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　　图文转自微信公众号“美国内参”
　　一个90岁的奶奶，被确诊癌症之后，她拒绝了治疗，选择去看看世界，在家人的陪伴下，她一直在旅行，把每一天都当做最后一天来活，祝福老人家，心态真的很棒。
　　这位奶奶叫Norma，已经90高龄了。
　　去年她老伴儿癌症去世，仅仅2周，她也被诊断出癌症，刚刚经历了老伴儿的离去，就要坐在医生面前讨论自己的诊疗方案，手术，化疗等等。
　　她看着医生的眼睛，拒绝了一切治疗方案，她说：“我已经90岁了，我要出去看看。”
　　医生告诉她放弃治疗的一切后果，Norma表示通通都知道，也接受，她经历过老伴儿治疗时的痛苦，不想重蹈覆辙，所以坚持自己的想法，决定把剩下的时间都用来看看世界。
　　家人本来也反对，让她在医院安心接受治疗，但是劝说无效，最后他们也妥协理解了，于是几个家人一起，开着房车，带着奶奶，带着奶奶的汪，去看世界了。
　　他们的足迹遍布了美国的各大角落，去过很多著名的森林公园，呼吸新鲜空气，看野生动物。
　　也去过博物馆，感受历史，了解不知道的事情。
　　一路结交新朋友，无论长幼。
　　尝试各种没玩过的东西。
　　品美酒
　　尝各种美食，管它高热还是高糖，只要好吃就行。
　　第一次坐热气球。
　　第一次打雪仗。
　　第一次开船。
　　第一次看海豚。
　　一路上，奶奶无比的开心，尽情的享受新生活，感受从未感受过的人生，这个100斤不到，才1米5高的老人开心活泼的像个孩子。
　　除了美国，他们甚至还去了别的国家。
　　还到过中国。
　　奶奶说，这一路她没有觉得病痛，反而觉得健康了不少，她也无暇理会疾病，因为要享受要感受的事情实在太多太多，更重要的是家人一直陪伴在身边，陪她一起领略生活中的美丽。
　　Norma现在已跨入了2016年，而她的精彩旅程还将继续下去。
　　医生也说，他们的医院见过太多生死，见过太多和绝症搏斗的人们，因为化疗和抗癌每天痛苦不堪，没有人能保证最后的治疗结果，虽然从医生的角度应该建议奶奶治疗，但是对于她选择了另一种生活方式，他们也表示支持。
　　这个90岁的老人，有家人陪伴，有新朋友结交，有爱宠相随，每天都在感受新的世界，每天都带着好奇心在生活。
　　她说，我都90岁了，即便是人生最后一段时光，我也想活的精彩。
　　她说：“我只想把每一天都当做最后一天来活。”
　　这位90岁的老太太把每一天都当做最后一天来活，真心祝福她，心态真的很棒！
　　这位平凡而又不平凡的老太太，值得每一个人学习，快给身边的朋友也看看吧！
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推广生前预嘱，让更多人知道，按照本人意愿，以尽量自然和有尊...为照顾瘫痪老伴她成了半个“营养专家”
&&&&丛秀英没事总是喜欢跟老伴儿说说家里的事儿&&&&□记者李斐斐文图&&&&阅读提示|14年前，罗永康因病瘫痪在床，全身不能动弹，用老伴丛秀英的话来说，“几乎成为植物人”。也就是从那时起，丛秀英的生活发生了翻天覆地的改变，每天帮老伴儿翻身、喂饭、抽痰……日复一日。这对相濡以沫的夫妻已经结婚47年了，丛秀英说，她还期待着两人一起度过金婚。&&&&为了老伴儿，她成了半个“营养专家”&&&&昨日，记者来到丛秀英家中，一进门就看到墙壁上花瓶状的暖气片，问及为何选用这样的暖气片，丛秀英说主要为了给老头子晾衣服和屎布用。“家里有很多摆设都是为了方便照顾他‘定制’的”。&&&&在卧室，记者看到罗永康躺在床上，鼻子里还插着进食管，每顿饭都是丛秀英先用豆浆机打碎，再用注射器通过食管推到他胃里。记者看到，虽然罗永康全身都不能动，但气色很好。