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落枕的原因主要是睡姿不好,头部睡眠方式不好。可以热敷,用热水袋热敷几分钟,可以止痛,也可用红花油擦拭和按摩,或贴膏药驱寒,孕妇禁用,以后睡觉时,要注意调整枕头高低,感觉舒适即可。就知道这些了
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落枕的原因主要是睡姿不好,头部睡眠方式不好。可以热敷,用热水袋热敷几分钟,可以止痛,也可用红花油擦拭和按摩,或贴膏药驱寒,孕妇禁用,以后睡觉时,要注意调整枕头高低,感觉舒适即可。就知道这些了
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