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泉城路实习生, 积分 95, 距离下一级还需 105 积分
【晚上失眠，试试“龟息眠”】“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸；右腿微弯在下，左腿蜷曲在上，膝盖搭在床上；左脚放到右腿前，高度以舒适为度；右肘屈成钝角，掌心向上置于胸前，左臂自然置于身侧，掌心朝下。据生命时报，这种睡眠方法对有高血压、失眠以及男女生殖系统疾病的患者效果较好。
15:59 上传
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真的有用吗？
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听说睡觉之前喝杯热牛奶可以帮助睡眠哦
泉城路实习生, 积分 80, 距离下一级还需 120 积分
失眠的要么去同城161看看
泉城路实习生, 积分 80, 距离下一级还需 120 积分
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泉城路实习生, 积分 65, 距离下一级还需 135 积分
睡前一斤二锅头睡到天亮不用愁
泉城路实习生, 积分 25, 距离下一级还需 175 积分
通个宵就治好了
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