在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　最近这个天气，小编最想做的就是和妹子去一个神秘的地方然后脱掉衣服...去游泳！
　　然则...问题在于脱掉衣服后，你的肚子里露出的不是帅气的八块腹肌，而是白花花的一坨肉...
　　变胖的第一步永远都是肚子先鼓起来，甚至是在手臂大腿还正常的情况下，肚子先起来了。
　　长胖意味着脂肪堆积。而我们身体分配脂肪的顺序刚好就是：血液→内脏→腰腹→臀→四肢（女性胸部）→面部。前三个和肚子都有着巨大的联系。其中内脏周围的脂肪堆积会让你的腰围暴涨！
　　同时，内脏脂肪堆积-对于健康也非常不利。各种研究表明，内脏脂肪过多会提高引发心脏病、糖尿病、慢性心血管疾病等时下最“流行”的疾病的发病概率。特别是对于亚洲人来说，内脏脂肪是诱发二型糖尿病的重要诱因。
　　怎样算是内脏脂肪超标？
　　不论你的体重是多少，就男性而言，超过95厘米的腰围则表示你的内脏脂肪有可能处在一个高风险的范围。对于女性，高风险的界值大约是85厘米。
　　测量时的要求如下：（1）站立姿态，在测量前呼气；（2）让皮尺绕过你的肚脐，从身后看皮尺的位置应该在臀部上沿。
　　此外，腰臀比也是很好的评测办法之一，男性的腰臀比应该在0.9以下，而女性则为0.8。
　　内脏脂肪过多的人一般呈现“苹果型身材”。也就是“腰粗且圆”。“苹果形身材”的人腰围比臀围的比值更大（腰臀比高）。这就是为什么有些人明明看上去不胖但是脱了衣服...全是肉！
　　有些jrs讨厌梨型身材，觉得自己腿粗不好看，但是梨形的身材其实要比苹果型的身材更好，因为苹果型的身材会有更高的腰围数值，也就暗示着更高的内脏脂肪风险。
　　那么...怎么样解决掉这样的糟糕状况呢？
　　首先要清除些误区
　　吃饱了才有力气减肥！
　　“腹肌是在厨房里练出来的”。这句话很有道理，如果你整天吃垃圾食品，就算训练再刻苦，强度再高，你的身材也会越练越差。想要自己的腹部变得好看一些就需要科学的饮食。不注意食物摄入的量、不控制总热量的摄入，就无济于事。想要减脂，想要腹肌，那就得把热量的摄入控制到小于热量的输出，才能让你的肚子小下来。
　　不吃碳水化合物真能瘦？
　　说到吃，很多jrs的观念就是“一天三顿吃素、吃水果”。而讨厌米饭之类的碳水化合物，怕影响自己身材。但并不是所有碳水化合物都得杜绝，你需要控制的只是那些能够被身体快速吸收的碳水化合物，俗称“快碳”。这种碳水化合物有很多，比如精细白面包、运动饮料、马铃薯等，它们能够刺激胰岛素的分泌，从而影响减脂的速度。
　　吃着补剂去减脂？做梦！
　　有些jrs认为吃着补剂健着身，就能从“胖”→“帅”，然则减脂和增肌的过程是要分步走的。含咖啡因或者绿茶成分的减脂补剂或许有一定的燃脂作用，但千万别指望着光吃这些补剂就能在一夜之间获得模特般的腹肌和身材。现实很残酷，与其把希望放在不靠谱的补剂上，不如多花些时间，脚踏实地，准备减脂的食物，到健身房老老实实得进行着训练，这样才能有结果。
　　一招鲜吃遍天？
　　“局部减脂是不可能的”！，虽然小编每天都这样提醒，但还是有些jrs认为只要卷腹做得够多，就一定能减掉肚子上的肉。卷腹这个动作本身消耗不了多少热量。想要降低体脂率，不如拿这些时间去做有氧运动，再结合一些力量训练作为“热身餐”。再在饮食上把好关，这样才能更好的降低体脂！
　　推荐一个不错的有氧运动
　　Tabata是非常有效的减脂练习，对于减去肚子上的肉有很大帮助，坚持Tabata，再配合腹部动作，能迅速燃烧脂肪。大家来一起看一下！
　　Tabata训练教程
　　图片选自网络
　　每个动作20秒
　　动作间休息10秒
　　原地小跑
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　　俄式转体
　　徒手深蹲
　　夏天到了，
　　再不练肚子，
　　还敢和妹子一起去沙滩玩耍么！？
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我长期坐着肚子上一坨肉想问肚子上的肉怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我长期坐着肚子上一坨肉想问肚子上的肉怎么掉
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：31288
问题分析： 您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。意见建议：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
