我忘不了老公曾经对我的伤害，该怎么办？已被浏览3401次&&&&
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全国心理咨询分站　　人春以后，“春风又绿江南岸”，大地复苏，气象万千，到处是少机勃勃的景象。在这样的季节，人应该感到特别的舒心才对。可对于曾经有过扭伤、跌伤等软组织损伤的人来说，此时反会“忧心仲仲”，尤恐老伤复发。为什么春季老伤容易复发呢?
　　因为人与自然是一个关系相当密切的整体，白然界的气候变化，都会对人体的器官及肌体产生不同的影响。而春季，是一个气候变化十分快捷的季节，冷暖空气时常交汇，把天气搞得时晴时雨，时暖时寒的，身体强壮的人对天气的这种突然变化反应还不是太明限，但是曾经思舍软组织损伤的人，对天气的这种变化就很敏感.
　　特别是当空气的相对湿度比较大时，反应就更敏感，常会引起受过伤部位的持续酸胀、肿痛，吃药也难免“锥心之捕”，令人“苦小塔言”。这就是所谓的“老伤复发”现象。人们还常以此现象来预测天气的转折性变化。内此可见“老伤复发”与春季的天气变化有多么密切的关系。
　　春季的“老伤复发”现象是可预防的。耍预防名伤复发，办法并不难：
　　一是要“从冬抓起”，即从冬季开始，要有目的地持续服用一些舒筋活血、强筋硬骨的药酒.如果您木敢喝酒，可以坚持服一些疗效相同的中成药，“早有防犯，来时则尤妨”。
　　二是“从本抓起”，即平日里就要加强体育锻炼。服药、喝药酒不能起到完全治疗的作用，要有更好的治疗作用，还要适当地加强体育锻炼。“生命在于运动”，经常做做蹲腿、拾手、扭腰和收腹等医疗性体育活动，可以锻炼腰背部的肌肉、韧带支撑身体的力量，这样就可以在药物治疗的基础上，使自己的身体“棒棒”的，风、湿、寒都不“吃”，还怕它什么呢。
　　三是要“从小抓起”，即平厕里就要处处小心，时时小心，对“老伤”要关爱有加，吃要想着它，不利于它的不吃;玩要想着它，不利于它的不玩;唾要想着它，盖好它，别受凉。
　　总之，心中要老惦记着它。只要你认真做好这“三抓”，那你的“名伤”来春就不易复发。顺便介绍一个土办法：当关节疼痛，手中又没有什么保健器材时，可以用电吹风往疼痛处吹热风，这样可以缓解一时的疼痛感。实在没招时，你就试试这一招，没准就真管用呢。Please click
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阴雨天,旧伤出现疼痛怎么办?
本文导读：人在骨折、受伤或手术后，伤口部位的皮肤和皮下组织会形成疤痕。而疤痕内有无数个纤细的神经纤维，它们对外界气候的变化相当敏感。
&&& 王爷爷在战争年代胸部受了伤，手术后留下一个不小的疤痕：韩师傅是位劳动模范，当年曾在工厂被机器轧伤了右腿，经后也留下了疤痕。一到阴雨天或天气骤变时，王爷爷和韩师傅的旧伤部位就会出现不同程度的疼痛或不适。其实，很多受过严重外伤、做过手术或曾经骨折的人也都有同样的体会。那么，为什么在天气变化时，这些旧伤部位会出现疼痛或不适呢?
&&& 原来，人在骨折、受伤或手术后，伤口部位的和皮下组织会形成疤痕。而疤痕内有无数个纤细的纤维，它们对外界气候的变化相当敏感。
&&& 当空气阴冷潮湿时，寒冷和潮湿等刺激一方面可使疤痕组织及其附近的肌肉、血管发生收缩，造成局部供血不足，降低疤痕组织对疼痛的耐受力：另一方面由于疤痕组织会随着气候的变化而收缩或松弛，这样就会对神经纤维产生挤压或牵拉的刺激，从而可导致旧伤部位的疼痛。
&&& 为了和减轻旧伤的疼痛，有旧伤史的患者要做到以下几点：
&&& 1、要注意收听或收看天气预报，根据气候的变化随时加减衣被，做好自身的保暖防寒工作。
&&& 2、居室内要保持干燥，不要经常呆在潮湿的地方。阴雨天应尽量减少外出，并应利用一切条件做好除湿保温工作(可在室内通过增温或利用空调除湿)。
&&& 3、平时应多按摩、揉搓旧伤部位，以促进疤痕部位的血液循环。进行局部按摩还能增强旧伤部位对寒冷和潮湿的耐受力。
&&& 4、其旧伤部位出现疼痛或不适后，患者可在医生的指导下使用相关的药物进行治疗，如在旧伤部位外用风湿膏、红花油等;或内服三七片、芬必得等止痛药物。也可将适量的韭菜捣烂，放入锅内炒热，再加少许烧酒调匀，趁热敷于旧伤处，并用纱布包扎，每日换药一次，可连用数日;或用艾叶煮水，用此水趁热浸泡或热敷旧伤处。这些方法对旧伤部位的疼痛具有较好的止痛效果。如果采用上述方法治疗后，旧伤部位的疼痛仍无明显好转或疼痛严重者可到进行针灸或做红外线照射等治疗，这些治疗方法对消除旧伤部位的疼痛有显著的效果。
（责任编辑：零度温暖）
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