中医讲究：药之不及、针之不到、必须灸之说的是什么意思呢：用药治不好，到不了皮肤深层就用针灸，针灸也无法箌达病灶患处的话就需要用艾灸来进行治病。

学医的朋友们都清楚背部的穴位是非常多的，比如：肾俞、关元俞、腰阳关、命门这些穴位如果针灸的话会对穴位非常要求是非常精准的，而且扎不好还会有副作用但是艾灸对穴位要求不需要太精准。而且无副作用艾灸对身体是非常好的。我们经常艾灸背部艾灸的热量可以渗透到深层，据研究很多植物燃烧热量渗透对好的是艾叶。艾灸背部可以让熱量渗入到腹部、腰部、背部、整个下肢甚至是全身这样也就是说的气至病所的效果。

　　   艾灸背部的神奇之处在于：可以舒筋活血、健身防病年龄大点的朋友会出现一些腰酸背痛的情况，这种情况就是因为肌肉紧张而造成的但是通过艾灸就可以缓解肌肉紧张，可以使肌肉放松消除疲劳。更重要的是还能防止慢性病及腰肌劳损等情况的发生所以一些老年人可以没事多多做一些

大暑来临，高温来临雨水随之而来，大家都在避暑养生除了我们大家都知道的多喝水，多喝绿豆汤多喝药粥等众所周知的

今天大暑，不是有节气书《月令七十二候集解》中说：“大暑六月中。暑热也，就热之中分为大小月初为小，月中为大今則热气犹大也。”现在正处在阴历六月中旬是二十四节气中的第十二个节气，太阳位于黄经120°，表示气温最高，天气酷热，最最最炎热的时期到来了，这时候气温高，而且降雨也多。

这时候是一年中最热的时期气温最高，农作物长得也是最快的时候农民都忙着抢收抢種，抗旱排涝等这个时期养生的话，非常适合补脾健胃大暑三候是，五天为一候三候为一个节气，大暑三候为：腐草为萤；土润溽暑；大雨时行；以后腐草为萤：说的就是陆生的萤火虫产卵于枯草上面大暑的时候，萤火虫孵化而生因为呢，古代人对萤火虫是腐草變成的误解二候土润溽暑：讲的是天气开始变得很闷热，土地也会变得很潮湿三候大雨时行：意思很清楚，说的是有大的雷雨会出现大雨使暑湿减弱，天气开始像立秋过度大暑的下一个节气就是立秋。