盲目减肥导致内分泌失调该怎么办？_女性_全球医院网
& & & & 正文盲目减肥导致内分泌失调该怎么办？&& | （文/全球医院网 公众号webQQYY）人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌紊乱，即内分泌失调。和都可能出现内分泌失调。今天我们想要讨论的是女性因为而导致内分泌失调后该怎么办。人们很早以前就发现，非常瘦的芭蕾舞女演员或体操运动员，往往月经初潮年龄延迟。在她们中间，闭经和月经过少的发病率也比平常人高出许多。这种情况在女性过度减肥者中也得到证实。据医生介绍，在就诊的患者中，有不少是或闭经的患者，她们当中有十几岁的中学生，也有年轻的少妇和中年妇女，其中不少患者是因为盲目减肥而造成的。研究表明，一定身高的最低体重，代表临界的瘦/肥比例，对于月经来潮以及维持有规律的排卵周期是必要的。当一个妇女丧失10%- 15%的体重，即丧失她身体脂肪的1/3左右，将会发生月经紊乱或闭经。专家介绍：一般人节食四天便会引起机体内分泌失调，而诱发身体的各种隐患。正常女性到了青春发育期后，脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素，促使卵泡成熟，出现排卵，产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质，长期营养不足，缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，该激素分泌不足，其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。另外，女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素转变成雌激素，所以脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经。专家建议减肥要确保全面合理的营养，针对过度减肥以致出现病症的女性，专家认为，减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60克～80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常的活动，并保持月经的正常来潮。减肥时切忌急于求成、减肥速度过快。对于因为减肥而导致内分泌失调的女性，妇科医生认为当务之急是应尽快恢复正常，以维持女性正常的内分泌功能所需要的各种营养物质的供应，同时如果确有必要，还应适当补充些雌激素。对于习惯节食的女性，专家还提议宜多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物，如饼干、酱油等，对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。总之，全面合理的营养对促进女性身体的生理发育、体质增强，对防治月经紊乱和闭经会起到积极的作用。（节食减肥引发的身体机能不适可不是吓唬你啊，如果你有健康问题要咨询就收听公众号webQQYY，订阅后每日推送一篇靠谱的健康知识）如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：Miss咸饭）（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读：······上一篇：下一篇：已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····热词阅读特别策划频道精选热文省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科妇产科合作商家 (C) 版权所有
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我得了贪食症 内分泌紊乱，用我的真实经历告诉大家减肥一定要健康
