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心率和心跳的区别，或者是说心率就是心跳吗
健康咨询描述：
今天中午在药店老中医帮我量了心率，他说我心跳的很快，今年初9我在老家大医院做心电图结果为心跳过快，医生叫我抽血做心脏方面检查。抽血心脏方面结果为正常，医生说不需要治疗。平时我都觉得自己蛮好的。就是在做心电图和量心率时比较心慌紧张，心里总集中在心跳的次数上。会不会是因心里慌紧张和心里总想着心跳方面引起的心跳过快呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想弄明白心率一分钟跳70就是心跳一分钟跳70的意思吗？或者我心跳过快因心里慌紧张和心里集中在心跳跳的次数上吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于上述的情况不用过于紧张，如果觉得自己的心率过快，并且受环境尤其是诊所影响&&&&&&指导意见：&&&&&&可以自己在家用电子血压计测血压时，就会显示心率，或者自己平时就可以数出一分钟脉搏次数，一般情况下就是心率
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，心率就是心跳的次数，测量时紧张确实会导致心率加快，就像紧张时会导致血压升高一样。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况可能是窦性心律过快，属于正常生理现象，不需要治疗。
擅长: 骨科的整复、手术方法及术后的护理。科雷氏骨折、史密
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&&&&&&病情分析：&&&&&&平时我们说的心跳就是医学上说的心率，心率就是每分钟心跳的次数，受情绪，惊吓，寒冷，发热，疾病等因素影响，发生变化&&&&&&指导意见：&&&&&&是的心率一分钟跳70就是心跳一分钟跳70，你检查时快，和你紧张肯定有关系，你可以自己安静情况下数数，心率和脉搏是一致的，心率多少脉搏就多少，（在没有其他疾病情况下）。就可以明白了&&&&&&以上是对“心率和心跳的区别，或者是说心率就是心跳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，心率是医学上的说法，心跳是老百姓的说法，其实差不多的。&&&&&&指导意见：&&&&&&心率70就是一分钟跳70次。这个是正常的。如果经常性的出现心跳超过100次，就要查一下原因，比如甲状腺功能异常，电解质紊乱等。
擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的这些情况描述，心率指的就是人一分钟之内心跳的次数的。以这个来衡量心脏功能的一个指数。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到正规医院心内科就诊，做心电图检查一下，这个正常就没什么的，考虑是紧张引起的，希望帮得到您。
擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述来说，考虑与心神经官能症有关。可出现失眠，多梦，烦躁的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用谷维素，维生素B1治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持充足的睡眠。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&心率是心脏跳动的节律，心跳是指心脏搏动的现象，一般正常心率在60-80之间&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你叙说的情况，过度紧张会造成心跳速度快，心率变大，一般只要不超过每分钟100，就在正常范围内&&&&&&以上是对“心率和心跳的区别，或者是说心率就是心跳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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脉搏与心率的关系有哪些
脉搏与心率的关系有哪些
心率和脉搏是一样的吗?心率的正常范围是多心率和脉搏是一样的吗?心率的正常范围是多少?如果心率不正常可能与什么有关?心率是心脏收缩舒张活动次数的统计，脉搏是外周的血管受到心脏收缩活动时血液对血管的冲击次数的统计，一般二者是一致的。有一次心脏收缩就会产生一次脉搏。正常心率在六十到一百...
