昨天晚上又被噩梦惊醒，醒来发现一身是汗，这已经不是第一次了！　　　　
虽然是个女孩，却一直在IT行业打拼，一是因为不愿荒废大学专业，另外呢，做IT工资比较高。但是，自从真正进入IT业之后，无尽头的加班生活让我越来越反感。高强度长时间的工作，让我整天高度集中精神盯着电脑，就像和它前世有仇。　　　　
IT行业的高强度压力生活是众人皆知的，他不但让我心里厌烦，在身体上伤痕也开始慢慢的显露出来，我越来越怀疑自己是不是已经进入亚健康的状态了。我来罗列一下自己的虚弱症状：　　　　1、 晚上时常做梦，惊醒时一身是汗。　　2、 白天常觉得腰酸背痛，脖子僵硬　　3、 小跑一段路就出很多汗，还气喘吁吁　　4、 白天上班常常一大早就没有精神，有时候还没有食欲　　5、 感觉思维反应变慢，思路不清晰了　　6、 整天昏昏欲睡，每天下午无故冒虚汗　　7、 有时晚上脚抽筋抽得厉害　　　　
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　　这么多毛病啊，我虽然也很讨厌早上起床，可是我没有这么多毛病哦
　　LZ好像是盗汗，什么原因引起的就不知道了，去医院看看
　　盗汗我也经历过，你有部分症状和我相似，吃些虚汗停看看
　　楼上的你吃过虚汗停啊？干什么用的？　　
　　晕一下
　　在IT行业做久了身体一定出毛病，又不锻炼身体，加班加不停，拿命换钱啊
　　LZ，我姐姐虽然不是IT的，但是症状和你很相似，她总是半夜惊醒，吓得她不敢一个人睡了，呵呵。后来去医院看了，只是因为身体太虚，连续吃了两周虚汗停之后就好的差不多了。主要呢，还是减轻精神压力，不要太拼命。
　　多汗其实是一种病症，常见的汗症有多汗症、盗汗、自汗，治疗之前先查清楚属于哪种盗汗然后对症下药　　
　　　　我的生活很无聊，每天带带孩子煮煮饭，还挺羡慕你们这么忙的人　　
　　　　天空轰隆一声响，老子闪亮登场~　　
　　　　MM,别怕，GG来保护你吧　　
　　　　许多人夏季里喜好以瓜果作为食物，特别是年轻女性，而蛋白质、维生素等营养物质补充不足，由此出现抵挡力下降而患上疾病，身体虚弱，这样最容易患上虚汗症了，你该不会也这样的吧　　
　　　　虚汗容易导致脱水，小孩容易瘦弱，女人容易体虚　　
　　　　楼主，喝粥吧，滋阴益气的粥类对治理气虚有很明显的效果　　
　　　　天空轰隆一声响，老子闪亮登场~　　
　　　　是不是穿多了，jj　　
　　　　虚汗容易导致脱水，小孩容易瘦弱，女人容易体虚　　
　　　　同情楼主，同情所有上班一族　　
　　　　楼主会不会是太懒了，从来都没运动过吧，偷笑～～～～～～～　　
　　　　有那么严重吗？ 　　
　　　　多汗症的几个症状供大家参考一下：头晕、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦　　
　　　　亚健康　　
　　　　建议食用百合、白果、莲子或者用大枣煮粥，很补滴哦　　
　　　　楼主，喝粥吧，滋阴益气的粥类对治理气虚有很明显的效果　　
　　　　越想越害怕哦，别多想了 　　
　　　　女人本来就容易体虚，气虚滴，别想多了　　
　　　　我也是IT行业的，但是我每周会去健身一次，感觉还行　　
　　　　同情楼主，同情所有上班一族　　
　　　　是不是穿多了，jj　　
　　　　找个好老公享福去吧　　
　　　　注意身体哦　　
　　　　注意身体哦　　
　　**　　
　　　　注意身体哦　　
　　　　我的生活很无聊，每天带带孩子煮煮饭，还挺羡慕你们这么忙的人　　
　　　　天空轰隆一声响，老子闪亮登场~　　
　　做it的人一般都缺少锻炼，　　如果上班距离不是很远的话，　　可以每天骑自行车上班，起到锻炼的效果，还可节省车费。
　　　　大补特补一个月，呵呵，让你男朋友买单　　
　　　　多汗症的几个症状供大家参考一下：头晕、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦　　
　　　　有那么严重吗？ 　　
　　　　建议食用百合、白果、莲子或者用大枣煮粥，很补滴哦　　
　　　　JMS，我和你差不多，咋办啊
　　　　有那么严重吗？ 　　
　　　　多汗症的几个症状供大家参考一下：头晕、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦　　
　　　　想找个人过日子，结婚，有意者请在此留言····　　
　　　　天空轰隆一声响，老子闪亮登场~　　
　　　　女人本来就容易体虚，气虚滴，别想多了　　
　　　　想找个人过日子，结婚，有意者请在此留言····　　
　　　　建议食用百合、白果、莲子或者用大枣煮粥，很补滴哦　　
　　　　MM,别怕，GG来保护你吧　　
　　　　虚汗容易导致脱水，小孩容易瘦弱，女人容易体虚　　
　　　　我也是IT行业的，但是我每周会去健身一次，感觉还行　　
　　　　我的生活很无聊，每天带带孩子煮煮饭，还挺羡慕你们这么忙的人　　
　　　　天空轰隆一声响，老子闪亮登场~　　
