脚崴了半年了，现在天气凉了脚踝跟腱就疼，求助
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国庆放假前打野球。被人放倒脚尖落地右脚崴了，脚踝没有肿起来没当回事，结果现在只要一打球，歇一会就开始疼。天气凉也疼。尤其跟腱特别疼，求助各位大神JR，该怎么修养？
同崴脚，好了后一打球就疼，后遗症吧……
这叫风湿.......平时带个保暖的护踝吧
引用2楼 @ 发表的:
这叫风湿.......平时带个保暖的护踝吧
跟腱疼 不能是风湿吧
引用1楼 @ 发表的:
同崴脚，好了后一打球就疼，后遗症吧……
对的。
没法好吗。。这打全场不是不能歇的啊
应该，还没完全养好伤，慢养！
我也是，六月份歪的脚，现在有半年啦，嚓一直不好，主要当时没当回事，打球就没间断，结果一直没好，活动活动脚就酸痛，有点麻使不上力那种感觉很，去医院拍片骨头也没事，医生给开了活血化瘀的药喝膏药，用了一个月感觉效果也不是很好，后来我又去一个诊所看，他说试试烤电，就是用一个烤电理疗仪的东西，用了二十多天啦，不知道能不能把脚治好，这玩意得长期用，哎，崴脚的苦只有崴过的人才能体会啊
如果我没猜错的话楼主你这个伤只是让敷药或者没用药他自己慢慢好的吧？其实我们跟腱受损的时候据医生说会失去弹性下沉，就是移动位置，以后那边就会钙化变粗造成小范围堵塞，变天或者周围气温突变就会发作，我之前手臂脱臼和脚踝扭伤都是这样，后来找了个中医推拿的医生帮我把韧带矫正回来在休息一段时间后就彻底好了，不然我之前别说变天，没打完一场球脚后跟疼得走路都走不动，劝你也去找个好医生看看，敷药是没用的，一定要把韧带修复回来
用活络油涂匀，然后用风筒吹热...注意保暖，有空用姜片抽抽风
正常，我当时歪了之后，差不多两年才算恢复过来吧，崴过之后那一年多时间，稍微有一个一个坑没注意，就崴脚了，不过也不疼。到冬天也是跟腱疼。
我在学校坚持了一个冬天天天中午和晚上用热水烫脚，烫了一冬天。
引用6楼 @ 发表的:
我也是，六月份歪的脚，现在有半年啦，嚓一直不好，主要当时没当回事，打球就没间断，结果一直没好，活动活动脚就酸痛，有点麻使不上力那种感觉很，去医院拍片骨头也没事，医生给开了活血化瘀的药喝膏药，用了一个月感觉效果也不是很好，后来我又去一个诊所看，他说试试烤电，就是用一个烤电理疗仪的东西，用了二十多天啦，不知道能不能把脚治好，这玩意得长期用，哎，崴脚的苦只有崴过的人才能体会啊
差不多就是这样
引用7楼 @ 发表的:
如果我没猜错的话楼主你这个伤只是让敷药或者没用药他自己慢慢好的吧？其实我们跟腱受损的时候据医生说会失去弹性下沉，就是移动位置，以后那边就会钙化变粗造成小范围堵塞，变天或者周围气温突变就会发作，我之前手臂脱臼和脚踝扭伤都是这样，后来找了个中医推拿的医生帮我把韧带矫正回来在休息一段时间后就彻底好了，不然我之前别说变天，没打完一场球脚后跟疼得走路都走不动，劝你也去找个好医生看看，敷药是没用的，一定要把韧带修复回来
对。 我当时就抹了点红花油1个月就开始打球去了。。。找中医推拿就行吗
引用11楼 @ 发表的:
对。 我当时就抹了点红花油1个月就开始打球去了。。。找中医推拿就行吗
如果他能帮你看出是哪条韧带下埋并帮你重新修复归为就OK
引用7楼 @ 发表的:
如果我没猜错的话楼主你这个伤只是让敷药或者没用药他自己慢慢好的吧？其实我们跟腱受损的时候据医生说会失去弹性下沉，就是移动位置，以后那边就会钙化变粗造成小范围堵塞，变天或者周围气温突变就会发作，我之前手臂脱臼和脚踝扭伤都是这样，后来找了个中医推拿的医生帮我把韧带矫正回来在休息一段时间后就彻底好了，不然我之前别说变天，没打完一场球脚后跟疼得走路都走不动，劝你也去找个好医生看看，敷药是没用的，一定要把韧带修复回来
哥们有专门看脚的中医吗？还是找个中医就行吗？
上淘宝搞点香港的跌打药 比国内的好多了
有同样的经历，我一个月左脚连崴了两次，后来跟腱部位打球总是隐隐作痛，再后来由于要考研半年没打球，才完全康复，楼主这个应该是伤还没有完全恢复
引用13楼 @ 发表的:
哥们有专门看脚的中医吗？还是找个中医就行吗？
熟人介绍的，这个我没办法说了
韧带伤到了嘛
引用6楼 @ 发表的:
我也是，六月份歪的脚，现在有半年啦，嚓一直不好，主要当时没当回事，打球就没间断，结果一直没好，活动活动脚就酸痛，有点麻使不上力那种感觉很，去医院拍片骨头也没事，医生给开了活血化瘀的药喝膏药，用了一个月感觉效果也不是很好，后来我又去一个诊所看，他说试试烤电，就是用一个烤电理疗仪的东西，用了二十多天啦，不知道能不能把脚治好，这玩意得长期用，哎，崴脚的苦只有崴过的人才能体会啊
我崴的那个厉害啊，你去我之前帖子都能看到，现在弹跳下降最少10厘米
引用18楼 @ 发表的:
我崴的那个厉害啊，你去我之前帖子都能看到，现在弹跳下降最少10厘米
本 jr健康状态弹跳最多10厘米，崴脚没啥好办法，静养呗
韧带损伤了 静养最好
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天一凉膝盖就疼，是怎么回事
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天一凉膝盖就疼，是怎么回事
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&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗
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（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