来自： 日 20:12
随着物质生活上的富足，越来越多的人关心自己的精神生活和身体状况，对于生活质量和身体的健康也要求的越来越高，许多人在脉搏和心率上都分辨不清，有点人会认为这完全就是同一个概念，有的人认为是风马牛不想对称的两件事物，今天我们就来说一说脉搏和心率到底是什么关系。 心率和脉搏是一样的吗?心率的正常范围是多心率和脉搏是一样的吗?心率的正常范围是多少?如果心率不正常可能与什么有关?心率是心脏收缩舒张活动次数的统计，脉搏是外周的血管受到心脏收缩活动时血液对血管的冲击次数的统计，一般二者是一致的。有一次心脏收缩就会产生一次脉搏。只有在血压极低的情况下，心脏收缩推挤的血液不足以能够在血管上感知到搏动，于是出现脉搏次数低于心率的情况。通常情况下，心率和脉搏是一致的，没有什么区别的，不过在极少数严重心脏病的情况下，可能会出现脉搏少于心率的情况下，这个通常是很严重的心脏病引起的，很少见，而且有明显的症状的。正常心率在六十到一百次之间。指导意见:您好，通常心率和脉搏是一致的，在六十到一百次之间，引起心率不正常的因素很多的，如传导阻滞，心动过速等都有可能的。正常情况下，心率和脉搏是一样的。指导意见:心率的正常范围是60到100次/分。心率不正常主要是心脏疾病所致。建议行心电图检查。通过上面的解释大家是不是已经对于脉搏和心率的关系有了一个较为清晰的了解，脉搏和心率既有关系也有区别，所以在日常的生活中不能混淆这两者的关系，也不能把它们简单的归类在一起，怎么样，对于我们的解说大家都明白了吧，希望我们的解说能够帮助到你哦。
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什么时候测心率标准。心率和心跳是一样的么
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什么时候测心率标准。心率和心跳是一样的么？什么时候测心率标准。心率和心跳是一样的么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&测心率最好在安静放松环境没有什么干扰的情况测。&&&&&&指导意见：&&&&&&正常人心率和心跳和脉搏是一样的，有些严重的心律失常可能就不一样。
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本帖最后由 zhouruohan 于
14:03 编辑
求解，几种燃脂心率区间公式计算值差异较大哪个准呢？网上好几种计算方法，但是计算出来的结果有不一样，差异较大，有哪位童鞋可以告诉我一下
第一种方法：按最大心率的60-70%来计算， 这种说法最普遍
那么就是190*0.60＝114& & 190*0.7＝133 （114-133次/分钟）
第二种方法：但是有些网友又有说不是按最大心率的60－70%计算，而是分为上限和下限：那么
上限＝静息心率+70%*（最大心率－静息心率）＝70+0.7*（190-70）＝154
下限＝静息心率+60%*（最大心率－静息心率）＝70+0.6*（190-70）＝142
变成了（142-154）
第三种方法：英国的一个网站，网址：
然而，我在这个网站上算得的心率是：（143-155）
第四方法：MFA180 的说法，就是180－年龄，那么就是180－30＝150
超晕，一个是114－133 ，另 一个是143－155， 我该信谁？&&到底哪个才是fat burning zone（燃脂区间）?
反正我现在是以145的心率为准，在这个心率左右跑。这样对吗？
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其实不用纠结什么心率之类的。虽然我相信最佳减肥心率的说法，但也不能说心率不在这个范围就不减肥。
减肥你只要记住一条，每天消耗的比摄入的热量多就行，其他的怎么舒服怎么习惯怎么来
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跑起来就好，慢慢开始，就会有效果，所谓燃脂区间，只是说能更有效的消耗脂肪，就算是跑在其它心率区间，脂肪也是会消耗的，并不是就绝对不消耗的。
网友发的，我把他贴过来给你参考一下吧：
仔细算算这些数字，或可有些感觉：
假定一个40岁的人，最大心率 220-40 = 180， 静息心率为55.
& && && && && & （220 – 年龄）x（60-80%）& && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&108 – 144
& && && && && && && && && && && &x（60-70%）& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &108 – 126
& && && && && && && && && && && &x（70-80%）& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &126 – 144
（最大心率 – 静息心率） x& &(60-70%) + 静息心率& && && && && && && && && && && && && &130 – 143
& && && && && && && && && && && & MAF180& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &130 – 140
三种方法上限差不多。虽然 （220 – 年龄）的下限低一些。
通常说的燃脂心率区间，最大心率的60-70%，也称 为健身区间，燃脂率85%，糖10%，蛋白5%，但总消耗的能量少，是安全的慢速减脂区；70-80%称有氧区，基本上脂糖50/50，蛋白很少，但和健身区相比实际上消耗的脂肪更多，减肥也是不错的。 另外有氧区间也是用来训练耐力提高有氧能力的区间。 所以60-80%称为减肥的有氧区也不过。
MAF180 是马拉松训练用的最大有氧运动区间。 这个区间和上边的70-80%以及用静息心率算出来的有氧区间都差不太多，不存在大的矛盾。只是减肥用时也该同时增肌。
