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葫芦岛心理医生
健康咨询描述：
失眠了，食欲不振，总是感到不安，经常性的紧张，惶恐，坐卧不宁
想得到怎样的帮助：这是怎么了，该怎么办
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&&&&&&你好，考虑焦虑症。焦虑症是一种心理疾病，建议咨询心理医生。平时也可以多参加一些活动，或是多培养一些兴趣爱好，注意自己的注意力。多和周围的人接触，交流。多看一些让自己感到高兴的书籍，增加自信心。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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