职称：护士
专长：消化性溃疡、慢性胃炎等
&&已帮助用户：9102
问题分析： 你好，肚子赘肉是由于长期的运动过少或饮食不节制引起的，常出现腹部及臀部的脂肪堆积，对于减肥需综合使用减肥的方法，常可以用控制饮食和加强运动，有一定效果。意见建议：常用于减肥的中药有决明子，炒山楂，火麻仁、莱菔子、陈皮，何首乌，甘草，枳壳等，一般都有一定效果的。不要吃硫磺的。
问我的工作长期坐着，我在读书的时候也是经常坐着的，我...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：42781
病情分析： 你好，患有痔疮建议您不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。意见建议：首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
问刚上了厕所又想去大便成一坨一坨的肚子还有点？
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 你好，根据你的描述，你得的是急性肠炎。急性肠炎多是饮食不当导致的。意见建议：建议你服用诺氟沙星胶囊蒙脱石散来治疗。这几天饮食要吃软的，容易消化的食物，不能吃生冷的食物。希望能帮到你。
问产后就一直出现便秘了 慢慢的发现肛门有一坨肉 是痔疮吗 有什么好药。。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，便秘的常见症状为排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，排便困难感等。在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。对于比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，及时、正确、有效地解决便秘问题，。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。
问肛门口张出一坨肉？十多天前才长出来的这坨肉，是在一...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 你好，肛门口张出一坨肉常见于内痔，一般孕期妇女很常见。意见建议：建议
1、每天定时大便，培养大便反射，大便时间不超过3分钟.不要过度用力
2.积极练习缩肛运动。收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。3.保持大便通畅不干结，多吃香蕉等水果。
问我的工作长期坐着，肚子上的都就特别多，一开始还好，...
职称：护士
专长：凹陷性疤痕
&&已帮助用户：10767
病情分析： 你好，这种情况啊，主要是通过节食和体育锻炼来解决就可以了。意见建议：我建议你每天晚上不要吃饭是比较妥当的，另外要每天大强度的做仰卧起坐和跳绳运动是非常有帮助的，最关键的是坚持。
问你好我就想问一下，我的肛门外有一坨肉，有时候一点点...
职称：医生会员
专长：骨折，妇科疾病，先兆流产，性病等
&&已帮助用户：11978
问题分析：你好，这个肛门的地方有肉，但是没有明显的疼痛，这个考虑是痔疮的可能性最大，需要去肛肠科找医生看看的意见建议：如果是痔疮的问题，那么可以选择痔疮膏等治疗，饮食不宜辛辣刺激，多喝水和多吃蔬菜，保持大便通畅，严重凸出可以考虑手术的
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宝宝出现这样的情况也有可能是吸收不好引起的，自己也可以选择适当的给宝宝补充一些锌
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你好 由于工作的原因，我对肛肠这块还是hi比较了解的 你可能是痔疮，痔疮就不要拖延了，赶紧治疗，长沙肛泰肛肠医院，我推荐你去。
产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难。所以在产后进行适当的锻炼，并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，还可以防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆快速回位，
小孩子要注意饮食搭配，适当吃荤的好，但要一岁以上。如果1岁以上还不吃的话，要耐心纠正，不要偏食。再大了就不好纠正了。.
