女人腰痛问题不要急着吃药 九种按摩能帮你缓解_网易新闻
女人腰痛问题不要急着吃药 九种按摩能帮你缓解
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女性由于生理上的原因，远比男性朋友要容易被腰痛缠身。而大多时候腰痛并没有严重到需要上医院接受治疗时，大部分人都会选择家庭疗法。那么，你知道该如何缓解女人腰痛问题吗?
女性由于生理上的原因，远比男性朋友要容易被腰痛缠身。而大多时候腰痛并没有严重到需要上医院接受治疗时，大部分人都会选择家庭疗法。那么，你知道该如何缓解女人腰痛问题吗?按摩方法缓解腰痛1.腰痛按摩法：揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。2.腰痛按摩法：揉肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。3.腰痛按摩法：揉腰阳关穴。腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。4.腰痛按摩法：揉腰眼穴。腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。5.腰痛按摩法：拿委中穴。委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴，时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。6.腰痛按摩法：捶腰阳关穴。以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴，能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。7.腰痛按摩法：旋转腰臀。两手相互摩擦至热。然后，两手叉腰，大拇指在前，其余四指按住两侧肾俞穴，先顺时针旋转腰臀部9次，再逆时针旋转9次，连续36次。每天活动腰臀部，可舒筋活血、通利关节、强健腰肌。8.腰痛按摩法：捶腰骶。以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。9.腰痛按摩法：擦腰。搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧，一上一下为1遍，连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的作用。　腰痛的按摩手法1、掌心按摩首先要把双手的两个手掌用力对搓，一直搓到手心发热，然后再分别放置我们人体的腰部部位，注意哦，放置的地方，手掌一定要紧紧贴着皮肤，然后再进行上下腰部按摩，直到腰部有感到一股热感为止，这样的一个方法，差不多要两百次左右，每天可以做两遍，时间在早晚各一遍是最好的!2、拇指按摩这个也是一个腰部按摩的手法，对于腰部酸痛有着很好的改善之作用，在我们的中医里也有着这一手法的记载说明。拇指按摩的手法难度虽然不是很大，但也是有讲究方法的，不能随便按的。首先要双手握拳，手臂要向后面，我们的两拇指的关节有一个关节突出部位，用这个部位对腰部向内做环形进行旋转按摩，采用逐渐用力的手法，按摩到感觉到酸胀为止，每次按摩的时间差不多在十分钟左右，每天的早上、中午、晚上可以各一次，如果坚持的话，效果很不错的。
本文来源：99健康网
责任编辑：程丹_HN013
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腰疼，吃什么药最好？有没有什么药...
腰疼，吃什么药最好？有没有什么药颈椎和腰疼一起治
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,尺神经损伤,急性单纯外伤性腰...
&&已帮助用户：1305
指导意见：你好，可以吃点尪痹片，活血止痛胶囊，腰痛宁胶囊等等
职称：医师
专长：肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿...
&&已帮助用户：19049
指导意见：您好，主要看您是什么病导致的，非甾体抗炎药物都可以缓解疼痛得症状。
职称：副主任医师
专长：开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,...
&&已帮助用户：13155
指导意见：你好！你的情况应该考虑是颈椎、腰椎骨质增生表现，建议口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片解除肌肉痉挛，维生素B1、B12营养神经，外敷活血化淤膏药，局部热敷、按摩，看看是否好转吧！
职称：主治医师
专长：股骨头坏死,腰椎病,坐骨神经痛,颈椎病,骨关节炎,...
&&已帮助用户：10136
指导意见：你好，根据你所说的情况初步分析，考虑有可能是，骨质退变而导致的颈腰椎疼痛。建议您应该注意保暖，避免过于剧烈的运动。可以外用活血化瘀，消肿止痛的膏药，或口服云南白药胶囊之类的药物治疗
问肾虚会引起要疼吗?吃什么药才能..
