高脂血症是可以治疗的疾病，需要改善生活方式及口服药物治疗，血液透析不是主要的治疗手段。
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请输入你想咨询的问题血脂高了怎么办?
中国人的血脂让人堪忧！
近30年来，中国人群的血脂水平逐步升高，血脂异常患病率明显增加。
2012年全国调查结果显示：
成人血清总胆固醇(TC)平均值为4.50 mmol/L，高胆固醇血症的患病率为4.9%；
甘油三酯(TG)平均值为1.38 mmol/L，高TG血症的患病率为13.1%；
高密度脂蛋白胆固醇(HDL－C)平均值为1.19 mmol/L，低HDL－C血症的患病率为33.9%。
中国成人血脂异常总体患病率高达40.40%，较2002年呈大幅度上升。人群血清胆固醇的升高将导致年期间我国心血管病事件增加约920万。我国儿童青少年高TG血症患病率也有明显升高。
预示未来中国成人血脂异常患病及相关疾病负担将继续加重！
什么是血脂？
血脂是血清中的胆固醇、TG和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)等的总称。
与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯（TG）。
血脂低了营养不良，血脂高了会出现营养过剩！
临床上血脂检测的基本项目为：TC、TG、LDL－C和HDL－C。
1、总胆固醇（TC）：
是指血液中各种脂蛋白所含胆固醇之总和。
影响TC水平的主要因素有：年龄与性别、饮食习惯、遗传因素。
2、甘油三酯（TG）：
TG水平受遗传和环境因素的双重影响，与种族、年龄、性别以及生活习惯(如饮食、运动等)有关。
TG轻至中度升高常反映极低密度脂蛋白（VLDL）及其残粒(颗粒更小的VLDL)增多，这些残粒脂蛋白由于颗粒变小，可能具有直接致动脉粥样硬化作用。
调查资料表明，血清TG水平轻至中度升高者患冠心病危险性增加。当TG重度升高时，常可伴发急性胰腺炎。
3、低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C）：
也就是我们说的“坏胆固醇”，因为LDL－C增高是动脉粥样硬化发生、发展的主要危险因素。
4、高密度脂蛋白胆固醇（HDL－C）：
也就是我们说的“好胆固醇”，HDL－C）可减少胆固醇在血管壁的沉积，起到抗动脉粥样硬化作用。
HDL－C的高低，明显受遗传因素影响。运动和少量饮酒会升高HDL－C。大量流行病学资料表明，血清HDL－C水平与动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）发病危险呈负相关。
严重营养不良者伴随血清TC明显降低，HDL－C也低下；肥胖者HDL－C也多偏低；吸烟可使HDL－C下降；糖尿病、肝炎和肝硬化等疾病可伴有低HDL－C；高TG血症患者往往伴有低HDL－C。
血脂异常的定界标准：
高脂血症的类型：
高脂血症按临床分类可以分为：
1、高胆固醇血症，就是说以胆固醇增高为主就叫高胆固醇血症。
2、混合型高脂血症，胆固醇、三酰甘油都增高。
3、高三酰甘油血症，是三酰甘油增高，胆固醇不高或者有轻微的增高。
4、低高密度脂蛋白血症，胆固醇和三酰甘油都不明显，但高密度脂蛋白水平降低。
高脂血症按原因分类可以分为：
1、原发性：即临床没有什么原因，和遗传 代谢 饮食（如与高能量、高脂和高糖的饮食和过度饮酒）等有关；
2、继发性：指由于其他疾病所引起的血脂异常，如：肥胖、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症、肾功能衰竭、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、糖原累积症、骨髓瘤、脂肪萎缩症、急性卟啉病、多囊卵巢综合征等。
另外，某些药物如利尿剂、非心脏选择性β受体阻滞剂、糖皮质激素等也可能引起继发性血脂异常。
高血脂的危害：
是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）发病的主要因素，进而导致冠心病、脑卒中、高血压、外周血管疾病、脂肪肝、急性胰腺炎、胆石症、黄色瘤等，加重糖尿病、肾病等，严重的影响患者的生活质量。
血脂高了怎么办？
血脂异常治疗的宗旨：是防控ASCVD，降低心肌梗死、缺血性卒中或冠心病死亡等心血管病临床事件发生危险。调脂治疗能使ASCVD患者或高危人群获益。具体办法如下：
1、定期检查血脂
建议20～40岁成年人至少每5年测量1次血脂(包括TC、LDL－C、HDL－C和TG)。
建议40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂。
ASCVD患者及其高危人群，应每3～6个月测定1次血脂。
ASCVD住院患者，应在入院时或入院24 h内检测血脂。
2、抓住调脂治疗靶点
降低血清LDL－C水平为首要干预靶点。
血脂异常尤其是LDL－C升高是导致ASCVD发生、发展的关键因素。
