114网址导航我今年20岁，以前皮肤很白，现在也不知道怎么回事，总觉得皮肤很黄，没光泽。还经常长痘痘。我平时也不，只是擦点保湿霜，有什么办法可以让皮肤恢复白而且有光泽呢！
皮肤暗黄没光泽有以下几个原因
1,角质层太厚,需要去角质了
2,皮肤干燥,缺水
3,睡眠不足,饮食不当或心情压抑,压力过大等
选择适合自己的护理品,另外请从饮食上调理,多吃红枣,会另你脸色红润有光泽的
饮食清淡,多吃水果,保证睡眠,心情愉快!
还有,给皮肤补充水分,多做保湿面膜
其他答案（共7个回答）
面膜可以。
脸色发黄中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄..建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂...
日常护理一般来讲可分为三步：
1、洁肤、用洗面奶来清洁皮肤。
2、爽肤、爽肤水的作用在于二次清洁，柔软皮肤，平衡皮肤酸碱度，利于吸收护肤品的营养，令肌肤保持...
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随着生活节奏的加快，很多人面部气色不好，到医院又检查不出什么疾病，感到非常困惑。其实不必担心，气色不好中医药是可以调治的。
祖国医学认为“有诸内，必形于...
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这个不是我熟悉的地区我的皮肤有点黄色，不是那种很嫩的粉色。我才19岁啊，...
我的皮肤有点黄色，不是那种很嫩的粉色。我...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的皮肤有点黄色，不是那种很嫩的粉色。我才19岁啊，这是怎么了想得到怎样的帮助：想要一些能让肤色改善的办法，
医院出诊医生
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：皮肤黄有可能是肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物。意见建议：不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆。
问想让皮肤白一点 嫩一点 吃什么好
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：408804
朋友你好;效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。祝你健康漂亮.
问男熬夜皮肤油油的肤色暗可以改善吗?熬夜皮肤油油的肤色...
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：60159
问题分析：油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。意见建议：每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
问您好,油性皮肤,肤色暗沉,毛孔粗大,偶尔长痘痘,做光子嫩...
职称：医生会员
专长：五官科、龋齿、
&&已帮助用户：40123
问题分析：油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，意见建议：方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
问你好，我想知道怎样可以使皮肤变得红嫩有光泽
职称：医生会员
专长：儿科的多动症，厌食症，小儿腹泻
&&已帮助用户：38299
病情分析： 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。
蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。你不妨试试意见建议：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
问什么病是手背皮肤越白越嫩
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
是否存在白癜风的情况。注意临床局部检查看。
问怎样改善皮肤脸色
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87107
问题分析：缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大都会导致皮肤都发黄、没有光泽。意见建议：应该保持好的睡眠质量 ，放松心情，多吃点番茄和南瓜。适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E。
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