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在菜市场卖猪肉需要的手续：在菜场里销售的生鲜猪肉属于初级农产品，可以按照普通的个体工商户登记条件进行登记，具体可以和属地的市场监管部门注册窗口联系咨询。初级农产品的概念：国家规定初级农产品是指种植业、畜牧业、渔业未经过加工的产品。畜牧业：包括牲畜、禽
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你好，其实减肥是全身上下都减了的，可能有些地方会稍微明显一些，有些地方会不明显。年龄偏小的会有婴儿肥，这个是要年纪大一点会慢慢自己消失的。往往有婴儿肥的人会不容易显老，不容易长皱纹哦~其实有很多人羡慕那种身上很瘦，但是脸很饱满的人，因为会显得很可爱很
先喝肉汤，然后吃肉末放粥里或者做汽水肉，吃肉松也可以很方便，肉松也可以自己做。.
应该是疤痕了吧，建议你用一些祛斑的马油吧，像韩国的马油就不错，和九朵云是一家品牌的。据说半个月左右就有效果
腿上的多余脂肪堆积是很难通过运动或饮食减掉的，还是建议做吸脂，效果立竿见影且不易反弹，有时间可以来医院详细了解一下。
第三眼睑腺突出又称瞬膜腺突出或樱桃眼（cherryeye），多发于小型犬，如北京犬、西施犬、沙皮犬、哈叭犬以及以上各种犬的杂交后代，性别不限，年龄为二月龄至1岁半，个别有2岁的。缅甸猫也有发病的报道。 （一）病因病因较为复杂，可能有遗传易感性，多数犬
现在米猪肉很少了。但真空包装腌制的有可能。因为有些不法商贩用死猪.病猪.来加工熟食.不安全。到食品卫生防疫站
以下为个人经验，不是科学研究。。1、孕妇应该多吃点高蛋白的食物，适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 2、吃牛肉提火，据说生下来的孩子有心火。。。
移栽夏型品种的移植上盆方法：主要是仙人掌科、块根类、少数番杏科植物。1、时间：选者植株的生长期，4月-9月（25度以上），是最佳时间段。2、修根：修剪掉细小的根系和枯根，保留主根，主根中虚存着大量的养分，然后再放通风好散光处晾根一周。如果伤口大需要增
我听有人说吃肉吃多了小宝宝会伤胃，我也将信将疑，但是宝宝消化系统等都未发育完全，应该有一定道理。我同事家宝宝2周了，超爱吃肉，不知道她其他的还爱吃什么，但是她总说肚子痛。幸好我家宝宝吃肉，但是不是很爱吃，我觉得适当吃一些就好，你家宝不吃肉就多给他吃些
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你可以弄红烧肉给宝宝吃啊，小孩子都是喜欢吃红烧肉的，你也可以放点辣椒炒点肉丝啊，这个也是可以的.
