我有抑郁症，我告诉你什么是真的抑郁症！
终于等到你
还好我没放弃
听说你们都喜欢把 御楼置顶
那我就放心了
女人要像毒品，相爱时戒不掉，离开时忘不了
很不幸，9月16日晚，乔任梁离开了人世，公司声明称：他患上了重度抑郁症。
无独有偶，2003年，我们所钟爱的“哥哥”张国荣从歌坛的星空陨落，而原因依旧是因为抑郁症。
为逝者安息，此文将是本人最后一篇关于该事件的文章，不为蹭热点，也不为批判网上某部分媒体对于逝者的过度消费，只为让世人了解真正的抑郁症。
昨日凌晨刷朋友圈，看到曾经的一个读者发文说：
“抑郁症？还有空患抑郁症？证明还不够抑郁。”
当时的我在底下激昂地评论：“有空才会患抑郁症？你了解抑郁症吗？你有过抑郁症吗？”
该读者回复我说：“抑郁症都是清闲的人才有，才整天弄得自己苦哈哈的。”
听到话的我哭笑不得，右手点开他的头像……删除好友，世界果然清静了。
或许世界本就没有所谓的感同身受，所以我们才会很难理解别人的心理处境，部分人才会觉得别人一切的颓废都是咎由自取。
我曾问过一部分朋友，你觉得人为什么会有抑郁症?
他们当中80%的人告诉我，肯定是想太多了。
当时的我笑而不语……
“想。太。多。”这三个字或许已经构成了这个社会对于抑郁症的基础看法。
所以当我们身边的朋友出现情绪抑郁的时候，我们会告诉他：“不要想太多，一切都会好的。”
或者我们会劝她说：“快去看心理医生呀，吃药呀。”
然而，我们却从来没有想过，这些看似好心的规劝，却往往触及不到抑郁症患者的内心，甚至有时候会加速病情的发展。
或许你会问，我凭什么这么认为？
确实，我不是一个心理咨询师，对于心理学的知识也仅限于部分心理学家的著作。
但我却曾经是一个重度抑郁症的患者，在2年地狱般的生活里苟延残喘。而同时，我并没有依赖任何人和所谓的抗抑郁药物，我通过自我建立起新的精神世界支柱，从而走出了那一场噩梦。
我有必要去写下这篇东西，让世界从患者角度，了解真正的抑郁症，同时，也请你们帮帮抑郁症。
不是所有的抑郁症患者，都愿意看心理医生
当年我患有抑郁症的时候，手起刀落，自残得格外迅速。
当时傻逼的我抑郁到了什么程度？
我曾经当着宿舍舍友的面儿，挥刀割脉，被舍友一个箭步把我的刀打落，差点没把我的美脚趾甲削去一半。
从那之后，直到我抑郁症结束，我再也没有在宿舍看到过任何刀具，以至于我削个桃子，都是启动两颗大门牙。
当时知道我有抑郁症的人不多，都是几个算得上能说心里话的知己。
我告诉她们我有多痛苦，我告诉她们我整整2年，没有一个晚上能够自然入睡，我告诉她们，我曾试过一个星期没有吃过饭，只喝水。
她们一脸惊呆且担心地看着我，最后说了一句：“你去看医生吧。”
当时我内心的第一个感受就是，世界上果然没有感同身受。
显然，我的朋友没有遇到和我一样的情况，但她们出于对我的关怀和无计可施，于是只能劝我看医生。
而事实是，大多数的抑郁症患者都不希望别人用看疯子的眼神看自己，于是，他们大多数也不愿意去看心理医生。
那时候我对自己说的最多一句话是：“我没有病。”如果你要我去看心理医生，显然就是觉得我有病，你在用异样的眼光看我。（不要觉得奇怪，就是抑郁症患者的心理）
因此，尽管就医是应对抑郁症的有效途径，但从心理而言，看心理医生未必适用于每个抑郁症患者。
非但如此，盲目劝患者就医还可能让他们产生抵触心理，于是不再愿意和你沟通，因为他们觉得你不能理解他们呀！
无朋友可以倾诉，无疑是把抑郁症患者推向绝路的一个可怕途径。
他们求生欲望有时比谁都强
我曾经看过一些关于抑郁症的帖子，他们说，或许抑郁症患者再坚持一下，就可以了。
但我可以很负责任地告诉大家，我们的求生欲望有时真的比谁都要强。
没有一个抑郁症患者可以在一次患病被打倒，通常是多次。
其实在我患有抑郁症2个月后，我曾出现过一个星期的“愉悦期”，那时候我以为一切都变好了。
当时我欢愉雀跃，而在1个星期之后，我的情绪却陷入了更加可怕的漩涡。
而在我患有抑郁症半年时，我又一次出现了一个月的“愉悦期”，当时的我极度害怕一切就像前一次一样。果然，结果没有让我白担心，我特么的又进去了。
一切似乎都在循环反复，看到光明却又瞬间跌入黑暗，永远不知道尽头在哪里。在这样的状况持续5、6次之后，我开始怀疑我这一生是否都要在这个漩涡里度过。
我曾看过一句话，说世上最可怕的不是让你失望，而是不断给你希望，又不断让你失望。
