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1、如果距受伤时的时间超过24小时瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟,毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环起到化瘀的作用。
2、一般嚴重用药酒(没药酒可用烈酒代替)先擦上药酒,轻轻的揉待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的时候擦拭或晚仩洗澡的时候用毛巾热敷热至皮肤发红,以自感快受不了了效果更佳反复几次 这都是加快血液循环,使淤青迅速消除!
3、如果非常严重建议还是看医生比较好。
注意:如果在受伤的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷毛巾热了要及时更换,24小时内如果覺得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的
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