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打篮球的时候手腕受伤
来自黑龙江
健康咨询描述：
打球的手腕扭伤了，三天后有明显好转，但是第四天开始疼痛剧烈，与饮食有关系吗
想得到的帮助：
除了拍片，有其他的治疗方法吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从症状描述上看像这种情况是运动损伤所致的腕关节韧带拉伤的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，是运动损伤所致的腕关节韧带拉伤的临床症状，建议用红花油外用烤电治疗即可。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这种情况应该考虑是和饮食关系不大，考虑是检查一下为好。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况考虑是检查一下，一般看是不是有腕关节骨头损伤，再考虑适当应用活血止痛药物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&看了你所描述的这种情况，打篮球时手腕受伤，剧烈疼痛，应该与饮食没有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在第四天了可以做做热敷，近期注意休息，不要剧烈运动，可以去医院拍个x光片，看看骨头是否有问题。&&&&&&以上是对“打篮球的时候手腕受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友你好，就你叙述的情况来看。这则应考虑是属于软组织损伤的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这可建议你要最后是采用芬必得来治疗缓解症状，并在要同时配合解痉镇痛酊来外涂治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就你所述的情况，运动性扭伤如果不适用活血化瘀的药物一般恢复较快的，你的情况有没有使用什么膏药的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&你目前疼痛剧烈就说明你的损伤部位存在病理性反应，就需要及时去医院进行检查后实际指导的，祝你健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我还是建议你现在就是注意多休息还有就是看看可以吃点消炎药的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意看看就是48小时内的话冷敷下看看吧，在就是看看可以吃点活血化瘀的药物的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所说打球的手腕扭伤了，第四天开始疼痛剧烈我们认为这与饮食是没有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述来看其实你手腕扭伤后我们建议你应该去到医院先拍一个片子,以便确定一下骨头有无大碍,好积极的采取治疗方案&&&&&&以上是对“打篮球的时候手腕受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据你的症状描述情况来看，于饮食没有关系，建议你饮食清淡注意休息，局部热敷理疗按摩。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！兼于此种情况，建议你多吃些对骨骼恢复有好处的药物，不要拿重的东西，去医院拍下片子，看看有没有骨折。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，手腕扭伤好转后剧烈疼痛，一般与饮食无关，考虑是否存在迟发性损伤，建议到医院复查。&&&&&&指导意见：&&&&&&复查可以拍片复查也可以做CT检查，必要时可以做核磁共振，明确关节或软组织、骨质是否存在迟发性损伤。
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使用微信扫码支付1元打球手腕受伤感觉一直好不了！街上有过来人吗？
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&&& 上个月打球突破的时候被别人给从后面用力地推了一下然后右手手掌撑地并且把手腕给伤到了。当时手腕特疼就马上去校医室拍片了，那会医生说骨头没伤多休息就得了还给我拿了一瓶消肿止痛酊让我回去涂。但是总感觉手腕酸疼酸疼的，打球的时手腕不怎么发得出力并且手腕翻腕的时候总会有痛感。最近又去拍了一次片，右腕各关节都没事，但是总是会感觉疼，特别是压腕和翻腕的时候。到现在也一直不见好转这是怎么回事&呢？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&& 相当郁闷啊！有没有JR遇到过这种情况啊？
去看看跌打。
有过，一年之后自己就好了...
要多锻炼，韧带肌肉都没拉开
一年前 到现在没好特别干净 不过也差不多了 也是给人绊了手猛的撑地
没伤到骨头那就是伤到韧带了
这种伤好的很慢 尤其是手腕 需要养 我也经历过你说的这种情况 也是翻腕的时候就感觉疼
很长时间才完全好
引用1楼 @ 发表的:
去看看跌打。
在家的时候经常涂跌打酒什么的
引用5楼 @ 发表的:
没伤到骨头那就是伤到韧带了 会好的 这种伤好的很慢 尤其是手腕 需要养 我也经历过你说的这种情况 也是翻腕的时候就感觉疼 很长时间才完全好
谢谢jr 那我估计是这种情况了 谢谢啦
引用4楼 @ 发表的:
一年前 到现在没好特别干净 不过也差不多了 也是给人绊了手猛的撑地
打球还是得小心才得啊
引用3楼 @ 发表的:
要多锻炼，韧带肌肉都没拉开
恩恩 打球之前多做热身运动的 谢谢提醒啦
引用9楼 @ 发表的:
现在也是好久了没怎么见好转
去看看吧，不骗你。我以前打球摔倒了用手撑地结果伤到手腕了。。那时候没当回事，结果一直都好不了。。。
引用12楼 @ 发表的:
去看看吧，不骗你。我以前打球摔倒了用手撑地结果伤到手腕了。。那时候没当回事，结果一直都好不了。。。
前些天去医院拍片了呢 骨头没啥问题的 可能是伤到韧带了 你当初是咋回事啊？
引用2楼 @ 发表的:
有过，一年之后自己就好了...
