疾病调理：
当前位置： >
我是大医生视频和笔记:程凯,肾虚,脾虚,摩腹,针灸,腹胀
所在栏目：
本页提供日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《中医神针穴位调节脾肾虚》。主要介绍肾虚、脾虚的征兆，如何补益先天补肾护肾，如何选择好的艾条等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
不是所有的疾病都需要打针吃药，但几乎所有疾病都能以一种神奇的疗法治愈，甚至一个瞬间就能&扭转乾坤&，缓解病情。刺激穴位、经络就能达到神奇的效果！
很多肠胃胀气的患者只关注胃肠道本身，却很少关注胃肠环境。当肠胃在腹腔内被挤压、被蠕动，就会出现阳性点、疼痛，改变腹壁张力，这些恰恰就是经络或穴位。通过针灸等外界刺激，内脏功能就会发生变化了。
找到章门穴，捏起腹内斜肌，也就是肋骨和髂骨之间，将针插入1-1.5寸，针尖轻轻地连续几次触碰肌肉表面的筋膜，使其突然抽动，释放肌肉张力，引起肋骨和膈肌的变化，缓解腹胀症状。
脾为后天之本，主运化，主肌肉四肢，主统血，一旦出现问题，就会引发脾虚，出现胃肠消化、肌肉四肢甚至血液方面的严重疾病。
脾虚特征：舌体胖大，舌苔发白，两侧有齿痕。
调理脾经保健康：掌心放在肚脐神阙或是脐下1.5寸（约两指宽）气海穴，掌心微微翘起，拇指轻轻的放在腹部上，手指轻微振动，频率非常快，振幅非常小，会有微微颤动及发热感。每次振腹时，可以双手交替进行，时间在30分钟最佳。对于施术人来说，要体会并影响到患者呼吸、胃肠蠕动的节律，且手臂放松不用力。
肚脐向下1.5寸为气海穴，适宜小肠不适患者，而肚脐向上4寸为中脘穴，适宜胃部疾病患者。双手掌心相对，快速摩擦，手心变热后，放在中脘穴或气海穴，小范围快速摩擦皮肤，热力会逐渐渗透到内脏，刺激蠕动。对于受凉引起的胃部痉挛患者，摩腹、艾灸等热刺激，都能起到健脾和胃，缓解胃肠不适的作用。
对于肠道蠕动较慢或是便秘的患者，可以采用揉腹的方法，圈要大，稍微用点力，顺时针按揉腹部改善便秘，逆时针按揉腹部改善腹泻。
对于胀气的患者，尤其是腹部处于高张力的情况下，就可以采取抖腹。回顾扎针的过程，捏起章门，往外拉后放手，肌肉就会弹动，10次左右即可。也可以直接抓住两侧章门后一直抖动。
&人之有肾，犹树之有根。&中医的肾脏不是一个实体的脏器，有主水液，主生殖，主骨三大功能。也就是说，肾会影响泌尿系统、生殖系统、肾脏、肌肉、腰部、运动支撑等功能，而且一些中风偏瘫患者，托住腰部肌肉也可以站立、行走。
肾脏相当于人体的大靠山，只有固护好肾，才能健康长寿，而人体有两块自带的护肾膏药！
肾虚征兆：腰肌坚硬可能预示肾虚。人体在自然放松的俯卧位下，腰部一侧的下后锯肌就会高高隆起，说明肌肉过度紧张，易引起肾虚。
腰背部的肌肉群基本上是纵行的肌肉，最外面覆盖了一个横行的肌肉，左右各一，是肾脏的后靠山-下后锯肌。
既可以支撑肾脏功能，又能挤压和舒缓控制盆腔泌尿生殖功能的神经，固定并强化能支撑人体所有受力的纵行腰背肌。
腰为肾之府，当肾出现问题时，肾周边的肌肉就会出现紧张、增生等情况，而腰部肌肉出现问题时，也会导致肾虚。
补肾护肾，就要利用好肾腧穴。是腰部纵行肌肉比较高起的位置，也是下后锯肌的下缘。
图：肾俞穴
热刺激可以缓解痉挛和疲劳，尤其是肌肉张力比较高时，而艾灸就是很好的温热刺激。艾灸肾腧穴不仅可以缓解腰酸背痛，而且腰为肾之府，强壮腰肌，还能达到补肾固肾的功效。
艾条撕开，露出淡黄色、金黄色的艾绒，点着后慢慢靠近皮肤大约2cm左右，进行雀啄灸，艾条一上一下；也可做回旋灸，划出一个区域，做旋转动作。两者都能防止烫伤。
艾灸要防止两种烫伤，一为直接烫伤，如：艾条质量不好，灰掉在皮肤上；二为低温烫伤，因此，艾灸时，要随时感受皮肤的温度，多数人可以艾灸15-30分钟，但每个部位艾灸不超过30分钟。
艾条选择：
1、看产地。湖北蕲艾，是名贵的中草药，誉满中国，李时珍也对其推崇有加。叶宽厚，毛绒多，精油、总黄酮等有效成分的含量高，见效更快。
2、看艾绒。艾条中的艾绒很有讲究。不仅含量高，而且火力应温而不燥，渗透力强，这样效果更好。
3、看年份。&七年之病求三年之艾&，凡是艾叶，一定要用陈年艾，而且得是端午前后一周内收割的，陈艾气味纯净温和不刺激，热力又可以直达人体深部，经久不消。
4、看设计。针灸要避免直接烫伤，现在有一些艾条采取了新式设计，不仅可以阻燃，还有自动熄灭设计，可以很好的防烫，如：新型的阻燃铝。