&&&&为了让老头子吃好，丛秀英经常搜集有关营养方面的讲座。“有几样蔬菜是他每天必须吃的，一是胡萝卜，补充维生素；二是芹菜，所含纤维多，有利大便……”说起饮食，丛秀英俨然是半个“营养专家”。&&&&为给老伴儿抽痰，她搞起“发明创造”&&&&因罗永康常年卧床，痰多。每天给老伴儿抽痰，成了丛秀英的一项重要“工作”。为此，丛秀英发明了一个“抽痰器”。记者看到，这个抽痰器的原理其实非常简单，就是一个大号的注射器，连着一个输液器的管。每天，丛秀英都会把管子放到罗永康的喉咙附近，一点点地抽。“每天大概都要花两三个小时帮他抽痰”。&&&&众所周知，常年卧床的病人容易得褥疮，为此，丛秀英每隔两小时，都要帮老伴儿翻身、敲背。“别看他没多胖，实际上重着呢，而且我还有腰椎间盘突出，帮他翻身，可真不是个容易活儿。”丛秀英说，虽然辛苦，但她总是亲力亲为，不愿让儿女们“代劳”。“我怕万一我不在的时候，他出个什么意外可怎么办”。&&&&“之前老伴就患有糖尿病和高血压，2000年又得了脑梗，留下了半身不遂的后遗症，但生活还能勉强自理。后来，病情加重，成了全身瘫痪。”丛秀英说，一直不知道老伴为啥得高血压，后来在检查时，发现原来是肾上腺长瘤，肾上腺素分泌增加造成他高血压。“老伴儿身体弱，经不起手术折腾，就决定用药物维持。为找到合适的降压药，我拿着放大镜到药店，把所有降压药的说明书看了一遍，终于找到了他用的药。”&&&&做决定前都要拉着老伴儿手“听”他意见&&&&虽然罗永康不会说话了，但每当家里有什么事儿，丛秀英总会征询老伴儿意见。“比如，之前家里想换电视机，我就拉着他的手，给他说了想法，他就张张嘴，意思是同意了。”丛秀英告诉记者。&&&&但不是所有的事儿老两口儿都能想到一块儿。丛秀英说，她老家是大连的，前段时间，她想回家一趟，但当她握着老伴儿的手说了想法后，老伴儿手也不动、嘴也不张。“他是不同意，知道自己离不开我。”说着，丛秀英幸福地笑了。&&&&照顾好老伴期待一起度过金婚&&&&当问到照顾老伴儿这么多年有没有想过放弃时，丛秀英表示，有不少人劝她放弃，说这样耗着，老伴儿也没生活质量，她也跟着受累。“孩子们心疼我，建议把他送到养老院，但我想如果我先病了，老头子也会这样照顾我的，我不会放弃。”丛秀英说，现在她只想把老伴儿照顾好，孩子们回家时能喊声“爸”。“有他在，才是家。”&&&&丛秀英说，她心里一直有个愿望，“听人家说结婚50年就是金婚了，我常跟他说‘老头子啊，好好活，再过两三年咱们就金婚了，让孩子们给咱们拍照片’。”
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老伴儿迷恋广场舞怎么办？
婚姻家庭&#160;&#160;更新时间:&#160;&#160;&#160;&#160;编辑:adou
& &最近老李非常郁闷，老伴儿迷上了广场舞，而且越来越迷，每天晚上催促着吃饭，有时候碗都顾不上洗，吃完就走。前几天，宝贝女儿单位加班，回家晚了一小时，厨房的饭菜都凉了，闺女没说什么，老李可不干了，以此为由跟老伴大吵一架，希望能阻止她跳广场舞。
& &结果当然是显而易见的，吵架？没用！
& &老李偷偷上网查，怎么不让老婆跳广场舞，这可真是不查不知道，一查吓一跳。网上竟然有这么多&志同道合&者，清一色都是丈夫，都在寻求阻止老婆跳广场舞的办法。
& &广场舞到底有什么魔力？为什么会让这么多人不顾家庭反对而投身于此？
& &魔力一：多巴胺。这是一种神经递质，会使人产生愉悦的感觉。科学证明，我们的大脑在经过运动以后，会释放更多的多巴胺，使人感受到舒服、开心甚至兴奋。在日常生活中，也许我们压根不知道什么是多巴胺，但是情绪低落的时候，去跑跑步、健健身，情绪就会缓解。广场舞亦然，一小时跳下来，大妈们微微出汗，血液循环浑身通透，再加上多巴胺导致的快乐感，叫人怎能不上瘾？
