秋季感冒了吃什么好的快？几款食疗法治感冒
核心提示：秋季由于天气飘忽不定，所以抵抗力弱的人儿总是很容易中招感冒。感冒了吃什么好的快呢？感冒了该吃什么呢？其实归根到底，就是多补维C，多吃易消化、温和的食物。
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　　秋天高发，看上去身体很的人都感冒了。有没有一些食疗方，让感冒好得快？下面就看看感冒了吃什么好的快吧。既不苦，又好吃哦。
　　感冒了？刺激性的食物不能吃，接着就要多吃一些富含C的食物，多吃一些易消化、温和的食物了。　　推荐1：橙汁　　感冒了，应该多多喝热水。此外，上海营养科主任高键推荐。适当喝一些补充维生素C，也对感冒的恢复有一些好处。这里说的果汁是鲜榨果汁，不是超市里的瓶装饮料(果汁浓度低、含糖量高)。水果中，橙子的维生素C含量较高，且比较容易榨汁，自己动手现榨现喝，最为健康。榨汁时籽要去掉，果肉与果汁一起喝下去，既可以增加膳食纤维，帮助消化，又可以减缓吸收，避免血糖提升过快。除了橙子，猕猴桃也是很推荐的，可以加些到果汁里调味。　　推荐2：主食以面条和稀粥为主　　面条和稀粥都是容易消化的食物，不会给肠胃造成负担。每顿交替着吃，兼顾口味变化。辛辣、油腻的食物会对消化道有刺激，应当避免。此外，为了从饮食中补充一些维生素C，以增强抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒为主，不要煮到粥里，那样维生素C就全被破坏光了。　　推荐3：苹果醋　　苹果醋中含有大量的，等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。　　自制苹果醋方法：　　1. 将苹果洗净去核、切薄片。　　2. 取一个干净的容器，底下铺一层冰糖，将苹果片整齐的码放在里面。　　3. 倒入白醋，醋要淹过苹果。　　4. 瓶口盖一层保鲜膜。　　5. 盖紧盖子，标注时间，三个月后即可食用。　　推荐4：桑叶白茅来降燥　　中医科主任王东旭：这段时间的感冒一般为病毒所致。而流感常伴有高热症状，从中医上来说归属于风热感冒，是伤了阴津，因此需滋阴降燥。桑叶有清肺热、明目、生津之效，而白茅根又可以清热、滋阴、利尿。二者搭配使用，相得益彰，对于像流感这样的燥性感冒，非常有效，可适当加些冰糖，味道也不难喝。
　　推荐5：蔬菜汤　　将蔬菜煮成汤是不错的选择。可以尽可能多选择几种蔬菜，然后慢慢地熬煮软后再饮用。　　给大家介绍一款杂煮蔬菜汤，将包菜、南瓜、洋葱、胡萝卜切块后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡萝卜等煮软，最后再放一些胡椒调味，即可慢慢饮用。这份汤不仅维生素丰富，加入生姜和胡椒等从中医原理上来说也能驱寒保暖，促进风寒感冒的痊愈。也可以将这些蔬菜做成咖喱汤，咖喱同时也是温性食材，有助驱寒保暖。
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感冒和咳嗽是日常生活中最常见的病症之一了，感冒和咳嗽可以互相引发，也可以独立发生，它们都属于上呼吸道感染的病症。感冒咳嗽一年四季皆可发生，多发季节为冬春两季。那么，感冒咳嗽吃什么药好的快呢？>&治疗咳嗽最有效的方法
咳嗽是是人体排除气道分泌物或异物的保护性生理反射动作，但长期频繁咳嗽可影响工作和休息，并使胸腔内压力增高，减少静脉回流；剧烈刺激性咳嗽可导致呼吸道出血等情况，那治疗咳嗽最有效的方法是什么呢？
咳嗽并非疾病，而是一种症状，常见于上呼吸道感染（如感冒）、咽喉炎、急性与慢性支气管炎、肺炎、过敏性鼻-支气管炎、支气管扩张、肺结核、肺脓肿等。所以需要明确病因后，针对原发疾病做治疗，而不一定是要用止咳药物，尤其对于痰多的咳嗽，不可单独应用止咳药物，以免咳嗽虽得到暂时停止，但痰液却不能咳出而滞留在呼吸道里，反而不利于疾病治疗。而对于剧烈干咳严重影响休息的可以在医生指导下使用镇咳药，但是不能忽视对病因的治疗。
中医简便方
1、橄榄萝卜汤：橄榄250克，白萝卜500~1000克，煎汤代茶饮；橄榄清肺利咽，白萝卜止咳化痰，两者合用可治咳嗽。
2、蜂蜜蒸萝卜：蜂蜜适量，白萝卜一个。白萝卜洗净后，将中心挖空，倒入蜂蜜，装入碗中，隔水蒸熟即可食用。
原料：川贝母5克，雪梨1个，冰糖15克。
做法：先把川贝母研磨成粉末，备用。梨子削去表皮后，切下1块，然后小心地挖出梨核，将川贝母粉末、冰糖放入梨心内，把削下的一块梨片覆盖在原来的位置上，用小竹签2~3根插在梨上封口固定。最后将梨放在碗内，切口朝上，隔水蒸熟即成。
功效：清热润肺，化痰止咳。
主治：热咳或燥咳，以及小儿多种原因引起的咳嗽，以干咳无痰者较好。
用法：将梨子与汁同服，每晚吃1个，连用3~5天。
位置：手腕部，桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。
做法：用大拇指指端按揉，顺时针和逆时针方向各揉300下，以局部感觉酸胀。
功效：经渠穴是肺经的经穴，具有清肺化痰，理气镇咳功效，是治疗咳嗽的要穴。
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咳嗽吃什么好的快 快速止咳偏方
养生之道网导读：咳嗽吃什么好的快，快速止咳偏方。咳嗽是人体清除呼吸道内的或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。那么咳嗽吃什么好的快？下面推荐一些快速止咳偏方，供参考。
快速止咳偏方
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芫荽汤巧治伤风咳嗽
材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。
做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：适用于发汗散寒，，治风寒咳嗽。
5、贝母甲鱼巧治阴虚咳喘
材料：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
功效：适用于滋阴清热，，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
6、鲜梨贝母巧治肺痈咳嗽
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
7、冰糖燕窝粥巧治肺虚久咳
材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：适用于滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
8、燕窝梨炖巧治肺阴咳嗽
材料：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
功效：适用于养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
9、萝卜胡椒巧治多痰咳嗽
材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。
功效：适用于下气消痰，治咳嗽痰多。
10、豆浆巧治肺热咳嗽
材料：黄豆。
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
功效：适用于健脾宽中，燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
还有很多快速止咳小偏方，继续往下看吧。
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