胃肠功能紊乱的典型疾病
核心提示：人体胃肠道功能是受神经、内分泌系统协同支配、调节的，由于它所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界刺激十分敏感，因此众多能够影响植物神经功能的异常刺激（比如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、情绪出现较大波动）都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、上腹不适、饱胀、暖气、恶心等消化不良症状。
　　心理的健康不仅仅会引起一个人情志的改变，而且还会导致某些疾病的发生。
　　心理社会因素对身体内脏器官功能的影响是通过情绪活动而实现的，积极的情绪对人体活动会有促进作用，而焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等消极的情绪则可能导致神经活动机能失调，进而引起某些疾病。
　　在不同的情况下我们会表现出不同的情绪、心理的变化，这时，消化系统也会随着你的心理波动出现“情绪化”的反应，想一想，当你精神愉快时是不是胃口大开；而心情忧郁时会觉得吃什么都没有滋味？
　　随着临床医学对心理因素的关注，一类发病与心理异常密切相关的消化系统疾病被从传统的疾病分类中分离出来，这就是正日益受到关注的胃肠功能紊乱，又称功能性胃肠病。此类疾病跟现代人的工作紧张、生活节奏快、精神负担重有很大的关系，如过度劳累、情绪紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难等，若长期得不到合理解决，均可引起胃肠道功能障碍。
　　人体胃肠道功能是受神经、内分泌系统协同支配、调节的，由于它所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界刺激十分敏感，因此众多能够影响植物神经功能的异常刺激（比如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、情绪出现较大波动）都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、上腹不适、饱胀、暖气、恶心等消化不良症状。
　　如果你有这些症状，很有可能就是胃肠功能紊乱
　　这类患者一般都有上、闷胀、嗳气、泛酸、烧心、厌食，甚至恶心、呕吐等症状，有的还出现与交替症状，在有上述消化系统症状的同时，不少患者还伴有失眠、焦虑、抑郁、注意力不集中等精神症状，并且病情常随情绪变化而波动。精神治疗如暗示疗法可使此类症状暂时消退。而通过胃肠镜、胃肠造影以及相应的生化检查无法查出器质性病变。
　　在作出诊断之前必须排除器质性疾病，尤其是胃肠道的恶性病变（对年纪较大者尤其要注意）。就诊时首先应根据已有的症状作相关的体格检查及实验室检查，初步诊断为胃肠道功能紊乱之后，还须持续一段时间的随访，经过较长时期观察才能最后肯定。
　　胃肠功能紊乱的典型疾病
　　1。肠易激综合症
　　肠易激综合症是一种常见的以腹痛或腹部不适，并伴有排便习惯改变（包括粪便、排便频率、排便不净感、便急、排便费力以及腹胀）为特征的功能性胃肠疾病。肠易激综合症的发生与情绪波动等心理因素明显相关。多数此病患者情绪紧张，把轻微的病症看得十分严重，怀疑或担忧自己患了某种严重疾病，并反复寻求内科医生诊治。
　　患者总是觉得喉部有某种说不清楚的东西或团块，并伴有胀满、受压或阻塞等不适感，实际上在进食时症状消失，无咽下困难，检查不能发现咽食管部有任何器质性病变或异物。此症多见于绝经期妇女。患者在发病中多有精神因素，性格上有强迫观念。
　　3。神经性厌食
　　一般以厌食、严重的体重减轻和为主要表现，某些病例以呕吐为主要症状。患者多为青春期女性，常有家庭和男女社交方面的心理障碍，特别关注个人形体美观，多为保持体态而对进食和肥胖有根深蒂固的病态厌恶心理。由于长期异常控制饮食，体重可减轻到原来的40％～60％，甚至达到严重、身体衰竭的程度。患者常伴有神经内分泌功能失调，表现为闭经、、心动过缓、、饥饿感丧失等，但无器质性病变。
　　4。心理性呕吐
　　亦称。患者往往在进食后不久突然发生呕吐，但并无明显恶心，呕吐量也不多，且食欲和食量并不受影响。即便刚刚呕吐完，也可以立刻开始进食，因此多数无明显营养障碍。心理性呕吐可伴有癔病的色彩，如夸张、做作、易受暗示、突然发作等。此外，呕吐有条件反射的因素，印象不良的刺激物如某些食物、药物、，甚至某些特定的情景也能引起呕吐。
　　治疗方法（心理治疗与躯体治疗相结合的综合治疗）
　　1。常规治疗
　　改变不良的生活和饮食习惯。有便秘症状的患者可通过增加膳食纤维（蔬菜及各种粗制谷物）来增加排便量；对高度敏感、餐后易出现腹痛症状的患者则应安排高蛋白、低脂肪（特别是动物脂肪）饮食；平日体力活动较少的患者应加强体育锻炼，以增强体质，加速神经功能的恢复。
　　2。心理治疗
