【黄豆能和红枣一起打豆浆吗】_黄豆_饮食_食物_制作方法-大众养生网
当前位置： >>
黄豆能和红枣一起打豆浆吗
黄豆和红枣一起打豆浆是没有问题的。对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的也是很优质的。红枣养血，对常常的人也很好。如果你只喝豆浆的话，建议再可以加入一类米，白米或者等，适量的碳水化合物摄入有利于蛋白质的吸收。
这两种食物没有营养成分上的互斥，黄豆含有各种蛋白质成分较多，红枣含纤维、铁等营养元素较多，女性常饮可以补充铁质，对身体有很多好处的，其他的还要搭配一些蔬菜水果在早餐中，还要必须有和脂肪类食物，这样才是完美的早餐。
以上简单介绍了黄豆与红枣是可以放在一起打豆浆的，二者之间并没有相克的情况，红枣更加的，这样做豆浆，口味和营养价值更高，对提高，增加身体素质等都有着很不错的效果，要注意的是肾脏功能不全的人士要少喝。
4486阅读4732阅读3699阅读3382阅读3260阅读3327阅读4185阅读
4527阅读3679阅读3198阅读4420阅读4885阅读4215阅读4272阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫红枣和黄豆可以一起打豆浆吗？红枣可以和黄豆一起打豆浆吗？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&红枣和黄豆可以一起打豆浆吗？红枣可以和黄豆一起打豆浆吗？
红枣和黄豆可以一起打豆浆吗？红枣可以和黄豆一起打豆浆吗？[多图]
 15:15:21
大中小
　　对于有些人来说，中仅仅用制作还不够，他们想要添加一些食材同黄豆一起打豆浆，而就是这些食材中的一个。那么红枣和黄豆可以一起打豆浆吗？红枣可以和黄豆一起打豆浆吗？
1、可以打豆浆
　　红枣和黄豆是可以一起打豆浆的。一般我们喝的豆浆所用的原材料都是黄豆，但其实打豆浆也是可以加入一些其他食材的。而且红枣和黄豆没有功效作用上的冲突之处，一起打豆浆饮用也不会给人体带来不利的影响，同时红枣还能给豆浆增添一些风味。因此大家是可以用红枣和黄豆一起打豆浆的。当然，前提是最好把红枣的核先去掉。
2、红枣的营养
　　一说到红枣，很多人的第一印象就是红枣味道香甜能补血，是非常营养的食物。其实红枣除了能补血之外还具有很多良好的功效。例如吃红枣能够降血压，这是因为红枣中含有一种叫做芦丁的物质，而芦丁能软化血管，从而降低血压，起到防治疾病的作用。另外红枣中还含有大量的糖类物质以及维生素C、核黄素、素等多种营养成分，这些营养物质具有较好的补养作用，可以提高免疫力以及抗病能力。
3、黄豆的营养
　　黄豆的营养非常丰富，并且还很全面，其中黄豆所含有的蛋白质不仅含量高质量也十分好，且易于被人体吸收，可以说是非常好的补充蛋白质的食物。另外，黄豆中还含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂是大脑的重要组成成分之一，有利于人体神经系统的发育，具有一定的健脑作用，经常食用黄豆摄入卵磷脂还能预防老年痴呆症。
想了解更多健康知识，请关注我们的微信公众号「优优健康站」（微信号：uooyoo123）
上一篇：下一篇：
水果蔬菜干果膳食
这里集合了关于水果的一切知识，你的任何关于水果的问题都能够在这里找到答案，这里将会为你详细的讲述每一种水果的营养价值、功效作用、食用禁忌、适宜人群等等知识，让你
44959
43875
37832
37162
网名(您的评论需要经过审核才能显示)
回复[]取消回复黄豆能和红枣在一起打豆浆吗
黄豆能和红枣在一起打豆浆吗
黄豆能和红枣在一起打豆浆吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：405
健康指导：你好！当然可以了，不过建议你最好把红枣的核去了，以免影响口感。不管是豆浆还是红枣对女性都是有很好的作用的，所以你可以依据个人的口味进行搭配。豆浆虽然对女性好，但是也不能吃太多哦！
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病的营养支持治疗及营养保健
&&已帮助用户：5898
健康指导：黄豆和红枣一起打豆浆是没有问题的。花生对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的蛋白质也是很优质的。红枣补气养血，对常常熬夜的人也很好。如果你只喝豆浆的话，建议再可以加入一类米，白米或者黑米等，适量的碳水化合物摄入有利于蛋白质的吸收。
职称：三级营养师
专长：维生素E,维生素B1,果汁维生素C片,赖氨酸,螺旋...
&&已帮助用户：120
健康指导：可以的，这两种食物没有营养成分上的互斥，黄豆含有各种蛋白质成分较多，红枣含纤维、铁等营养元素较多，女性常饮可以补充铁质，对身体有很多好处的，其他的还要搭配一些蔬菜水果在早餐中，还要必须有主食和脂肪类食物，这样才是完美的早餐
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,排毒,减肥,面膜
&&已帮助用户：335
健康指导：您好，黄豆和红枣似乎可以一起打豆浆的。在打豆浆之前，要将红枣的核去掉，否则连核一起打出的豆浆可能会影响口感哦。红枣黄豆浆是女性保健的良品，红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃，美容养颜等功效，黄豆含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有益人体健康。
问黄豆和花生和红枣能一起做豆浆吗？如果可...
职称：医师
专长：中医保健?中医妇科?
&&已帮助用户：1875
病情分析：
意见建议：
你好，一起打豆浆是没有问题的。
花生对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的蛋白质也是很优质的。
红枣补气养血，这两样对女性尤为健康，对常常熬夜的人也很好。
问豆浆可以和红枣一起打着喝吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 您好，这首先要看你的体质是属温还是凉性的，大枣如果长期吃是可以达到补血的作用，可是会很容易让人上火，虚火会很大的。意见建议：豆浆可以每天都喝，豆子里面含有大量的大豆异黄酮，可以补充人体激素，尤其是对女性。
问红枣黑豆黄豆一起打豆浆能有什么好处呢，经常喝会不会...
职称：主治医师
专长：中医科综合
&&已帮助用户：9
问题分析：可以一起打豆浆，红枣补铁补血，黑豆补肾黑发，黄豆含有大豆异黄酮，相当于天然，雌激素对女性有益，不会引起妇科病。意见建议：可以每日一到两杯，还可适当加些粗粮或变化加些薏仁，核桃，黑芝麻都可，祝您健康。
问黄豆红枣核桃一起打豆浆孕妇能喝吗？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196999
病情分析： 黄豆红枣核桃一起打豆浆的话怀孕期间还是可以喝的，影响不大的意见建议：建议注意饮食营养，多休息，做好产检为好，确定胎儿健康的话才没事的
问：黑豆,花生,核桃。黄豆能放在一起榨豆浆吗
职称：三级营养师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：24238
健康指导：你好，根据你描述的情况来看的话，是可以的哦。建议在饮食方面可以注意少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，建议荤素搭配，均衡饮食。
问核桃，红枣，黄豆能在一起打豆浆吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养师不良，电脑病，养生，减肥，饮食营养师，婴幼儿健康
&&已帮助用户：351
健康指导：您好，这几样食物是可以打一起喝的。黄豆红枣核桃一起打豆浆能够补血，补钙，富含多种营养成分，长期饮用能补气补血 ，降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。要注意豆浆一定要打熟，而且豆浆不宜空腹饮用。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
大枣相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
评价成功！}