也就是在这样的背景下面，我尝试去结束生命，然而我毕竟是一个胆小的人。而事实也证明，所有人第一次自杀基本上都难以成功。（除了跳楼，因为跳下去的时候要后悔已经来不及了，而且死样太丑了。）
是的，我们的求生欲望比谁都强，但凡我们能看到未来出现过一点光。
其实那时候的我也明白，我坚持下去一定会看到光明，可这光明会有多久呢？每日的发病会把人意志不断消磨，我的意志又能坚持多久呢？我不确定。
因此，不管是你身边的人患有抑郁症，还是自己本身有着这样的苦恼，你一定要给自己制定长跑目标。
忙碌是治愈抑郁的最佳绝品，因为我们不再对时间执着，有一天的日子在忙碌中不知不觉就过去了，只要让时间不断过去，就能看到治愈的希望。
一定要让身边人知道他有抑郁症
这句话或许和第一点有些矛盾，但人就是矛盾的动物。
当时患有抑郁症的我，尽管很害怕别人会用异样的眼光看我，但我却极度渴望身边人的安慰和爱。
是的，抑郁症患者很矛盾！他们觉得世界似乎抛弃自己，所以对外说要一个人呆着，不要管我。
而事实上，他很希望有人管他，哪怕一句安慰的话，哪怕陪他吃一顿饭，都能给他心灵能量。
我一直相信，很多抑郁症患者病情的加重，来源于身边人的不了解。而往往身边人一句无心的话语，都足以让抑郁症患者萌发自杀的念头。
所以，哪怕他告诉你不要告诉别人，你也一定要让他身边的人知道他有抑郁症！这不是违背承诺，也不是泄漏隐私，而是救命！
心病未必需要心药医
很负责任告诉你们，抑郁症都有一个病因，或许是分手，或许是亲人的死亡，或许是遇到突发恐怖事件，或许是长期的压力。
但与此同时，抑郁症不能痊愈却不一定是因为病因。
当年的我产生抑郁的源头来源于家庭，而在我患有抑郁1年的时候，我已经把问题想得很通透。
当时的我还特地找了几个朋友来说明自己的想法，朋友说：“挺好的，我觉得你这个想法就对了，看来你病好了。”
然而，问题我是想明白了，病却依旧没有好。这就是让抑郁症患者可能走向绝路的第二个原因：不知道自己问题出在哪里？
我曾经以为，只要我想通了问题，一切就迎刃而解。而事情却远远没有那么简单，我的情绪并没有得到改善，甚至因为我对自己病情的苦恼而加重了。
也就是这样，我患病的第二年里，我多次自残，不见鲜血不能平静，我半夜发病跑到漆黑无人的校道上，一路走到天明。
当时的我想不明白，我到底怎么了？为什么没有好呢？
然而，越是想不明白，就越害怕，越害怕，就越觉得人生没有希望。
后来，我干了2件事情，也是我认为对抑郁症最有用的事情：跑步，听音乐。
首先，跑步是通过生理来调节自己的情绪，奔跑产生的多巴胺能让人有愉悦的感觉。
同时，跑步会让人的心理燃起一股莫名其妙的励志感，这也就是为什么一些人整天在朋友圈秀跑步一样。
心理觉得自己励志了，未来也就渐渐有希望了。
其次，是听音乐，但不能听悲伤音乐，把抑郁期间音乐全换了，要听励志音乐。
当时我个人比较偏爱的是范玮琪的《最初的梦想》、牛奶咖啡的《明天，你好》这类……
我的跑步和听音乐坚持了半年，当时每天准备考研，生活充实忙碌。也就是这段时间，成为我抑郁症治愈的黄金时间。
多和励志的人说话
抑郁症的人最怕接近的，就是病友，还有和自己一样情绪低落的人。
所以，千万不要相信什么病友互助群，我加过。我也曾和里面一个病友聊得不错，但自从有一天他的头像暗了，他自杀去世后，我就再也没有登陆那个号。
当时对我最大的鼓励，是一个患有重症肌无力的朋友。
当时的她需要动手术，而且成功率50%，她动手术前一天告诉我：“怎么办，胸那里开一刀，胸不会变得更小吧，本来就只有A了。”
当时的我心理一怔，我到底在干嘛？
她的生命现在在赌盘上，却依旧谈笑风生，我却因为一点情绪问题，画地为牢！
多和励志的人说话，会让意识潜移默化，从而逐渐从思想上开始打开突破口。
在2014年一篇报道上，中国抑郁症患者已经超过3000万，且不包括未记录在案的。我并不是一个心理咨询专家，相反，我还曾经是一个抑郁症患者。
但我愿意用患者的角度，尝试着将心比心，愿世界关注抑郁症，希望世界帮帮抑郁症！
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我这个人呗，普通不时尚，性格懦弱，但平易近人。没有什么心眼。平常说话想说什么就说什么，都不过脑子的。而且我爱生气，心眼小，还爱哭。一般遇到事了我就会不高兴但也不说。我怀疑跟别人吵架都吵不起来。因为我嘴笨，还没说一句话出来呐，对方都能说一大堆...