& &魔力二：门槛低。或者说就没有门槛，也没有身高学历家庭背景等条件限制，只要您想，就来！身体协调性好的在队伍前边带大家跳，协调性差一些的和新来的在队伍后边跟着跳，音乐也是妇孺皆知的流行曲目，节奏明快，在任何场合下听到都会不由自主地跟着打拍子，更何况是在广场上，有几十上百号人一起用身体打拍子，就这么轻而易举地找到了&组织&。
& &魔力三：朋友多。如果只有一两个人，那是独舞或者双人舞，而广场舞的特点就是&群舞&。广场舞者每天见面，这样使得大家相互之间非常熟悉，话题也逐渐增多，跳完以后身体，看谁都可爱，也更容易聊一些自己感兴趣的话题。退休老干部比其他人更需要朋友，尤其是女性，更年期会比男人的来得更早一些，身体不适、性格大变，此时如果身边有相同经历的姐妹一起分享自己的&更年事件&，那必然是极好的，在心理学上这叫&倾诉&和&共情&。
& &魔力四：从众化。这是在一个群体中，个人为了让自己看起来更舒服、更自然而采取的一种策略，就好比在一个隆重的舞会上，大家都穿礼服，您要是一身T恤牛仔装混迹其中，会觉得非常不舒服，这就是从众化，就是希望与他人有共同的特征，希望自己不要那么&显眼&。而在广场这样的场合下，一个人跳舞略显尴尬，而一群人一起跳，则分担了被人&瞩目&的风险。这么多人呢，谁看谁呀，这么想着，反而跳得更加放松、自如。
& &既然广场舞会给大妈们带来如此大的快乐，为什么会遭到大爷们的坚决反对呢？让我们来看看大爷们反对的理由：
& &1.吃&醋&：虽然大妈们经常会自嘲&都人老珠黄了，谁能看上我呀&，但是不可否认&爱美之心，人皆有之&，很多老太太在老头儿面前多年未曾化过妆，在跳舞之前却涂脂抹粉照镜子，意涟胩觳懦雒拧Ｗ怨诺&女为悦己者容&，现在&女容&被他人欣赏了去，&悦己者&可不就在家里生闷气了呗。
& &2.不顾家：就像老李的老伴那样，一辈子相夫教子，全家人都被照顾惯了，现在为了广场舞，匆匆做饭、匆匆出门，碗来不及洗，锅来不及刷，闺女以前加班，要么爸爸妈妈等着全家人一起吃，要么就是快到家的时候打个电话，妈妈下厨房热菜热饭，保证闺女一进家门就能吃上热乎的饭菜。现在好，晚上老李一个人从新闻联播开始，天气预报、焦点访谈、电视剧&&直到闺女回来，偶尔只能跟闺女牢骚一句&看你妈，为了跳舞都不顾家了&。
& &3.感到丢人：不跳舞的&老李们&感受不到广场舞的魅力，很难理解别人对广场舞的迷恋。加之这些年广场舞与扰民、泼粪、停车场等诸多负面事件联系在一起，使得&老李们&认为老伴跳舞是&不以为耻，反以为荣&，这种看法上的不一致导致了家庭矛盾的产生。
& &论起广场舞的是是非非，真是&公说公有理，婆说婆有理&，那么&老李们&该怎么办呢？
& &笔者认为，首先，要改变对广场舞的偏见，正如黑格尔所说的&存在的就是合理的&，广场舞之所以能风靡大江南北，正是因为它迎合了很多人的心理需求，尤其是更年期以后的女性，更需要集体给予的归属感，朋友给予的被认可、被尊重。而且广场舞还是一种有氧运动，对个人来说，确实有益于身心。
& &对于大妈们来说，广场舞所给予的，恰恰是家庭所缺乏的。&老李们&要想一想，老伴有哪些需求我还没有做到？
& &一般来说，大多数男人都是不解风情的，尤其是老一辈的男人，都比较讲求&实惠&，比如，他就不了解情人节的玫瑰花有什么意义，没几天就凋谢了，扔了，不如来半盘饺子二两酒，下肚以后非常满足。可是，大多数女人则是需要浪漫的，这与年龄无关，甚至越老越希望能够实现年轻时曾经向往过的浪漫。
& &饺子与玫瑰花的区别，就是夫妻俩在对爱的理解上的区别。我们不仅要学会表达爱，而且还要知晓对方需要什么样的爱。
& &她需要玫瑰花，你给她十盘饺子也没用;
& &她喜欢说，你就坐下来听，哪怕是假装听，也要把这个时间给她;