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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病情分析：这种情况是有可能引起腰疼的
意见建议：可以口服补肾的药物治疗试试，多休息，注意增加营养和复查，你在即可。
问现在要疼死了，吃什么药。太疼了
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：您好，分析你说的症状现在要疼死了，吃什么药不完整，建议完善你的病情及症状，才能做出合理的建议
问我经常要疼，也有附件炎，要吃什么药...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
病情分析： 你好，腹痛考虑是盆腔炎或是附件炎的可能，需要去医院做b超检查明确后治疗的，在尊听医嘱进行用药，自己是不可以盲目的用药的。意见建议：建议平时要注意个人卫生，勤换内衣裤，禁食辛辣刺激的食物，
问腰疼吃什么药可以治？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：引起腰痛的原因很多，肾 虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查
问性交后出现褐色液体，而且肚子要疼一两天...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：32939
性生活后出血是指性交后有阴道出血.出血量常常很少,不适,有时仅仅是白带中混有一点血丝,医学上称为接触性止血.这种出血常预示着某些疾病的存在.同房后出血较常见疾病有：宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈管炎,子宫粘膜下肌瘤和阴道炎.最严重的是子宫颈癌,特别是宫颈癌早期,接触性出血是唯一的症状. 所以,有同房后出血就要及时去医院检查,以便及早发现宫颈癌.注意一下你和你的性伴侣的个人卫生,日常生活注意放松,不要压力太大
问牙疼，火牙，每年都要疼上一段时间,
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：牙痛，取白酒100克放入杯中，再加食盐10克、搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。意见建议：牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
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穷小子求良医良药！
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否要到医院拍照，治疗！
用药情况：
您好，您的情况可能是腰肌扭伤造成，但不排除搬动重物后造成腰椎压缩性骨折或导致腰椎间盘病变。建议可到医院行腰椎的X线检查排除骨折。早期应予卧硬板床休息（重点），疼痛可服用一些镇痛药，如您附件中的双氯酚酸，及乙哌立松片缓解肌肉紧张。如情况未见好转，建议马上到医院就诊。
状态：就诊前
感谢黎医师在百忙之中上看我的资料！我会参照您的建议做近一步的治疗！谢谢！在这里祝您新年快乐 全家幸福
万事如意 好人一生平安
不用谢，祝您早日康复。
状态：就诊前
黎医师您好！我发完信息给你后！我就去了医院检查就诊！下午才得的结果
一下望了给你看 说了
您可以帮我参考一下吗？给给意见！只给两种药
请问您目前有没有出现下肢的麻痹、疼痛、无力等症状？还是单纯的腰痛？
状态：就诊前
左边下肢是有您说的麻痹疼无力症状
但是是经微的！比如说
今天我走路多了，腰比较疼
麻痹 疼痛 无力都有出现
状态：就诊前
右边肢休没症状
只有左边腰以下都有木类似的症状
状态：就诊前
坐得太久也有
站得太久也有类似症状
从图片上看，腰4下缘及腰5上缘出现骨质增生，引起腰4-5间椎管狭窄，而且腰5椎体向后滑脱，并与骶椎出现成角，考虑外伤性脱位可能。根据您的症状，可能由于硬脊膜或神经根受压引起的，建议完善腰椎核磁共振（MR）检查，进一步明确。
状态：就诊前
感谢黎医师宝贵的诊断与意见
非常感谢黎医师的耐心解答
真心谢谢！?
不用谢，有什么可以随时咨询。
状态：就诊前
状态：就诊前
黎医师你好，又来打扰你了。在这里先祝您元宵节快乐！万事如意 合家幸福 工作顺利 万事如意。黎医师
不知怎么了我今天感觉腰很疼疼到膝盖这一代
早上疼到下午三点四点左右，现在又没有那么疼了，今天睡觉的时候比较疼，但是我不睡觉的时候站起来就可以缓解一下，现在就感觉腰有点疼和膝盖疼。特别是睡觉时候感觉特别疼。卧床和起床都很吃力。但是现在已经缓解了很多了。黎医师你可以告诉我我这个腰突然疼痛起来是怎么一回事怎么引起的？谢谢！
腰痛及膝盖痛应该是由于椎管狭窄引起。某些体位改变引起椎管发出的神经根受压，引起腰痛及下肢的疼痛。但最好通过腰椎CT或核磁共振明确。
疾病名称：腰痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生您好，我是来帮我老婆咨询的，她毎天睡觉的时候，躺在床上腰都会酸痛的厉害，过四五分钟又会好，站着和坐着都不会。躺着就会，听她说小时候...