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其实不用纠结什么心率之类的。虽然我相信最佳减肥心率的说法，但也不能说心率不在这个范围就不减肥。减肥你只要记住一条，每天消耗的比摄入的热量多就行，其他的怎么舒服怎么习惯怎么来&
怎么知道自己每天消耗的比摄入的热量多呢？
很有实际操作的困难啊。
当然知道，只要运动了就会有效，只要坚持就一定会瘦，迈开腿，管住嘴、从总体层面来讲，是这样没错。
可是还是想对自己的锻炼进行科学的管理，让之更有效。
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跑起来就好，慢慢开始，就会有效果，所谓燃脂区间，只是说能更有效的消耗脂肪，就算是跑在其它心率区间，脂肪也是会消耗的，并不是就绝对不消耗的。&
嗯，你说的很对。慢速但是易接受。虽然消耗的脂肪比例高，但是总体的热量消耗量不大。心率高一点，虽然消耗的脂肪比率低，但是总体热量消耗高，实则同样时间消耗的脂肪或者相当或者还多一点点。但是初学者接受稍困难&&
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网友发的，我把他贴过来给你参考一下吧：仔细算算这些数字，或可有些感觉：假定一个40岁的人，最大心率 220-40 = 180， 静息心率为55.& && && && && & （220 – 年龄）x（60-80%）& && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&108 – 144& && && && && && && && && && && &x（60-70%）& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &108 – 126& && && && && && && && && && && &x（70-80%）& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &126 – 144（最大心率 – 静息心率） x& &(60-70%) + 静息心率& && && && && && && && && && && && && &130 – 143& && && && && && && && && && && & MAF180& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &130 – 140三种方法上限差不多。虽然 （220 – 年龄）的下限低一些。通常说的燃脂心率区间，最大心率的60-70%，也称 为健身区间，燃脂率85%，糖10%，蛋白5%，但总消耗的能量少，是安全的慢速减脂区；70-80%称有氧区，基本上脂糖50/50，蛋白很少，但和健身区相比实际上消耗的脂肪更多，减肥也是不错的。 另外有氧区间也是用来训练耐力提高有氧能力的区间。 所以60-80%称为减肥的有氧区也不过。MAF180 是马拉松训练用的最大有氧运动区间。 这个区间和上边的70-80%以及用静息心率算出来的有氧区间都差不太多，不存在大的矛盾。只是减肥用时也该同时增肌。&
谢谢，我参考一下吧
14:06 1其实不用纠结什么心率之类的。虽然我相信最佳减肥心率的说法，但也不能说心率不在这个范围就不减肥。减肥你只要记住一条，每天消耗的比摄入的热量多就行，其他的怎么舒服怎么习惯怎么来&
怎么知道自己每天消耗的比摄入的热量多呢？很有实际操作的困难啊。当然知道，只要运动了就会有效，只要坚持就一定会瘦，迈开腿，管住嘴、从总体层面来讲，是这样没错。可是还是想对自己的锻炼进行科学的管理，让之更有效。&
简单一句话，管住嘴，迈开腿。消耗要大于摄入，其实简单来说：少吃多动，如果非要说要少吃多少多动多少，这个肯定要因人而异
60kg58kg57.6kg
减肥要因人而异的，长期下来才能有效
59kg56kg59kg
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减肥要因人而异的，长期下来才能有效&
心率也因人而异么？ 比如我走9分钟一公里，人家只要6分钟一公里，但是我们的心率都是150. 我只追求心率，不追求速度和距离呀。
14:22 1减肥要因人而异的，长期下来才能有效&
心率也因人而异么？ 比如我走9分钟一公里，人家只要6分钟一公里，但是我们的心率都是150. 我只追求心率，不追求速度和距离呀。&
这个我不懂，我觉得你心态有点操之过急，有些东西并不是非要那么硬规定的，灵活对待。
59kg56kg59kg
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运动感觉有出汗就行了！那需要这么麻烦呢
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运动感觉有出汗就行了！那需要这么麻烦呢&
不是所有的运动都是燃脂运动，因而也不是所有的运动都能减肥效果。在进行运动减肥的时候一定要注意自己的燃脂心率，最好买一只心率表时刻测量，以判定自己所进行的运动是否为燃脂运动，能否达到减肥效果。
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燃脂心率的计算公式
　　心率可以分为最大心率和中低强度运动心率。
　　最大心率 = 220 - 年龄
　　中低强度运动心率 =(220-年龄)x 60% ~ (220-年龄)x 80%
　　例如：一位女性25岁，跑步时燃脂的最佳心率控制：
　　220-25X60%--220-25X 80%=117次/分—156次/分
　　117次/分—156次/分就是最佳燃脂心率，自己控制在这个范围之内就可以了。
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减了10斤之后，因为对运动懵懵懂懂的， 我最近才下定决心败了个心率计算表， 才发现我好像之前快走速度太快了， 根本就超过了燃烧脂肪的心率。 （我的燃脂心率是116－155之间） ， 快走的话我可以看表控制我的速度， 问题是我跳操的时候， 为了跟上节奏， 心率跳很快很快的， 根本就超出了燃脂的心率， 那么， 我那么激烈跳个20－30分钟， 燃烧的如果不是脂肪的话， 是什么呢？ 就是当日摄入的卡路里吗？