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该答案已经被保护
1、你应该属于比较强势，独立的女性，你老公属于典型的奶瓶男，他自幼被家长溺爱，缺乏独立性思考，缺乏处事能力，事事唯母独尊，没有脱离开父母的经济、思想和行为控制，凡事都乐意听从父母的意见，自己没有主观判断和决断事情的能力。 2、也许你一开始喜欢他，是觉得他比较依赖人，不是太强势，让你有安全感，不会有花心的念头。 3、建议你可以直接跟他沟通一下，哭着说你累了，知道跟他家里人吵架不好，但是真的觉得有时候不是你的错也会被骂，就感觉很委屈很难受，如果他是个男人而且还爱你的话，他会慢慢尝试着帮你的。她应该是有些姿色，否则你钱花的不会这么欢。不太清楚像你这类的人在感情问题上到底会选择怎样的女人，是娶个花瓶回家呢，还是娶个不太懂风月情的但懂得持家的女人(想必对你来说可能会缺少很多乐趣)， 所以这个取舍问题是要你自己去衡量的；对与她来讲，她所说的也没什么大错，因为她是个物质观比较强、并且仗着自己是&实力&想着坐享其成的人，这是因为她周围所接触的环境就是那样的，所以她认为自己没有什么问题。你身在一个环境中若是不能改变环境，只能去适应环境。你周围的人除了说脏话之外还有什么会令你讨厌呢？如果只是喜欢说脏话但是人品还是比较善良的话，你也就没必要太去计较人家的说话方式，你不能改变其他人说脏话的习惯，那就只有试着和他们沟通，用你自己的真实想法。很多时候你换一个角度思考的话会让自己好受得多。忍一时风平浪静，退一步海阔天空啊！不管面对什么样的挫折，都要坚强的去面对！性格缺陷是你的致命伤，表白后还能像朋友一样。根本上说人家不讨厌你，可是看到你之后那种畏畏缩缩的神情，让女孩开始觉得你很没用。 女孩子都喜欢自信，阳光的男生。 你要做的就是改变自己，懂不懂？ 也不要老是纠缠她，见面了打个招呼。根据她的反应在决定下一步是否继续聊天。 满意请采纳！
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夫妻离婚后&如何减少对孩子的伤害
我是一个7岁孩子的妈妈，我家孩子是男孩，但是总是很胆小，比如坐电梯时，他不让提前按电梯，非要等到所有家里的人都到齐了，才可以按，你要是先按他就又哭又闹，我告诉他；“有大人在小孩子不要担心什么，电梯到了人没来齐，我们可以让电梯走了，我们再坐下一部，或者一些人先下去，后来的人坐下一部”，但是无论怎么解释他都还是老样子。我觉得是他看了一个关于电梯的影片后留下了阴影了。&还有就是孩子非常容易哭，有的时候是因为感动，看到电视里比较感人的画面，或是家里说了些感人的话比如，我说：妈妈会永远和你在一起的，他就会感动的哭了，在他们幼儿园快毕业的时候老师让孩子们背一首诗，诗的最后是；“再见了，老师。再见了，幼儿园。”每次背到这里他眼睛里都含着泪花，有时就大哭起来，还有时我给他读一些儿童绘本，&比如小鸭子妈妈死了的，他也会哭起来。我总觉得孩子是不是太脆弱了，还是有心理疾病。我是二婚的，之前跟前夫离婚时孩子才四岁，是不是那时有些吵闹的场面给孩子留下了什么阴影。&我和我前夫离婚快三年了，离婚后由于他不给抚养费，三年了我也再没让他和他的父母见孩子，他们也不好意思再提见孩子的事。我也再婚两年了，我们一家三口现在也相处的很融洽，我跟老公和我的父母住在一起，我父母很溺爱孩子，我老公对孩子也很好，孩子很少提到他以前的爸爸，我记得有一次，孩子说：“以前的爸爸怎样了”，我说：“小朋友只有一个爸爸，之前的已经不是你爸爸了，他有他的生活，我们也有我们的生活，现在的爸爸不是很亲你吗”，我再给他解释多了，他就烦了，不想听了。我也在想，将来怎么解释他不和现在的爸爸同姓的问题，我们家里人呢，也故意很少提到我现在丈夫的姓，直接叫名，孩子的姓也很少提，直接叫名字。&所以我现在有三点困惑的是：1、孩子比较胆小，怎么办？2、孩子爱哭，怎么办？3、孩子多大的时候，或是什么时候跟他解释清楚我和我前夫离婚的事，对于他比较合适，对孩子的伤害最小呢，不至于让他产生自卑感呢？
答 4人回答