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要想达到腹部减肥最快的方法，必须将有氧和无氧运动相结合。有氧运动很简单，只需要每次无氧运动后再进行30分钟以上的跑步、快走等。无氧运动就是做一些腹的运动。另外，还要在饮食方面注意一下，主要控制每天食物的量，以及食物的种类，减少高热量的食物摄入。如果真
南京军区机关医院耳鼻喉诊疗中心，引进国际先进的高尖端仪器集检测治疗于一身“鼻内窥镜技术”让鼻息肉销声匿迹。 鼻内窥镜，是一种自带光源，能对鼻腔进行详细检查的纤维光学设备，有0至90度不等的角度，由于有良好的照明，加之本身比较细，直径只有2.7-4.0
减掉脸上和臀部的多余肉是最慢的 也就是说在你减掉几斤后才会发现 脸瘦了。。。。
胆囊息肉，又称胆囊隆起性改变，是一种胆囊腔内的良性占位性改变，以胆固醇性息肉多见，多无明显表现，部分仅有轻微的上腹部不适或隐痛，一般认为，胆囊息肉是胆囊癌的诱发因素。 胆囊息肉在饮食上要注意下面几点: 1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇
1.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是时候的理想食品。 2.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 3.菠菜 因为它可以
增肥还不简单: 1~增加能量摄入:增加每顿的饭量，增加好能量食物食(巧克力，可乐，汉堡，油炸食品等等) 2~减少能量支出:少活动，看电视或上网属于增肥。 3~还想增加肌肉:过量增加能量后，以运动的方式减赘肉增肌肉:俯卧撑、仰卧起坐等。
嗅觉不灵敏了，鼻子老不出气，早上起来还头疼。一没精神二又呼吸不通畅，去医院检查才发现得了鼻息肉，这应该是鼻息肉最常见的症状了吧。早发现早治疗，鼻息肉一定要及时治疗，以免发生其他并发症。武汉中原耳鼻喉医院专家指出传统的中医中药疗法缺点越来越多，次疗法已
你好！吃黄瓜没问题！但是不爱吃肉，问题不大！建议多吃点营养丰富的食物，多吃水果！喝骨头汤也一样可以！其实没必要纠结这个。只要是自己爱吃的就可以了！望采纳！
首选有氧运动，运动量不大，但是还有消耗的运动，慢跑最合适，减肥不增肌！
舌的背面有许多细小的舌乳头：丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头，除丝状乳头外，其他3种均有味觉感受器——味蕾。味蕾呈卵圆形花苞状，由支持细胞和味蕾细胞组成，有味孔伸向舌表面。
你好!这个我还正不知道!我对这些并没有什么经验，我只是会简单烧点家常菜，其他的都不懂的!
是完全断食吗?能怎么办，吃都吃了。可以适当地进行运动，如散步、慢跑。
怀孕痔疮发了可以用孕植安，这个是孕妇专用的痔疮膏，擦的效果还可以，我之前买了两盒擦，很快就好了。网上就有卖的，宝妈可以找找看
简单啊，吃水果，你想吃肉，就把水果幻想成肉就行了，不过肉不要吃爱多了，脂肪高了容易得高血压和糖尿病啊
到当地的商务部门和动检部门投诉呀，这属于动检部门的失职
能在这里大字就证明你没有出现症状。 所以不用紧张，平时多喝点水，排泄出去。没什么事情。
翼状胬肉如果进行性生长，需要到医院手术，特别是上面布满血丝的时候生长最旺盛，及时手术，避免遮蔽瞳孔影响视力。
1234567891011121314151617181920二胎了，剖腹产刀口上面的一坨肉怎么减?_美体整形辣妈帮_不像瘦人，硬硬的都是娃的肉，说胖人肚子大不一定娃大。
我上周30+彩超数据：
双顶径：76
腹围：25、8
骨股长：56
医生给我算的体重是1、7kg
不知道宝宝是大是小，我是该多吃还是少吃。
我孕前都130斤了，现在156斤。
一般医生摸摸肚子就能摸出大小来的呀，下次听胎心问问医生吧
#1 艾米丽emliy
一般医生摸摸肚子就能摸出大小来的呀，下次听胎心问问医生吧
医生说肉这么厚，都摸不到底
三斤多差不多
