医生,宫寒,可以熏艾条熏肚脐的最佳时间了,在喝红糖姜水吗

宫寒怎么治疗 中医艾灸治疗宫寒有奇效
本文导读:十女九寒,这里的寒说的是宫寒,导致宫寒的原因有很多,而且宫寒的危害也不少,严重的还会导致不孕,那么宫寒怎么治疗?艾灸能治疗宫寒吗?
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期…
  对于女人的伤害是非常大的哦,下面赶紧来看看宫寒怎么好吧!
  中医艾灸治疗宫寒
  宫寒是的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或小腹疼痛,白带清稀量多等,严重的可造成不孕,或妊娠后发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒,主要有以下几个穴位:
  关元穴
  关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
  命门穴
  命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性、等。
  神阙穴
  神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。
  气海穴
  该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
  治疗宫寒不孕的食疗小
  宫寒是常见的女性疾病之一,宫寒的原因有很多,严重的宫寒还会导致不孕。中医认为女性肾阳不足,胞宫失于温煦就会引起宫寒,宫寒的主要表现有女性白带异常、月经失常、痛经等症状。因此下面特地为大家盘点几款可缓解女性宫寒的食疗小偏方吧。
  中医认为女性肾阳不足,胞宫失于温煦就会引起宫寒,宫寒的主要表现有女性白带异常、月经失常、痛经等症状。临床认为女性阴道炎、宫颈炎等妇科疾病与宫寒也有一定的关系,宫寒对女性的危害极大,如果不及时调理的话,很有可能会引起不孕不育的问题,因此下面特地为大家盘点几款可缓解女性宫寒的偏方吧。
  偏方一:红花鸡蛋
  做法:将鸡蛋打出一个孔,然后塞入藏红花,搅拌蒸熟,每次月经来潮的第二天就开始吃,每天吃一个,直至月经结束,建议连续服用几个周期,特别是由于气虚引起的宫寒不孕,效果不错。
  偏方二:益母草煮鸡蛋
  做法:先将益母草煎至成汤汁,建议反复煎煮两次,然后用益母草汁煮鸡蛋就可。建议女性在月经结束后食用,可连续服用3天,建议多服用几个周期。
  偏方三:鸡煮益母草
  做法:先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入鸡中,加入适量水,然后用慢火慢炖,直至鸡肉熟了,加入当归和姜末,就可服用了。此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显著,建议不孕不育的患者可食用。
  偏方四:当归远志酒
  做法:用150克当归、远志用纱布封好之后放到酒中浸泡,然后密封,7天后取出来去渣后就可服用了。建议每晚临睡起,温热后在饮用,每晚喝一小杯。此酒具有活血痛经,调和气血的作用。特别适用于由于月经不调、气血不足的女性。
  偏方五:燕窝粥
  做法:先将燕窝泡发之后,洗干净沥干,然后同百合、雪梨一起放到炖锅中炖45分钟,稍微冷却之后加入蜂蜜进行调匀就可。燕窝本身很滋补,可温和的调养女性的体质,最适合体虚的女性经常食用了。
  偏方六:宫廷暖宫羹
  做法:用一根冬虫夏草同半克鹿茸粉,一个鸡蛋一起蒸成蛋羹加点食用盐进行调味就可以了。此方可调理女性子宫寒气,建议宫寒的女性日常要适当的吃下,但是切记过于频繁的服用,否则易引起虚不受补。
  偏方七:红姜茶
  用红糖同去皮的生姜一起煎成红姜茶饮用,建议女性在经期那几天坚持喝,长期坚持喝可去除宫寒,当然了如果没有宫寒或者有点宫热,暑气过重者,建议不要饮用了,否则易引起上火等症状。
  中医认为宫寒并不是一朝一夕就可调理过来的,引起宫寒的因素多和日常不当的生活习惯,比如说穿得过少,腰部受寒、经期食用寒凉的食物、流产过多、运动量过少、居住的环境寒气过重等等都有可能会进一步加大宫寒对女性的危害的,因此建议日常一定要注意加强运动、可适当的多服用一些有助于阳气升发的食物,比如黄芪、红枣、枸杞子等中成药,另外也可适当的多吃一些具有补血功效的食物。
  最后提醒,如果经过了各种方法还是无法调理宫寒问题的话,建议请中医进行更加科学的调理,这样才能早日摆脱宫寒的困扰。
  治疗宫寒最快最有效的方法是什么
  宫寒是女性朋友们回经常遇到的情况,这就严重影响他们的身体健康状况的,想知道治疗宫寒最快最有效的方法是什么,相信大家看了下面的讲述就知道了。
