脚踝骨折后如何保养使尽快恢复？_百度拇指医生
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?脚踝骨折后如何保养使尽快恢复？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
脚踝骨折以后需要根据骨折的具体情况进行相应处理，如果骨折没有移位，可以通过石膏外固定处理，固定一个月以后复查x线，显示有骨痂形成以后可以拆除石膏，积极锻炼有助于促进恢复，如果是骨折以后有移位需要手术治疗，通过手术复位内固定，平时多吃一些含钙量高的食物，多吃一些有营养的食物，并且抬高患肢，对于恢复有帮助。
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完善患者资料：*性别：
如果没有损伤到神经那么就是不会有后遗症的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛...
四岁儿童脚踝骨折，需要石膏外固定3周，固定的好，长得才顺利。
指导意见：
你好，这种情况可能是肌肉组织或关节炎症导致，可以先口服芬必得、三七片治...
病情分析：
您好，看了叙述，脚踝骨折一个多月了，刚拆了石膏，这个情况是需要适当的...
那你现在这个地方已经有三个月了的话你这个时候有没有去医院复查拍片儿看看你这个地方...
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脚踝骨折怎么保养
男 | 17个月
健康咨询描述：
，足球比赛中，我的脚踢到对方队员的脚上便立即爬不起来，送去医院说是脚踝那里骨折(医生说:是主骨旁边的一个骨头）
曾经的治疗情况和效果：
医生开了些药，一个半月了，基本能够跑步了，回去照了片子医生说跟受伤差不多，现在走路没问题不会痛，当打球时会很痛，而且用不上力！！
想得到怎样的帮助：马上要参加一个足球比赛（下个月底左右），有什么方法能让它好得快些？？
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医生回复区
擅长: 头痛，颈椎病，肩周炎，腰腿痛，软组织劳损。
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&&&&&&你好，这种情况是由于当时受伤时不只是骨头有伤，软组织韧带也会有拉伤，一旦剧烈的活动就会引起疼痛。&&&&&&建议你以休息为主，避免剧烈的活动，可以去医院的理疗科做热敷理疗，中药活血化瘀药物的浸泡等治疗，相信你会很快恢复健康的。祝你早日康复！
擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&踝关节附近的骨折一般愈合时间需要2到3个月，在此期间要注意休息和积极治疗、护理，尽量少活动用力。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：1，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎消肿和促进周围组织功能恢复。2，注意在走路活动用力时给予保护性措施如弹性绑带或护踝。注意活动用力后或疲劳后的积极护理如热水洗浴浸泡、抬高患肢。3，注意加强活血化瘀、补气补血有药物调理，以改善血液循环和功能状态。&&&&&&下个月的比赛尽量还是不要参与了，避免加重损伤、影响骨折愈合和关节的稳定性，或是导致关节的慢性炎症。&&&&&&健康是最重要的，祝你早日恢复健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外应该注意应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如脚踝骨的外展活动、扭转活动等,都应予避免。 &&&&&&祝你健康&&&&&&以上是对“脚踝骨折怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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踝关节及足部的手术12
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题名/责任者:
/主编王正义 副主编&#x4光荣 ... [等]
出版发行项:
北&#x4:&#x4民卫生&#x51版社,2009
ISBN及定价:
978-7-117-11678-7 &#x7装/CNY109.00
载体形态项:
14, 535页:V29cm
并列正题名:
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主编
个人次要责任者:
副主编
-外科手术
-外科手术
-各&#x8
中图法分类号:
提要文摘附注:
本书共分十九章，分为两部分。第1～2章为第一部分，是足踝外科手术&#x6疗的&#x57础知识，包&#x62足踝&#x75病&#x8&#x65与&#x6疗原则、足踝外科医师素质与培养和足踝外科手术有关的&#x57本&#x95题。第二部分&#x4第3章到19章是本书的主体内容，为临床手术部分共17章，该部分内容丰&#x5、&#x56文并茂，紧密结合足踝外科的临床实践，全面&#x4&#x7足踝外科所涉&#x53的足踝部创伤、骨病、&#x80瘤、先天与后天畸形的&#x6疗，各&#x79瘫&#x75、神&#x7&#x9痹性&#x75病的外科手术&#x6疗的方法、步骤与&#x7验。
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