　　感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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脚踝几年前扭伤，现在经常疼痛！想知道病因...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚踝几年前扭伤，现在经常疼痛！想知道病因和处理方法曾经治疗情况和效果：拍过片子，医生说只能养伤想得到怎样的帮助：想知道病因和处理方法
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
问题分析： 脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者（医生或患者的亲属）一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。意见建议：先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次（动作要轻柔，不可用力过度）。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物（如云南白药、三七片等），以促进受损组织的修复。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29965
问题分析： 这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，不要进行剧烈活动，意见建议：可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗
希望我的回答能帮助到您 祝您健康
职称：医生会员
专长：放射 影像技术
&&已帮助用户：75548
问题分析： 你好
像你有外伤史的话，建议你及早去医院做个X线检查，以明确是否有骨折存在，以便更好的进行治疗。意见建议：会肿的话用些云面白药挺好的，建议加强营养，注意休息。
职称：护士
专长：高血压、心肌炎、糖尿病、消化性溃疡、阴道炎、子宫内...
&&已帮助用户：4585
问题分析： 你好，脚踝几年前扭伤，现在会经常痛，是外伤导致的关节炎，所以会随天气变化而疼痛的。意见建议：你要特别注意保暖，尽量不要接触冷水，可以每天晚上用热水泡脚，按摩及涂活血化瘀药，也可以进行理疗促进恢复。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：您好，脚扭伤首先要立即到医院拍片判断有无骨折,无骨折一般在受伤24小时内不要揉或擦药，你可以用冷水侵泡,那样可以减少毛细血管出血,减少肿,24小时后可以热覆,可以吃三七片+丹篸片+七厘散。
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见：这情况一般骨骼出现问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
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指导意见：你好，从你谈到的这情况来看这可能损伤性关节炎的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。
问以前脚扭伤过，现在以前扭伤的地方很痛，怎么办？
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析： 你好，你的情况不排除有骨折的情况，建议尽早去医院检查X线，明确病因后在对症治疗。意见建议：另外，注意休息，避免过于劳累的运动。
问我脚踝扭伤好几年了，一直都没怎
职称：主治医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨质疏松,拇外翻,手指屈肌腱鞘炎,人工关节置换术后关节感染,神经卡压综合征,股骨粗隆间骨折,骨肿瘤
&&已帮助用户：11145
问题分析：你的情况一般来说应该是慢性损伤，不是急性损伤的，至于可不可以用某些药物，比方说非甾体及舒筋活血药物联合治疗联合应用，可以减少住院时间，并促进患者早日康复。意见建议：你的情况就是口服三磷酸腺苷、甲钴胺片及大概士兵是怎么丢失的啊，可以局部应用云南白药喷雾剂进行治疗，并且待症状消失后进行腰背部肌肉功能很能锻炼。
问脚扭伤过几年时间了，为什么现在脚活动多了就会痛？什么原因...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长烧、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：32274
问题分析：你好，扭伤的部位即使恢复的再好，也不会回到原来的样子，所以活动多了会觉的局部疼痛的，比起原来的耐力会相差好多的。意见建议：注意休息，不能劳累，可以外用筋骨贴或者止痛酊喷剂的，可以活血化瘀，减少疼痛，不要走太多的路和干很长时间的活，祝健康。
问脚腕扭伤的后遗症
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101863
问题分析：你说的扭伤后是会有局部组织慢性劳损疼痛等情况的，所以你说的局部肿胀是考虑因为慢性劳损导致的，是需要考虑中药熏蒸治疗以及需要进行局部按摩的改善循环的意见建议：你说的针灸治疗是可以的，但是也是需要注意后期修养的，是需注意多休息的，以及需要避免受凉和长期站立行走损伤劳损等不良因素刺激的你的情况是可以局部物理治疗的，是可以做的
问我的脚踝疼痛，是什么原因引起的？怎么治疗？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
病情分析：
1、腓骨方面是否拍片看过！腓骨是连接脚裸的，起支撑作用。如伤到会引起脚裸脱臼。
问脚踝经常疼的原因是什么
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。
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