仰卧卷腹 做完脖子疼放血脖子肿了

肩颈严重劳损怎么放血
肩颈严重劳损怎么放血
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):肩颈严重劳损怎么放血想得到怎样的帮助:肩颈严重劳损怎么放血
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:高级保健按摩师
专长:刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明...
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问题分析:可能是您长期低头看电脑导致肩颈部的肌肉长期处于一种紧张的状态,同时血液循环不太好,典型的职业病。意见建议:可以通过按摩,把肩颈部的肌肉放松,缓解肌肉的紧张度,促进肌肉的血液循环加快,平时多伸展上肢,多抬头,先不要刺络放血。热敷颈肩肌肉。不要受凉吹空调
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:可能是您长期低头看电脑导致肩颈部的肌肉长期处于一种紧张的状态,同时血液循环不太好,典型的职业病。可以通过按摩,把肩颈部的肌肉放松,缓解肌肉的紧张度,促进肌肉的血液循环加快,平时多伸展上肢,多抬头,先不要刺络放血。热敷颈肩肌肉。不要受凉吹空调
问肩颈不舒服有疼痛感做了刺络放血肩颈出血有气泡是怎么...
职称:医生会员
专长:外科,
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问题分析:您好。你的情况不排除是肩周炎的可能性,一般来说肩周炎过了50岁,如果不注意的话,很容易出现“50肩”即是肩周炎,晚上睡觉的时候一般会有肩膀感觉寒冷的症状出现。意见建议:建议晚上睡觉的时候注意肩膀的保暖,减少拿鼠标的机会,可去中医科行针灸、理疗等治疗。
问颈,肩膀劳损怎么治疗
职称:医生会员
专长:妇科人流,妇科炎症
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[大师] 向国家地理提问
1、病因:劳损和损伤引起。
2、临床表现:颈痛、头痛、头晕、肩背痛、双手麻痹、视力下降、高血压、恶心、呕吐、慢性咽炎、胸闷、心慌、心跳、失眠、双下肢无力、双足如踩棉花,MR、CT片示椎间盘突出、椎管狭窄,即可确诊。
对于各型颈椎病,甚至对有些需行手术治疗的重症患者,我们多采用中药内外合治疗法,并酌情辅以运动疗法,几乎均可避免手术而获良好疗效。运动疗法的种类很多,现介绍疗效确切,简便易行的三套颈肩操。
  第一套:颈椎操:
预备动作:取坐位,全身放松,颈伸直,双手自然交叉置于腿上。第一节:①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正位。第二节:①头向左转至最大限度。②头回到正位。③头向右转至最大限度。4头恢复正位。第三节:①头正位。②头向左转,下颌尽量够左肩。③头回到正位。4头向右转,下颌尽量够右肩。⑤头恢复正位。
  第二套:缩颈揉肩操:
预备动作:可坐位或站立,全身放松,双臂自然下垂,双手半握拳。①耸肩缩颈,双肩向前顺时针揉动。②颈肩收回到中立位。③耸肩缩颈,双肩向后逆时针揉动。4颈肩恢复到中立位。
  第三套:颈椎“米”字操:即以头为笔头,用颈作笔杆,按下述顺序反复书写“米”字,每次书写5~10个“米”字。
  准备动作同第一套。整套操连续做,不分节。具体书写方法为:
  ①先写一横,头尽量由左到右划一横线。②头回到正位。③再写一竖,头尽量向前上方拉伸,自上而下划一竖线。4头回到正位。⑤头颈尽量向左上方拉伸成45度角,而后斜行划线拉伸至右下45度。⑥头回正位。⑦同法书写米字右上点。⑧头回正位。⑨头颈尽量向右前上方拉伸,向左下方划一撇。⑩头颈回到正中位。11头尽量向左前上方拉伸,向右下方划一捺;12恢复头颈正位。以上为一个“米”字。
  这三套操,可活动颈椎关节和肩关节,保持关节的灵活度,锻炼颈部肌群的伸缩功能,增强颈肌肌力,维系颈部软组织的自然弹性,避免或松解粘连,纠正颈椎小关节的错位,恢复或改善颈椎的生理力线平衡,增进颈椎的稳定性。有助于治疗或预防颈椎病和颈性肩周炎。患者可酌情任选其中一套,或按顺序三套一气呵成。但“米”字操动作较大,病情较重者,应循序渐进,逐步加大运动量,即可先做头两节,后做“米”字操。动作宜柔和,切忌用力过猛。这三节操,一般每天做1~2次,见缝插针,灵活安排运动时间,其运动量因人而异。一般以操后感觉头、颈、肩轻快,舒适为度。持之以恒,必收良效。
问肩颈不舒服有疼痛感做了刺络放血肩颈出血有气泡是怎么...
职称:医生会员
专长:外科,
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问题分析:您好。你的情况不排除是肩周炎的可能性,一般来说肩周炎过了50岁,如果不注意的话,很容易出现“50肩”即是肩周炎,晚上睡觉的时候一般会有肩膀感觉寒冷的症状出现。意见建议:建议晚上睡觉的时候注意肩膀的保暖,减少拿鼠标的机会,可去中医科行针灸、理疗等治疗。
问不知道是肩颈劳损还是肩周炎,去医院看过,两种说法都...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,目前的描述的病情分析,考虑肩周炎
祝你健康意见建议:朋友,根据你描述的症状,一般可以试试芬必得,慢慢锻炼
问颈腰肌劳损严重吗
职称:医生会员
专长:外科相关疾病
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问题分析:这个有腰肌劳损,那么还是用些药物,这个检查片子,是没有骨质增生等,考虑是劳损,跟慢性损伤有关系,可以理疗以及药物治疗意见建议:现在看的话,这个还是加强营养,高蛋白饮食,看看 可以做做按摩以及牵引等措施,以及配合上活血药物,盘龙七片等吃上,
问颈椎韧带劳损肩颈肌肉僵硬怎么办
职称:医师
专长:急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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指导意见:颈肩综合症的症状还是可以合理的保养休息局部热敷按摩不要劳累和长期上网即可试试颈复康颗粒
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评价成功!脸上章痘痘脖子后面放血拔罐关用吗?脸上章痘痘脖子后...
来自:上海市 上海
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病情分析: 痤疮主要是因为男性荷尔蒙比较多关系,阴虚火旺或痰湿之体的人都容易长。那背后拔罐只是纯粹放松项背的肌肉。跟痤疮没有太大的关系。建议你最好服用中药再配合针灸治疗。然后少吃油腻、煎炸、火锅、麻辣等食品。宜清淡点。
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