月经量少而黑 中医该如何调理
本文导读：月经量少而黑是月经不调中较为常见的一种，如果没有及时治疗则会影响女性的健康。那么女性月经量少而黑该如何调理呢？
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　　月经量少而黑 中医该如何调理
　　1、血虚：月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄，下腹空坠。舌质淡，脉细。
　　血虚治法：养血和营调经。
　　方药：八珍汤加味。
　　党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克
鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)，陈皮6克；者，宜加红花6克，川牛膝9克，路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克，乌药9克。
　　2、血瘀：经少色紫，有小血块，小腹拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。
　　血瘀治法：活血化瘀调经。
　　方药：桃红四物汤加减。
　　桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)乌药9克 泽兰叶12克
京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克，炒山桅10克；腹胀者加枳壳9克，木香9克；经少不畅者加桂枝6克，莪术12克，王不留行籽9克；气滞血瘀者加木香9克，小茴香6克。
　　3、痰湿：月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。
　　痰湿治法：臊湿豁痰通络。
　　方药：苍附导痰丸。
　　白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克
丹参12克加减：经期者，加没药9克，路路通10克，益母草15克，去甘草；苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克，砂仁3克(后下)；者，加锁阳10克，熟附片9克，或紫石英15克。
　　4、肾虚：经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。
　　肾虚治法：补肾养血调经。
　　方药：归肾丸加减。
　　菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克
补骨脂9克加减：经期加莪术12克，香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克，熟附片9克，乌药9克。
　　延伸阅读：的危害
　　1、30岁左右的危害：
　　明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、不断等不正常现象的。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，。
　　2、30-40岁之间月经失调的危害：
　　出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
　　3、40-55岁之间月经失调的危害：
　　出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
　　4、55岁以上月经失调的危害：
　　肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。五、月经多、少、稀都会引起不孕月经过多月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。
（责任编辑：刘丽君）
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女性月经量少如何调理 推荐最佳食疗方
家庭医生在线评论
　　女性月经量少是怎么回事？多数女性朋友的月经量比较正常，但是，有些女性朋友的月经量非常少，这让很多女性朋友表示担心。那么，女性月经量为什么会变少？月经量少如何调理？
女性月经量少如何调理
　　女性月经量少是怎么回事？
　　1、子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连，如子宫粘连，则因程度而有不同的表现，粘连范围大可致闭经，范围小可使月经减少。
　　2、人流刮宫过度或多次人流，致使子宫内膜多次受损，整个宫腔内膜缺损或呈白色疤痕，失去了周期性内膜剥脱形成的月经。
　　3、少数因为刮宫不彻底有胎盘等组织残留而致闭经或月经减少，经再次刮宫清除后可恢复正常月经。
　　4、有一些病人因为内分泌异常如卵巢早衰、下丘脑性闭经、高催乳血症或卵巢不排卵、黄体功能不足等。
　　月经量少如何调理？
　　妇科专家指出，女性朋友发生月经量少时，这属于是不正常的现象，而且月经量少不仅会影响怀孕，就算是怀孕后也容易导致中途流产、或者胎停孕等现象，应积极进行治疗。
　　从中医的角度讲，其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少，实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
　　从西医的角度看，导致此现象的原因有很多，主要有某些妇科病症、反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等，因此当你发现有经量少的现象，应立即到专业的医院进行明确诊断，千万不要自行药物，否则会引发严重的后果。
　　月经量少调理食疗方推荐
　　1、乌骨鸡汤
　　材料：当归、黄芪、茯苓各9克、乌骨鸡1只。
　　做法：把乌骨鸡洗净去脏杂，把准备的药材发在鸡腹内，最好把鸡腹缝起来，放在砂锅内煮熟，去药渣，加入适合自己口味的调料，分2-3次服完，在来月经前每天服用一剂，连服3-5次。
　　2、归地烧羊肉
　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
　　做法：把羊肉洗净切块，放在砂锅中并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，克经常饮用。
　　3、枸杞炖羊肉
　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，翻炒后倒入枸杞子、用文火婉约l-1.5小时，待羊肉熟烂。
