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天冷鼻子不通气怎么办
养生之道网导读：冬季空气干燥、感冒等会造成鼻子不通气，那么天冷鼻子不通气怎么办呢？其实有很多方法可以缓解鼻塞不通的症状。到底天冷鼻子不通气怎么办？下面小编教你10招来缓解。
天冷鼻子不通气怎么办？
天气忽冷忽热，此时人体受到威胁，下降，容易诱发呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常会有鼻塞不通气、流鼻水的症状。除了感冒会导致鼻塞外，吸入湿冷空气后，支配鼻腔的副交感神经受冷刺激，异常兴奋，使得鼻黏膜血管扩张，血管的扩张必然带来大量的水分。在低温环境下，鼻腔里的水分不易蒸发，因而出现鼻塞、鼻涕增多的现象。所以，也不要因鼻涕增多就以为是感冒了。
其实，鼻塞、鼻涕增多这种现象是可以控制的，关键是在日常生活中多加注意，比如气温低时戴口罩出门，可以减少湿冷空气的刺激，减少吸入细菌、病毒和过敏原的吸入；加强身体锻炼，，增强身体的抗病能力。另外，日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少、鼻塞的作用。天冷鼻子不通气怎么办？下面教你10招缓解。
1、注意房间
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。
2、手指揉两眉中间
用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
3、喝点姜汤
鼻塞是的常见症状，一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温，恰是风寒&杀手&，有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、、声重等症状，有明显效果。
4、增加房间温度
冷空气对鼻腔具有一定的刺激作用，除了导致鼻甲增大之外，也可能引起一系列疾病的发生。因此，有条件的家庭可以适当增加居住环境的温度。但需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
5、做好家居清洁
做好家居清洁对避免过敏症状有一定的帮助，比如定期翻晒被褥，暖风机、和一定要清洁干净等。
6、疏通鼻腔
也许没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当疏通鼻腔很重要。可以通过刺激打喷嚏，从而让分泌物排出。
7、妙用橘子皮、薄荷油
用新鲜对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解。准备一块小毛巾，泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽，敷在鼻子上。迎香穴1～2分钟，这个时候的情况便可以得到有效的缓解。
9、按揉迎香穴
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧1至2分钟鼻塞可除。用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。将C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
10、姜水泡脚
鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
另外，空气干燥会使黏液分泌量减少，诱使鼻窦发炎。可以服点止痛药或解充血药缓解症状。
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鼻炎，躺下就鼻塞，坐起来就好，怎么回事
状态：就诊前
希望提供的帮助：
有人说是什么血管运动性鼻炎，搞不清楚，，，，也吃了好多鼻炎的药，几乎没有效果。。这种情况怎么办呢？
所就诊医院科室：
人民医院 耳鼻喉科
&副主任医师
打喷嚏，有鼻涕吗
疾病名称：慢性鼻炎&&
希望得到的帮助：请问是否是鼻窦炎，这周除了周五，您是否还有门诊可以找您看一下？
病情描述：黄主任，上次复诊是两天前，当时孩子鼻子没有太多症状，我告诉您孩子会有时鼻子吭一下，您觉得是急性感染后期的症状，建议我观察不用药，我也挺高兴，但是第二天她就一整天都用鼻子吭气，频率很...
疾病名称：慢性肥厚性鼻炎&&
希望得到的帮助：我今年16岁，关于鼻中隔矫正的手术我什么时候可以做？以前去医院就诊时医生建议我晚些...
病情描述：鼻中隔偏离，长期鼻塞，鼻涕多且粘稠，额头痛，喉咙堵，张嘴呼吸，头脑发昏
疾病名称：过敏性鼻炎，腺样体轻过增大，肥厚性鼻炎&&
希望得到的帮助：现在还有什么其他治疗办法吗，一家人都着急死了，怕孩子晚上睡觉会窒息，我们该怎么办...
病情描述：男孩9周了，患鼻炎有三年了，先后看过很多医生，效果都不好，拍过腺样体片，鼻窦CT，都没有问题，就是鼻堵严重，晚上更厉害无法睡觉，中药，鼻喷剂，抗过敏药都用，效果不好，现在实在不知道该怎...
