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脾胃虚弱怎么调理 中医穴位按摩调脾胃
脾胃乃后天之本，我们要注意保护脾胃的健康。生活中我们常暴饮暴食，不规律的饮食，这样的话容易导致脾胃虚弱的发生。脾胃虚弱会影响到营养的吸收，影响到身体的健康。那么我们该如何调养脾胃呢?下面就为大家调养脾胃的方法。
1、点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
2、揉按心窝 心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。 3、推按两肋 两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。 经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。 4、中脘穴 用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
5、艾灸足三里穴 外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
调理脾胃的4个方法： 1、保养脾胃要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 2、脾胃不好，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 3、脾胃不好注意冷暖。在春季气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 4、脾胃不好要多参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。 脾胃非常的重要，那么我们该如何保养脾胃呢？以上为大家介绍了调养脾胃的中医疗法，希望大家可以来学学，保护好脾胃的确非常的重要。
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我也是这样 ，怎么都吃不胖
请问不胖到底是因为什么？？
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肠胃有毒素，营养通道被堵塞，吃的再高营养也不会吸收
怎么办？请问吃点什么粥好那？？
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小肠绒毛吸收不好，需要用营养调理
知道男孩为什么爱打飞机吗？因为他们不想亵渎女孩子的身体，打飞机有很多害处，比如说打完后筋疲力尽，还要浪费好几张卫生纸巾，但是男孩为了女孩的幸福，他们宁愿让自己承受这么大的摧残，也不愿亵渎女孩，男孩是多么的可敬，多么的善良，你难道没有感动吗？算了~你是不会明白男孩的苦衷，爱打飞机的男孩也都很多愁善感，对身边的小动物、小孩子都充满爱，特别是小女孩…有时候他们也很脆弱，常常躲在被窝里哭泣，伤心的事情都往心里藏，从不在嘴边提起，他们也很孤独，每天也只有打飞机相伴，条件好的，可能用上了“吞卡手电”这样的神器但是大部分的人都是左右手轮换值班，真是太凄凉了，总而言之，爱打飞机的男孩你们伤不起，所以请各位单身的女孩，赶快去找身边那些，单身并且爱打飞机的男孩做男朋友，有男朋友的女孩，立刻跟现任男朋友分手，找一个爱打飞机的男孩，因为每一个打飞机的男孩，上辈子都是一只折翼的天使，亲，你懂了么？
___为什么我喝雪碧没有水从我背后淋下来 ？为什么我喝伊利奶没有变帅 ？为什么我吃德芙没有黑丝飘来飘去 ？为什么我吃大大泡泡糖没有召唤出超人 ？为什么我喝王老吉的时候人没有涌来？ 为什么我喝急支糖浆没有豹子追我 ？为什么穿了特步也没有飞一般的感觉 ？为什么我喝果缤纷没有热带水果在我身边飞？ 为什么我用威猛先生没有超人出来给我洗马桶？ 为什么我用盐白牙膏没有被冰爽珠子冲到窗外 ？为什么我吃曼妥斯不能嚼出雕像？ 为什么我吃康师傅没有看到大块牛肉？ 为什么我垫苏菲那两只兔子不出来？ 为什么我穿了阿迪王前面的路没裂开 ？为什么我用了步步高点读机并不觉得题目so easy？ 为什么我用了雀士纸尿布却变不了天才？ 为什么我吃冰工厂没有被冻住 ？为什么我用飘柔洗头感觉不到一点自信 ？为什么妈妈送旺仔牛奶来学校时学校没有广播叫我？ 为什么我去超市买益达忘了拿也没有美女跟我说 :嘿！你的益达 ？为什么我喝七喜没有召唤出小人 ？为什么我喝营养快线还是没精神 ？为什么我用了闪亮眼睛也没有闪亮起来 ？为什么我吃了绿箭妹子还是走了？ 为什么我穿安踏的鞋还是可以停下来？ 可我最不能忍受的是 :为什么老子有奥特曼限量版变身器还是变不了身!!为什么我回复你你却不回复我？