　　免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。女性月经量少怎么调理 12个妙招助调理
本文导读：月经问题困扰着不少的女性，其中月经量少就是一个常见的问题。那么女性月经量少怎么调理呢？以下为大家介绍的12个调理月经量少的妙招，供大家参考。
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　　许多女人都有月经量少的问题，这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕，因此迫切地想知道月经量少怎么调理。那么月经量少怎么调理呢？接下来为大家介绍12个妙招，帮助女性调理月经量少的问题，供大家参考。
　　月经量少怎么调理？12个妙招助调理
　　1、喝红糖水。
　　许多女性朋友时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。
　　2、养成规律的作息习惯。
　　既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。
　　3、注意饮食。
　　月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性，可以多，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
　　4、放松心情。
　　中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常。
　　5、注意保暖。
　　除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
　　6、注意卫生。
　　女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
　　7、多吃含铁和滋补的食物。
　　月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性；滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。
　　8、拒绝生冷食物。
　　月经正常的人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。
　　9、最好不要碰冷水。
　　很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以适当碰冷水的。但是月经不正常的人就最好不要碰冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。
　　10、消除疲劳。
　　如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
　　11、调整心态。
　　女人在月经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。
　　12、避免过于操劳。
　　女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。
（责任编辑：丘秋红）
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月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的
月经量少是什么原因？如何检查月经量少
月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而若一向正常的月经量突然减少，则可能是荷尔蒙分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。月经量少是什么原因为减肥过度节食（25%）：出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。作息无度内分泌失调（20%）：快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。常生闷气心理抑郁（20%）：女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。人工流产（15%）：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。卵巢功能衰退（10%）：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。胸部的病变（5%）：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。月经量少如何检查若女性月经量少，在临床上一般会抽血进行激素检查，来确定是卵巢还是脑垂体的激素分泌机制出问题。其次，可通过绘制基础体温图或超声波观察排卵情况。对于激素分泌异常如黄体酮不足导致的月经量少，可通过补充黄体酮来改善；如果是由排卵异常引起，则需要通过手术等方法治疗排卵障碍。1、病史检查：询问以往月经史，是否有停经史、生育史、人流手术史，是否有慢性病或服影响月经的药物史，是否有妇科疾病史等。2、妇科检查：观察内、外生殖器有无特殊异常情况，通过生殖器异常情况来判断可能是由何种病症引起，并据此做进一步检查。3、B超检查：可做盆腔B超或阴道B超。通过B超检查，能观察女性排卵情况，并诊断女性是否有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征和宫腔黏连等病症，若女性曾有宫外孕或多次流产史，还可据此观察是否由这些原因导致的月经量少。4、性激素六项检查：抽血检测卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌二醇 （E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）等激素的值，用于判断女性是否出现内分泌异常，并可根据检查结果决定治疗方法。月经量少怎么调理？1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。&&&月经不调怎么调理2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自己太劳累了。4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经量少的原因是什么