要这么久啊？不会吧
引用14楼 @ 发表的:
要这么久啊？不会吧
没去医院，各种膏药啊喷剂啊都用过了，好不了，就没管，然后没多久就又开始打，一直有点疼，一年多才彻底好
引用12楼 @ 发表的:
去看看吧，不骗你。我以前打球摔倒了用手撑地结果伤到手腕了。。那时候没当回事，结果一直都好不了。。。
前些天去医院拍片了呢 骨头没啥问题的 可能是伤到韧带了 你当初是咋回事啊？
和我的大学症状一模一样，压腕或者侧压的时候右手小拇指那测的手腕韧带很疼，到不是很疼，我的是投篮头多了，然后一年没打球，不知道啥时候好的发自手机虎扑
和我的大学症状一模一样，压腕或者侧压的时候右手小拇指那测的手腕韧带很疼，到不是很疼，我的是投篮头多了，然后一年没打球，不知道啥时候好的发自手机虎扑
和我的大学症状一模一样，压腕或者侧压的时候右手小拇指那测的手腕韧带很疼，到不是很疼，我的是投篮头多了，然后一年没打球，不知道啥时候好的发自手机虎扑
引用18楼 @ 发表的:
和我的大学症状一模一样，压腕或者侧压的时候右手小拇指那测的手腕韧带很疼，到不是很疼，我的是投篮头多了，然后一年没打球，不知道啥时候好的
手腕韧带受伤真的是要这么久休息才能恢复吗
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& 允许多选
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前天发出那个关于击球速度快的贴以后，很多朋友表示有同感
并对于如何在既抢到高点，又能快速发力还是有不少的疑问，而且这个疑问不是一般的大
今天中午正好空，跟大家从一个角度入手来谈谈如何在最短时间内发力。那就是：
羽毛球所谓的“甩腕”到是“甩”还是“旋”？？
我相信大部门已经入门的球友对于“用腕”“甩腕”来击球表示非常赞同
我今天又要泼一泼冷水了！羽毛球用腕打球的核心根本不在于“甩腕”而在于“旋腕”
砖头咚咚咚，哈哈~
我曾经跟很多球友这样总结：羽毛球除了少数几种特殊球路是直上直下，直后直前外，90%以上都是用的旋腕发力
暂定我说的是正确的吧，那就很好解释通常高手才有的：举拍、近球、发力-&嘭的一声，人都没怎么动，球就飞到对方场地了
再详细一点
举手，掌心向前，作“过来、过来。。。”的手势，此时手腕是在甩，上下甩，对吧
那我要请你左右甩呢？呕，对不超，左右甩手腕会卡住，没这个功能，那我要说：对不起，你错了！！
左右甩是当然不行，但左右是可以“旋”的！恰好，羽毛球的百分之90以上的击球都用到这个让人崩溃的“旋”！
正手是旋，反手是旋，抽球是旋，连挑球都是旋。。。说不完啊，哈哈哈
什么？怎么旋？那好吧，作一个简单的动作
站直，面对墙水平向前伸出手掌，掌心紧贴墙，左右开始抹，左旋一下，右旋一下，会了吧
这下好了，可能会颠覆很多球友的习惯，没关系我再作一点解释就完了？
相信很多球友都被老鸟训过“你拍子怎么不立起来啊！没老垂着！”
就因为好多球友握拍后手腕一直垂着，造成根本旋不起来的可能，非常非常非常遗憾。。。
但只要你手腕立起来，掌心略向前，旋起来就轻松了。
至于怎么用旋腕去击球，这属于比较初级的问题，如有不懂的还可以讲讲，等下回
最后补充一点：旋腕说到底是旋小臂，带动旋腕，最后发力时，手指突然握紧。这样发出来的力短暂，急促，隐蔽性强
最好的还没说：“发力空间小！”相信这是球友们最想要的
谢谢大家！有空联系QQ
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。打羽毛球时，我的手腕总是使不上劲，别人一看就评价为使用蛮力，或者直接用胳膊在打球。请问我在平时生活中怎样锻炼腕力？有人说用矿泉水瓶练习，怎么练啊？
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