您要走出“自我假象”的思维怪圈，不要把自己所看到的表面现象，当作就是孩子内心的想法去处理，也不要把自己的一些固有想法投射到孩子身上。对于一个只有7岁的孩子来说，很多时候并不能分辨孰是孰非，也不具备分析和解决问题的能力。所以，不要看到孩子的任何表象就一定要和成人的想法联系起来，然后，就给孩子贴上一个“标签”，认为孩子胆子小、爱哭、自卑等等，但是，孩子的心是细腻的，任何事情都逃不过孩子的心。
孩子的想法就是那么简单和天真，就是想和家人一起乘坐电梯，为什么不能尊重孩子的想法，非要把孩子和家人一起乘坐电梯的行为与性格联系起来，为什么非要把自己的判断强加给孩子。早一会下电梯和晚一会下电梯并不会造成什么影响，可是，对于孩子来说却体现了您有没有尊重他的想法，有没有认可孩子的感受，这一点是很重要的，也许孩子就是想通过这种行为来体现自己存在的价值。
其实，孩子并不是胆子小，而是缺乏安全感，孩子的内心是虚弱的，没有力量的。父母婚姻的变故对任何一个孩子都会造成打击，会在孩子幼小的心灵里留下不可磨灭的阴影，甚至有的会影响孩子一生。
在孩子的心里有一台“录影机”，它会把父母的一言一行都记录在里面，这些信息会成为孩子成长的重要元素，如果家庭是和谐的，父母关系是和睦的，孩子就会记录下积极的正能量的成长元素；如果家庭是动荡的，夫妻关系是不和的，孩子就会记录下消极的负能量的成长元素。
积极的正能量会让孩子成长为一个勇敢、坚强、自信、果断、有独立能力的人；消极的负能量会让孩子成长为一个自卑、胆小、懦弱、退缩、无能力的人。所以，家庭的变故无形之中就已经给孩子造成了影响。因为，每天发生的事情都是实实在在的，是隐瞒不了的。
重组的家庭很和睦，这是一个有利的因素，对孩子的伤会起到一定的疗愈功能，但是，却起不到治愈的作用。因为，孩子和亲生父亲是有情感联结的，虽然发生变故的时候，孩子还小，可是这种血浓于水的情感联结不会随你们的婚姻结束而消失。他会在冥冥之中影响着孩子的成长，影响着你们之间的关系，影响着家庭系统的运转。
不给孩子抚养费固然是不对的，作为一个父亲应该受到道德上的谴责，可是，人为的斩断孩子和父亲之间的情感联结，却会对孩子造成心理上的伤害，如果您以此方式，以怨报怨，岂不是错上加错呢？对于当时只有四岁的孩子来说，父亲的音容笑貌已经深深地印刻在了脑海里，即便孩子不说，并不代表心里没有。在孩子心里，永远会受到亲生父亲这根情感之弦的牵扯的。
家庭发生变故，及早告诉孩子，是比较合适的方案，而不是等到孩子长大了再说。这种善意的隐瞒就是一种谎言和欺骗，会给孩子造成一种混乱，特别是您对孩子错误的思想洗脑，并不会起到正向的引导作用。当孩子发出“以前的爸爸怎么样了”的疑问时，您的回避和解释让孩子的内心更加矛盾和痛苦，所以才有了孩子的不耐烦。因为他所关心的是亲生父亲，而非您口中的“现在的爸爸”，这是不同的，您不愿意面对以前，就想修改孩子的“内存”，可是，有些记忆是永久性的，是不允许被修改和删除的。
情感是有连贯性的，并不是分段进行的。找个机会把事实真相告诉孩子吧，不要隐瞒，实事求是，不要去责备和抱怨，事情既然已经发生，就要勇敢的面对，这就需要您和孩子的亲生父亲拿出足够的勇气，不带有任何的偏见，为了孩子，彼此真诚以对，把所有的怨恨都放在一旁，目的就是为了孩子。
如果条件允许，建议您让孩子和亲生父亲能够有见面的机会，当然这需要您去协调多方面的问题，在不影响现在家庭生活的基础上让孩子和亲生父亲的情感再次联结起来，这会对孩子的成长有帮助，同样也会让孩子更好的接受现在的生活，现在的父亲，如果不去调整，随着孩子年龄的增长，心中的怨恨也会越来越多，出现的问题也会越来越严重，孩子会把心中的模糊记忆转化成对您的一种怨恨。
在做这些事情之前，您也需要调整自己的心态，第一段婚姻对您也造成了伤害，这种伤害所产生的负面能量也在影响着您的心情，您要从之前的恩恩怨怨中及时的抽身，正确的面对过去，少一些指责，多一些宽容；少一些抱怨，多一些理解，也只有这样，才会影响到孩子，才能帮助到孩子。 不要把自己的想法投射到孩子身上，孩子是独立的人，有自己的想法，要尊重他的想法，特别是在情感上面。
现在孩子太小，解释他也理解不了。与其这样，不如用孩子能接受的方式去爱他。告诉他生父爷爷奶奶都爱他，他也可以爱自己的爸妈爷爷奶奶，告诉他你和继父也爱他，你们以他为骄傲。而且要用更多他能感受到的爱和关注给孩子。孩子拥有的不比别的孩子少时，自卑感自然就减少了；当他坦然接受这一切并且感受到幸福的时候，也就会幸福起来不那么敏感
