孕妇吃西瓜有哪些注意事项
本文导读：孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。那么孕妇吃西瓜，有哪些需要注意的呢？
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&　　适当的食用各种水果对母婴的确实很有好处，能够补充各种维生素，但是不能够单一的选择一种水果，以做到营养均衡，西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。
　　西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大结等现象，这时吃些西瓜不但可补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。
　　孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
　　准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
　　另外，一些患有或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。
（责任编辑：刘亚杰）
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& 孕妇吃西瓜需要注意哪些事项
孕妇吃西瓜需要注意哪些事项
为了的，在间，对的是极其的重视，不论是在饮食还是穿着方面，都对孕妇有着严格的要求。炎炎夏日，最爽口的水果莫属于西瓜了，那么西瓜究竟适不适合孕妇吃呢？西瓜有很多益处，本身含有丰富的矿物盐以及多种维生素，同时西瓜的含糖份较高，可以补充人自身的能量，还具有保护肝脏的作用。像有这么多好处的西瓜对于孕妇当然也是有益处的，有很多人认为，西瓜属于凉性食物，是不适合孕妇吃的，正是因为这种说法，让夏天的孕妇对西瓜只能是可远观而不可享受。其实，孕妇在期间吃西瓜还是有好处的，西瓜的水份大，能够促进胃肠蠕动，解决便秘等问题。而且西瓜含有糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养元素。那么针对西瓜的吃法，孕妇也有一些需要注意的事项:1、要选择新鲜的、熟透了、常温下的西瓜，因为本身西瓜就属于凉性的食物，在食物西瓜时，不要选择刚从冰箱拿出的冰西瓜。食用太凉的西瓜，可能会引起宫缩，导致早产。2、孕妇在食用西瓜时，不可过量的食用。因为西瓜的含糖成分很高，食物过多的西瓜，就等于摄入过多地糖成分。糖成分的过多摄取会造成孕妇身体的血糖成分不稳定，导致糖在血液中的浓度高，引发妊娠糖尿病。所以孕妇在食用西瓜时一定要适量，而且最好选择在饭后吃西瓜。
3、患有感冒及糖尿病的准妈妈们要少吃西瓜，如果无节制地食物西瓜，会导致病情加重。尤其是患有糖尿病的准妈妈们，要在医生的指导下食用西瓜。通过以上的分析，想必准妈妈也已经知道了，按照正确的方法食用西瓜对孕妇是帮助的。总结：
孕妇在怀孕期间适量的吃些西瓜，可以补充体内的营养消耗，同时还可以让胎儿摄取更多的营养。西瓜可以降低孕妇的血压、利尿去肿。虽然说了这么多西瓜对孕妇的优点，但孕妇也不可只吃西瓜，同时也要补充别的水果，在吃西瓜时还要适量的吃。
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孕妇禁忌水果 孕妇吃水果的注意事项
孕妇禁忌水果 孕妇吃水果的注意事项
编辑：伍丽颖
　　很多人都知道孕妇怀孕期间需要多吃水果，但是并不是每种水果孕妇都可以吃的，有很多的水果都不适宜在怀孕期间来吃，这是很多准妈妈们都需要了解的事情，那么，你知道孕妇怀孕期间禁忌的水果有哪些吗?下面小编就来介绍一下。
　　怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌，特别是在水果上。孕妇不能吃哪些水果?孕妇不能吃的水果到底有哪些?水果呢?下面小编就来盘点一下，孕妇什么水果不能吃。
　　孕妇能吃吗
　　西瓜是夏天必不可少的消暑美食，很多的孕妇都会在夏天很想吃西瓜，但是也有很多需要注意的地方。
　　西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、酸、氨基酸、素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
　　所以孕妇是可以吃西瓜的，不过有很多地方需要注意。
　　孕妇吃瓜要适量
　　西瓜的优点有很多，但不是任何人都适合吃西瓜的，也不能没有限制的吃西瓜，因为西瓜的糖分很多，如果吃太多会使孕妇内分泌发烧变化，血糖会不稳定。
　　孕妇能吃吗
　　芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
　　但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有如、疮疡流脓、、如白带等，应避免进食。
　　孕妇能吃吗
　　有的人说不能吃，因为属于生冷硬的水果。有的人说能吃，对补钾有好处。那怀孕可以吃香蕉吗?看专家怎么说。
　　香蕉中含有多种维生素和多种营养元素，是很适合孕妇食用的一种水果。
　　女性怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。
　　不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
　　孕妇能吃吗
　　孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
　　所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个大小为限(100g)。
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大家说孕妇在怀孕的时候可以吃西瓜吗？怀孕期间吃水果应该要注意些什么事情呢？
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西瓜少吃太凉，吃应季水果，别吃反季的，龙眼不能吃
02-28 17:12
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