酸枣仁泡水喝的功效 滋补肝脏镇静催眠
发布时间：
编辑：青蛙呱呱
酸枣仁具有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，秋末冬初的时候采摘成熟的果实，去掉果肉晒干就可以食用。接下来就跟wed114小编来看看酸枣仁泡水喝的功效吧。
酸枣仁具有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，秋末冬初的时候采摘成熟的果实，去掉果肉晒干就可以食用。接下来就跟wed114小编来看看酸枣仁泡水喝的功效吧。
一、酸枣仁泡水喝的功效
1：含有多种人体必须营养物质
酸枣作为中药的一种，含有大量的营养价值，其中所含有的多种、大量脂肪油、三萜类、酸枣仁皂苷以及等，这些都是人体正常运转所必须的。平时服用酸枣仁，具有很好的安神、敛汗以及养肝的效果，对于身体虚浮，睡眠不好还有虚汗的情况治疗效果都非常的不错。
2：滋补肝脏
专家告诉我们，日常多吃一些酸枣仁，能够对肝脏起到非常不错的保健以及养生的作用。因为酸枣仁泡水喝之后能够益肝气以及强健筋骨，有效的促进身体。
3：调节血压血脂
现代医学研究发现，酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物质进入身体之后能够有效的降低血清中所含有的胆固醇，同时还可以提高高密度脂蛋白的含量。通过实验还发现，酸枣这种功效不仅能够调节血压血脂，同时对于动脉硬化的情况也都不错的预防以及治疗的效果。
4：镇静以及催眠
镇静以及催眠的功效是大众最为熟悉的有一种酸枣仁泡水喝的功效了吧。酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。如果身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。
5：保护心血管系统
专家通过临床试验发现，酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的疾病。
酸枣仁是一种常见的中药材，其中含有非常不错的营养价值，不仅能够作为一种中药材，同时也可以作为平时生活中药膳的组成。酸枣仁中含有大量身体所需要的营养物质，例如蛋白质、脂肪油以及维生素等，服用之后能够安定心神，同时强健筋骨。
酸枣仁在秋末冬初的时候成熟，可以将酸枣仁的果肉去除掉留下果核，晒干之后将果核研磨，然互取出种子。种子晒干之后直接服用，具有宁心安神以及养肝健体否作用，对于一些烦渴虚汗以及虚烦失眠的情况具有很不错的治疗效果。
酸枣仁在生活中比较多见，除了直接服用之外，也可以将酸枣仁和枸杞子一起冲泡服用，这样对于身体的保健效果更佳。除此之外，也可以将酸枣仁和灵芝等一起煎煮服用药液，能够起到镇静以及提高睡眠的作用，同时对于惊厥以及疼痛也有不错的治疗效果。
另外，酸枣仁服用之后对于女性的子宫具有一定的兴奋作用。所以说，备孕的女性可以适量的多吃一些酸枣仁，这样能够提高的几率。但是，如果是已经怀孕的女性，小编建议大家最好不要讲酸枣仁泡水喝，避免子宫过于兴奋，出现等严重后果。
二、什么人不适合服用酸枣仁
酸枣仁对于身体好处多多，但不是所有体质的人群都是适合服用的。具体的不适合服用酸枣仁的人群如下：
1，我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。
2，过敏体质以及局域药物过敏史的患者，也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏，严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。
3，一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝，特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题，如果身体出现一点点的副作用，很容易导致不堪设想的严重后果。
4，肾功能不全以及具有脑血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手术史以及外伤史的患者也是不适合服用酸枣仁的。大量喝酒以及大量吸烟的患者如果服用了酸枣仁，很容易引起身体出现各种各样的副作用。
5，孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能够咨询医生之后再决定。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入酸枣仁能泡水喝吗
病情描述：我经常晚上睡不着，睡眠太浅很容易醒，有的时候因为睡不着觉心里很慌，以至于不开心，每天脾气特别暴躁 。朋友说酸枣仁可以治疗失眠，请问可以么？酸枣仁能泡水喝吗？对于失眠我应该怎么办？
患者信息：
发病时间：不清楚
酸枣仁泡水即酸枣仁茶，主治：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，口渴，如神经衰弱。所以你是可以用酸枣仁茶来治疗失眠的。你平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。祝您早日康复！
酸枣仁功效：酸枣仁可以镇静和催眠的作用，所以可以用来治疗失眠，酸枣仁能泡水喝代茶饮的。失眠与神经精神兴奋有关系的. 你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服安眠药等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
疾病常识&·&神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉...&
精选问题 查看更多&&}