半月板损伤不用治？轻度可自行恢复
核心提示：膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤，在喜欢运动的青少年群体中较为常见。
　　前不久，广州一名高校大三学生小罗和高中同学进行了一场篮球友谊赛。赛况很激烈，在一次滑倒后，他的膝关节有痛感，很快起来，且在或者下蹲过程中，膝关节的痛感更加明显。随后被诊断为，小罗为此担心不已。医生解释称，轻度的半月板损伤是可以自行恢复的。
　　武警广东省总队医院骨科主任刘柱同介绍，膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤，在喜欢运动的青少年群体中较为常见。　　损伤的裂口比较小的、范围不是很大的轻度半月板损伤，通过良好的休息是可以自行恢复的。据刘柱同介绍，半月板的愈合主要是通过运输来进行。如果裂口在半月板的边缘，由于有肉与之连接，血液运输更加便捷，则有可能自行恢复。但如果裂口在半月板中间位置，自行恢复的概率就比较低。中间部位的损伤通常对膝关节活动影响不大，虽然裂口自行愈合很难，但只要注意休息，损伤对日常生活不会造成太大影响。　　万一出现半月板损伤，应如何保养？刘柱同提醒，半月板损伤一般至少需要三个月才能完全愈合。第一个月的保养是，要尽量卧床休息，如果条件允许，可在腿上打上进行保护，尽量减少膝关节的负重，别用受伤的腿用力着地。在随后两个月内，也要尽量减轻膝关节负重。　　刘柱同提醒市民，除了半月板损伤，在运动中如果出现骨挫伤、韧带损伤、等，也可能会造成膝关节肿胀明显，疼痛剧烈。如果出现以上症状，甚至膝关节无法活动，应尽快就医检查，确定具体的病因后及时治疗。　　哪些情况容易造成半月板损伤？　　1.从事足球或篮球比赛、快速跑步、折返跑以及跳舞等运动时。　　2.体重如果太大，本身就对膝关节压力较大，半月板损伤几率也更高。　　3.在工作中长时间保持坐姿，突然站起来转身时。　　4.骑自行车匆忙下车站立不稳之际。　　5.长期从事蹲位或半蹲位工作，反复蹲下起立时。　　如何预防半月板损伤？
　　1.运动时注意运动姿势和强度，佩戴运动护具。　　2.日常充分利用身边的工具，帮助降低意外造成的半月板损伤风险，如上下公车时可借助扶手帮助稳定身体再迈步走；有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。（通讯员：田乃伟）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损...[]
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在众多骨病中，骨肿瘤比较复杂，既可以长在骨头上，也可以长在骨髓里，还可能长在骨头周围的肌肉里。因此，骨肿瘤不易发现，治疗难度大，如果治疗不及时，截肢的几率非常大。　　我是在去年受伤的，之前一直没有重视可以走了，甚至还去打球，终于在今年一月三号这天受伤了。受伤后不但不能走，就是单腿跳都会很痛。去医院看了，做了磁共振说是半月板的损伤，好像是2度的，医院里有医生建议做关节镜，然后又去看了专家，专家比较忙说的很少要给我看西药，我坚持要求开中药。后来也自行备了一些膏药，养生中医堂的月板丹参贴。敷了3个多月，现在我已经可以走得比较正常，但是明显受伤的腿部肌肉萎缩了，经过一段时间的锻炼，已经不像刚可以开始走的那段时间那样没有弹性，我相信我的肌肉在慢慢恢复。
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　　@不经等
20:57:00　　现在下蹲还痛吗　　-----------------------------　　现在已经不痛了，已经恢复正常工作了
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