疾病名称：腰痛&&
希望得到的帮助：希望有哪位医生帮忙看一下，
病情描述：从事建筑泥水安装等行业，常常会腰痛，不知道是什么原因，吃过腰痛片有所好转，不吃时间长了又会痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黎孟远大夫的信息
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上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
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这两天看广西卫视，有一个郭泰恒的治疗腰椎间盘突出的药----大风丸，也不知道效果如何？有没有哪位亲对这个感兴趣的？我们来个团购？
我老爸被这个病困扰快十年了吧，给他买过N多种类似的药，但都是一时的效果。。。哪位如果买过也一起来说说？
淘宝上查了一下，500元一个月的药+一个月的膏药，卖家说数量超过五盒，还可以再减去50元。。。如果哪位亲有更便宜的价格，也希望能一起分享
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SF自己坐吧
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有兴趣呢，想知道效果，我妈妈也是这个病哦
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原帖由 馨月宝贝 于
21:03 发表
有兴趣呢，想知道效果，我妈妈也是这个病哦
看电视上的介绍实在是不信。。。但是这些年给老爸买这类的药实在是太多，看着电视广告，也是抱着试试看的心态。。。就是不知道效果，实在没有其他人感兴趣，我就自己先买点儿，反正就当乱投医吧
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91UID160192 &精华0&帖子1&财富0 &积分0 &在线时间0小时&注册时间&最后登录&
千万别上当 2007年就已经禁止他广告了&&这上面说的清清楚楚“对多次严重违规、违法发布虚假违法广告的“郭泰恒大风丸”等7个品种联合省药监局共同发文在全省停止其广告发布，有效震慑了虚假违法广告的发布行为。‘
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原帖由 yangyuhua 于
18:54 发表
千万别上当 2007年就已经禁止他广告了&&;id=1254这上面说的清清楚楚“对多次严重违规、违法发布虚假违法广告的“郭泰恒大风丸”等7个品种联合省药监局共同发文在 ...
亲，你的连接打不开。。。其实，我也不相信这些电视广告，总是觉得怪怪的。。。但是每次看到老爸那个样子，心里真的很想做点儿啥，虽然试了N种方法了，也没见哪个有太大成效，但总是想再试试 我自己斟酌一下吧，谢谢
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91UID146230 &精华0&帖子21&财富20 &积分1 &在线时间30小时&注册时间&最后登录&
各位亲们好哈，，看到这个团贴，感觉咱91上的姐妹们都很关心自己的父母也很爱自己的子女。偶是做OTC药品业务的，，对广告药还比亲们多了解了一点点，于是找了找厂家的信息。。。[品　　名]:大风丸（郭恒泰大风丸）[商　　标]:花溪[成　　份]:独活、当归（酒炙）、白芍、苍术（米泔水炙）、牛膝、木瓜、杜仲（炒炭）、木耳（酒炙）、桔梗。[性　　状]:本品为黑褐色的水丸；味辛、微苦、酸。[功能主治]:舒筋活血，补虚祛风。用于腰腿疼痛，四肢麻木，半身不遂，筋骨酸困。[用法用量]:淡黄酒或温开水送服，一次9克，一日2次。[规　　格]:每袋装9克[包　　装]:复合膜袋装，每盒装20袋。[批准文号]:国药准字Z[生产企业]:陕西华西制药股份有限公司& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
这些成分都是很普通的成分，就是加上膏药也不能炒到一个疗程500元上，用句通俗的话说，做广告的DD，羊毛出在羊身上。价格是虚高。。。。MM我也做过专柜的，，不想让91的MM迷迷糊糊的挨一小刀，呵呵 ，所以回上一帖，而且不论是什么药物，针对颈椎，腰椎的增生，以及椎间盘突出都只是缓解疼痛，改善症状，去根是不可能的，MM我在专柜卖药也是这样对患者说的，，
MM在淘宝也开有保健小店。。价格真实不掺水份，，，，，，，，这个药是治疗各类骨病的，，正宗的国药准字产品，不做广告，只看疗效，，最大的特点是疗效好很实惠，，祛风除湿，补充钙质，局部活血化瘀作用都配齐了，从三方面下手去治疗。各位可以看看，，需要的话可以联系我，，
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91UID146230 &精华0&帖子21&财富20 &积分1 &在线时间30小时&注册时间&最后登录&
原帖由 yangyuhua 于
18:54 发表
千万别上当 2007年就已经禁止他广告了&&;id=1254这上面说的清清楚楚“对多次严重违规、违法发布虚假违法广告的“郭泰恒大风丸”等7个品种联合省药监局共同发文在 ...