　　女人月经量少，是身体不健康的表现，很多人认为是气血虚弱。西医认为，月经量少多数与女性雌激素水平低有关，如果用性激素和相应的对症药物，大部分月经量少可以较快解决。　　月经量少与雌激素水平低有关　　许多月经量少是由雌激素水平低而引起的，来月经的原来也与此相关。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备，如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。如果体内雌激素水平过低，就会导致子宫内膜增生厚度不足，月经时出血也就减少，这种情况长期持续得不到改善，很可能在日后影响女性的受孕。　　一个特殊的情况是，少女由于体内雌激素分泌水平不平衡，因此多数经血量不会太多，而且月经也会显得较缺乏规律，这都是正常的情况。　　营养不良和环境也会导致月经量少　　不论是少女还是已婚女性，就算是形成了稳定的月经周期和月经量以后，也有可能因为环境变化、情绪紧张、压力过大而导致经期规律突然紊乱。这是因为内分泌产生暂时性紊乱，月经也因此改变的缘故，这种情况只要刺激因素消失，月经也会恢复正常。　　另一种情况是营养不良引起的月经量少，这种情况多发生在发育期的少女身上。有些女孩过度偏食，或者因为主动的减肥节食，而导致身体营养不够，产生防御性的反应，也会引起月经量少甚至闭经问题。此种情况很可能影响年轻女孩的子宫等生殖系统发育，引起全身免疫功能下降，运气不好的还可能导致不孕症。　　如果经期稳定后月经量持续过少，身体发育不理想，但没有营养缺乏的问题，就应该引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平，发现月经量少的真正原因。月经量少多数是由于内分泌系统疾病引起的，找出病因对症治疗，是能够改变月经量少的。
女性月经量少是什么原因
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。正常人每次月经的总量应该在50~60毫升之间，每个人经血量是不一样的，即使是同一个人每次的经血量也不会完全的相同。月经周期正常，一次的月经血量少于10毫升或者烧到连两层纸都湿不透的话，就是月经量少了。月经量少的原因一般有以下几点：女性过度节食，导致营养摄取不均衡；生活作息无度，长期休息时间不足8小时，晚睡熬夜；经期受寒导致盆腔内血管过分抽缩，引起月经量少甚至闭经的现象；情绪不佳、生闷气、突然遭遇事情创伤和刺激；子宫内膜结核引起内膜病变或者人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等；内分泌原因，例如各种激素分泌异常或者不排卵等；肿瘤、子宫发育不全等疾病。引起月经量少的病理有虚有实，虚者大多是因为素体虚弱、大病、久病、失血或者饮食劳倦伤脾、或者房劳伤肾而导致的血海亏虚、经量减少；实者则多是因为淤血内停、或痰湿壅滞()、经脉阻滞，血行不畅，经血减少。月经量少的注意事项：首先，要保证充足的睡眠，女性养好肝血尤其的重要，肝血不足月经量就容易减少，皮肤也会变得粗糙、发暗、长斑、长痘痘等。每天最迟要在11点前入睡，肝血才能得到滋养。压力过大会导致月经异常，因此日常要调整好自己的心态，保持良好心态很重要。经期的时候不要让自己太劳累，身体过度劳累会影响身体器官功能，影响新陈代谢，保持休闲的生活，放松身心。多吃含有铁和滋补性的食物；多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血；多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。月经量少的诊断方式：月经血量过少一般会抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次量基础体温制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形，另外还可以超音波检查，侦测子宫内膜厚度及是否排卵。如果是因子宫粘连造成子宫颈堵塞引起的月经量减少，则可以用子宫镜分开后置入避孕器，然后用激素治疗3个月；假如是黄体酮不足所引起的，则可以补充黄体酮或者使用卵巢治疗。最后日常应该注意放松身心，及时排解生活和工作的压力。
月经量少吃什么调理？5大食疗
月经量少吃什么调理？月经不调是很多女性会遇到的情况，有的女性月经周期特别长，有的女性月经量少，甚至两天就没有了，针对这种情况，医生建议，在生活中进行饮食的调理是很重要的方法，那么月经量少吃什么调养？月经量少吃什么调养？月经量少吃什么调养？一般在月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。另外，月经量少的女性还可通过以下几中食物疗法来进行身体调理：1、奶黄香粥：鸡蛋黄1个、香梨2个、牛奶250ml、粳米100g。2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋（服量以舒服为度）。用于精血不足挟瘀者。3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。4、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。5、新鲜羊骨头2斤，梗米200克，羊骨头洗净捶碎，加水熬汤去渣后，加入梗米共煮成粥，食用时加适量调味温服，10—15天为一疗程。以上就是月经量少吃什么调理的介绍，女性朋友如果有这中月经不调症状不妨一试，如果情况严重或者时间过长，最好还是去医院检查，再行治疗。
月经量少有什么表现？
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少的原因有几个方面，一是内分泌功能失调，比如经常服用避孕药物会扰乱内分泌，卵巢分泌的雌激素不够，从而令依靠雌激素刺激生长的子宫内膜长得不够厚，所以子宫内膜脱落时出血量少；二是子宫内膜发育不良，妇科炎症和多次刮宫都会破坏子宫内膜，令其受损；三是部分女性青春期初潮之后一直量少，但机体其他指标正常，这属于各人体质不同。月经量少发黑这种情况若是长期任由发展，容易出现闭经或不孕等情况。所以女性要尽早治疗月经不调。平时女性在经期要注意休息，不可过度劳累。饮食方面，平时少吃煎炸食物，冷饮雪糕要忌口，辛辣食物适可而止；寒凉食物如西瓜、香蕉、绿豆、黄瓜等平时少吃，经期禁食。那么月经量少发黑的女性应该怎样进行健康饮食？血热者经前多吃新鲜蔬果，葱和蒜头等刺激性食物忌口；气血虚者平时要多补充营养，促进肾的健康，牛奶、鸡蛋、肉类等富含蛋白质的食物是首选，除了生冷瓜果和饮料，基本上百无禁忌。
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