为什么女人比男人男生是不是不容易胖胖

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一般来讲,女人往往比男人更胖些。女人身体脂肪含量比男子多是有其多种因素促成成的。从生物学的角度来看,标准体重下的女子身体脂肪含量为25%,而男子只有15%。在年龄相仿、锻炼方式相同的情况下,女子每磅体重日消耗热量比男子要少得多。另外,避孕药片有使女子身体产生过量脂肪和水分的可能。 雌激素本身就有增加脂肪沉积的作用。过了40岁的女子,减肥方法应该是控制脂肪热量摄入,增加体育锻炼。到了50至60的妇女减肥可就困难了,但如果需要减肥,可根据自己的感觉和精神状态有的放矢的参加一些锻炼,专家称,总体健康状况呈肥胖的老年人,他们每减少10磅体重就会年轻一岁。
首先, 女性容纳皮下脂肪的场所大于男性,而且雌激素水平升高更容易促进脂肪合成。随着年龄的增长,女性激素逐渐减少,食欲开始增大,对身体是否苗条的顾虑也少了,常饮食...
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,...
健康指导:你好:肥胖确实对怀孕有一定的影响,过胖的人怀孕是比较困难的,因为子宫会比较靠里的,所以不容易受孕啊,可以爱爱以后躺着别动保持5分钟,尽量的让精液进去啊
结婚后女人的阴道变松是正常的,原因是多方面的,比如:经常被男人插、堕胎、生孩子、年龄增长等等都会造成阴道松弛,但有些女人到了50岁还能很好地保持阴道的弹性,这是...
答: 宝宝鼻子不通气的话是因为感冒了,最好还是给他喝点小儿氨酚黄纳米颗粒。
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见,以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下:
腱鞘囊肿有时可被挤...
答: 1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。
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答: 你平时要是不护理的话,当然会严重的了,还是治疗下比较好啊,这个又不是不能治的,我就是用去祛红-搭档治好的,这个效果很好,而且也没有副作用的,而且到现在我还没有复...
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这个不是我熟悉的地区美女为什么爱选胖男人做老公
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为什么女人比男人容易胖
为什么女人比男人容易胖?
新陈代谢低是减肥不成功的原因!你会发现男朋友常常吃下一个套餐+一碗面不喘气,而你半顿饭吃下去就撑得不行了,然而他还是比你要瘦。为啥呢?因为他的新 陈代谢比你得高得多啊!上天偏爱男人,所以女人想要提高新陈代谢,好好瘦下来,就不能傻乎乎继续和他吃着一样的东西、喝着一样的水?否则你可会吃大亏了。
你有米有发现酱一件事:忙着减肥的大部分是女生,男生似乎就不怎么热衷这件事。即使这么努力,女生还老是面临什么反弹啊、平台啊,,,,反正想瘦就是辣么不容易。而男生呢?
坊间传闻“男生不容易长胖,踢几场球儿就能瘦好几斤!”贝克汉姆简直笑晕在厕所,,,,男生就算长胖,也很快就能减掉!腹肌这东西,男生想练就能练粗来!而且男生吃东西都不怎么忌口啊!
这是因为,,,,男女的新陈代谢不!一!样!
天啦噜!原来男人们消耗掉卡路里的能力要远远高于女人,因为他们的新陈代谢普遍比女人高。不过燃烧卡路里只是新陈代谢的一项任务而已,你体内的这个“化学实验室”几乎要处理的东西远不止食物。所以,你和男票吃着一样的食物,做着同样的事情,就算他只是坐在凳子上,也比你瘦!原来这就是胖瘦天注定呐,,,,
所以你还在傻乎乎地和他吃着一样的东西?那么你可会吃亏了。不想他最后嫌弃你这个胖胖的女友,约会吃饭有些小细节可要注意啦!