& &她喜欢被欣赏，你就从内心去欣赏这个女人，然后衷心地表达出来：老伴你今天穿这件衣服真好看，老伴这辈子我就喜欢吃你做的饭！
& &与其生气阻止老伴去跳广场舞，不如改变一种生活方式去爱她。大妈从老伴那里接受到多少爱，对广场舞就会减多少迷恋，这也是把大妈拉离广场舞的最有效的方法。
& &许多&老李们&也是倔老头，实在做不到以上种种，那就说服自己去接纳吧。接纳并不是忍受，接纳是心甘情愿地接受，接纳的结果是&我好她也好&，而忍受的结果是&你好我不好&。
& &做到心甘情愿，其实有方法。
& &我们经常讲做人做事要&设身处地&，站在别人的立场上来考虑问题，对于广场舞来说也是如此。与其晚上一个人在家等着老伴，不如做个&护花使者&，跟她一起去舞场，也许，跳着跳着，您比她还迷。既锻炼了身体，又相互陪伴，还能避免&绯闻&的发生，真是一举多得。
& &经过了几年的&磨合&，广场舞越来越文明，现在的负面消息也越来越少了，跳舞地点离居民区远点，高音喇叭音量放小点，跳舞时间控制点，越来越多的居民与广场舞和谐共处。广场舞也许很简单，但是不低俗。
& &最后，如果以上的建议您都做不到，老李们还有最后一招，就是问自己一个问题：您是希望自己的老伴每天充满活力的去运动？还是希望陪您在家一起看电视直到身材越来越臃肿？
& &恐怕真正爱她的，都会选择前者！
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蒋琴照顾丈夫吃饭
俗语说,夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞,而生活在博山区报恩寺街的这样一对普通老夫妻,却用十年的时间,诠释了什么叫患难见真情。丈夫遭遇飞来横祸,蒋琴始终不离不弃,以一己之力撑起破碎的家,悉心照顾瘫痪在床的丈夫,二人执手走过痛并快乐的十年。十年福祸相依,蒋琴用行动诠释着爱与责任。
一场车祸幸福家庭“塌了天”
日,蒋琴如往常一样,在家里等丈夫王明利回家。当时刚新婚半个月的女儿也给王明利打电话,嘱咐雨天回家一定要慢点注意安全。晚上11点多,王明利从山东建材机械厂加完班骑自行车回家。那天下了点小雨,王明利穿着雨衣骑车一路都很顺,意外就在这时发生了。在王明利骑到公园桥的时候,一个酒驾的青年开着车高速撞向了王明利……
撞人后,肇事青年选择了逃跑,有路人发现昏迷在地的王明利,及时拨打了120。“当时他没有手机,都不知道在地上晾了多久。”蒋琴说。据了解,这名肇事青年与蒋琴的女儿相识,撞人逃跑后思索再三后又折返,并带着几个朋友到了医院,陪同王明利做检查,但没有支付任何费用。
王明利被救护车送到医院后,因为情况严重,右半边肢体已经不能动,一直处于昏迷状态,需要马上手术。“当时事情出的很突然,是医生从他身上找到电话本,通知了我小姑子(王明利的妹妹),他们姊妹去医院一看是他,才给我打的电话,说他被人撞了,让我快去看看。”
漫长的手术后,王明利昏迷了近60天,每一天对于蒋琴来说都是煎熬,更重要的是,因为伤势太重,丈夫的下半生可能就要瘫痪在床,而且因为脑出血,损伤了语言等神经,日常生活便再离不开人照顾了。“以前他是一个很勤快的人,平时很喜欢爬山运动。”每每想到这里,蒋琴都止不住地流泪。一场车祸不仅夺去了丈夫行走的权利,也夺去了一家人的美好未来。
独生女磨难与考验一路相伴
蒋琴出生在博山,可祖籍在南方,是家里的独生女,而王明利上有两个姐姐,下有两个妹妹,作为家里唯一的男丁,他自小便受到长辈的疼爱。蒋琴很喜欢丈夫这一大家子人,在她看来人多了热闹,有人情味有家的感觉,事实也是这样,婆媳、姑嫂之间关系融洽,这一切都让蒋琴觉得无比幸福。
