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中国食品饮料网()讯夏季天气炎热，容易中暑，户外工作者和爱动的孩子最易中招，尤其是脾胃不好、容易生病的人群。 高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑，诱发心脑血管疾病及出现热伤风、腹泻和皮肤过敏等疾病。人的正常体温大约维持在37℃，在炎热的夏天，气温达到35℃就需要引起注意了。否则，当气温和湿度高达某一界限时，人体热量散不出去，体温就要升高，以致出现中暑症状，严重者发生疾■商报记者清涧这段时间，海南人一直在高温中煎熬。常识告诉我们，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。商报记者就有关预防
夏天吃什么预防中暑？炎热的夏季里，稍不留心就会出现中暑的症状，要如何预防呢？饮食预防中暑绝对是最好的选择之一哦，下面不如就来一起了解了解饮食预防中暑的方法是怎样的吧。夏天吃
夏天，全国都进入晴热天气，不少地方还出现了37℃、38℃的高温。本来“春生夏长”，夏季阳气进一步上升，人感觉会更舒服，胃口更佳，但全国大多城市的气候仍以“热”和“闷”当道，
中暑是日射病和热射病的统称。日射病是指在炎热季节，猪放牧过久或用无盖货车长途运输，使猪受日光直射头部引起脑充血或脑炎，导致中枢神经系统机能严重障碍；热射病是因猪圈内拥 中国食品饮料网()讯在炎热的夏季气温高的环境中人们容易中暑。夏季体内的温度不易散发出去，如果长时间在户外火攻体内产热增多，体温就会明显升高达39～40摄氏度，使体内产热量高于散热量时，中枢神经系统及其内脏器官的活动失调，从而引起中暑。 中暑这种情况，包括先兆性中暑。先兆性中暑通常会表现为口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中、异常炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注，心理学家称之为“情绪中暑”。注意以下几点来可以止“情绪中暑”的发生：第一，要“静心”受访专家/广东省中医院大学城医院急诊科主任陈伯钧文/羊城晚报记者张华实习生陈雪薇通讯员宋莉萍9月开学季，学生们又开始校园生活了。然而，近日关于学生安全问题的新闻尤其令人关注。如何提高学生的自我保护意识金陵中学河西分校的孩子们努力军训。学校供图“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”新学期临近，新初一、新高一的孩子们提前开始了他们的新学期“第一课”――军训。不过今年对于参加军训的中学生来说可谓赶上好时候，■敏稳立秋后，暑气渐退，是由热转寒的过渡时期。解放军第421医院保健科主任朱成全提醒，初秋保健应注意“三防”――防中暑、防腹泻、防过早进补。1.防中暑。立秋虽过，但“秋老虎”带来的高温炎热还将持续一个连日来广州受雨热夹攻医生支招防中暑及“空调病”连日高温天和雨天轮流围攻广州，让广州的天气愈发闷热。记者从市内一些医院了解到，发现最近城区居民多发感冒，而城郊居民则中暑居多。医生为读者支招，预防中暑以及虽然时下已“立秋”，但三伏天暑热的威力仍在，再加上连日来的高温阵雨，让广州的天气愈发闷热。记者走访多家医院了解到，中暑病人比较少，但“感冒潮”、“肠胃潮”已经席卷了各大医院，医院急诊病房挤满了感冒发烧昨日，娃娃鱼的尾部一直漂浮在水面上。重庆晨报记者甘侠义摄30岁娃娃鱼中暑病危后续8月8日本报报道了《30岁的娃娃鱼中暑病危》的消息后，这条娃娃鱼已于8日上午被转送到重庆动物园进行救治。昨日，在重庆动物受访专家/武警广东省总队医院急诊科主任吴金辉近日，广州气温一直居高不下，这导致中暑的患者明显增多。记者在武警广东省总队医院了解到，今夏急诊科接收的中暑患者较之去年同一时期有所增长。户外工作中暑高风险在这几天，气温持续高温，一些人的脾气也变得急躁起来。生活刊记者了解到，北干派出所最近接到的报案数量在增加，区第一人民医院急诊室里外伤患者也比往常多了两倍，其中多数与天气太热，大家“火气”太盛有关，以酒后●如果觉得口渴、恶心、乏力、头晕、胸闷，很可能是中暑先兆，应立刻脱离高温，寻找阴凉处通风降温，多喝水，以免发展为严重中暑。●夏天容易出汗，耳环、戒指、项链等金属首饰中，通常含有一定量的镍、锘等成分，一这两天，气温持续升高，宁波又进入“烧烤”模式。高温天不仅向人身体“示威”，对人的情绪也是一种考验。昨天，记者从宁波市李惠利医院了解到，医院的外伤患者接诊量随着气温升高也呈现出增长之势，这些患者中以20一只中暑的金毛犬正在接受急救实习生王新超摄商报济南消息（实习生王新超）入伏之后，省城的高温不断，不光人觉得热，连宠物也受不了。记者调查发现，由于天气热，加上一些人养宠物存在误区，宠物狗夏季中暑的事儿频□通讯员国立生金陵晚报记者苏丽萍昨天，记者从南京120急救中心获悉，从上午8：00到下午17:00，南京地区一共12人中暑，需要急救车支援。据悉，中暑的地点大部分集中在栖霞区，例如：尧化门、栖霞大道等现年71岁的葛老平日最喜欢下象棋，每日都要去小区门口的公园找人斗棋，烈日炎炎下葛老也不改此习惯。日前，刚吃过午饭的葛老照常坐在了公园树荫石阶上，路遇同是棋友的65岁郁老，二人随即在棋盘上展开厮杀。一局
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咨询电话：6夏季预防中暑的4个小常识
[摘要]天气酷热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状。现在正值盛夏时节，天气酷热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下，中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛，威胁生命。那么夏季如何预防中暑呢？夏季预防中暑的4个小常识1、喝水大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。除了白开水，我们还可以考虑一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。而乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需，实在是个很不错的选择。最后，蔬果等想必也不用小编赘述了，桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，补水能力是超强的。2、降温夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料；随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等；衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3、备药夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂（胶囊或含片、切片），针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效；藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠不调体质，有和胃清暑化湿的功效；人丹、十滴水，针对出现了中暑的先兆者，即在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、无力等症状。此类药物有清暑醒神功效，但人丹中含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒；丹参片，针对有心血管疾病或血脂异常症、高黏滞血症者，有活血化瘀功效。4、充足睡眠在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。中午可以小睡一会。有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。夏季中暑如何急救1、搬迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。2、擦用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。3、服感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。4、掐如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。
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