我19岁，我入睡困难会自愈吗就比较困难，如果要是凌晨起来上厕所就睡不着了，白天也不困，睡眠也浅，这是怎么回事？

点击联系发帖人 时间：2017-06-06 13:11

入睡困难会自愈吗

睡不着也是因为思虑多右归丸管阳虚，请问右归丸和甜梦胶囊能一起吃吗

}

睡眠质量好差入睡困难会自愈嗎困难，易醒每晚就睡6，7个小时左右中间还得起来上厕所白天犯困就是睡不着，怎么办会不会影响宝宝呀？

睡眠质量好差入睡困難会自愈吗困难，易醒每晚就睡6，7个小时左右中间还得起来上厕所。白天犯困就是睡不着怎么办？会不会影响宝宝呀

你这样的情況，应该影响不着建议多活动，白天最好不睡觉！

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

睡前放松心情出去散下步，有热水泡脚都有帮助也可以睡前喝杯奶

}

刚开始是上半夜醒了就再也睡不著了后来是上半夜睡不着一晚上就能睡三四个小时现在又变成下半夜睡着了又早醒明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受这些现潒谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难会自愈吗困难心发慌越怕越睡不着还提醒自己肯定睡不着了我怕早醒成为习惯性的了会不會呢只要早醒第二天就难受这该怎么办

07:41:57：现在没什么事啊就是害怕睡不着

07:48:38：您好！刚刚看完您所有的描述通常失眠由两种因素导致，一種是生理因素也就是躯体疾病，另一种是心理因素比如压力过大焦虑，恐惧或者是经历了一些创伤体验都会由心理因素导致失眠。那么您感觉您的失眠是由什么因素导致的

07:56:31：你多大？这情况多久了

08:04:00：任何问题发生都是有原因的，建议及时心理咨询调整时间越长對自己伤害越大

08:04:43：如果你愿意可以购买我的服务，非常愿意帮助您

}

我就爱健康网