女人来可以吃维生素吗?或者有什么副作用吗?
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全部答案（共2个回答）
维生素B2又叫核黄素，当缺乏时会引起口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。大量服用时尿呈黄色。该药物为水溶性维生素B2在正常肾功...
VC是皮肤的最好的还原剂，美白很棒。这个可以多吃，没有负作用。
VE呢能抗养化，强化皮肤，但是不能多吃，会对肾脏造起负担。补VE的时候要适当吃点VA，它可以保护...
可以0吃，对个x别人v身体有危害禁忌症：慢性肾衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病禁用。
病情分析：
你好，你的问题是慢性咽炎，服用蓝芩口服液
指导意见：
蓝芩口服液是治疗咽炎的药物，一般来说不会引起大便变黑，你可以看看是不是有饮食方面的改变，看是不...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
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月经不调女性要补充多种维生素
更新时间： 22:18:10　|　fx_c1f0d4d5
　　有不少的月经不调女性呢，因为身体缺乏一定的维生素，这样就很容易导致女性身体的内分泌失调了，长此以往自己的皮肤也会出现严重的变化，比如有的女人皮肤也会出现红色疙瘩，甚至月经不调了之后呢需要补充五种维生素的。　　1、钙。　　摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因此，月经周期不稳定者应注意补充钙元素。其中，酸奶、牛奶、海带等海产品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素。另外，避孕药中含有抑制钙吸收的成分，如果你长期服用避孕药，且月经不调的话，可以考虑下是否因为缺钙而引起的月经不调。　　2、镁。　　可以激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，有效改善月经不调问题。如果缺乏镁元素的话，容易导致人情绪趋于紧张，也会加大经期疼痛问题，因此，日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中，花生、腰果等食物中就富含镁元素。　　3、锰。　　可以改善情绪，防止肿胀，调节月经不调问题，因此，月经不调者要注意补充锰元素，多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的食物。　　4、维生素。　　维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素b6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素b6，月经不调女士可多食用。　　5、欧米伽3脂肪酸。　　有助于缓解经期痉挛等症状，改善经期疼痛的问题，因此月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。其中，深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，以及豆类食品、橄榄油中都富含欧米伽3脂肪酸，女生可以多食用，调理月经不调问题。　　饮食禁忌：　　1、忌用辛辣刺激性食物　　中医认为，月经不调的主要病机是血热，例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物，因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。　　2、忌过食生冷　　月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经不调。　　3、忌饮食不节　　日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。　　温馨提示：一旦女人月经不调了之后呢，及时的补充一定量的维生素还是有必要的，目前也有的女性朋友发生了月经不调之后呢，根本不清楚怎么样进行补充，以至于导致严重的月经不调了，因为要知道补充上面的补充上面的维生素是很重要的。
　　骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多...
　　对于很多女性朋友们来说，都经历过月经不调...
　　男欢女爱是正常的，现在很多谈恋爱的男女都...
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月经期可以吃维生素e吗
17:52&&[]&&来源：&&
　　经期可以吃维生素e吗?维生素e生育酚，具有抗氧化性，可以消除自由基，改善皮肤延缓人体衰老。而女性在经期是最适合保养的阶段，所以，女性经期可以吃维生素e来保养皮肤、缓解痛经。
　　月经是女性特有的生理现象。月经来潮后，卵巢里又有新的卵泡开始发育，成长的卵泡产生雌激素，刺激子宫内膜重新生长，创面完全长好，由于子宫内膜修复完好，流血停止，此次月经就此结束。
　　维生素e可以治疗放环后月经过多
　　妇女月经周期为28-30天左右，不过根据个体差异，有时时间也会超过35天，或少于25天。不管长与短，只要在这个范围之内都是正常的，因为妇女月经周期都是相对恒定的。当育龄妇女为达到避孕目的，在官腔内放置节育环时，由于子宫腔突然受到异物刺激而使月经过多;同时这种刺激使体内内分泌失调，也可造成月经过多，导致患者情绪不稳定，活动不方便，身体虚弱，甚至影响工作。
　　经期可以吃维生素e吗?适量服用维生素e，即可缓解这种状况。上海第二医科大学用口服维生素e治疗放环后生月经过多的妇女，有效率达80%。方法为月经干净后开始服药，每天100毫克，14天为一疗程。
　　经期吃维生素e还能缓解痛经
　　有的女性很怕每月的月经，因为很人会有痛经。有的女性朋友痛经严重的不仅仅是下腹部疼痛，还有可能出现面色苍白、呕吐、手足冰凉等等严重影响女性的生活、工作和学习。
　　而根据研究人员发现，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素e，有助于缓解痛经症状，这一研究成果发表于近期的《英国妇产科学杂志》。研究人员说，痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关，经期可以吃维生素e吗?维生素e能抑制前列腺素的合成，经期吃维生素e是可以起到治疗痛经作用的。同时指出，如果将维生素e和目前常用的口服避孕药合用，效果会更好。
　　除此之外，维生素e有很强的抗氧化作用，延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。在经期，女性朋友会建议多吃豆类食物如黄豆、绿豆，而这些食物都含有丰富的维生素e。因此，经期可以吃维生素e吗?从上述内容可以看出，女性经期是可以吃维生素e的。
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女性月经期可以吃维生素c吗
每个女性都会来月经，而在月经的时候你就会有很多的症状，现在月会肚子疼，有的会疼的非常的厉害，也会让女性感到非常的痛苦。而在月经期间是有很多的禁忌的，饮食也要多加注意，而女性月经期可以吃维生素c吗？让我们看看下文是怎么为大家介绍的吧！
可以吃但是要少吃，但是运动之后,喝水之前补充维生素C比较好，因为是水溶性维生素，具有抗坏血作用。借助水的作用可以发挥较好功效，顺便说一下，对于发炎产生的高烧，可以用大剂量的维生素C加水缓解症状，这样做不会有副作用。
1、容易疲倦的人。和富含维生素c
富含维生素c的水果
富含维生素c的水果
2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细 胞的，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。
4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。
5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。
6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。
7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。
8、患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
究竟女性月经期可以吃维生素c吗？相信大家看了上文的介绍之后，也已经知道答案了吧！月经期间是可以吃维生素c的，但是，一定不能够多吃，不然会对身体造成伤害。月经期间，女性一定要注意自己的饮食，也不能够碰凉水哦！
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