做完人流多久可以减肥_百度知道
做完人流多久可以减肥
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患者咨询:我今天26岁，还没有结婚，身体一向都很健康。两个月前做了人流，现在身体无任何不适，在此之前我一直在节食减肥，每餐喝鲜奶吃青菜水果，请问现在我能继续节食减肥吗?做完人流后多久可以减肥? 北京燕竹医院妇科专家解答:您好，节食减肥要有一定的时限，不要饮食过少，过少不利于健康，应该在不伤害身体的前提下节食。因为人流后的人体本来就很虚弱，如果此时减肥会影响以后的生育能力，如果想以后还能生宝宝最好不要减肥，如果担心人流后吃的补品后会胖点，可以通过吃些有营养的蔬菜类少吃肉类。 做完人流后多久可以减肥?一般来说，女性在进行完人流手术过后，一个月左右的时间，身体就可以完全的恢复了，但是对于有进行过人流的女性来说，这段时间还是挺虚弱的，女性则是最好不要进行节食减肥或吃减肥药。还需等身体完全康复之后再进行。 女性怀孕后身体各方面都出现了变化，突然的终止，内分泌将会出现不平衡，再节食减肥或乱用服用减肥药，则是对身体的恢复很不好。因此女性想节食减肥或要服用减肥药来进行减肥，最好要等到身体完全的健康了再进行比较好。 专家提醒:女性人流后减肥最好不要吃减肥药，可以通过多运动来减肥。不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊，部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。减肥药虽不会留下所谓的后遗症，但是对身体还是会有影响的，比如月经不调，内分泌紊乱，建议不要吃。 另外，广大女性朋友注意，减肥要选择正确的科技方法来进行，不要进行服用减肥药或盲目的节食减肥，使用减肥药或节食进行减肥，很容易反弹，还会出现副作用等。合理的减肥是需要长期坚持，没有毅力肯定是不行的，需要节制合理饮食，及加强体育锻炼相结合方式。
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做完人流两个月可以做运动减肥吗？每天跑步一小时
曾经的治疗情况：
4月21做的人流，五月底来了一次例假后去医院看过，当时已经恢复差不多了。。现在不到两个月，请问可以段练了吗。。。想练腹肌
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已回答14303条
医生建议：可以的，但要注意锻炼的强度要从最低的开始，慢慢循环渐进，不要一下子运动过量，这样会导致肌肉
追问:会对子宫有影响吗
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已回答17151条
医生建议：后要注意适当休息，通常建议卧床休息1周，半月内不要从事重体力劳动，一个月后就可以适当运动进行锻炼
追问:做腹部的锻炼可以吗，，还需要去医院再做检查吗
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已回答45745条
医生建议：两个月，如果康复差不多的情况下，可以运动，锻炼，但是建议你适量运动，最好不要过度劳累，身体的恢复，应该是还在巩固期
追问:那我的身体什么时候才可以完全恢复正常
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