爱哭是因为孩子脆弱、敏感，自信心不足。这都是因为父母没有给予足够的安全感。再见他会哭、分离他会哭、生离死别他会哭，因为孩子过早地体会到了与亲人分离的痛苦，虽然年龄小，但孩子的心却不小，他能体会到。所以建议妈妈坦然面对孩子的生父、爷爷奶奶，跟孩子好好沟通下是不是想爷爷奶奶和亲生父亲，如果是的话，尊重孩子的意愿，让孩子定期跟生父和爷爷奶奶见面，并且要告诉孩子爷爷奶奶爸爸也是爱他的，他随时可以找爸爸爷爷奶奶玩，让孩子感受到足够的爱和安全感
先回答为什么胆子小：个人认为孩子不是胆小，是比较敏感。根源应该是4岁时您和爱人的争吵、离婚让孩子失去了安全感，所以他按电梯要等人齐全，不能接受分离，害怕失去。离婚是大人的事情，家长能做的就是尽量减少对孩子的伤害，让孩子感受到爱。离婚时孩子已经四岁，已经对爷爷奶奶爸爸有了印象，如果强硬不让孩子见爸爸爷爷奶奶，甚至告诉孩子继父是唯一的父亲，反倒是对孩子最大的伤害，更容易引起孩子的抵触情绪和自卑。与其这样，不如坦然的接受孩子的父亲、爷爷奶奶，继父和您的爱他更能接受
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＞＞＞“小时候我觉得爸爸妈妈真伟大，他们什么都知道，说的话总是对的，..
“小时候我觉得爸爸妈妈真伟大，他们什么都知道，说的话总是对的，我也愿意听他们的话，按照他们的要求去做。但是，现在我觉得父母真是很落伍，什么都不知道，爸爸就知道工作挣钱，妈妈总是唠叨个没完，对我什么都爱管，一点也不了解我，所以我有时故意不按他们的要求去做，甚至有时我真想离开这个家。”——摘自一位初中学生的日记请结合所学知识和自己的生活经验，回答下列问题：（1）试分析这位中学生对父母看法的变化。________________________________________________________________________________（2）结合问题（1）回答，如果这种心理不加以控制，会有什么负面的影响呢？________________________________________________________________________________（3）如果你是这位中学生的同学，你想对他说些什么呢？________________________________________________________________________________
题型：材料分析题难度：偏难来源：同步题
（1）小时侯，父母在他心目中是权威，他绝对服从父母的管教。随着年龄的增长和自我意识的增强，他和父母的想法出现了一些偏差。到了青春期，这种偏差加大了。由于各方面的因素，使得两代人对许多问题产生了不同的看法，产生了“代沟”现象。（2）①对事多疑、偏执、冷漠；②对人不合群、意志衰退、学习被动、工作消极；③可能产生病态心理或犯罪心理；④危害身心健康发展。 （3）可以从以下几方面回答：①由于我们与父母在生活经历、身份角色、兴趣爱好、思维方式和认知水平等方面的差异，使得我们在许多问题上的看法会自然产生差异；②我们正处于青春期、对人和事容易产生抵触情绪，因而要尽力克服烦躁与不安，以感激的心情、理智的态度对待自己的父母；③认真主动地与父母交流、沟通；④无论是“代沟”还是“逆反心理”的出现，对于正处在青春期的中学生而言，都是很正常的状态和现象。
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据魔方格专家权威分析，试题““小时候我觉得爸爸妈妈真伟大，他们什么都知道，说的话总是对的，..”主要考查你对&&亲子关系&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
