“掰指关节”为啥会发出咔咔声？
来源：网易健康综合
开栏的话：我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！本期秘密：听说你也很喜欢“掰手指”听响声？可是你造为什么“掰手指关节”会发出咔咔的声音吗？关于掰指关节为什么会发出声音，科学家们对此提出了若干种不同的假说。有人认为是掰手指时发出的清脆声音是关节液里冒出了泡泡发出的声音，而有人则认为声响来自气泡破裂的过程，也有人认为韧带在其中起了作用。真相到底是怎样的呢？解释：与破裂相比，关节腔中空泡的形成更有可能与掰指关节的声响有关。研究者们找到了一位成年男性志愿者，并对他双手的十个掌指关节分别进行了观察。在实验中，研究人员利用了一种特殊装置(如下图)，让受试者俯卧在MRI机器中，固定手掌，将待观测的掌指关节固定在射频线圈上，并将该关节对应的手指插在管状指套中，指套与一根绳子相连。随后，通过缓慢牵拉绳子拉伸关节腔，就可以让关节发出声响。过程如此图实时核磁成像记录下关节拉伸并发出声音的过程科学家通过MRI（核磁共振）实时成像捕捉到了关节腔内部的动态变化。通过对影像的分析，研究者们发现，当关节受到拉力时，关节面一开始并不会发生明显的位移，而当拉力克服了阻力之后，关节腔会较快地发生拉伸，并产生一个黑色的气体“空腔”。在关节发出声响时，这个空腔持续存在，而且没有破裂的迹象。所以他们不认声音是所谓气泡破了发出的，而是和气体空腔的形成有关。科学家Kawchuck还指出，不是每个人都能把自己的手指掰响，这让他很好奇里面的原理，或许跟关节健康有关，所以他很想知道到底为什么有的人能把关节弄得吱吱响，有的人就不能。掰手指会导致关节炎吗？很多家长会告诫孩子不要掰手指，因为这样不仅看起来“太野蛮”，而且会伤害手指关节。研究表明会发生脆响的关节并不会导致早期关节炎(不管你爸妈是怎么对你说的)。曾有人研究用60年的时间不断弯折左手指关节（“轴”是一种美德），并同自己的右手对照，结果发现最终两只手并没有什么不同，并不像一些人所说的扳响手指会诱发关节炎等疾病。甚至生理弹响会刺激毛细血管和神经末梢，从而起到中医中所说的舒筋、活络的作用，让指关节更加灵活。这也是为什么生理弹响会让人觉得非常放松、舒服。所以掰手指对指关节的健康不会造成坏的影响，至于看起来“太野蛮”，喜欢掰手指的小伙伴们，找个没人的地方自己爽吧。（综合自果壳网、漫科普、生物谷）
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习惯性把手指关节掰响对关节影响大么？如何戒掉？
作者：admin
有听说容易得关节炎，求权威回答。养成习惯了，不掰手痒，有些强迫症了。和抖腿一样。 易房网小编为您精选了部分网友的解决办法，供您参考 ---------------
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掰折手指造成的关节响，叫做“生理性弹响”，是有益无害的。有兴趣的可以接着往下看：1. 什么是生理性弹响2. 生理性弹响的机理3. 为什么说生理性弹响是有益无害的4. 一些病理性弹响提示的疾病1. 什么是生理性弹响成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候, 常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象，与病理性弹响是不同的。生理性弹响必须满足以下4个条件：a.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时b.弹响前关节必须有一定时间的休息期c.响声清脆、单一、不重复d.伴有疼痛或不适感, 弹响后常有轻松感（p.s.有时疼痛或不适并不明显）如果不符合上述4个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时可以不断地响，就属于病理性弹响。2. 生理性弹响的机理 。。 食指哭了 从小学掰到高中 知道会变大还是忍不住 怕无名指戴不上戒指 就只能每天掰食指 T_T
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想问问大家平时有没有掰手指关节掰出响的习惯
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我是特喜欢掰。。。平时练琴 练累了&&就10个手指头哗啦哗啦的掰&&一根手指能出两到三声。。。有种释放的快感。。。&&听说这对手不好。。。。。。。
想问问大家是不是也有得有这习惯。。。。
还有是不是真不好
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也曾经有过这习惯，后来看过一篇文章说这玩意其实对手一点放松影响都没有，就给摒弃了~~~
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我想摒弃是在是摒弃不了啊&&完全都成无意识的动作了
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伤神经& &会摩擦骨膜，让关节变大
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我有..........
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我没有 哈哈哈哈 以前印象中很多年轻学生喜欢这样
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原帖由 betheseus 于
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伤关节，年纪大就会骨质疏松，关节炎，到时骨膜损伤，想弯都弯不了 不会吧。。。这么恐怖。。。。
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我浑身都噼里啪啦响，手指，手腕，脖子，脚腕……我估计我没救了
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這麼嚴重嗎?
還是說有什麼科學根據?
看來改掉比較好...
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擦，我经常玩这个还有拧脖子……
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话说我还有拧脊椎的习惯。。。。
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我有拧头的习惯，一转头就格格地响
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骨质增生的会响，不要老这样，到老了容易得关节炎。
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我也有这样的习惯..习惯成自然了.......现在停掉有9么........
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小时候能憋响觉得老厉害了
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原帖由 废墟之草 于
02:42 发表
小时候能憋响觉得老厉害了 额。。。我也这么觉得。。。。。
Powered by经常掰手（脚）指关节，有响声，对身体有害吗
经常掰手（脚）指关节，有响声，对身体有害...
经常掰手（脚）指关节，有响声，不掰不舒服
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：全科医疗
&&已帮助用户：5942
不会有害处的，只会有好处。它能活动你的筋骨，是你的筋骨变的跟能够灵活。
问我经常往下掰手指会有啪啪的响声,有危害吗?危害是什么...
&&已帮助用户：369
问题分析：您好！掰手指不仅会使手指关节增粗，而且容易使关节软组织韧带松弛，久而久之有可能引起关节炎。意见建议：建议尽早的戒掉这个习惯，防止以后指间关节发生变形。希望对您有帮助！
问脖子常年奇痛。自己需要经常掰动脖子，就有骨头的响声
职称：医生会员
专长：心血管疾病 眼病
&&已帮助用户：12497
病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的情况，是属于颈椎的问题，与你的工作环境有直接的关系，颈椎病的主要表现与你描述的症状基本相同。意见建议：养成良好的卫生习惯，如果您还有疑问可以追问我，预祝您早日康复。
问我的手是小的时候经常掰来掰去致使变形了...
职称：护士
专长：呼吸内科、消化内科
&&已帮助用户：1753
你好，根据你的描述建议到医院的矫形外科诊治.
问小孩经常手和脚酸
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87569
你好，考虑微量元素缺乏，缺钙常见，建议到医院查查,根据情况治疗，祝安康！
问经常掰手导致手关节大
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：扳手指会令手指变粗，因为手指关节中间会有一些软骨和海棉质，长期扳手指会令这些软骨和海棉质澎涨.所以手指变粗
问腰痛，骨头有响声
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
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你好，考虑是腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。 治疗上可采用中草药蒸薰腰部、穴道推拿按摩，取穴大肠俞、小肠俞、肾俞、志室、委中、承山，贴敷青草药膏、电疗、艾炙、针刺以缓和肌肉的疲劳与僵硬。配合内服中药辨证论治有一定之疗效。
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