国药准字号的产品，而且是处方药是不允许在各类传媒上做广告的，，
就像我介绍的痹痛宁，有很多的假冒产品改换一个包装盒子，夸大宣传，而真正的厂家只有一个。是从国家药监局网站上能够查询到的，
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91UID263489 &精华0&帖子1&财富0 &积分0 &在线时间1小时&注册时间&最后登录&
aimeenemo，看到你的问题我忍不住专门注册了来说两句，我妈妈也是腰痛腿痛，经检查说是腰间盘突出，一直吃药没什么好的效果，尤其天气变化更明显，后来我在一家药店咨询药师后推荐我“骨刺消痛胶囊”和一种膏药，膏药名字我忘记一时想不起来了，因为我妈皮肤对膏药过敏，买回去膏药没怎么用。我两次总共买了有25盒，吃完后到现在没再痛过，也一直到现在没再服用，效果很不错的，建议你先少买4-5盒让你老爸服用试试效果，好的话再继续服用。也不贵，一盒17块左右。我也看了电视广告，本来我也想买点“郭恒泰大风丸”给我妈巩固一下的，但在网上查看“郭恒泰大风丸”价格时看到了上说的，也不敢买了。
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千万别上当了 在这个网看看我今年38岁须发白了很多请问有没有什么良药,偏方?还有腰痛
我今年38岁须发白了很多请问有没有什么良...
我今年38岁须发白了很多请问有没有什么良药,偏方?还有腰痛
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：183396
问题分析：这种情况头发变白可以注意饮食加强营养，不维生素微量元素，可以多吃医学黑色健康食物，必要时应用乌发丸等，腰痛可以医院检查是否腰肌劳损或肾虚有关意见建议：建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以多吃黑芝麻黑豆首乌等食物，避免经常自慰或频繁性生活，可以必要时应用首乌乌发丸。
问我38岁女，手脚冰凉，舌苔白，咳嗽，不能...
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248052
你好！需要做甲状腺功能和心电图方面的检查分析判断是否有甲状腺疾病，同时做个尿液化验和肾脏Ｂ超检查分析
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248052
你好！与你的溃疡贫血和肾虚有影响，注意加强营养补养和结合中药补养治疗
问睡眠不足多梦夜尿频多须发早白偶尔左侧腰痛
职称：医生会员
专长：儿科、尤其小儿腹泻、
&&已帮助用户：3009
问题分析：您好，您的这种情况属于按中医来说是肾阴亏虚，肾精不足，导致的阴不摄阳，失眠；肾精不足导致须发早白，腰膝酸软。意见建议：建议最好是到医院看看中医，目前暂时可以用一些六味地黄丸。
问月经期总是腹痛，腰痛，疼得厉害，又不愿意吃中药慢慢调，有没有偏方啊
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
痛经原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.
问无力，小便赤黄，腰痛，口腔有疡，鼻干，两肋陣痛，性...
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：27710
病情分析： 你好这种情况 建议到医院检查尿常规 正常排出的新鲜尿液呈浅黄色,这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故.但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡.意见建议：喝水多,尿多,尿里的尿色素所占的比例小,颜色就淡;喝水少,尿里的尿色素比例大,颜色就显得黄 不过也不排除病理性的 最好到医院检查排除肝炎的可能
问请问有什么方法或物品可以治腰痛呢？
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药如消炎痛舒筋活络丸贴伤湿止痛膏等封闭疗法：
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