为什么你不粉我？
吃不胖的原因有很多，可能与遗传或各式疾病有关，分别是：　　1、遗传因素　　2、内分泌问题：如甲状腺机能亢进、糖尿病等，也会导致营养无法吸收。 　　3、肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等；因为无法吸收某种营养素，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。 　　4、情绪影响：精神容易紧张、忧虑、焦虑的人，比较不易吃胖。 　　5、压力因素：生活压力大（如工作压力、经济压力），对心理、生理都有影响。 　　6、生活作息不佳：包含失眠、工作时间过长、运动量少等。 　　7、细胞病变：如癌症，会造成体重直线下降。 　　只要不是疾病因素，自立救济还是有效的。医生建议，瘦瘦族们可以从饮食、作息、运动三个方面着手。具体方式可以上全医网在线视频咨询相关科室医生，或进入问答中心，向医生在线提问哦！
注意身体就好
也可能睡得少
气虚的人容易瘦。血虚的人容易胖。但并不是说所有的人都会这样。脾胃不好，吸收不好，可以调理，得到健康。
我也是，吃不胖，但是我现在挺壮的！可以练出来！
细胞层级型保健品小分子活性肽它是目前最高级的保健品。众所周知人体是由共约有40万亿--60万亿个细胞组成的，细胞是机体结构和功能的基本单位。机体功能的紊乱必然伴有的是细胞功能的紊乱，细胞功能的失常的原因大都是细胞的损伤，死亡引起的。也就是说大部分疾病都是由相关器官组织的细胞死亡而引起的。细胞的死亡主要有两大病因：一是该得的没有得到，缺乏营养元素；二是不该得到的得到了，得到的“毒素”超过了细胞的处理能力，对细胞产生了毒害。细胞层级型保健品从细胞层面着手，修复细胞、修复DNA、补充细胞的营养，而肽族小分子活性肽就是构成细胞最基础的元素，相当于细胞的总司令、总调度！哪里的细胞受损了，总司令马上调控，带上各种营养物质去修复受损细胞，当细胞都变好啦，我们自然远离疾病和衰老！目前，只有第五代保健食品才符合世界粮农组织及世界卫生组织对保健品的要求 　（1）纯天然不能是人工化学合成的，人工化学合成的保健品我们吃起来会不放心，因为它们都是药物。我们常吃的，比如降压药，去痛片等各种西药都属于这类。纯天然是保健品的最基本要求。 　　（2）无依赖我们吃了降压药以后血压会下降，但是我们不吃了，血压又会上升，而且其他器官受到伤害，这就叫依赖。安眠药也是这样，我们吃了可以睡觉，但它的依赖性也很强，还有镇静药……。 　　(3)全方位调理不是头痛医头，脚痛医脚，是修复细胞，不是修复单个系统或器官。是全方位的调理。（4）有疗效（3－15天有好转反应）其实这类保健品已经模糊了和药的界限，它的独特之处在于无任何毒副作用，表明它比要药还要高级，中医称“食疗”，是药的上上之品。所谓的有反应,中医叫暝眩反应或好转反应,也就是在好转过程当中你会有这种反应的。中医有句话：“不起暝眩、病不愈”就是有反应你的病才会好的意思 　　微信：
我以前也这样，我在一个营养师那里找了一个单，一个单有三个不同的方子，都是食材和一些普通的药材，现在感觉很好。那营养师的微信号是lqy
关注我的贴，有专门讲
多运动，很多问题自然而然就不是问题了
你好楼主 我想问一下你现在吃胖了么？看你是13年发的帖子，我初中高中还蛮胖的因为脾胃不好再加上毕业后没有用好好吃饭，瘦了好多，我11年到现在都没有胖起来，我也是脾胃虚弱，吸收不好怕冷，医生说我脾虚，请问你现在胖了吗，可以告诉我方法吗?我们一起增肥吧
你现在吃胖了吗
因为小肠绒毛受损，肠胃吸收不好
调解脾胃呗
吃点国珍牌的松花粉，专门调理脾胃吸收的问题
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或【图】肠胃吸收不好人很瘦怎么办呢，六种方法助你摆脱烦恼_好姿减肥网
【图】肠胃吸收不好人很瘦怎么办呢，六种方法助你摆脱烦恼
发布日期： 03:51
本文摘要：从小肠胃就不好，跌跌撞撞到现在，调理肠胃的经验多多少少比一般的人多点，写点经验和大家分享！全凭着个人的亲身体验，欢迎有一样毛病的朋友交流交流！从小肠胃就不好，跌跌撞撞到现在，调理肠胃的经验多多少少比一般的人多点，写点经验和大家分享！全凭着
从小肠胃就不好，跌跌撞撞到现在，调理肠胃的经验多多少少比一般的人多点，写点经验和大家分享！全凭着个人的亲身体验，欢迎有一样毛病的朋友交流交流！从小肠胃就不好，跌跌撞撞到现在，调理肠胃的经验多多少少比一般的人多点，写点经验和大家分享！全凭着个人的亲身体验，，欢迎有一样毛病的朋友交流交流！一、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。二、吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成的，本来挺好的一个胃给弄环了，不是有这么句俗语【前30年胃养人，后30年人养胃】这是前车之鉴，我们不要这样，吃饭要吃八分饱，正常人吃十分饱胃就受不了，别说肠胃不好的人啦！所以饮食一定要有规律！！做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。
