当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。2.润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。教你选黑木耳眼看：凡朵大适度，耳瓣略展，朵面乌黑有无光泽，朵背略呈灰白色的为上品。木耳红枣汤什么时间喝&朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，朵灰色或褐色的最次。手捏：通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量样品，手捏易碎，放开后朵片能很好伸展，有弹性，说明含水量少，反之则过多。水泡：朵体质轻，水泡后胀发性大的属优质;体稍重，吸水膨胀性一般的为中等;体重，水泡胀发性差的为劣质。
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黑木耳红枣汤的功效和作用
学习啦【食材知识】 编辑：冠墩
　　黑木耳红枣汤中含有丰富的物质，是补血的圣品，除了补血的功效外，黑木耳红枣汤的功效与作用还有哪些呢?下面就由学习啦小编为大家介绍下黑木耳红枣汤的，希望可以帮到大家哦。
　　黑木耳红枣汤的功效和作用：
　　1、活血补血双重功效
　　黑木耳红枣汤中的黑木耳富含维生素K，能够减少血栓生成，有助于循环的畅通，黑木耳中还富含铁元素，能够起到补血的作用;而大枣在补血的同时，还能够补气，使用黑木耳与红枣煮成汤，既增强了其活血补血的双重作用，又便于人体对营养成分的有效吸收，可谓是一举两得。
　　2、增强免疫力和抗癌
　　黑木耳中含有抑制癌细胞生长的活性物质，有抗癌的作用;而红枣中含有促进白细胞和淋巴细胞生成的特殊成分，能够有效增强人体免疫力，红枣中的抗癌成分还可以使癌细胞向正常细胞转变，所以黑木耳红枣汤对于预防有着不错的效果。
　　3、强健脾胃
　　红枣是健脾的佳品，而黑木耳滋肾养胃的功能也很突出，使用这两种做成汤，能够更好的保养脾胃，提高肠胃的能力，改善各种胃肠的症状，促进身体吸收更多的营养。
　　4、调经丰胸养颜
　　黑木耳红枣汤对女性来说功效尤为强大，黑色入肾，红色入脾，此汤可以起到健脾的作用，能够增强女性气血，改善女性、等气血不足的症状，黑木耳含有丰富的胶质，可以吸附肠道中的杂质，能够起到排毒养颜的作用，大枣富含维生素C，也是不可缺少的营养。
　　黑木耳红枣汤的做法
　　一、山楂黑木耳红枣汤的做法
　　材料：黑木耳干品20克，大红枣6颗，鲜山楂2颗(没有鲜的可以用干品代替，随便放几片就可以)，猪腱肉200克，生姜2片，清水800毫升(大约4碗的量)
　　1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用;
　　2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。
　　功效：山楂黑木耳红枣汤，活血化瘀，不错的方子。心脏有问题的朋友也可以以此作为食疗方。
　　二、黑木耳生姜红枣花生汤的做法
　　材料：黑木耳20克，生姜10克，红枣10克，花生米10克，清水500ml
　　1、黒木耳提前用冷水泡发，红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净;
　　2、的红枣用刀在枣身上划一刀，剔除去里面的枣核，把所有的枣都剔核;
　　3、花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟;
　　4、锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开;
　　5、煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去;
　　6、转小火煮至汤汁剩一半时即可
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提问时间： 23:05:00
患者性别：男患者年龄：22岁
指导意见：你好，这可以的，可以补血的，平时最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。这有助于身体健康的。
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提问时间： 14:34:34
患者性别：女患者年龄：20
病情分析： 下午好！枸杞、绿豆、红枣、黑木耳它们既是有一定药效的药品，又是人们经常选择用来养生保健的良好食材。意见建议：枸杞能滋肾润肺、补肝明目；绿豆具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效；红枣补脾和
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提问时间： 14:09:47
患者性别：女患者年龄：0
问题分析：下午好！红枣素有维生素王之称，能补脾和胃、益气生津、调的营卫、和解药毒；中医认为黑豆，具有补肾滋阴、解表清热、养血平肝、补虚黑发之功。意见建议：从两药的性味与功效来看，均是甘平补益之品，也
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提问时间： 10:07:34
患者性别：女患者年龄：19岁
你好，想要实现丰胸的话，最好的办法还是通过丰胸手术实现丰胸，目前的丰胸方法有很多种假体丰胸、注射丰胸、自体脂肪丰胸等等。可以根据自己的情况进行选择！建议不要随便相信广告中所宣称的丰胸产品。 你好，想要
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提问时间： 12:56:48
患者性别：女患者年龄：49
问题分析：你好，黑木耳是真菌类的食用菌，山楂是消食药，何首乌是补肾黑发的，红枣是补血药，四种中药可以放在一起煮。疗效能够消食化积，补肾黑发。意见建议：建议里面可以加些小米或者糯米，当早餐效果可能会更
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提问时间： 07:50:02
患者性别：女患者年龄：0
指导意见：中药并不能说哪位药治那个病，有时 不同的病可以用一样的药来治,建议到具体看看中医大夫，中医治
医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。
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提问时间： 18:30:47
患者性别：男患者年龄：58
病情分析：肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加
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提问时间： 19:12:07
患者性别：女患者年龄：25岁
问题分析：红糖红枣煮水可补一些能量糖分，有一些养血补血的作用的 如果是经常喝可能对改善调经有一定的作用。意见建议：如果存在月经失调可以服用这个 乌鸡白凤丸 平时注意在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免
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提问时间： 15:28:25
患者性别：女患者年龄：24岁
问题分析：你好，一般红糖具体养血的作用，尤其是女性还可以美白养颜，红糖是暖性的食物也有助于女性的身体健康。意见建议：可以一起食用也可以分开吃，注意保暖小腹部，如果家族中糖尿病的最好不要长期的食糖。
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