&&&&&& 这是我第一次发帖，我把我的真实故事写出来，不仅仅是鼓励那些爱美的正在减肥的姐妹们，也以自己的切身经历告诉大家，减肥是为了生活的更好，而如果减肥成了一切痛苦的根源，如果为了减肥已失去了生活的快乐，如果因为减肥让身体受伤再也弥补不过来可能被剥夺了当母亲的权利。那么减肥，还有什么意义呢？
&&&&&&& 高三之前我是一个普通的肉肉的女孩，吃嘛嘛香，最爱红烧肉，烤肠，巧克力和汉堡，去麦当劳能一个人吃七八十块钱，虽然胖，但是健康，特别容易满足，特别容易开心，吃什么都香。
&&&&&&& 高三那年，我喜欢上学校的校帅，鬼使神差的在了一起，一切就像韩国偶像剧一样浪漫甜蜜，每一天都沉浸在幸福和心跳中。渐渐地，这个“大哥身边的女人”引起越来越多八卦女生的非议，她们说他怎么会喜欢上这么个人啊，又普通，又肥，看那大象腿，恶心死……从小，我就是一个成绩好又听话的乖乖女，骨子里特别追求完美和上进，也有着好学生固有的骄傲和自负，听到人们这么说我，无论是自己咽不下这口气还是不想给男友丢面子，我下定决心要减肥。我的想法很简单，当我全身都瘦了，必然腿也能细起来。那时，就没人再讽刺我了。
&&&&&&& 高三时减肥的好年头，因为忙和极度紧张，饿忍忍也就熬过去了。我每天喝3杯咖啡，吃一个面包，一个苹果。有时实在饿得眼前发昏，就赶紧拿出棒棒糖舔两下，然后放回去，还要感觉罪恶好一会儿。周末在家我不吃过油的东西，如果和家人一起吃饭，我就说看电视，然后把饭菜倒掉。一年时间，我没有下过一回馆子，没有出去吃过一次饭。因为不敢。当时想想，真是无欲无求，只一门心思的减肥。高考过后，我90斤，可是因为营养不良，月经也停止了。
大学入学，我很迷茫，空闲的日子不知如何度过，开始找不着方向。在乎食物的我一闲下来就吃零食排遣苦闷，一年下来，95斤。虽然胖了，月经却没有恢复，最初骗爸爸妈妈说是高三累瘦的和压力大月经紊乱，后来只有跟他们坦白减肥的经历，爸爸告诉我，女孩年轻时总会犯些荒唐的错误，没有关系，我们一起解决。吃了三个月的激素，月经正常了。
&&&&&&& 这时的我已经脱胎换股了，瘦瘦的身材，可以穿任何好看的衣服，已经没人会和那个书呆子联系在一起了，我的身边总是不乏赞美和追求者，和高中同学聚会大家总是赞叹我的漂亮，那些曾经看不起我的女生，如今也只剩羡慕嫉妒恨了。我的虚荣得到充分的满足。我突然醒悟，原来我真的成了一个"美女"了。
&&&&&&& 大二那年，减肥的艰辛，瘦了之后收到的赞美以及虚荣心的满足，让我病态的追求瘦，我熟知每一个食物的热量，我对食物无比挑剔，连喝药都决不喝糖浆或冲剂，我一天在饭点吃东西，不吃米，都不记得饭是什么味道了，任何人给我零食或食物，我都会很烦躁很愤怒，尤其是有人请我一定要尝点味道的时候，我会愤怒的马上翻脸，很变态的状态。我开始拒绝会餐或和同学出去吃饭，每天只吃面包和咖啡，就像高三一样。因为如此，我的朋友开始变少，大家都不找我玩，我开始过上独来独往的生活，像个怪胎。我每次进食都渴望饿，不饿的时候我很焦虑，只有饿才让我快乐。我病态的用极度的瘦成为我的代名词，我爱饿的感觉，只有饿的时候才能专心做事。我满脑子都是饥饿的快感。当大家用心疼的语气说，你怎么瘦成这样？！我心里格外的高兴……那时，我得了厌食症，体重一路下滑到39KG，再次停经，整整一年。我居然没当回事。
&&&&&&& 现在我大三了，再次进入迷茫期，我迷茫我的前途，迷茫我的生活。于是苦闷和孤单全部转化成食欲，我像变了个人似的，成了一个疯子，每一天都暴饮暴食，遇到事情没法排遣，就拿吃来折磨自己，吃到撑死，吃到恶心，吃到走不动坐不下，越难受越好。头发昏，想吐，只能躺在床上，甚至翻个身都要冒两口酸水，早上一觉醒来肚子鼓的跟个球一样，个人看到都恶心，拉不出屎来。我把自己关在寝室的床帘里面，经常是一吃就能连续吃下2袋锅巴，4,5根雪糕，3袋饼干，7,8根烤肠，还有烤红薯片，炸鸡排，面包蛋糕等等等等，吃完又吐不出来，就喝泻药，反反复复，暴食一天，泻一天，没有办法正常生活，惨不忍睹……因为长期吃泻药，我的胃经常疼，肠道出血，腹泻的时候常常便便上漂浮着一滩血泡沫。我知道很难受，但是我就是要让自己难受，就是要虐待自己，吃的时候完全失控，谁都阻止不了。有时妈妈打电话来求我别吃了，我答应的好好地，放下电话又去狂买东西吃。我深深地鄙视自己，饿了就吃不饿就不吃，为什么连小猫小狗都能做到的事情我就根本做不到呢。现在是11月末了，从9月开学到现在，我没有在食堂吃过一顿饭，就是这么零食暴一天，恶心排泄一天过来的。我不能正常生活，头晕，面色苍白，水肿，完全是一个病入膏肓的疯子，曾经的美女形象，早已荡然无存……我常常会想，是不是现在我的身上，都是一股屎臭味……