　　（1）治疗的关键在于解决影响患者情绪的精神心理障碍。患者要保持乐观情绪，尽量让精神得到放松；积极调整生活方式，使作息规律化。如果怀疑自己患了某种疾病还应有针对性地进行相关检查，以解除疑虑。除此以外，患者还可就诊于专科医生，接受特殊的心理治疗，如催眠疗法、音乐疗法、松弛疗法等。
　　（2）患者家属应积极配合治疗，如向医生提供相关信息帮助分析患者心理问题，并配合医生对患者进行开导、抚慰，舒缓患者异常情绪。
　　3。药物治疗
　　胃肠动力药、抑胃酸药、解痉药等能缓解患者由于疾病的困扰而造成的情绪波动。如果病人出现较明显的抑郁、焦虑等精神症状，应该在专科医生的指导下进行药物治疗。
　　预防措施
　　1。舒缓压力，保持健康心态，尽量避免情绪的持续波动
　　如果你出现了心理问题，不要孤立自己，其实有很多可以求助的对象，比如：
　　（1） 好友。向好友倾诉你的问题，即便他（她）不能帮你解决问题，倾诉的本身也会舒缓你的异常情绪。
　　（2）专业的心理咨询机构。这里的从业人员具备专业心理知识，能有针对性地选择不同的心理治疗方法帮助你摆脱困扰。
　　（3）互联网。通过网络可以表达、宣泄自己的情感，而且还能很好地保护自己的隐私。
　　2。培养自身调节心态的能力，学会自我开导
　　首先要客观认识现代社会，压力大、工作强度高是普遍现象，当你处于不利环境时要善于排遣不良情绪，可通过听音乐、读书、进行体育锻炼等调整心态，必要时可暂停工作或调换一个相对轻松的工作，以便修养身心重新再来。此外要正确评估自己的能力，过高的估计自己可能造成不必要的挫败感。
　　特别提示：对于IT人士、企业管理人员、外科医生、编辑、记者、翻译、驾驶员来说，工作环境相对紧张，面临的压力也更大，因此属于罹患胃肠功能紊乱的高危人群，在各方面更应引起注意。
　　3．及时就诊，避免病情加重
　　心理社会因素会导致或加重胃肠道疾病的发生和发展，反过来胃肠道疾病同样也会影响患者的心理状态。因此当患者出现消化道症状时应及时就诊，尽快明确病因，进行有效的治疗，以免疾病进一步恶化异常的情绪。
（责任编辑：王海娥）
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各位兄弟姐妹，有人了解这个病的么，看似不重，但是难受，已经大半年了，每天就是腹部难受，吃了东西想上厕所，腹胀，隐痛，一般就是腹痛，腹胀，肠鸣，腹泻和便秘，在排便。排气后减轻，[ 此帖被老诺最牛在 16:31修改 ]
中药吃了好一阵子了，没什么效果
引用6楼 @ 发表的:楼主胖瘦？
算胖的吧吧
引用7楼 @ 发表的:
肠胃类的疾病一般不要看中医
不是说胃病看中医比较好嘛
引用10楼 @ 发表的:
戒啤酒，脾虚
从不喝酒呀
引用14楼 @ 发表的:
别喝冷饮，别吃不好消化的东西，没啥大事，我也这样
兄弟怎么症状
引用21楼 @ 发表的:
楼主你确定是肠胃功能紊乱吗，老是不好就要去做个肠镜检查一下了，我就是慢性肠炎。一年多了，做肠镜检查之后，吃药好了，但是饮食不注意就又复发了。像肠胃不好的，绝对不能吃生冷的，香蕉之类的水果尽量都要少吃，不能吃辣椒，喝酒刺激的，多吃面食，肠胃不好一定要注意饮食，是要调理的。其实中医是可以看的，我一直都是看中医和西医结合。许多老中医还是很牛逼的，肠胃不好的多半与中医上所说的脾虚有关。吃中药调理身体有必要的，我最近去医院吃的中药确实不错，西药吃多了，有抗药性，对肝不好，可以吃调节体内菌群的双歧杆菌。
我看百度感觉就是肠胃功能紊乱中的一种，肠里的问题，我就是怕做肠镜，胃镜做过了，听说肠镜更难受！
引用23楼 @ 发表的:
刚做了肠镜，全麻醉的
感觉怎么样，好像前期要吃泻药啊什么的很难受啊
引用25楼 @ 发表的:
我是肠易激综合症，肠什么问题都没有
我 百度了一下，感觉我的症状几乎差不多，你是间歇性的还是一直存在
引用29楼 @ 发表的:
你这种最有可能是肠炎了，老是不好就有可能是肠炎了，我一开始就在我们市的三甲医院看的。吃的就是治肠道紊乱的药，没有检查他只能给你开这种药。一直没好，就去做肠镜了。你的症状和我以前的差不多，但是肠炎分好多种，最好要早点对症下药。最主要的是调理，饮食调理结合治疗才行，好了也要注意。
调离了好几次了。。有时候心态不好，总是以为会不会是。。。
引用30楼 @ 发表的:
不知道楼主和我的类似嘛。我经常会腹部胀气，隐隐作痛，放屁后就会舒服很多，而且吸收不太好，不过排便规律。去过医院几次，调节菌群的，增强脾胃的药都吃过，好一阵坏一阵。。。不知道楼主情况类似嘛，反正最主要的特征就是胀气
老大球迷你好，哈哈，我一天要上3，4次厕所，很要放屁，拉完屎厚舒服点，隐痛，胀气
引用34楼 @ 发表的:一定要做到戒烟戒酒，注意饮食
每次吃细嚼慢咽，七分饱。
注意运动，保持良好心态和作息学惯，身体自然会好起来了。
之前就这样的JR留。
谢谢兄弟啊
以前每次早上都很规律的上一次厕所，现在是起床后一次，然后吃完早饭后一次，午饭后下午肯定也要一次，晚上睡前也要一次，有时候拉不出来，但是有下坠感，一直想拉但是拉不出来，一般不成形，成型的话也是细细长长的，但是没血，
引用41楼 @ 发表的:
撸主除了肠胃其他地方有不适吗？
好像稍微有点尿频，打球打多了有点晕，蹲久了有点晕，不知道是贫血还是低血糖
引用44楼 @ 发表的:
其实怎么讲呢，人生病心态不好很正常的，我肠炎老是不好，烦的要死，有时候难受，睡眠也不好，吃了西药也没什么用，好长时间。但最近看了一个老中医，开的中药没有吃西药，渐渐这段时间好多了，医生也说没什么问题，还要慢慢调理。建议你去看中医，花点钱挂一个专家号，有时候老中医也蛮牛逼的。
80一个挂号费，最近在看
引用45楼 @ 发表的:
跟我以前一模一样，首先保证好饮食，别乱吃东西，另外你这个是脾虚，五脏六腑是相互关联的，你最好去做做艾灸，疏通经络，另外淫羊藿，枸杞，五味子泡水喝喝，保持运动，注意作息，两个月左右会有明显改善。
运动的时候肚子是舒服的
引用46楼 @ 发表的:
和你差不多，5月初很严重了我还以为是得了什么重病，然后区医院做了腹部彩超和粪便常规 结果是脂肪肝和慢性胃炎 其实也没什么大碍，那个医生说平时别暴饮暴食合理吃到，本人比较胖又懒不爱运动你懂的，岛现在还是有点小毛病因为给我开的药没吃，吃饭的毛病也没改但是比以前好了很多，我想说的是心态很重要，首先要确定身体没毛病然后保持一个轻松的心态，那些症状就慢慢消失了
我也是从脂肪肝开始的
引用52楼 @ 发表的:
20岁开始就有你这种症状，现在30岁了
看不好 。
据说日本有种疗法，吃正常人大便做的胶囊
兄弟你那么多年都不好啊
引用55楼 @ 发表的:说说我自己的情况吧, 高二开始肠胃不好, 吃饭都吃很少, 结果大一军训那会, 食欲大增, 感觉各种毛病都没了. 军训过后一段时间恢复平常的生活学惯之后又变回之前的状态了. 现在是睡前饿, 睡醒反而饱了的感觉. 不知道有没有JR有同样的情况
那和你不太一样
引用57楼 @ 发表的:
我已经得一两年了
饭后必须上厕所 尤其是z早餐后，但是上厕所又拉不出来，又特别想拉。有时还会有点血，至今未根治。严重时吃点 肠炎宁就好了.据这一年多的经验，不喝啤酒 不吃火锅 少吃为豆类，尤其是生冷食物，个人难消化的东西也要控制。至于如何治愈和预防，至今我也不知道。ps.上厕所时间需要控制 防止痔疮！psss：肠炎宁这药真不错！
兄弟你这个确实和我差不多。。肠炎宁我试试看
引用58楼 @ 发表的:
楼主是不是肚子右侧时不时的疼？但不至于疼的哭天喊地……我也有一样的状况……一个医生说肠胃功能紊乱，另一个说阑尾炎……心塞……
我是左侧多
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胃肠功能紊乱（胃肠神经官能症）起病多缓慢，病程多缠绵日久，症状复杂，呈持续性或反复发作性，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反复发作的连续性暧气，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷，串痛，及胃内无以言状的不适感，无饥饿感、或时而食欲旺盛，时而无食欲、胃内上冲上逆，打嗝、口干、口苦，胸闷、喜欢出长气，反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹，痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、后减轻。腹痛常伴有、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、、粘液性结肠炎、情绪性腹泻等。 &&
疾病病因/胃肠功能紊乱
　　1、饮食不规律：很多人在饮食上不能控制自己，要么是因为应酬不得不吃，不得不喝，导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。因此，胃肠功能紊乱的患者，饮食应该定时定量，一日三餐，千万不要暴饮暴食。　　2、病理性原因：常见的消化系统疾病，肠胃不好，加上不注意饮食就会导致胃肠功紊乱，如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。　　3、精神因素：现在生活节奏快，压力大，情绪的变化将直接影响人身体的器官发生变化，而表现最为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
危害& &/胃肠功能紊乱
& & 1、经常腹泻可降低身体的抵抗力，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。
腹泻& & 2、它会严重影响患者的生活质量。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。　　3、反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变，如转变为，甚至恶变。
分类/胃肠功能紊乱