  第一,宫寒的人可以多吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果),比如,荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
  第二,宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜,但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
  第三,在阿胶里,含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质,这些营养,对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配,效果会明显,治疗宫寒会更有好作用。
  注意事项
  宫寒的人一定要严格控制好自己的饮食的,平时多吃补血性的食物,禁止吃辛辣的食物。
  治疗宫寒饮食
  1、红姜茶
  红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟,月经来时坚持喝几天,平时一周喝一次,长期坚持,宫寒的症状会有所减轻。
  2、燕窝粥
  燕窝有滋补的作用,可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里,盖上盖子慢火炖45分钟,食用的时候加入蜂蜜即可。
  3、喝红糖水
  宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量,更好地将月经排除干净,同时也有活气血,暖宫的作用。
  4、饭前喝汤
  在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能,防止宫寒。
  上面对&什么是宫寒女人宫寒如何调理&做出了介绍,提醒广大女性朋友,夏季不要贪凉,在空调房里要做好保暖措施,少吃冰冷的食物。
  治疗宫寒,自然需要暖宫,可采取以下方法进行调理:
  多运动
  中医认为&动则生阳&,寒性体质者需要多运动来增加阳气,尤其要多做有氧运动,可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身变温暖。运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒症状。
  按涌泉
  经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。
  少吃凉
  女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜性温,能温中散寒,可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
  重保暖
  总把空调温度调得很低,寒邪便会悄悄侵入脏腑,伤害子宫。呆在有空调的室内一定要注意保暖,尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,以免受寒。
  结语:女性的健康对于每个家庭来说都是非常重要的,很多的女人不把宫寒当回事,其实宫寒的女人严重的可能会不孕哦!希望上述介绍的这些治疗宫寒的秘籍和方法,能够帮助广大的女性朋友们轻松摆脱宫寒的困扰哦,记得分享给需要的人哦!
(责任编辑:王少华)
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  古代有把艾绒直接放在上,或者隔着姜片或者盐进行直接灸,现在直接灸的很少,一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。
  艾灸疗法治
  第一个是关元穴
  关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
  第二个部位神阙穴
  在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
  第三个部位是气海穴
  该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对、崩漏、不孕有防治作用。
  另外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上 ,左手在下 )放在小腹上,然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。