　　多汗其实是一种病症，常见的汗症有多汗症、盗汗、自汗，治疗之前先查清楚属于哪种盗汗然后对症下药　　
　　　　同情楼主，同情所有上班一族　　
　　　　强烈建议去汗症网看看你是不是汗症　　
　　　　同情楼主，同情所有上班一族　　
　　　　wwwww,我来顶一下　　
　　　　许多人夏季里喜好以瓜果作为食物，特别是年轻女性，而蛋白质、维生素等营养物质补充不足，由此出现抵挡力下降而患上疾病，身体虚弱，这样最容易患上虚汗症了，你该不会也这样的吧　　
　　　　MM，你一定是生病了！有病就要吃药，多汗症也是，必须通过药物来迅速遏止汗症的症状，使身体回复到基本的健康水准，否则微量元素大量流失就会引起其他病症了　　
　　　　建议换个工作　　
　　　　大补特补一个月，呵呵，让你男朋友买单　　
　　　　天空轰隆一声响，老子闪亮登场~　　
　　　　强烈建议去汗症网看看你是不是汗症　　
　　　　想找个人过日子，结婚，有意者请在此留言····　　
　　　　我的生活很无聊，每天带带孩子煮煮饭，还挺羡慕你们这么忙的人　　
　　　　楼主，喝粥吧，滋阴益气的粥类对治理气虚有很明显的效果　　
　　　　大补特补一个月，呵呵，让你男朋友买单　　
　　　　亚健康　　
　　　　找个好老公享福去吧　　
　　　　楼主会不会是太懒了，从来都没运动过吧，偷笑～～～～～～～　　
　　**　　
　　　　有那么严重吗？ 　　
　　　　多汗症的几个症状供大家参考一下：头晕、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦　　
　　　　煮核桃粥喝吧，对身体很好的　　
　　　　身体要紧，楼主去医院看一下诊断清楚后再吃药　　
　　　　我一年也在IT行业过着非人的生活，现在我自己回家开个小店，自由自在，呵呵　　
　　　　身体要紧，楼主去医院看一下诊断清楚后再吃药　　
　　　　身体要紧，楼主去医院看一下诊断清楚后再吃药　　
　　　　身体要紧，楼主去医院看一下诊断清楚后再吃药　　
　　　　这个毛病是有点烦人哦　　
　　　　冬天晚上热水泡脚，同时按摩脚低，放松身心　　
　　　　现在的女人，这么逞强干嘛呢？？？　　
　　　　我姐姐因为刚生了孩子，体质虚弱常出汗，医生开了虚汗停，蛮不错的　　
　　　　虚汗停止虚汗效果不错　　
　　　　我一个朋友也说她常出汗，服用了虚汗停，再加上一些食疗，现在好多了　　
　　　　按时吃饭，你是不是常不吃饭啊，现在的女的都这样　　
　　　　现在哪个行业不对着电脑，每个人都一样　　
　　　　常对电脑，最容易亚健康了　　
　　　　我一年也在IT行业过着非人的生活，现在我自己回家开个小店，自由自在，呵呵　　
　　　　现在的女人，这么逞强干嘛呢？？？　　
　　　　小心你男朋友不要你　　
　　　　捡个RP　　
　　　　我一个朋友也说她常出汗，服用了虚汗停，再加上一些食疗，现在好多了　　
　　　　虚汗停止虚汗效果不错　　
　　　　我一个朋友也说她常出汗，服用了虚汗停，再加上一些食疗，现在好多了　　
　　　　煮核桃粥喝吧，对身体很好的　　
　　　　吃保健品是一个不错的办法　　
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噩梦惊醒一身汗、收藏
昨天晚上又被噩梦惊醒，醒来发现一身是汗，这已经不是第一次了！　　虽然是个女孩，却一直在IT行业打拼，一是因为不愿荒废大学专业，另外呢，做IT工资比较高。但是，自从真正进入IT业之后，无尽头的加班生活让我越来越反感。高强度长时间的工作，让我整天高度集中精神盯着电脑，就像和它前世有仇。　　IT行业的高强度压力生活是众人皆知的，他不但让我心里厌烦，在身体上伤痕也开始慢慢的显露出来，我越来越怀疑自己是不是已经进入亚健康的状态了。我来罗列一下自己的虚弱症状：　　1、晚上时常做梦，惊醒时一身是汗。　　2、白天常觉得腰酸背痛，脖子僵硬　　3、小跑一段路就出很多汗，还气喘吁吁　　4、白天上班常常一大早就没有精神，有时候还没有食欲　　5、感觉思维反应变慢，思路不清晰了　　6、整天昏昏欲睡，每天下午无故冒虚汗　　7、有时晚上脚抽筋抽得厉害　　就这些症状了，大家看看你们有没有一样的情况？亚健康是什么样的症状？不知道我这对上几条了。总是听说IT行业的XXX又过劳死什么的，真是心寒。晚上常常担心的睡不着觉，想不到自己年纪轻轻就毛病这么多。唉…….郁闷阿！真想哪天转行算了，可是除了会做IT，自己还能做什么呢？？？？？　　每天的压力，每天被关在办公室的牢房里，像机器一样，不停的转阿，转阿，或许那天真的就转不动了。写了这么多，手心又出好多汗了，真是烦人阿！！不知有没和我一样的朋友　　
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我也是IT的，真的，太累了
同行，你确定你是做IT的？为啥我们部门没美女呢？
既然看见了我就回复一下吧建议楼主学学太极或瑜伽，休息时多拍打身体，多揉揉肌肉。
我是程序员。进入工作状态后感觉很快乐。我不愿意加班的时候。给跪也不加班。