&&&&&& 暴食让我短短三个月爆肥10斤，我已经自暴自弃了，不想看自己的身体，嫌恶自己的身体。一年没有来月经，我再次走进医院，发现内分泌一团乱，现在只能吃激素才来，不吃就不来，医生告诉我，以后可能都得终身服用激素了，如果想要宝宝，可能，会很困难……&&&&&&& 姐妹们，你们能想象一个21岁的女孩就已经被剥夺了当妈妈的权利，那是一种什么感觉！！现在我没有男朋友，也没有力气谈恋爱，当我看到路边的小孩，我好想哭，21岁，我已经那么渴望当一个妈妈了……我多想有这样的机会，为我爱的人生一个属于我们的宝宝，为他，为我的爸妈，建一个完整的家……
&&&&&&& 亲爱的姐妹们，现在我写下我的故事，真的是希望你们都健健康康漂漂亮亮的……希望你们都有苗条的身材和快乐的人生，不要像我一样傻，盲目减肥，不仅落得停经的下场，更使得生活一团混乱，使得整个人变成个疯子，精神病！亲爱的姐妹们，我也希望你们读完我的故事之后能给我鼓励，让我逐渐走出这不堪的恶性循环，过上正常人的生活……
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吃素减肥 当心内分泌失调
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正值夏季，此时正是展现好身材的最佳时刻。朋友们都在寻求方法，以达到的目的。而在人群中正流行吃素减肥的方法，可是单吃素更利于健康么？专家称，饮食要讲究均衡，不科学的素食行为将为自身埋下健康隐患。
26岁的准新娘为减肥只吃素，体重明显下降的同时，内分泌出现紊乱；七旬患癌老人误信“吃素可抗癌”，结果癌细胞非但没被“饿死”，反而全身转移，并伴随贫血……眼下，“我是吃素的”非常流行，“恐高族”、“抗癌族”、“族”都是这一观念的铁杆粉丝，可是单吃素更利于健康么？专家称，饮食要讲究均衡，不科学的素食行为将为自身埋下健康隐患。
吃素减肥？小心内分泌紊乱
临近婚期，26岁的市民叶星（化名）每天为自己70公斤的体重忧心不已。为了将自己美美地嫁出去，她痛下决心减肥。“鱼肉蛋都不碰，只吃蔬菜和水果。”叶星说，全素食1个月后，她神奇般地瘦了将近七公斤。几个月后，如愿换来好身材的她却一点也高兴不起来。她开始变得情绪低落，经期也无端出现紊乱。
“叶星是典型的因吃素导致的内分泌紊乱。因体重急剧下降，体内脂肪短时间内大量减少，导致、卵巢功能受到影响。”长沙市第三医院妇产科主任陈赛解释，缺少脂肪供应的肌肤会因失去弹性更容易变得苍老。同时，一味追求吃素还会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失调，进一步造成营养不良并容易引发贫血等疾病的发生，甚至导致月经周期紊乱，令生育能力受影响。
该院中西医结合科主任胡筱薇提醒，长期素食还可能引起胃酸及消化酶的减少，导致食欲不振或厌食。健康的饮食习惯就是保证主食的摄入，有充足的果蔬，同时摄入适当的肉类等。
吃素抗癌？小心癌细胞“乱窜”
去年底，年近7旬的李奶奶不幸查出胆管癌，手术后老人身体恢复得不错。后来有邻里为她提供了一条“神奇”治病信息——“素食疗法”，称吃素可以减少对癌细胞的营养供给，进而减慢其发展速度，还可防止癌细胞转移。从今年1月起，李奶奶不顾家人的劝说，餐餐吃素。但坚持3个月后，李奶奶不仅体重直线下降，还时常头晕乏力、上腹部隐痛。前往医院检查发现，体内的癌细胞已经转移，并且因为严重缺乏营养，她还患上了贫血。
“光靠吃素，身体缺乏能量，怎么经得起癌细胞的折腾？”长沙市第三医院血液肿瘤科主任医师盛赠美说，恶性肿瘤是一种对身体消耗性极大的疾病，癌组织不受机体（宿主）素食、节食的影响，不会被“饿死”。特别是接受了放化疗后，体能消耗大，患者更应采取辨证食疗的方法补养身体，增强身体抵抗力。但食疗只是一种辅助治疗手段，绝不能代替正规治疗，患者仍应讲究食物的均衡摄入，不能一味偏素。