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减了10斤之后，因为对运动懵懵懂懂的， 我最近才下定决心败了个心率计算表， 才发现我好像之前快走速度太快了， 根本就超过了燃烧脂肪的心率。 （我的燃脂心率是116－155之间） ， 快走的话我可以看表控制我的速度， 问题是我跳操的时候， 为了跟上节奏， 心率跳很快很快的， 根本就超出了燃脂的心率， 那么， 我那么激烈跳个20－30分钟， 燃烧的如果不是脂肪的话， 是什么呢？ 就是当日摄入的卡路里吗？&
有氧心率没那么容易达到的吧，我在跑步机上九公里的速度跑20分钟也才140不到的心率呀
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17:46 1减了10斤之后，因为对运动懵懵懂懂的， 我最近才下定决心败了个心率计算表， 才发现我好像之前快走速度太快了， 根本就超过了燃烧脂肪的心率。 （我的燃脂心率是116－155之间） ， 快走的话我可以看表控制我的速度， 问题是我跳操的时候， 为了跟上节奏， 心率跳很快很快的， 根本就超出了燃脂的心率， 那么， 我那么激烈跳个20－30分钟， 燃烧的如果不是脂肪的话， 是什么呢？ 就是当日摄入的卡路里吗？&
有氧心率没那么容易达到的吧，我在跑步机上九公里的速度跑20分钟也才140不到的心率呀{:1_110:}&
是啊！我也觉得纳闷
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直接买块心率表啊
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燃脂心率是个啥？不懂
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减肥瘦身最有效的方式之一是运动减肥，但是过高强度的运动不利于健康，而过低的运动又不能达到减肥效果。其中如何判定能否达到减肥效果的标准即为燃脂心率。
我从小胃口都好，比一般小孩要稍微壮实一点，也不是胖的那种！进入青春期就177cm的身材，体重在65公斤的样子，刚开始工作需要东奔西走，吃饭从来没有控制，整个公司就我最能吃，那个时候怎么吃都不胖！别人都很羡慕我。后来做了销售后由于是网络销售，需要每天做办公工资高了，生活好了一个是缺乏运动，一个是整体坐车比较长肉，此时吃饭还没有节制，随后就胖了起来！2010开始有点长胖了！70公斤左右！2014年吃饭仍然没有控制，这个时候已经83公斤了。2015年，就85公斤左右！...
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定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%心脏跳动和脉搏跳动不一样正常吗？
心脏跳动和脉搏跳动不一样正常吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医生，为什么我老是感觉心脏有点问题，很难受，感觉会死，有时会感觉心脏好像停止了一下，或者快了很多，我什么都没有做，突然心脏一下子跳重了一下，呼吸一下子变紧了，还有我有时候测脉搏的时候，发现心脏跳动和脉搏跳动是不一样的。想得到怎样的帮助：这些正常吗，很怕，不知道有没有心脏病。
医院出诊医生
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职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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问脉搏跳动最近过快
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专长：皮肤过敏
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脉搏的观察与测量
正常成人在安静时的脉搏为每分钟60-100次一般女性比男性快幼儿比成人快老人较慢
测量方法：数脉搏应在安静休息20分钟后将食指、中指、无名指的指端按在手腕内侧桡动脉（前臂靠近大拇指一侧）表面压力大小以能清楚触到脉搏为宜计数1分钟另外再给你点血压的观察与测量希望对你有帮助
血压的观察与测量
正常成人的血压：收缩压为90-140mmHg舒张压为60-90mmHg脉压差为30-40mmHg
测量方法：1.测量前病人应安静休息15分钟以上保证情绪稳定以测量右臂肱动脉坐位血压为准放平血压计使水银柱0点与肱动脉、心脏处于同一水平
2.戴好听诊器捏输气皮球打气至水银柱上升到180mmHg左右然后慢慢放开气门当从听诊器中听到第一声脉动时水银柱所指的刻度即为收缩（高）压随后搏动声继续存在并增大当搏动声突然变弱或消失时水银柱所指刻度为舒张（低）压
3.若所测得血压值很高又是初次测量建议休息1小时后再测量
问低血压，脉搏正常，心脏跳动沉重。
职称：医师
专长：甲亢,哮喘,高血压,胃炎,不稳定型心绞痛,心力衰竭,脑梗塞,风湿,肾炎,糖尿病
&&已帮助用户：2547
问题分析：贝他受体阻滞剂心得安，降压作用较弱，只要心率正常可以考虑使用。意见建议：注意休息，放松心情，合理膳食，心得安降压作用较弱，只要心率大于60次都可以考虑使用。
问心脏跳动不正常
职称：医师
专长：冠心病,早搏,高脂血症,高胆固醇血症,心房扑动,心肌桥,心脏骤停与心肺脑复苏,直立性低血压,心肌供血不足
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问题分析：您好，一般来说，心跳频率基本60-100是正常范围，您的80下每分钟是属于正常的。但是心跳停博可能是有一些早博等。意见建议：可以医院心内科看看，行心电图检查。或者24小时动态心电图或者心超检查，找到原因，对症处理。
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