以下分述几种胃肠道功能紊乱： 1、胃神经官能症： （1）神经性呕吐 多见于女性。患者往往在进食后不久突然发生呕吐，一般无明显恶心，呕吐不费力，呕吐量不多，且不影响食欲和食量，常边呕边进食，因此多数无明显营养障碍。神经性呕吐可伴有癔病的色彩，如夸张，做作、易受暗示、突然发作，间歇期完全正常，因此也称为癔病呕吐。 （2）神经性暧气 患者有反复发作的连续性暧气，致使不自觉地吞入大量空气而使症状更为明显，导致频频暧气，常有癔病色彩，当众发作。 （3）神经性厌食 多为女性，主要为厌食或拒食，严重者有体重减轻。患者多数自觉良好，行动活泼敏捷，有时又自相矛盾地对食物甚感兴趣，甚至贪食饱餐，而后又偷偷呕掉。患者因长期少食，体重减轻可达原有体重的40-60%以致恶病质的程度。患者常有神经内分泌失调，表现为闭经、低血压、心动过缓、体温过低、饥饿感丧失等。 2、肠神经官能症：又称激惹综合征。为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等症状。实际上，本征肠道功能紊乱，并没有炎性病变，而且功能紊乱也不限于结肠。 （1）以结肠运动障碍为主 较多见。患者有阵发性肠绞痛，主要位于左下腹，腹痛的发作和持续时间虽不很规则，但多数在早餐后发作，熟睡时极少见。腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干。 （2）以结肠分泌功能障碍为主。 （3）以小肠功能障碍为主。&病因病理 消化系统疾病： 比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘； 饮食因素： 不规律的饮食习惯 临床诊断 根据不同情况采取X线、内镜检查、分析与粪便化验等手段。必要时应行超声、CT等检查以排除肝、胆、胰等腹腔脏器病变。 1、胃肠道X线检查，显示整个胃肠道的运动加速，结肠袋加深，张力增强，有时因结肠痉挛，降结肠以下呈线样阴影。 2、结肠镜检结肠粘膜无明显异常。 预防 应尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，饮食规律，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适。[2]. 1、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验。治疗 关键在于取得患者的高度信任与配合。必要时可将有关的辅助检查，向患者提示，使其确信无器质性疾病，并对本病起病原因、疾病性质以及良好的预后等有所了解。其次应行各种有效的综合性治疗，包括暗示治疗。 一般治疗 除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食患者须住院治疗，并逐渐培养正常饮食习惯。 药物治疗 （1）调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。 镇静剂：可给、安定、氯丙嗪、、眠尔通或谷维素等。 （2）解痉止痛：抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用；如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。 （3）神经性呕吐　可用维生素B6 10－20毫克，每日三次或100毫克加入50％葡萄糖40毫升静脉注射。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗丁啉等。 （4）肠神经官能症： 便秘 可予滑润剂如石腊油、氧化镁、安他乐和植物粘液性物质。 腹泻 可用复方1-2片，每日2-3片，或0.25%100-200毫升灌肠，一日一次。1粒，每日2-3次。 中医中药治疗 神经性呕吐可用小半夏加茯苓汤加减。神经性嗳气用旋复代赭汤加减。情绪性腹泻可选用止泻药方或附子理中汤合四神丸加减。[3].
胃肠道功能紊乱的原因/胃肠功能紊乱
& & 1、消化系统疾病：比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、、、;以及各种肠道疾病如：肠炎、结肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、盲肠炎、直肠炎等等都可能诱发本病。　　2、饮食因素：不规律的饮食习惯以及不良的饮食习惯。暴饮暴食，经常吃一些辛辣刺激性食物。或者饮食不规律，常常是饥一顿饱一顿。喝酒吸烟特别多等等。　　3、心理因素：对于成年女性、脑力劳动者、性格内向者、常处于神经过敏状态的人等胃肠道功能紊乱易感人群。还有一些人一紧张就会拉肚子。更有甚者心情一不好就会便秘。这些都是本病的症状。
注意事项/胃肠功能紊乱