“目前，有些被列作抗癌的食物，多数停留在动物实验的积累上。”盛赠美表示，但日常应酬多、吃惯了大鱼大肉的人适当吃点素食，是有益健康的。对于纯素食的肿瘤患者这一人群来说，容易因营养不良导致身体抵抗力下降，加快病情的进展。
本文来源：千龙网
责任编辑：王晓易_NE0011
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由于过度减肥引起的雌激素低内分泌失调，多吃有营养的饭菜...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
由于过度减肥引起的雌激素低内分泌失调，多吃有营养的饭菜，不吃药，可以恢复吗
&副主任医师
体重多少？过度消瘦是可以导致闭经的，按你的身高保持50kg左右体重即可，内分泌失调应该可以自行恢复，如仍不恢复再用药
状态：就诊前
体重37kg...如果把体重吃上去，不吃药可以恢复吗
&副主任医师
应该可以。体重正常后不能恢复再用药
疾病名称：由于过度节食减肥引起的雌激素低&&
希望得到的帮助：由于过度减肥引起的雌激素低内分泌失调，多吃有营养的饭菜，不吃药，可以恢复吗
病情描述：女,19岁。由于过度节食减肥引起的雌激素低，不来月经已经半年了....身高158体重74
疾病名称：闭经&&
希望得到的帮助：找妇科医生，还是垂体瘤医生
病情描述：初潮开始5年都正常，现在闭经，三年。吃补佳乐后\黄体酮
吃3年了，现在又吃中药。效果不好。现在无意中查出垂体微腺瘤5mm*5mm*10mm,有关系吗？
疾病名称：停经3个月&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
停经三个月，无不良反应。子宫偏小，雌激素低
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
吃雌激素能长胖吗？
疾病名称：节食减肥月经不调 雌激素低 恢复正常饮食回来月经吗&&
希望得到的帮助：医生麻烦你了我会回复正常吗月经
病情描述：我因为节食减肥月经不调 三个月没来了如果恢复正常饮食 加上药物调理回来月经吗
疾病名称：雌激素低引起的闭经&&
希望得到的帮助：这种情况怎样治疗一般多久能治愈
病情描述：闭经半年多没生育过医院B超检查子宫小其他正常
疾病名称：不孕不育&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：性激素六项检查结果。促卵泡成熟素6.56，促黄体激素4.24，血清泌乳素4.21，雌二醇16.83，孕酮0.4，睾酮0.26。备孕四个月没怀，六年前做过药流，现在月经正常，老公精液正常，我们还需要检查什么...
疾病名称：痤疮&&
希望得到的帮助：我本身就在医院工作，有同事的痘痘去您那边治疗过，效果挺好，我想知道如果是雌激素较...
病情描述：最近痤疮一直长，两个脸颊很严重，其他地方相对较好，前期检测雌激素水平较低
疾病名称：不孕&&
检查及化验：日 月经来的第2天做的性激素全套
促卵泡刺激素：4.01
促黄体激生成素：1.10
孕酮：0.62
催乳素：9.94
雌二醇：12
治疗情况：2009年在昆山...
疾病名称：雌激素低引起的面部痤疮&&
希望得到的帮助：这个是不是内分泌失调中药可以治愈吗？怎么调理才好？
病情描述：几年前继发性闭经半年，到医院就诊检查了六项激素，报告显示雌激素偏低，经医院医生开了几个疗程人工周期药物治疗，吃了几个月，例假也来了，服药半年多后停药能自然每个月来例假，只是月经量少...
疾病名称：垂体囊肿引起雌激素低闭经 泌乳素正常&&
希望得到的帮助：垂体囊肿手术后激素恢复的可能性大不大 没有影响视力或头疼 手术价值大吗 今年23岁
病情描述：垂体囊肿 没有月经 雌激素低 其他激素正常
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侯军峰大夫的信息
糖尿病、甲状腺疾病
侯军峰，男，副主任医师，副教授，1993年毕业于北京中医药大学，先后在源期刊发表论文10余篇，其中SCI论文2...
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