  艾灸每天做个30-40分钟,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起。另外,艾灸时间长,局部皮肤也会出疱,中医认为这是产生疗效的标志,但要注意皮肤护理,避免水疱破亏后引发感染。
  第四个部位在背部命门穴
  命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,虚寒性月经不调、等。
  另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位,将两手握拳,背在腰后,用拇指突出的关节按住腰眼穴,并稍稍用力进行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后,将两手的掌心紧按在腰部两侧,沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部,直到腰部皮肤发热为止。中医认为,&腰为肾之府&,坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。
  99药剂师温馨提示:
  1、距离穴位3cm左右的高度进行,以局部有温热感、温热发红,而不致产生灼痛为宜。
  2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
(责任编辑:实习刘丽君)
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宫寒艾灸的方法
宫寒用艾灸只要坚持,效果非常好。常用的穴位有:命门、肾俞、八髎、腰阳关、中脘、神阙、关元、子宫、足三里等穴位,可以将这些穴位分成两组,每天一组轮流施灸,如果方便,还可以采用隔姜灸,效果会更好,宫寒特别严重者也可以用隔附子饼灸。
艾灸可以治疗宫寒的方法:&&&&说明:先按血寒的治法治一段时间试试。艾灸治疗宫寒血寒:经行后期,量少色暗,小腹冷痛,喜热喜按,腰酸无力,畏寒肢冷,舌淡苔薄白。取穴:气海(脐下1.5寸),关元(脐下3寸),归来(脐下4寸,再旁开2寸)。别的穴位先别乱灸。3寸:食指、中指、环指、小指四指相并,以中指第M节为准,量取四横指为3寸。1寸:拇指指骨关节横纹两端之间的距离作为1寸。上火口疮可以让医生开点药,两者影响不大。建议先找关元穴再找气海(气海在关元和肚脐的中点的位置)。灸的时候如果可以,这几个穴位可以同时灸。别烫到自己,感觉以温热适中为宜,也可以灸30多分钟。例假的时候(包括例假前五天)别灸。灵活运用。如果有异常立即停止去咨询中医妇科或针灸科。&&&&&&艾灸治疗宫寒工具:关元,子宫,归来这几个穴位都在腹部与小腹部。可以用艾灸盒做移动艾灸,每天40分钟左右,三阴交,可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。子宫穴是奇穴,在中级和曲骨之间旁开三寸左右艾灸,就可以灸到子宫穴。例假的时候(包括例假前五天)别灸,每次二十分钟,如果有异常就立刻停止,这样有可能引起月经紊乱。
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我怀孕了(80)宫寒我怀孕了
宫寒,我怀孕了单阿姨您好,老早就向你承诺过怀孕了一定要上阿姨的博客写篇艾灸怀孕文章。功夫不负有心人,我的坚持终于得到了回报,我已怀孕八周了。我是典型的宫寒,手脚发凉,尤其是双腿更是冰凉,夏天得穿长裤袜子才睡得着,小肚子凉凉的,来月经时冰冷冰冷的,还痛经。肚脐眼那冷痛冷痛,备孕了一年多没怀上,中间有测过卵泡,说是发育不好,我是从2010年8月份开始艾灸的,中间断断续续过一段时间,总的来说还是坚持的,夏天我是用四孔的温灸盒灸命门八s那块,用三孔或四孔的灸腹部那块,有时会对着穴位灸,有时干脆不管那么多就大面积地灸,每处灸四五十分钟或一个小时以上,有时时间不允许的话就轮着灸,比如今天专把八s那灸透了,明天再把腹部灸透了,艾灸我个人觉得最忌处处灸到,但却是蜻蜓点水时间没得到保证,效果反而不如一处灸透的好。那会身上曾起了大片的疹子,把我吓一跳,差点不敢灸了,后面通过购买艾灸书籍就认识了单阿姨,从而以后就一发不可收拾。我喜欢自己看,自己学习,还长上阿姨的博客学习,把觉得有用的知识备注在艾灸书上,久而久之,群里的姐妹一问艾灸的事,基本上大部分我都能回答上来。能过学习,我知识在艾灸过程中会出现这样或那样的排病反应或反复过程,比如的我月经就曾出现过一段时间月经久而不净的事,月经提前等,我都没管他,一门心思只管灸。