在得知爱子遭遇车祸后,蒋琴的公公一急之下病倒了,检查结果是急性淋巴癌。一个家庭,先后两人住院,蒋琴一人照顾两个病人实在是分身乏术,她只能家里医院两头跑,先送丈夫做检查,再去看公公做放疗。2007年,公公病逝。“爸,你放心吧,不管怎样,只要我还活着,我一定把王明利照顾好。”这是蒋琴对公公说的最后一句话,承诺至今。
对于女儿,蒋琴更是满心亏欠。蒋琴说女儿小时候,很懂事很是让她省心。自己在商业幼儿园教书,满腹心思都在别人家孩子身上,一转眼女儿结婚怀孕了,丈夫又出了车祸,蒋琴每日在医院照顾,更是从未平下心给女儿做过一餐饭,每每都是凑合。蒋琴想着,女儿有了自己的家,以后幸福的生活,自己再补偿她。然而就在外孙八九个月的时候,苦难再次降临了。外孙一直不会站,头也很大,去医院检查得知孩子是脑发育不全。为了照顾孩子,女儿将工作辞了,如今外孙已9岁,却不能言不能语,每每看到同龄的孩子有哭有闹,蒋琴都甚是心疼、羡慕。想到女儿和外孙,蒋琴便泣不成声。
2011年,蒋琴感觉身体不适,去医院检查发现自己得了脑梗,当时她想,自己千万不能有事,万一自己有事谁来照顾瘫痪的丈夫。蒋琴说,身体上的累,再难她都不怕,但是精神上的压力太大了,家里接二连三地出事,心里有说不出来的痛苦。
10年坚守　为爱撑起一个家
丈夫王明利在医院住了两年多后情况好转,蒋琴把他接回了家,医院说王明利还有外伤性癫痫,必须有人在旁照顾。从那之后蒋琴几乎就没有出过家门。
每天早晨6点40分,蒋琴准时起床,第一件事,就是先给老伴儿打上胰岛素,而后穿衣洗漱伺候吃饭,晚上7点多,烧上热水给老伴儿泡脚、按摩,以免肌肉萎缩。等老伴儿躺下睡了觉,再收拾屋子,同样的事情日复一日。现在,蒋琴晚上睡眠很浅,一旦老伴儿有点动静或是要上厕所要喝水,她接着就能醒来。原来需要男人干的家务活,她也都学着会干了。因为车祸后,王明利身体各项机能受到损伤,又有糖尿病,对饮食必须格外上心,营养搭配样样不落,蒋琴笑称,现在自己是半个医生半个营养师。
在采访过程中,坐在一旁的王明利突然指了指杯子,蒋琴便立马起身给他倒水。“他有糖尿病,不能喝茶水。”蒋琴说,老伴儿伤到了脑子,说不了话,什么都得靠猜,刚开始也猜不准,现在老伴儿就跟小孩似的,有时候碰上不听话,自己也会生闷气,过后也就好了。“现在整天忙忙碌碌,照顾着病号,也不知道日子是怎么就一天一天过去了。”回忆起这十年,蒋琴说,她最大的愿望,就是老伴儿能够好好的,情况不要再恶化。“再陪你走十年是你的福气,也是我的荣耀。”蒋琴笑着对丈夫王明利说。
(文/晚报记者商萍萍)
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政府工作报告指出，2016年将继续提高退休人员基本养老金标准。人社部社会保障研究所所长金维刚说，尽管统计口径不同，替代率的结果存在差别，但我国企业退休人员养老金替代率近年来一直在上升。
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由于种种原因，很多市民购房时没能选择公积金贷款购房，加上目前济南“商转公”条件比较“苛刻”，公积金的利好政策一些人无法享受到。缴纳住宅专项维修资金　　济南刚刚扩大公积金提取范围，拿着有效凭证还能以缴纳住宅专项维修资金为由提取一笔公积金，金额在1万...
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病情分析：阴道会随着年龄的增大，分娩、性生活次数的增多，慢慢变得松弛，所以年纪越大，阴道越松弛，也会出现分泌物减少，阴道干涩，疼痛是由于卵巢功能衰退,激素水平较低所致的。
指导建议：可以使用一些含有维生素的食物来补充雌激素来增加体内分泌物的分泌，还可以尝试水溶性润滑剂对阴道进行润滑。
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