三、调理肠胃的三种粥，，①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米；把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。如果你嫌做粥麻烦的话，教你一个省事的办法：买山楂干或晒干的山楂,直接泡水喝。如果是晒干的山楂，泡前切开最好。
四、按摩对肠胃的调理:按摩腹部可以促进消化吸收功能，坚持每天早一次晚一次。方法：仰卧平躺，五指全拼拢，首先用右手以肚脐眼为中心，面积先小后大，手法先轻后重，先慢后快，顺时针方向绕肚脐眼旋转按摩腹部一百圈，多于一百圈更好。同理，然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈，以肚皮发红发热为好。早晨起来按摩腹部前，最好先喝碗温开水，按摩腹部再增加一百圈为最好。由于按摩腹部可以促进肠胃的消化吸收，所以长期坚持就一定能收到很好的效果。五、食物的禁忌 肠胃本来就不好的人，一定不吃或少吃高脂肪.高糖分.辛辣.油炸【葱，姜，蒜，辣椒，肉类】及非发面的面食类【相对于死面的面食】。多吃碳水化合物【谷物.水果.豆类.坚果.根茎蔬菜类】这类的食物。日常生活中做到这个，你的肠胃会舒服很多。六、加强身体锻练 身体素质上去了，体内的整个消化循环系统也会跟着好起来。它们之间是相辅相成的。别的出现问题，肠胃也好不到哪里？其它的好，肠胃也跟着好！就是这个原理。具体怎么锻练要看自己的情况了。
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请问脾胃虚弱吸收不好怎么办
健康咨询描述：
本人今年23岁了，从小到现在一直没有超过100斤，身高172cm，目前体重一直在93斤左右徘徊，骨骼小显得更加瘦，有胃炎史（有在吃奥美拉挫），脾脏也肯定不行，我想请问有一下我这种情况去办张健身卡能长肉吗？如果服用中药参苓白术散有效吗？:
想得到的帮助：
我应该采取什么措施让自己长肉呢？
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赵医生医师
擅长: 熟悉掌握妇产科各种手术以及宫腔镜、腹腔镜手术，对围
帮助网友：11263称赞：81
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脾胃虚弱分型：脾气虚的症状主要是气短乏力,头晕,大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻，就会腹，痛腹泻,大便稀，胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干，容易饥饿,胃酸，隐痛不适，口舌生疮等。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理.建议具体检查对症治疗。
顾医生医师
擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食
帮助网友：77744称赞：712
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所提供的资料,你这是脾胃虚弱证&&&&&&指导意见：&&&&&&脾胃虚弱造成的,建议你吃一下几种药,补脾益肠丸和黄连素片,固肠止泻丸和炎可宁就可以解决.如果你早晨起来就去厕所拉肚子,再加上四神丸.祝你早日康复!
沙医生医师
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是慢性胃炎的表现，建议胃镜确诊。可以服用奥美拉唑胶囊和胃炎颗粒和香砂养胃丸来进行治疗试试的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外注意不要吃凉的和不好消化的食物，不要吃辣椒等刺激性的食物，饮食要有规律，不能够饥一顿饱一顿的，不要喝浓茶和咖啡等饮料，饮食宜清淡，不要太油腻等都是需要注意的啊。。&&&&&&以上是对“请问脾胃虚弱吸收不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
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