简单实用，每天睡前热水泡脚10分钟~~~~睡觉手机关机，你就很好入睡了~~~
这么漂亮的妹子
换个行业it 确实很累的
干巴爹it行业里的苦力男也在此与大家共勉！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或趁天热，逼自己出点“养生汗”
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉…… 其实，汗腺是人体自带的“空调”，夏季适当出汗更有益健康。
　　3 从膝盖开始自我发热。　　长期在写字楼上班的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。　　回家后泡澡或泡脚，也能达到同样的效果。在40℃左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。　　4 静止一小时。　　可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。　　5 晒15分钟太阳。　　夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9&10点和下午4&5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。　　6 不要长期待在空调房里。　　这样做会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能，夏天可以选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。不得不长时间待在空调房里的人可以多喝温热的水，也能有效促进排汗，对消暑也很有帮助。　　沈雁英提醒，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合依据自己的身体条件主动出汗。需要注意的是，不能一味地追求多出汗，户外活动不要让自己过于疲乏劳累。出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。　　最后，中国中医科学院养生学教授张雪亮推荐了一个小偏方，对经常自汗、盗汗的人或许有帮助。把新鲜桑叶焙干、碾碎后，煮粥时放6~10克。在饮食上，自汗的人可选择山药、豆浆、牛羊肉等;喜欢盗汗的人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 （图片来源：CFP）
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出汗多是亚健康症状
　　多流些汗没有什么大不了的。这是许多男人的想法，但是，事实真的是这样的吗？出汗多真的没什么大不了的吗？事实上，出汗多并不是什么好事。因为，这要看你为何出汗多。那么。出汗多是什么原因呢？
　　一般情况下，出汗多的原因分为以下两种：一是原发性的多汗症，这个可能是包含遗传等原因；另一个是继发性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引发的，像甲亢，结核病，神经焦虑症等”。这个多汗症的发病率在1.5%～6%之间，专家认为这个发病率是很高的。而且医院门诊上的高发季节是夏季，因为夏季的高温使得多汗症对人体的影响变得很大。 如果只是一般的出汗那还算不上是多汗症，只有手、足、腋下、头面部等部位。出汗多是什么原因呢？关键还要看你属于哪一种。
　　那么怎样才算是多汗症呢？出汗多是什么原因呢？没有理由地大量出汗，或者还同时患有其他的疾病，那我们可以基本断定是多汗症了。那么这个多汗症的表现有哪些呢？ 首先是手足部的多汗，其次还有头面部的多汗，有的病人手上的流出的汗水都能够滴到地上，这样对患者的工作和生活都造成了比较大的影响。其实继发性的多汗症只要针对基础病症进行治疗就可以了。而原发性的多汗症，主要还是患者要在生活中控制自己的情绪，不要过于在意多汗症的病状，而且多汗症其实并不会引发其他的疾病。
　　出汗多可以减肥，这是一个误区。流汗是人体根据外界环境调节自身温度及体内电解质平衡的一种手段，流汗与减肥没有直接关系。在夏季，出汗是正常的，有健康美容的效果。有的人怎么着都不出汗，那也不好，因为人体出汗是保持人体的电解质平衡的一个重要的手段，而且也有助于排出体内的代谢产物，如果不出汗那么对身体也是不利的。所以，出汗多是什么原因，还要因人而异。
　　出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象，因为增加了身体的新陈代谢，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。出汗多是什么原因呢？不管是什么原因，出汗过多都不正常。
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