5、看证书。艾条作为辅助保健产品，一定要买合格的有质量保证的艾条，如检验报告等。
我是大医生视频和笔记:程凯,肾虚,脾虚,摩腹,针灸,腹胀
上一篇： 下一篇：
扩展阅读：
本文地址：
超萌金波 评论：
摩腹还分顺序的，不同顺序不同功效。
[ 我是大医生 ]栏目最多关注
您可能会喜欢看:针灸对肾亏引起的耳鸣有效果吗？
发病时间：不清楚
病情描述：半年前突发左耳耳鸣
现在经常耳朵很痒
听力下降 耳内一整天都嗡嗡的响
就感冒后吃了调经的中药后就成这样了
可以采取针灸治疗，另外肾虚导致的耳鸣可以口服耳聋左慈丸治疗。还要注意是否是耳部病变导致，建议到耳科就诊检查，明确诊断后再治疗。
感冒咳嗽发烧病友圈
疾病常识&·&感冒
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称伤风，是由多种病毒引起的一种呼...&
精选问题 查看更多&&针灸有立竿见影的神奇功效？专家称针灸具三大独特优势
核心提示：针灸距今已有差不多5000年的历史，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。那么，针灸有何独特优势？针灸的内在原理是什么？我们请广东省中医院针灸科副主任医师于涛博士为广大网友详细解读“针灸”到底是什么，为什么针灸治病有“立竿见影”的神奇功效。
　　马大爷今年80多岁了，腿脚不利索好久了，他走路稍远点就觉得腿疼，每走一段就得歇一歇，看过骨科敷了些药膏后也是时好时坏。这天太阳老晒着，那个热啊叫人难受，马大爷突然膝关节痛得连走都走不动了，倒在路边呻吟，旁边一位好心的年轻人赶紧把大爷送到附近治疗。针灸科的大夫为马大爷针灸后奇迹发现了，膝盖疼缓解了50%左右，比旁边那只没治疗的腿好得多了，走路快了，人也精神了，再经过两三次针灸治疗，马大爷的膝关节疼痛已经好得如常人了。 　　广东省中医院针灸科副主任医师于涛博士告诉39健康网小编，像马大爷这种年纪的老年人，膝盖疼痛大多是骨性惹的祸，因为年纪大，心脏储备不好，而且常伴有多种慢性基础疾病，受不了折腾，一般的骨科医生对为高龄的老年患者做手术都存在一定疑虑，这个时候用针灸来治疗是最好的选择，往往还能达到立竿见影的效果。　　专家简介：于涛，医学博士，副主任医师。现为广东省针灸学会理事、副秘书长，广东省针灸学会针灸教育专业委员会副主任委员。长期从事针灸治疗和痛证的临床和实验研究。主要擅长针灸治疗：颈肩、、性鼻炎、、视疲劳、失眠、前列腺疾病、中风后遗症、支气管哮喘、肥胖等病症。　　出诊时间：周一、五、六全天、周三上午、周五夜诊（广东省中医院大德路总院）；周二、四下午（）　　针灸是中国特有的治疗疾病手段之一，跟中国传统文化密切相关，发展比较早。在远古时期，人们偶然被一些尖硬物体，如石头、荆棘等碰撞了身体表面的某个部位，会出现意想不到的疼痛被减轻的现象，古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某些部位或人为地刺破身体使之出血，以减轻疼痛。针灸距今已有差不多5000年的历史，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。那么，它有何独特优势？它的内在原理是什么？我们请于涛博士为广大网友详细解读“针灸”到底是什么。　　解说：何谓“针灸”　　于涛博士表示，针灸是中医体系的重要一环，由“针”和“灸”构成。过去北方用“灸”比较多，而南方用“针”比较多，但现在“针”和“灸”基本结合在一起，医生根据患者不同病证选择不同的治疗方法。一般来说，灸法主要针对虚寒症，在寒冷的北方用得多，针法则适宜范围较广，尤其对痛症、内伤病等，有较好的效果。但现在针灸疗法都可以用于虚实两证。　　“针”法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病，针普遍分为两大类，一类是普通针刺，即体针，比较常见；另一类是微针系统，包括耳针、头针、腹针、手针、足针、眼针、鼻针等几十种针法。　　而“灸”法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病，还可以用杉枝、药线囊等作为燃烧原料，属于热灸。而我们经常耳闻的“冬病夏治”的三伏天灸则属于“冷灸”的范畴，是药物敷贴的一种，通过发泡的方法产生类似灸的效果，不需用火。　　特点：针灸的独特优势　　谈到针灸的独特优势，于涛博士告诉39健康网小编，针灸俱备三大独特优势，让它在众多治疗方法中更加“与众不同”。