1、 不能和他吃一模一样的食物
男人们可以毫无顾虑地吃完一块350克的牛排,他们很少为大量摄入蛋白质而担心,因为很快他们就会把吃下去的食物消耗掉。男人身体构成中含有比女性更多的肌肉,1公斤肌肉每天会消耗大约15卡路里的热量,而1公斤脂肪只消耗4卡路里。
女性身体的肌肉比例要低于男性,而脂肪比例更高,因此在减肥这件事上,他比你有绝对的先天优势!那么,你要怎么提高你的肌肉含量呢?其实无论男女都能通过力量训练增长肌肉。另外你可以通过高强度间歇有氧训练,一边增长肌肉一边消耗脂肪,以提高新陈代谢率。
2、 跟他开怀畅饮?亏大了,,,,
虽然你可以想出很多女性比男性酒量大的例子,但医学专家的研究结果是:男性比女性更容易代谢掉体内的酒精。这倒不是因为他们个头儿比较大,而是男性的胃和肝脏中有两种用来代谢酒精的酶,其活性要明显高于女性。
你和他都喝了一杯威士忌,但你血液中的酒精含量要比他高出三分之一。就算你们体重相等,你也会高出三分之一。因此和男人们用同样的节奏拼酒可不是一个好主意,最好的方法是,等男人们喝完两杯后你再喝!
贡献者:W幸福不是情歌W
喜欢此文档的还喜欢  研究表明,男性和女性在脂肪的处理、储存和使用方面,的确存在着很大的差异,不论是在运动期间,还是在休息的时候。
  1、体脂储存方面的男女差异
  当我们摄入的能量多于消耗时,身体就容易把那些多余的能量转化为体脂储存起来。那些多余的能量,将被身体以甘油三酯的形式储存起来。它通常会被储存在脂肪细胞里面,不过,也有少量的甘油三酯会被储存在骨骼肌里面。
  2、脂肪细胞
  脂肪细胞是脂肪组织的基本单位。人体内有两种脂肪组织,一种是白色脂肪组织,一种是棕色脂肪组织。与储存在其他组织中的脂肪相比,储存在肌肉组织内的脂肪数量是非常少的。通常,肌肉组织内的脂肪大约只相当于2000千卡热量;相比之下,储存在脂肪细胞内的脂肪,则大约相当于50000千卡热量。
  当身体需要把脂肪作为能量来源的时候,储存在脂肪细胞内的甘油三酯将会被分解,并被肌肉当作能源物质来使用,这个过程就叫作脂类分解作用。
  男性和女性容易堆积体脂的部位是不同的。女性的大部分体脂会堆积在臀部和大腿上,而男性的大部分体脂会堆积在腹部。此外,女性的确比男性的体脂含量更高,因为,女性的身体必须为生孩子做好准备,而且,她们的生殖系统也需要更多的体脂储备。
  对女性来说,健康的体脂水平是20%-25%,而男性的体脂水平,即便是下降到10%-15%,也不会影响身体健康。
  3、减掉多余的体脂
  为了有效地减少体脂,你必须把脂肪动员起来,也就是把脂肪从被储存的位置释放到血液里面,从而确保脂肪能被用来给身体提供能量。
  激素敏感脂肪酶是一种和肾上腺素一起发挥效力的酶。肾上腺素能促进激素敏感脂肪酶的产生,而激素敏感脂肪酶则可以把脂肪细胞动员起来,让它们进入血液里。一旦受到激发,激素敏感脂肪酶就会&开足马力干活&,并把甘油三酯分解为脂肪酸和甘油。
  当你进行有氧训练时,身体将会分泌更多的肾上腺激素,这样就能促进更多的激素敏感脂肪酶的产生,从而帮助你燃烧更多的体脂。此外,经常进行大量有氧训练的人,对肾上腺素更敏感。他们只需要较低水平的肾上腺激素,就能促进脂肪细胞的释放,因此,他们将更容易燃烧体脂。而那些整天坐着不动,并且体重超标的人,情况正好相反,所以,他们减少体脂会更困难。
  人体内有两种主要的肾上腺激素感受体,一种是阿尔法感受体,一种是贝塔感受体。当感受体数量较多,并且敏感程度更高的时候,身体将可以更好地动员脂肪细胞来提供能量。
  研究表明,与大腿部位的脂肪细胞相比,腹部脂肪细胞对贝塔感受体更敏感。而男性的体脂通常都在腹部。由于女性的体脂通常都被储存在臀部和大腿上,而这两个部位的脂肪细胞对上述两种感受体都不敏感,这也就是为什么女性身上的体脂比男性更&顽固&的原因之一。}

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