& & 1、做到定时进餐：本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如、、等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。& & 2、饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。& & 3、保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，肠痉挛患者平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
生活饮食方面/胃肠功能紊乱
& & 1、饮食上避免吃那些刺激的食物，因为刺激的食物可以使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，从而使胃粘膜抵抗能力降低，以致诱发胃病等。& & 2、尽量少吃油炸类的食物，这些食物不容易消化，会加重消化道和胃肠的负担，同时多吃还会引起消化不良等症状，对身体的健康是有害的。& & 3、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;& & 4、注意饮&食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽&，使食物在口腔&内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃&的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;& & 5、适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;& & 6、生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱&的发生或发展。& & 7、在日常生活中保持良好的饮食习惯，注意生活规律并且保证良好的睡眠，这些对胃肠功能紊乱的调养都是有益的.& & 8、少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
预防胃肠功能紊乱/胃肠功能紊乱
& & 1、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验。& & 2、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。& & 3、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。
胃肠道功能絮乱的调养/胃肠功能紊乱
& & 1.饮食有规律：武汉胃肠医院专家说，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。　　2.保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。　　3.注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。
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肠胃功能紊乱导致体虚 怎样导致肠胃乱？
相关解答一：睡眠不好会导致肠胃功能紊乱吗？ 睡眠不好，会导致多种疾病。肠胃功能紊乱只是其中一种情况。不知您是想治病，还是随便问问。相关解答二：肠胃功能紊乱会导致迷走神经的紊乱吗？还是迷走神经紊乱会导致肠胃功能紊乱啊？ 20分肠胃功能紊乱会导致迷走神经的紊乱相关解答三：植物性神经紊乱导致的肠胃功能紊乱怎么办？怎么治疗？ 看来没错，是植物神经紊乱！去好点的市医院或省医院！挂精神卫生科！不需要看别的！它是由于你长期的精神过度紧张引起的！需要你自己慢慢调理！医院开的都是一些镇定和辅助治疗作用的药！医院会让你看心理医生，进行心理辅导！使你更快得调整好心态，用正确的方法看待压力！经过医院调整你会好起来的。记得挑好的医院！我当年的还伴有心脏官能症！濒死感！每天晚上都和地狱走了一圈回来一样！濒临死亡的感觉一般只有死了的人能体会！真是一种无法形容，无法回顾的记忆！相关解答四：撸多也会导致肠胃不好吗 肾虚，肠胃就不好。你不吃中药调理肠胃根本不行。手淫的危害远超你想象，可以去戒色吧或SY后遗症治疗吧看看，数万人的亲身经历，数百种的病症，会告诉你手淫的可怕，不是白爽的。你是在那命打飞机呀。一个人应该过正常的生活，谈恋爱，结婚，而不是一个人龌龊地对着黄色的东西手淫，那样的人生太可怜了！手淫损害爱情运！！！男人应该顶天立地，以下是手淫的危害：1损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生；2损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死；3损害发育，身体瘦弱，阴茎轻薄短小；4损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快；5损害脑力，头脑昏沉，记忆力差；6损害精力，容易疲劳，浑身无力；7损害智力，学习能力，不断下降；8损害考运，不认真学习如何考好，整天想着猥亵的事；9损害性格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地 ；10损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看黄片上了；11损害运气，好运不来，厄运相伴，与做人的态度有关；12损害睡眠，睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡；13损害长相，面无血色，丑陋龌龊，竹子开花就会死，证明性容易让一个人衰老；......