　　针灸独特优势一，在于相对其他疗法来说比较“绿色”。针灸治疗过程不需使用药物，相对人体而言，主要是通过神经、细胞、体液这些有关的系统进行干预，从而达到治病效果。“采用中药或西药治疗疾病是通过药物来解决的，在药物通过体内代谢过程中对组织器官的一些干预或会带来一些副作用，针灸相对来说没有这么多弊端，所以相对来说是比较绿色的。”于涛博士说。　　针灸独特优势二，“简便灵验”的效果。于涛博士解释说，之所以“简”，是因为仅扎针治疗就行；之所以“便”，是因为治疗方便，仅需医者自己掌控；之所以“灵验”，是因为治疗效果确切，有时候可以达到“立竿见影”的效果。　　针灸独特优势三，针灸有一套完整的科学体系。该科学体系跟中医理论是密切相关的，是经过5000年文化慢慢形成的，随着现在的发展越来越规范，同时，治疗效果也非常确切。于涛博士表示，目前针灸非常受医学界的欢迎，也被外国同行所接受，欧美很多国家民众很愿意接受针灸治疗，同时外国医学界对于此类研究也越来越多。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：祛风除湿，消肿止痛。用于风湿痛...[]￥5
推荐医院：推荐医生： 主任医师 主任医师 主任医师
首页上一页1
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学习，或手里拿着一根根银针为病人作治疗。针灸能吸引这么多的外国人来学习它，确有其神奇的魅力。针灸有奇效？“奇”在哪？广东省中医院针灸科于涛博士告诉你！ []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
广东省中医院正在进行一项临床强直性脊柱炎的研究，参与的患者将获得部分相关免费检查，后续还将在强直性脊柱炎慢性病门诊得到继续治疗和饮食、锻炼、生活起居等多方面的相关指导。肾虚怎么办？艾针灸可以调理肾虚吗？【艾灸吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：87,025贴子：
肾虚怎么办？艾针灸可以调理肾虚吗？收藏
黑豆入肾经,《本草纲目》记载,黑豆能“ 治肾病,利水下气”。黑豆怎么吃最养肾?明代药学著作《本草汇言》指出:“煮汁饮,能润肾燥,故止盗汗。”所以,最简单的黑豆食疗方就是黑豆豆浆。做法:干黑豆浸泡一夜,与清水的比例为1:20,打浆后充分煮沸即成,食用前加适量白糖调味。要提醒的是,慢性肾病、高血压肾病、糖尿病肾病合并肾功能不全、血肌酐、尿素氮升高者,不宜过多食用黑豆及其他豆制品,以免加重肾脏负担。补肾的穴位有很多,不得不提的就是涌泉穴。涌,外涌而出也;泉,泉水也。顾名思义,这个穴位对于滋肾阴、补肾水意义重大,尤其适合肾虚型腰痛者。涌泉穴位于脚掌中线的前1/3 处,将拇指放在该穴上,用较强的力搓揉20~30 次,两脚都要按摩,晨起和睡前按摩,养肾效果较好。
艾针灸穴位，坚持灸4.5个疗程即可
中国灸艾针灸董事微信：gyp
可以的，用扶阳补肾专用艾条治疗肾虚最好
针灸配合艾灸治疗效果会更好的
艾灸 所有扶阳补正的功效
可以补充人体阳气
登录百度帐号推荐应用针灸的疗效如何？？我想治肾阴虚。
针灸要多长时间 。
来自于：河北|
提问时间： 05:51:49|
基本信息：
病情描述：
针灸的疗效如何？？我想治。
针灸要多长时间 。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3852收到了：
病情分析：
你好，肾可以找中医看看，服用中药调理，针灸效果不佳。
指导意见：
建议平时多吃的食物，如黑豆，黑芝麻，山药，西兰花。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10263收到了：
病情分析：
肾阴虚的治疗，针灸不如药物效果好，阴虚火旺是不适合灸的。需要滋阴降火治疗的。
指导意见：
用药如；知柏地黄丸、一贯煎等。避免吃辛辣伤阴的东西。如；辣椒、大蒜生姜等。不要射精过频。
看过两次。
他给我拿的六位地黄丸
可以的，适合吃六味地黄。只是痊愈是需要过程的，除了用药更要保养。
现在脸色发黑。
有黑眼袋 。
您觉得我要吃多长时间脸色才能有变化
这需要看你吃药的效果，和，平时保养的挺好。一般是需要调理3个月以上的。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
中医科医生
中医科医生
妇产科医生}