大量临床研究反复证实，无论采取何种药物或措施，只要能使血清LDL－C水平下降，就可稳定、延缓或消退动脉粥样硬化病变，并能显著减少ASCVD的发生率、致残率和死亡率。而非－HDL－C可作为次要干预的靶点。
3、血脂异常的干预
药物治疗：首选他汀类调脂药物；其次是贝特类、高纯度鱼油制剂或烟酸类。具体遵从医嘱。
治疗性生活方式的干预：血脂异常明显受饮食及生活方式的影响，饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常的基础措施。无论是否进行药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。
具体干预如下：
1）减少饱和脂肪酸的摄入，其摄入量应小于总能量的7%。
2）降低膳食胆固醇摄入，每日膳食胆固醇摄入小于300 mg。
3）减少反式脂肪酸摄入，每日摄入量应小于总能量的1%。
4）增加植物固醇摄入，建议每天摄入2-3g。
5）增加水溶性膳食纤维摄入，建议每天摄入10-25g。
6）脂肪的摄入不应超过总能量的20%～30%，并应优先选择富含n－3多不饱和脂肪酸的食物(如深海鱼、鱼油、植物油)。
7）对于血脂正常的患者，要把饮食当中有10%糖类提供的热量更换为蛋白质；还要把饮食中10%由糖类提供的热量更换成不饱和脂肪酸。
8）吃 、水果 、全谷物，同时包括低脂奶制品、禽类肉（白色肉类）、豆类和坚果；限制糖果、含糖饮料和红色肉类。
9）控制总能量摄入，把体重调节到理想体重，肥胖者要减重，体质指数（BMI） 达到20.0～23.9 kg/m2标准范围内。
10）适宜的身体活动：每天要有中等强度的体力活动或适宜的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、跳舞等；每次至少持续30min，至少每天消耗200kcal的热量。
11）戒烟：尼古丁能使心跳加快，血压升高，能够促使动脉粥样化累积，是造成许多心脏疾病的一个原因。
12）限制饮酒:无节制饮酒会伤害胃肠膜、影响肝脏和胰脏功能，进而影响营养素的消化吸收及利用。一次性大量饮酒会造成肝脏代谢紊乱，并会导致脂肪肝、肝硬化等问题。血脂异常防治指南强度,患有某些疾病（如高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病等）的人不能饮酒。
血脂异常主要是胆固醇和三酰甘油的增加；
调脂治疗的首要关注点是低密度脂蛋白胆固醇的降低。
血脂异常是心脑血管疾病十分重要的危险因素。控制血脂异常，可以有效地降低心血管疾病的风险；
控制血脂异常和心血管疾病风险，首先要调整生活方式。
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我又看见一个年轻的生命去了，他走了，一切都空了，不再有了…… 娱乐圈名人猝死引起对健康的关注 我们的生命非常脆弱
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焦虑 吸烟 饮酒 不运动 食物过细 夜生活过多 钱多没有错生活富裕没有错错在没有健康的生活方式孩子没有错错在无知 没有科学的养育知识 主要内容
什么是血脂
什么是高脂血症
高脂血症与动脉粥样硬化
高脂血症的防治 血脂正常值及意义 四项指标：
总胆固醇（TC） 2.8-6.0 mmol/L
甘油三酯（TG） 0.5-2.3 mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） 1.39-4.9 mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 1.2-1.55 mmol/L 血脂四指标 各有各意义，形成血栓的“核心”是低密度脂蛋白胆固醇，所以是最受关注的一个指标 胆固醇 TC
主要：来自人体自身的合成：有4/5在体内代谢产生 乙酰CoA（乙酰辅酶A）是胆固醇合成的直接原料，它来自葡萄糖、脂肪酸及某些氨基酸的代谢产物 。
次要：食物中补充：有1/5需从食物补充
饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等
，从食物中摄取胆固醇200mg/人/天，即可满足身体需要，建议每天摄入50mg~300mg为佳。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的作用 抗动脉硬化作用 HDL颗粒具有胆固醇逆转作用 HDL能抑制LDL氧化 能刺激内皮细胞合成前列腺素，保护内皮防止血栓。 抑制平滑肌细胞增生 抗炎作用 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） HDL-C与LDL-C的双向运转作用 保持动态平衡 相互制约 满足机体需要 避免组织内积聚过多的胆固醇 甘油三酯（
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