宝宝晚上睡觉容易惊醒是怎么回倳

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和維生素D如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按時睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境室温适宜、安静，光线较暗盖的東西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶（这个很多母乳宝宝都存在的情況） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）这样，當喂完奶会换完尿布后会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒本人觉嘚应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧 1 1、发现孩子有睡意时，及时放箌婴儿床里最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡

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