不要再说手淫无害，做一个顶天立地的男人！提醒自己手淫的害处，就可以做到戒掉手淫！手淫到底危害了什么？1。手淫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。2。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。3。手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。4。人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。5。手淫无害是西医的误导，所以使年轻人轻易敢于尝试手淫是悲哀，一定戒除。6。手淫引发许多慢性病。7。手淫提前透支人体生发之气，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，缺乏生机。这都是作强之官生气受损　，技巧下降结果。8。手淫下决心能克制，名理通事。9。戒除手淫是制止其危害的前提。没补好漏洞就打气，毫无意义。青少年在发育期就开始手淫之不良影响1.青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。2.身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。3.因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。4.因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌......余下全文>>相关解答五：导致肠胃不好是怎么引起的啊？ 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)，晚上5点过后不吃。6.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。相关解答六：肠胃不好会导致月经不来吗？ 他们二者是不搭噶的啊，如果是月经不调的话，可以尝试着用下“薇娜薇”的玫瑰胶囊，口碑还不错~麻烦采纳，谢谢!相关解答七：肠胃不好导致起痘 1、菠菜菠菜能帮助人体清理肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。2、黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。3、花生花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠胃，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。4、芹菜芹菜是紶纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。5、酸奶酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体的肠胃更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。相关解答八：4岁多孩子肠胃功能紊乱是什么原因导致的？ 肠胃菌群失调会导致肠胃紊乱，要解决还是得从肠胃根本做起，可以给孩子和一些益生菌 浓缩液补充活性益生菌，调节菌群平衡相关解答九：肠胃不好，还经常胸闷心悸，头痛，不知道是不是植物神经紊乱导致的哦？ 头部不适感 紧张性头痛，头部重压感、紧束感等，内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；都是属于植物神经紊乱的症状，可以去重庆渝北区那边的红十字会 康 盾用中医中药的方法调理治疗相关解答十：肠胃不好会导致口臭吗 病情分析：肠胃不好会导致口臭指导意见：口臭不是一种单独的疾病，而是很多疾病引起的一种症状。口臭可能原因很多，除了口腔及耳鼻喉方面的疾病，消化不良、便秘等胃肠方面的异常情况也会引起口臭。如果有肠胃不好情况，会导致消化不良，应到医院消化内科积极就诊治疗，彻底消除口臭。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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