到了冬天,天越来越冷,艾灸越来越不方便 了,我就自制了两个六罐布袋,前后包起来灸,想着灸总强过不灸,有时时间不够,我就直接包住腹部等感觉燃烧旺起来的时候再盖一层旧毛巾然后盖上被子躺被窝里灸,一觉睡到天大亮。就这样灸啊灸的,中间也有段时间喝过中药加强效果。在这期间也没去医院检查,后面三月份的时候去医院查了下卵泡,医生说发育非常好,很饱满,可以考虑同房。其实艾灸期间我们一直没有避孕,但房事一直比较节制,一个月也就二三次,房事伤精,何况我还在治疗期间。两人在一起时有过期待但一直没怀上。后面有些放弃了,就想着没怀上的话肯定是身体没完全好,为了对宝宝负责身体调理好了可以推后时间再孕,谁知道有心插花花不开,无心插柳柳成荫,正当我准备加大火力把艾灸进行到底时,发现月经迟迟不来,我想到阿姨说过的,备孕期间如果月经有推迟的现象就 要注意怀孕的可能,不过我当时月经虽没来,但下身隐隐作痛了好久,就像要来月经的感觉。想着应该不可能是怀上了。这样到了推迟了十天样子,我终于忍不住就买了试纸回来测了下,当时都不敢看生怕空欢喜一场,当时试纸是一条线深一条浅,第二天清晨测结果还是这样,然后就过了二天,我又测了下,这次是两条线一样深,我想应该是孕上了。好在我随时做好了怀孕的准备,对怀孕不利的事和孕妇不宜的东东均没吃,所 以倒也没什么好担心的。我准备过两天去医院看下宝宝的健康情况测下胎心什么的。阿姨您一定要保佑宝宝健健康康的。看了下怀孕篇,发现好多姐妹都是灸了一两个月就怀上的,我是灸了八九个月才怀上的,相信像我这种情况的不少,希望可以给姐妹们带来希望和鼓励。我不是托,说的是真人真事,是怀着感恩的心上来答谢阿姨,希望更多像我或者类似我这样情况的姐妹加入到艾灸的队伍中,早日好孕。另,还有个事想请教阿姨,我知道您说过,怀孕后有些部位也可以适当艾灸,像足三里,八s之类可以暖宫消炎。我现在也灸足三里保胎,偶尔还灸八s暖宫。就是肚脐眼那一直冷痛,灸了八九个月还是冷痛,有点担心宝宝的稳定,想问下艾灸肚脐眼可以吗,我灸的时候觉得挺舒服的,就不知对宝宝有没影响,急盼阿姨的解惑?
单桂敏的人气博文
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我想问下,是久前面腹部好呢,还是背部呢
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我从来不知道艾灸这回事,可能我没有生活在中国。我现在开始艾灸,经过朋友也认识单阿姨,就来了,但是我还不知道你们说的穴位,还有针灸盒哪里有买?我是宫寒,一般都是熏肚脐,关元这些地方,能用它吗?因为我心中是用很长的艾灸条,很容易熏倒眼睛流眼泪。谢谢
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您可以邮购的,这次您买艾灸罐吧,再买一本我的书,里面有光盘,您看看就会适应了。您艾灸的位置还可以,需要加上八s穴,在腰骶部,和三阴交,在内踝。
每次看到有说艾灸怀孕了,我就无比兴奋,感觉和自己怀孕一样。坚持中~
阿姨你好;我是泌乳素高输卵管通而不畅一侧,宫寒,痛经有二十年了。我怎么治疗?你的书在哪里买得到?谢谢
我接一棒好孕棒。
我也在努力中艾灸很神奇我灸了三天白带就没味了,不过我停经四个月了快不知道怎么改善我是吃黄体酮就来不吃就不来,现在医生说我不能再吃黄体酮了,也因为我吃黄体酮时间长体重飙升到了170斤,想减肥都见不下去,结婚三了很想要个宝宝,看到老公那么喜欢孩子我都想哭,姐妹们我加入一起努力算我一个。
希望这样的好孕也很快降临给我
希望我也好孕
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单阿姨,我想问一下 房事之后可以马上艾灸吗
真好,我也想要试试
看了,我也有些信心啦,因为我从去年11月份开始艾灸到现在,没有怀上,都有些气馁了,现在又有些信心啦,接过你的好孕棒,加油!
引自:&&&&于&& 20:16:00&&发表的评论激动又看到这样好孕的文章,4个月的艾灸,我的输卵管积液已经没有了,非常高兴。等我好孕的那天也来向单阿姨报喜。。。请问你输卵管积液是灸病侧输卵管和腹部吗,还有配穴吗?
我也在灸哦,希望早点怀上给阿姨报喜!
我已经艾灸了一个月了,希望下个报喜的是我!
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昨天期第一天o晚上艾灸腹部腰部及三阴交o今早起砼懦隽撕枚嘤傺oF在肚子不痛了。真高du
继续接好孕棒,希望下个是我给阿姨报喜,我已经艾灸3个月了,我想功夫不负有心人的,继续努力!
真好,我也在艾灸也在准备做妈妈了,而且不段的看单阿姨的博客真是受益匪浅啊!单阿姨我好崇拜你啊!
