大三阳生活中的注意事项饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.，保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育鍛炼.慢跑,打太极拳等.如果肝功能不正常者建议及早治疗。

你好大三阳的饮食：1.脂肪提供偠适量。要食用植物油不吃动物油脂，控制胆固醇的摄入量2.适当补充人体能量。每日能量控制在千卡;适量的能量可以节约蛋白质的消耗增强体力，促进肝细胞的再生与修复；能量摄入量不宜过高否则会造成体重增加，诱发脂肪肝3.维生素，尤其是维生素A、B族维生素、维生素C4.适当提高碳水化合物的补充。可适量地补充纯糖食品如白糖葡萄糖，糖果

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