疾病名称：慢性鼻炎&&
希望得到的帮助：希望知道总抽鼻子出声又没鼻涕是怎么回事，如何治疗？需要换药么？顺尔宁还吃不吃？
病情描述：2014入秋鼻子过敏，脸部瘙痒，睡觉打鼾。中日诊断慢性鼻炎，吃了鼻渊通窍和氯雷他定糖浆好转；入冬后随感冒症状有黄绿鼻涕，吃了汤药好转；后一直吃顺尔宁控制较好，元旦去了云南回京后，总抽鼻...
疾病名称：鼻炎引发的鼻甲肥大&&
希望得到的帮助：应该用什么药。怎么治疗好。
病情描述：鼻炎是在2014年头因感冒治疗不及时才有的，之后就没什么症状，就是比较容易感冒，但都不严重。在今年日吧，应该，然后就是头昏脑胀，鼻子不大通气，分泌物青黄色，早上嘴巴与鼻子的接...
疾病名称：屋尘螨、粉尘螨过敏鼻炎、鼻窦炎&&
希望得到的帮助：请李大夫明确治疗，这种常年性鼻炎中医能都治好？鼻窦炎怎么进一步治疗！非常感谢！
病情描述：一年半辗转沈阳各大医院，没停的吃药！4岁7个月孩子患尘螨粉尘螨过敏鼻炎、鼻窦炎，总是鼻塞，腺样体手术14年3月做过了，没好，大夫说过敏鼻炎，查是上术两种过敏源，今年拍ct鼻窦炎，吃了一个半...
疾病名称：慢性单纯性鼻炎&&
希望得到的帮助：有没有好的办法，麻烦李大夫一一作答。谢谢！
病情描述：男，今年50，躺下鼻子一侧不通，左侧卧位，左侧鼻腔堵塞。右侧卧位，右侧鼻腔堵塞。从来没有两侧同时堵，特别是睡觉醒来一侧堵得厉害，甚是痛苦，有时明明是要往左侧睡，但左侧鼻子堵，只能往右...
疾病名称：慢性咽炎，鼻炎&&
希望得到的帮助：希望好心大夫帮助我
病情描述：喉咙有异物感，痛，有咸痰，早上鼻子有点血
曾经治疗情况和效果：
2014.4月分开始的，到现在一直吃药，都没好，前期用抗生素，消炎，西药没好，后期吃滴中药和西药一起。都没好，每天很难受，...
疾病名称：鼻炎&&
希望得到的帮助：宝宝还下才两岁半了，希望不要影响宝宝生育，能保守治疗吗？希望宝宝可以像正常人一样...
病情描述：两个月前检查出来鼻炎，服用了十天药物和喷雾剂，没什么效果，鼻子不通用嘴呼吸已经两个月了，出气声粗，每天休息不好，睡觉常常憋醒，白天也是张着嘴出气，出气声音很大，流脓鼻涕。
疾病名称：鼻炎&&
希望得到的帮助：缓解症状，减轻痛苦，还我一个健康正常的鼻子。最理想的就是能够彻底根治病情那就万分...
病情描述：频繁打喷嚏，流清鼻涕，有时头晕眼花，睡觉时症状明显减轻，睡觉时有时鼻塞，但还好，能正常呼吸。白天工作时喷嚏不断，鼻涕不断，甚是难受！
曾经治疗情况和效果：
曾经在老家人民医院做过鼻...
疾病名称：4岁半女孩睡觉时呼噜张嘴呼吸鼻塞&&
希望得到的帮助：想知道孩子总是鼻塞是鼻炎还是腺样体问题
病情描述：孩子最近鼻塞，给她用生理盐水滴鼻子，但是发现晚上睡觉后开始咳嗽，像是鼻腔里的鼻涕流到嗓子引起的咳嗽。孩子白天说话有点鼻音，总是恩恩的清嗓子。孩子每次感冒后总是有很长一段时间鼻塞
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李莉大夫的信息
急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、急慢性咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、声音嘶哑、中耳炎、耳鸣耳聋等耳鼻...
中医耳鼻喉博士，副教授，长期从事耳鼻喉的临床、教学及科研工作。师从全国著名中医耳鼻喉科大家熊大经教授...
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