引自:&&&&于&& 8:36:54&&发表的评论引自:&&&&于&& 20:21:49&&发表的评论引自:&&&&于&& 10:37:21&&发表的评论[引用 ID=1596257][/引用]: @位姐妹o能否ff你是怎么灸的o用几孔的艾灸盒t我也有盆腔e液,22cmo]有好。xxu我用的是4孔的单阿姨家的艾灸盒,阿姨的艾灸盒不好看但实用(我不是托哦),一般我都放三根艾条作移动艾灸,之前因我先生怕烟,我用旧棉袄盖住艾灸盒,后来我发现在其实这样不好,应该保持干燥,而不是人为的捂出汗来。于是我就在阳台上放个躺椅艾灸,打开窗户,前后串风,。腹部1个小时,背部八廖穴40分钟-1个小时的样子,腹部和腿上的三阴交(2个腿同时分别用单孔艾灸盒)一起灸。每天坚持,经期也没有停下来。希望对这位姐妹有帮助。 我之前是用艾条直接烤,但用了四眼盒后大而积炙,我发觉此效果比没有捂的效果好,不仅出了汗还是水,只要排出来就是好事,我发觉排出来的不管是汗还是起疙瘩,都是排毒的表现,我试过有时用布捂住怎么炙都不出汗,但有时炙15分钟左右就出汗了,我的是先起泡再出汗再起疙瘩再出汗,我觉得炙了一个月效果还是非常好的更正不是直接炙是用布包住炙才有此效果的
引自:&&&&于&& 20:21:49&&发表的评论引自:&&&&于&& 10:37:21&&发表的评论[引用 ID=1596257][/引用]: @位姐妹o能否ff你是怎么灸的o用几孔的艾灸盒t我也有盆腔e液,22cmo]有好。xxu我用的是4孔的单阿姨家的艾灸盒,阿姨的艾灸盒不好看但实用(我不是托哦),一般我都放三根艾条作移动艾灸,之前因我先生怕烟,我用旧棉袄盖住艾灸盒,后来我发现在其实这样不好,应该保持干燥,而不是人为的捂出汗来。于是我就在阳台上放个躺椅艾灸,打开窗户,前后串风,。腹部1个小时,背部八廖穴40分钟-1个小时的样子,腹部和腿上的三阴交(2个腿同时分别用单孔艾灸盒)一起灸。每天坚持,经期也没有停下来。希望对这位姐妹有帮助。 我之前是用艾条直接烤,但用了四眼盒后大而积炙,我发觉此效果比没有捂的效果好,不仅出了汗还是水,只要排出来就是好事,我发觉排出来的不管是汗还是起疙瘩,都是排毒的表现,我试过有时用布捂住怎么炙都不出汗,但有时炙15分钟左右就出汗了,我的是先起泡再出汗再起疙瘩再出汗,我觉得炙了一个月效果还是非常好的
[引用 ID=1594087]恭喜这位姐妹了,又给我了动力,我一定要坚持下去,等我好孕那天我也要来写我怀孕了。[/引用]
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阿姨:请问如果阴道放了一些消炎栓,又同时艾灸,会不会有冲突?
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谢谢单阿姨
我也是宫寒,也在艾灸
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单阿姨,你好,我产后4个月腰疼,灸了7天了,最近感觉疼痛强烈起来,以前是隐隐作痛,现在是疼在左侧很明显的一种疼痛,坐久了疼,我想问一下,这是意味着艾灸起效了吗?一般这种情况能灸好吗?无烟的艾条效果一样吗?
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有的人会有这样的现象,可以在痛点按摩
阿姨:我用艾灸一个多月了,上个月月经就没有血块了,非常感谢!但灸过后总感觉人没精神,是不是要吃些补的东西呀?请问一下阿姨,如果宫颈囊肿破了,这时可以艾灸吗?
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可以的,你可以吃一点补得食品
阿姨,您在书上说(热性红肿病,不能艾灸)。我现在睡眠不好,一直口干,舌苔厚且发白,便秘。卵巢囊肿手术后想用艾灸调理,恢复身体。阿姨,这种情况我可以继续艾灸嘛?
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&&&&&&指导意见:&&&&&&这个是可以的,所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.&&&&&&医生询问:
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