我30周的时候查的比你稍微重一点
但也是三斤多
医生说正好
不大不小的
我和宝妈一样，怀孕前130斤，不过我现在都胖到170多斤了
肚子上腰上好多肥肉啊，我总说我给宝宝盖得房子墙厚。
呵呵我也差不多，别人都说我肚子大，彩超医生说有的人足月了才我这么大的肚子，本来在孕前我肚子就肉肉的~~~我妈说我的肚子像柚子，皮厚
肚子大的伤不起！别人见我总是问是不是双胞胎！
#4 小陶陶的妈咪
我和宝妈一样，怀孕前130斤，不过我现在都胖到170多斤了
肚子上腰上好多肥肉啊，我总说我给宝宝盖得房子墙厚。
我也和宝妈一样，怀孕前也有130斤，现在也差不多170了，我每次B超检查时医生都会说脂肪太厚了，都看不清楚，最不喜欢给我这样的人检查了。10月份的时候做四维彩超整整做了4个小时，从早上7点多一直到11点半，这还不说，还叫我再过一个礼拜再去交40块钱做检查，还有一项没看清楚。搞得我每次都想找个地洞钻下去。长得胖有罪啊
#1 艾米丽emliy
一般医生摸摸肚子就能摸出大小来的呀，下次听胎心问问医生吧
我上次听胎心，前面一个准妈妈检查的时候医生 说她孩子不大肉都长在他身上了我还在乐呢，结果轮到我医生说你别笑，你也一样，全吃到你身上了，肚子上全是肉肉，不过医生还是给摸出来了，找个有经验的医生还是可以的吧，也不是很懂
肚子大的伤不起！别人见我总是问是不是双胞胎！
最近也老是被人这么问，还有问是不是快生了肚子这么大肉呀，全在我身上
我也和宝妈一样，怀孕前也有130斤，现在也差不多170了，我每次B超检查时医生都会说脂肪太厚了，都看不清楚，最不喜欢给我这样的人检查了。10月份的时候做四维彩超整整做了4个小时，从早上7点多一直到11点半，这还不说，还叫我再过一个礼拜再去交40块钱做检查，还有一项没看清楚。搞得我每次都想找个地洞钻下去。长得胖有罪啊
我是从建卡开始一直被说到现在，每次报体重都跑到医生旁边小声的说。
但我没有遇到过那么直接的医生，三维也是不到半小时就做好了。
不过我的糖高，糖耐做了2次都没过，喝的想吐啊，这不，下礼拜还得去喝
#3 林小L一ヽ
三斤多差不多
我30周的时候查的比你稍微重一点
但也是三斤多
医生说正好
不大不小的
同事们都说肚子，生个大宝宝，不过小了也有小的好处，容易顺了。
#4 小陶陶的妈咪
我和宝妈一样，怀孕前130斤，不过我现在都胖到170多斤了
肚子上腰上好多肥肉啊，我总说我给宝宝盖得房子墙厚。
这样冬天宝宝就不会觉得冷了。
呵呵我也差不多，别人都说我肚子大，彩超医生说有的人足月了才我这么大的肚子，本来在孕前我肚子就肉肉的~~~我妈说我的肚子像柚子，皮厚
我也是经常被问快生了吧，其实还早。
我也和宝妈一样，怀孕前也有130斤，现在也差不多170了，我每次B超检查时医生都会说脂肪太厚了，都看不清楚，最不喜欢给我这样的人检查了。10月份的时候做四维彩超整整做了4个小时，从早上7点多一直到11点半，这还不说，还叫我再过一个礼拜再去交40块钱做检查，还有一项没看清楚。搞得我每次都想找个地洞钻下去。长得胖有罪啊
嘿嘿，没事，只要宝宝好就行。咱们可以生完减肥。
#12 郭果果宝贝
这样冬天宝宝就不会觉得冷了。
是的。就是墙太厚，和宝爸交流起来费劲，要使劲踹墙啊哈哈哈
宝妈握个爪，我也是孕前132斤，现在32周加了，已经长到154斤了，希望生时不超170斤就可以啦！
我感觉我也胖，不过肚子硬硬的，医生说我肚子好小，不过宝宝挺大的，我好担心空间不够宝宝活动
#16 點點娇气
宝妈握个爪，我也是孕前132斤，现在32周加了，已经长到154斤了，希望生时不超170斤就可以啦！
嗯，我也希望不敢太胖了，怕成高危产妇。
#17 Kaline
我感觉我也胖，不过肚子硬硬的，医生说我肚子好小，不过宝宝挺大的，我好担心空间不够宝宝活动
不用担心啦，空间不够就继续撑你的肚子啦，不会委屈宝宝的。
同感，我孕前120，现在已经155了，医生也说我自己长得不少，不晓得到生得多少啊！
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