家庭：由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 家庭关系确立的几种情形： ①依照法定条件和法定程序结婚，组成新的家庭； ②因生育导致的血缘关系结合成家庭；③依照法定条件和法定程序收养而组成家庭； ④随父（母）再婚组成新的家庭；非婚生子女不一定与生身父（母）同住一起，但父（母）与子女间的法定权利义务仍然存在，非婚生子女的合法权益受法律保护。 家庭结构：核心（父母+未婚子女）、主干（祖父母/外祖父母+父母+子女）、单亲、联合家庭 家庭结构的类型：即核心家庭、主干家庭、单亲家庭、联合家庭。 家为我们提供了物质环境和精神的关爱： ①家庭是我们成长的摇篮 ②父母是我们的第一任老师 ③我们尽享家庭的亲情和温暖&因此家庭存在家的存在有其重要性： ①家，是我们每个人最熟悉的地方，在这里有我们亲爱的家人，家人们平等相处，相互关爱。②家，是一个充满亲情的地方。平凡的家庭小事让我们感受着家庭的温暖和幸福。 ③家，是我们温馨的港湾。 父母与子女的血缘关系不可改变： ①父母子女关系的确立，绝大多数基于血缘关系。生命是父母给予的，这种关系无可选择、无法改变。 ②与父母的感情是天然生成的最自然的一种亲情。 ③要了解自己的父母、了解家人的好品质，了解好的家风。讲讲好的家风、好的传统、家庭里出名的人。 父母的奉献：父母对子女的爱是世界上最无私、最伟大的爱。孝敬人父母既是为人的基本，也是中华民族的传统美德。在现代社会，孝敬父母同样是基本的道德规范。①父母对家庭的贡献 ②父母对子女之爱母爱是最无私的；父爱如山，深沉严格。 父母给了我们什么： ①父母赋予我们生命，哺育我们成长。 ②父母教给我们知识、技能和做人的道理。 ③父母给了我们世界上最无私、最伟大的爱。 父母是如何关爱子女的： ①父母把子女看成自己生命的一部分，关心子女胜过关心自己。父母对于子女的爱是世界上最无私、最真挚的爱。 ②父母不仅从生活上无微不至地抚养、照顾我们，教给我们基本的生活技能，还从思想品德上关怀、教育我们，引导我们确立人生的目标，教我们如何做人。父母对我们的养育之恩是永远也诉说不完的。 ③我们成长的每一步都离不开父母的呵护、教诲和影响，每一步都浸透着父母的心血。观点：对父母的养育之恩我们唯有以爱和孝敬来回报。孝敬父母是做人的本分，是中华民族的传统美德，也是法律规定子女应尽的义务。 父母对子女有抚养教育的义务——父母养育子女是法律规定的必须履行的义务。父母对子女的抚养教育是道德和法律的要求。父母如果不对子女尽抚养义务，甚至虐待子女，是不道德的，也是违法的，要受到法律的处罚。 从各个方面感受家庭带给我们的温暖：（对家的理解）①家是人们的情感栖息地、物质生活后盾、安全健康保障、娱乐天地、天然学校和今后发展的大本营。 ②热爱自己的家——用自己感触最深的话，表达对父母的敬爱之情。为什么要孝敬父母： ①父母理应受到孝敬：父母赋予我们生命，哺育我们成长，教我们做人； ②我们应该以爱回报：父母为家庭作出了贡献，为我们付出很多，他们应当得到爱的回报，理应受到我们的孝敬。 ③孝敬父母是中华民族传统美德，我们要弘扬这一优良传统。 子女孝敬父母既是道德义务又是法律义务。 孝敬父母是道德和法律的要求：（什么是孝敬父母？）孝敬父母就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。其中最重要的是敬重和爱戴父母。成年子女如果不履行赡养扶助父母的义务，不仅要受到舆论的谴责，还要受到法律的处罚。 为什么对爷爷奶奶、外公外婆尽孝心：爷爷奶奶、外公外婆对家庭和社会都做出过贡献，在他们年老多病、行动不便之际，做孙子女的更要献上一片孝心。这既是理所当然，也是弘扬中华民族“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的传统美德。 怎样孝敬父母：孝敬父母要落实到具体行为之中，要从小事做起。爱父母，心里想着父母，理解、关心父母；行动上帮助父母，为父母分忧；努力学习、积极上进，让父母高兴。孝敬父母需要付出，但得到的是甜蜜。对父母的孝敬不是古代的愚孝，不是盲目的顺从，是在平等基础上对父母的孝敬。教科版： ①孝敬父母，就要听从父母的正确教导，认真学习，踏实做人。 ②孝敬父母，就要体谅父母和家庭的困难，艰苦朴素，不向父母提过分的要求。 ③孝敬父母，就要亲近、关心和帮助父母，同父母保持亲密融洽的关系，事事想到父母，主动动承担家务劳动，努力减轻父母的负担。 ④孝敬父母，就要赡养父母。