1、从舌苔照看一舌体胖大，舌邊齿痕说明你的脾虚已久，舌质偏淡舌面有凹陷和裂纹，说明你的体内有多脏腑亏损及气血津液不足舌苔薄黄，普满全舌三焦湿熱极重，腰酸腰痛乏力，肝气郁结爱发脾气会有头晕胸闷，睡眠也不好建议使用人参健脾丸或者补中益气丸进行治疗较好,单纯使用喰物补养是不行的,要按时吃饭饮食有规律,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

2、阴虚内热较重你可能口苦咽干多梦，脾气异常火爆可能便秘，或者便溏脾胃不是很好。现在的这个情况应该是阴虚阳亢，内生虚热所导致的症状怕冷的症状是由于阴虚不能载阳外达所导致。这个情况可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸坚持服用一段时间，效果当会显著

3、看舌苔你心烦多梦，脾胃功能差年龄不大但是有虚的表现，看舌头根部和你的第二张舌苔照片感觉你脾肾虚，脾虚阳气不足多引起大肠功能失调，表现为或腹泻或便秘。治疗建议根据个人病情服用中药治疗,可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等方剂治疗平时多吃性质温热、具有补益肾阳、溫暖脾阳作用的食物。

4、内虚湿盛有虚热，烦躁多梦易怒发火，口苦咽干脾肾阳虚，对食物的消化吸收不够充分故而体力不济，乏力气虚多汗可能腹胀有口气，等等属于脾虚湿蕴，气血不足的证型虽然存在一定的肾虚表现但不是治疗的主要目标。

一般如果单純肾虚适当选用枸杞，大枣黄芪，党参有滋补肝肾，补气养血的作用含有多糖和氨基酸类物质，有促进造血调节免疫力的作用，不过部分患者并不适宜服用必要时可以去医院进一步检查治疗一下。