题分析：三七素有伤科圣药之称，其性味甘凉而平。具有良好的止血散瘀、消肿镇痛之功。治疗各种血症之良药。&&&&&&指导意见：但三七也不是什么体质的人都能随便吃的。三七能损新血，无瘀者勿用。因此三七对有瘀之人可用，血虚无瘀者不宜乱用。十岁以下的小孩不能吃三七粉，另外就是女士在孕期和经期的时候不要吃，感冒期间不吃，另外三高和气血不畅中老年可以长期吃。三七可以分为生吃和熟吃，生吃没吃三克左右，一天两到三次，熟吃用来煲汤，三七粉捣烂或是用三七粉放入肉汤种炖煮三小时以上。此吃法补血。
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&&&&&&病情分析：其主要禁忌就是气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按。对于男人来说前一种适用。&&&&&&指导意见：如果你有气血亏虚的情况那就不要吃三七了，希望我的回答对你有帮助。三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外；月经期间不要用,三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。服用期间不要吃萝卜、绿豆、浓茶等。
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&&&&&&病情分析：这个吃三七的时候对事物没有什么特别的禁忌，忌点油腻的东西就行了。还有就是孕妇忌服，还有大剂量三七粉（35克）出现毒热上攻、肺失肃降证中毒反应。三七片经母乳排泄引起大疱表皮松解型药疹。三七粉引起过敏、药疹。&&&&&&指导意见：三七粉分生三七粉和熟三七粉，生吃三七粉主要起活血化瘀的作用，熟吃三七粉的功效是补血养血。使用时注意：不能过量，一日总量10克左右，分两次服。晚上量不宜大，另外三七花感冒期间不能服。还有就是吃三七的时候不能吃萝卜。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
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