长大后，要在物质上赡养父母，精神上关心父母。 青春期青少年与父母关系的特点：①情感上的疏离。减少对父母的依赖，与父母的情感交流不如以前那么亲密了。 ②行为上的脱离。由于这个阶段孩子要求独立的愿望十分强烈，所以，在行为上反对父母对他们过多的干涉和控制。 ③观点上的差异。青春期的孩子对于任何事物都喜欢自己判断和评价，不愿意接受现在的观念和规范，他们对于昔日一贯信奉的父母的许多观点都要进行审视，而审视的结果常常与父母的意见不一致。 ④父母的榜样作用削弱。孩子会逐渐地发现存在于父母身上的先前未曾觉察的一些缺点。 成长烦恼产生的原因:（与父母产生矛盾的原因） ①进入青春期后，我们的自我意识增强，开始独立行事，渴望父母像对待大人那样对待我们，甚至挑战父母的权威。 ②在父母的眼里我们总是长不大的孩子，我们与父母之间产生的矛盾。 产生代沟的原因：我们与父母的年龄差距是产生代沟的直接原因，代沟的实质是反映在年龄差异背后的多重代际差异。（我们与父母的人生经历……差异） ①进入青春期，我们的独立意识越来越强了，我们认为自己正在变成“大人”。但是父母仍然把我们当成不懂事的“小孩儿”因此，我们与父母之间就产生了误解、矛盾和冲突。 ②由于我们与父母在知识水平、思想观念、行为方式等方面存在差异，因此对同一个问题的看法，态度不一定相同，这是双方产生矛盾的重要原因。 ③在这个时期，我们喜欢探索，争论和批判，同时缺乏足够的理智。因此，我们往往会以执拗的、对立的、反抗的态度对待父母。这又加剧了我们与父母之间的矛盾和冲突。 代沟在人类社会的各个时代、各种社会都存在。它可能是一步就能迈过的小溪，也可能是较难跨越的天堑。然而，人类正式在“代差”中，传承着文化，实现着进步。&对逆反心理的辨证分析：（如何看待逆反心理？） 逆反心理是对父母的思想观念、管教方法、严格要求，产生反感。具体表现有：要我这样，我偏那样；你说这好，我偏说那好；让我信这，我偏信那。以强硬的态度顶撞、以粗暴的举止反抗；对父母不理不睬、冷淡相对；用极端的办法处理矛盾；等等。①对于逆反心理和逆反行为，要具体分析，不能一概说是错的，有的反抗不无道理。 ②在家庭教育父母也难免有误区。 ③与父母平等交往，有助于帮助父母更新观念、走出家教的误区，也有助于我们做出正确的行为选择。 逆反心理导致的危害： ①学生的逆反心理，往往导致家庭中的矛盾和冲突；会影响学生的健康发展，甚至酿成悲剧。 ②结果上看，逆反心理导致的对父母的反抗，其结果都是惩罚了自己——不是拿自己的错误惩罚自己，就是拿父母的错误惩罚自己，这种结果也是对父母的一种伤害——不是拿自己的错误伤害父母，就是拿父母的错误伤害自己。伤害自己，伤害自己最亲近的人。 影响与父母沟通的原因有：①我们的心理发展正处在一个半成熟、半幼稚的阶段。在这一阶段，我们一方面会以成人自居，另一方面区又受到自身经验和能力的限制。青春期心理充满矛盾和不安的特点是影响中学生与父母沟通的一个重要原因。②处于青春期的同学们对于父母的批评和劝导往往产生抵触情绪，也就是人们常说的“逆反心理”。在这种心理支配下，就会感觉和父母沟通存在困难，从而影响与父母的沟通。③子女与父母之间的矛盾、误解也会影响子女与父母的沟通。④子女与父母是两代人，生活经历不同，这就使得子女与父母在家庭观念、思维方式和行为习惯等方面，会有比较大的差异。 如何克服逆反心理： ①为了不伤害自己和自己最亲近的人，就要努力克服消极的逆反心理，在情绪冲动时要努力克制自己。 ②学会与父母正确交往： a对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。 b要表现出一定的独立能力，让父母放心。 c与父母交流和沟通。 如何才能改善与父母之间的父系： ①要认识自己的变化和特点，主动与父母沟通，让父母了解我们的变化，理解我们的愿望。 ②客观地看待自己与父母在知识和能力上的差别，从内心尊重父母，愉快地接受父母正确的意见、建议。 ③了解父母的辛苦、困难、体验父母的情绪和需要，关心父母的身体和心理状况，给予父母更多的精神安慰。 ④调节、控制自己的情绪、态度，克服逆反心理。怎样与父母架起理解的桥梁： ①要亲近父母，跨越代沟：沟通是双方的事，我们做子女的要走近父母，亲近父母，努力跨越代沟，与父母携手同行。 ②学会遇事与父母商量：商量就是沟通的过程。通过商量，弄清分歧所在，找到双方都能接受的办法，这样看似冲突的事情就有了回旋的余地。 化解“爱的冲突”重要途径是——沟通，心与心的沟通。通过沟通达到互相理解，互相关心，互相信任，互相体谅。 交往和沟通有利于良好品格、良好行为的形成，促进个性发展，学会分辨是非，有利于我们提高能力和健康成长，还能促进运用语言的能力，提高我们的思维能力 。交往和沟通需要:①要有诚实和积极的态度；②其次还要学会沟通和交往的基本技能 怎样同父母进行平等交流：（同父母平等交流的方法） ①理解父母也有情绪不佳的时候，不苛求他们。 ②学学“冷处理”：面对父母的批评与指责，哪怕父母当时冤枉了自己，不急于抢白，不急于辩解。 ③坦白地讲出自己的心里话，不因为害怕父母批评自己而回避某些话题（如学习成绩、与班里同学的交往、对老师的评价等） ④主动和父母交流。“逆反”的方式是最不可取的，也是不明智的。 ⑤找出一个自己和父母都能接受的方式（如书信交换、每日书笺、周末话题、餐桌谈话、画漫画等）共同交流。 ⑥尝试以幽默的方式、轻松地与父母交流。 ⑦在父母面前不压抑也不过分放纵自己。 ⑧理解父母对自己的关心体现在平时生活和学习中的小事上，他们适当地过问自己身边发生的事情是必要的。 ⑨要让父母了解自己内心的三个动力：一是“干些什么”的欲望；二是得到信任的需要；三是能作出选择的渴望。子女与父母沟通的有效方法和实际经验有：父母关心我们的成长，渴望了解我们的情况。我们有责任、有义务让父母及时知道我们的情况。 与父母沟通彼此了解是前提，尊重理解最关键。理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。 ①了解父母，沟通就有主动权；敞开心扉，沟通起来无顾忌； ②笑口常开，沟通起来无障碍； ③耐心解释，沟通之中得理解； ④换位思考，有效沟通不可少； ⑤尊重理解，正常沟通最关键；求同存异，沟通不要走极端。 与父母有效沟通的基本技法就是：主动交流，创造机会认真倾听主动道歉善于体谅控制情绪分担责任讨论问题，达成共识&①学会与父母沟通就要理解父母。要理解父母的“唠叨”，要理解父母殷切希望，要理解父母也有烦恼。②学会与父母沟通要尊重自己的父母。要尊重父母对自己提出的意见和建议，在与父母发生矛盾和冲突时要做出必要的让步和道歉；要尊重父母的个性，欣赏父母的优点。另外，作为子女的我们在与父母意见发生分歧时，不能采取回避、疏远、顶撞的态度。③学会与父母沟通还要掌握一定的技巧和方法。父母平时最关心我们的身心健康和学习，我们就要主动向父母汇报这方面的情况。虚心听取父母的批评建议。多和父母聊聊天，缓解她们工作中的压力。和父母开展一些有利于感情交流、心灵沟通的活动。同父母一起讨论一些新的观念、新的思想。 面对亲子关系中时常出现的问题，我们应该使用正确的应对措施：我们应该怎样对待父母的“唠叨”？ ①理解父母的苦心，忍耐、控制自己的情绪。 ②平时要尊重父母，跟父母建立融洽的亲子关系。 ③找时间好好跟父母沟通，让父母了解自己我们的变化，理解我们的愿望。 如何对待父母的严要求？我们与父母的冲突，往往基于父母对我们的高期待、严要求。这种在我们看来有些苛刻的“严”，反映出父母对于我们的爱。我们要理解、体谅父母的一片苦心。&“处理家庭冲突六步法”：第一步，明确冲突是什么；第二步，进一步分析产生分歧的原因；第三步，找出解决这一问题可能涉及的各种方式；第四步，判断哪些解决方式是冲突一方不能接受的；第五步，确定一种双方都能接受的最佳方式；第六步，检验最终选择的解决问题的方式是否有效。 与父母交往的艺术:（与父母交往有哪些窍门？或如何与父母交往？） ①赞赏父母，交往起来无烦恼。②认真聆听，交往起来免误会。③帮助父母，交往起来无障碍。④在家庭交往中，与父母不必太计较，要宽容。
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与““小时候我觉得爸爸妈妈真伟大，他们什么都知道，说的话总是对的，..”考查相似的试题有：
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