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原标题：感冒了 风寒还是风热？
眼下，人们对健康的关注与日俱增。风热、风寒、湿热、排毒……这些经常被人们挂在嘴边的健康“常识”，你真的搞懂了吗？深究起来，你是不是觉得“常识”也变得似是而非了？为此，成都商报记者专门就相关问题采访医生和专家，帮你理清这些概念，让它们真正成为你我他的“常识”。成都商报记者 黄文娟连续多日，倾盆大雨让蓉城变成“水世界”，紧接着又迎来艳阳高照……一热一冷让许多大人、小孩抵抗不住患上感冒。有的人就会纠结，自己到底是风寒感冒还是风热？夏季感冒就一定是风热吗？热伤风又是哪一种？吃中药和吃西药哪个更有效？诸多疑问，还是让我们来听听专家怎么说。关于感冒，中医这样看别乱喝生姜水夏季感冒多是“热伤风”很多市民常常会在家里备一些中成药。成都商报记者在采访中发现，对于感冒，不少人不仅总结出冬季就是风寒感冒、夏季就是风热感冒的经验，还会凭着自己的这点经验“对症”用药。但是成都中医名医馆中医专家李小嘉指出这种说法并不完全准确。中医将感冒主要分为三种：风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒。暑湿感冒和风寒感冒、风热感冒都有鼻塞、流涕、发烧的共同症状，一般而论，风寒感冒多发生在冬春，风热感冒多发生在春季，暑湿感冒则是夏天特有的感冒，暑湿感冒也就是百姓俗称的“热伤风”。而秋季主要是燥，感冒少。“中医认为夏季天气本就闷热，成都更是如此，在这个时候人体出汗较多，加之喜欢贪凉饮冷（比如过度吹空调，过度食生冷等），食欲减退，天热不愿运动，锻炼时间减少，昼长夜短以及天热导致睡眠时间的不足等等，这些因素都会使得人体的抵抗力下降。”李小嘉告诉记者，长夏多湿，暑为阳邪，暑多夹湿，暑湿之邪束表困脾而致暑湿感冒。暑湿感冒和风寒感冒、风热感冒的病因、病机、症候、治疗各不相同，“比如市民常用的生姜水更适合冬季的风寒感冒”，因此患者要根据自身症状判断感冒类型，正确服用感冒药。在风热、暑湿感冒早期，可服用抗病毒冲剂、板蓝根颗粒等。饮食要清淡睡眠不足也易感冒李小嘉也为市民开出了预防夏季感冒的处方：1.忌忽冷忽热。合理使用空调，建议室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好，室温不低于25℃。2.保证充足睡眠。天气热消耗大，睡眠不足会加速降低人体免疫力，容易感冒。3.多喝水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。4.减少压力，保持乐观。5.夏季饮食清淡，应多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、绿豆、豆腐、豆浆等。另外，藿香叶粥、酸萝卜老鸭汤还是李老师最常用的夏季健康菜谱。6.中药预防感冒：藿香叶5克或薄荷5克或白菊花5克，开水冲泡，代茶饮；发热咽痛者加金银花5克泡茶（频饮）；荷叶20克煎水代茶饮用。关于感冒，西医这样看感冒不一定要用药“中医的风与西医所说的风不同，大致相当于西医的病毒一类。”成都市第三人民医院呼吸病学博士后、呼吸内科副主任曾雪峰告诉记者，对于普通感冒，西医没有风热、风寒之分，认为大部是病毒性感冒，少部分是细菌性感冒，一些病毒性感冒在两三天后可能会合并细菌感染发展成支气管炎、扁桃体炎等。临床中，治疗感冒不管是用中成药还是西药，市民的几种常见误区让医生们很头痛：一定要用药；与别人用一样的药；要求输液；重复、过量用药。曾雪峰说：“单纯的、症状轻微的病毒性感冒是可以不用吃药的，因为感冒有自限性，并不是每个人感冒了都要用2、3种药，或者一定要用抗生素。”曾主任建议，若是流清涕、打喷嚏、身体感觉不舒服可以用点常用的感冒药，如：泰诺、康泰克、白加黑、立克舒等。正规中成药是不应该含有西药成分的，但也应正确使用。若在观察一、两天后症状加重、咳嗽严重、发热就应该立即到医院就诊，看是否成为病毒和细菌的混合感染，此时还是可能会使用抗生素的。增强抵抗力是关键作为呼吸科医生每天面对着大量的呼吸疾病，曾主任表示要避免感冒增强身体抵抗力是关键。当劳累工作之后，身体抵抗力很容易下降，因此要坚持良好的生活习惯，均衡饮食，有足够的休息避免熬夜，多运动，当然卫生防护也要做好。
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文章目录吹空调感冒是风热还是风寒1、吹空调感冒的一般都是外寒内热,是体温对感受温差调节不及时造成的症状。一般来说,吹空调导致的感冒大多属于风寒感冒。精彩内容，尽在百度攻略：2、中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。两者的区别在于:2.1、风热感冒:其起因通常是便秘,大多属于阳明经症。风热感冒的症状:喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色;浓涕,通常黄色;舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。精彩内容，尽在百度攻略：2.2、风寒感冒:起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒的症状:后脑袋疼,连带脖子转动不灵活;怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔。吹空调感冒吃什么药好得快1、中医上对暑湿感冒一般采取清暑祛湿的药剂,如祛暑丸、藿香正气丸、舒适感冒冲剂、小儿暑感宁糖浆等。精彩内容，尽在百度攻略：2、浓涕是风热感冒,请吃银翘解毒片、维C银翘片,清涕是风寒感冒,请吃感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒。3、西医服用阿莫西林或头孢类抗生素,进行消炎和抗菌。如果症状较重,请附加服用快克、感康压制症状,这类药没有治疗作用,只是减轻症状。4、病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。精彩内容，尽在百度攻略：5、若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。小编提醒,风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。绝对不能因为鼻子原因吃鼻炎片,因为感冒药是收缩鼻粘膜,鼻炎片是扩张鼻粘膜,作用相反,千万不要被庸医害了。精彩内容，尽在百度攻略：吹空调不感冒的方法当然,病后治不如病前防。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力,比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等;也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激,如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁,也可以减少感冒的发生。1、分段进出室内外。带着一身热气进入空调房,会使脑血管快速收缩,极易引起头痛。建议进入空调房后,先待3～5分钟,然后走出室外,在阴凉处再待几分钟,之后再回到室内,这样反复两三次,等身体比较能适应室内低温,就可以留在空调房中了。这种分段进出的方法,特别适合中老年人,尤其是高血压、糖尿病患者。精彩内容，尽在百度攻略：2、控制温差和湿度。控制室内温度和湿度都很重要。很多人喜欢一进入室内就对着空调猛吹,会导致打喷嚏、感冒等。年纪稍大者,最该担心关节问题,这部分人身体代谢渐缓,血液循环较差。关节对温度、湿度的变化很敏感,不利于久坐空调房。建议室内外温差最好不要超过5℃,室内湿度控制在60%左右,温度则在25℃～26℃之间。3、多喝温水。经常在空调房内,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜过干,甚至会引发支气管炎。需要多补充水分,但不要喝冷水,要喝常温水或温水(35℃~40℃)。
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