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准爸爸的付出：如何让老婆拥有幸福孕期？
在准妈妈怀孕的特殊阶段，准爸爸有没有尽到自己的义务呢？还是只躲在一旁享受即将当爸爸的喜悦？在孕育宝宝阶段，准爸爸的付出也是很重要的，首先来说，准爸爸的情绪以及一举一动会直接影响孕妈妈的心情，而孕妈妈又会直接影响宝宝的发育。
虽然看上去怀孕这事和准爸爸没什么直接联系，但就如上文所说，实际上准爸爸的影响力是不容小觑的，孕育宝宝这件事是夫妻双方共同的责任，胎教也需要父母两个人共同参与。所以说，准爸爸要陪准妈妈一起度过这漫长而幸福的40周孕期。下面让我们了解一下准爸爸该做什么吧。
1.怀孕初期
知道妻子怀孕后，要立刻戒烟戒酒，让孩子成长在一个健康的环境里，如果不能完全戒掉，至少在吸烟的时候远离准妈妈，同时也要关注自己的身体健康，只有保持精力充沛，才能更好的照顾妻子。同时，还要给妻子创造一个良好的孕育环境（和谐的家庭氛围，安静的周围环境，冷热适宜的温度等等），当然还要重视准妈妈的营养补充，饮食要做到全面均衡，避免食用放置过久，受到污染或不健康的食物。
2.怀孕中上期
这个时候的宝宝十分脆弱，所以丈夫要避免孕妈妈和宠物接触、长时间接触辐射。准爸爸要注意这个阶段孕妈妈可能会有一些微妙的变化，比如胃口的改变或喜好的改变，你要接受并适应支持她的改变，面对强烈的妊娠反应（孕吐），准爸爸应该更加悉心照顾妻子。
怀孕中上期的时候是宝宝器官分化发育的重要时期，准爸爸要特别注意不要让妻子过度劳累，帮妻子分担力所能及的家务活。
3.怀孕中下期
首先还是要远离一些容易导胎儿畸形的元素（电子辐射、X光线、化学药品等），为了更好的避免这些伤害，准爸爸应该及时给妻子购置防辐射的衣服。同时应该多陪伴妻子，给她关心和呵护，保证她有充足时间的休息和睡眠。
这个阶段的孕妈妊娠反应都已减少或消失，是摄入营养的最佳阶段，丈夫应妥善准备好孕妈妈的饮食，为母子健康打下良好的基础。
4.怀孕晚期
孕晚期到来大多孕妈妈会倍感压力，所以丈夫应多鼓励和赞扬妻子，让她有信心面对即将到来的分娩。临近分娩，为了能有一个更好的状态，每天早晨或者傍晚丈夫应多陪妻子散散步或爬楼梯，帮助加强体力，只是越到晚期，孕妇就越容易疲劳，所以准爸爸应该多体谅妻子。
如果是第一次分娩，准爸爸还应和妻子一起阅读指导书籍或者共同参加产前培训班，了解有关分娩的正确知识。如果孕妈妈对分娩感到很恐惧，准爸爸就要采取措施分散她的注意力，比如一起为婴儿买衣服，准备婴儿床等。
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准爸爸的煎熬你不懂！
导读：十月怀胎，不仅孕妈咪备受煎熬，准爸爸也是，来自家庭的压力、婆媳关系不和、缺乏妊娠相关知识、担心孕妈妈和宝宝会出意外以及看到妻子怀孕的痛苦而自己却帮不上什么忙，准爸爸的内心也是非常焦虑的。如何顺利度过这一时期，是每个爸爸的必修课。
& & & 当得知老婆怀孕了，准爸爸的第一反应是开心，但同时，几分失落也涌上心头。老婆怀孕意味着这段时间再也不能和兄弟通宵达旦，再也不能惬意享受喝着啤酒看球赛的欢乐，也不能肆无忌惮地打游戏了……除却这些失落，准爸爸的心里还有孕妈咪永远不知道的许多煎熬。
& & & 第一大煎熬：家庭压力
& & & 准爸爸最直接的问题就是家庭负担加重，对于大多数工薪家庭来说，宝宝的出生，意味着需要多出购买、尿不湿、宝宝衣物玩具、、就医等开销。如果在怀孕初期孕妈妈就辞掉工作了，准爸爸的重担更大，一个人承担三个人的生活开销。
& & & 第二大煎熬：缺乏妊娠、生产知识
& & & 大多数的准爸爸缺少妊娠和生产的知识，担心孕妈妈和宝宝会出意外，看到孕妈妈痛苦自己帮不上忙，内心同样是非常焦虑的。孕妈妈临产时，准爸爸也会很焦躁，尤其是当医生需要给孕妈咪注射药物询问准爸爸意见时。
& & & 第三大煎熬：害怕老婆的忽视
& & & 宝宝的到来是一件开心的事情，但也会给准爸爸带来一些烦恼。妈妈在有了宝宝后，几乎大部分时间和精力都在照顾宝宝上，无暇顾及爸爸，从而冷淡了爸爸，甚至排斥爸爸。这个时候，爸爸会有点缺乏安全感。
& & & 第四大煎熬：
& & & 婆媳关系是中国的一大特色，特别是在怀孕和期间，是婆媳矛盾的集中爆发期。从老婆怀孕起，准爸爸就要考虑是否适合让自己妈妈来照顾老婆，坐月子期间妈妈和老婆是否会相处愉快，满月以后妈妈是否能帮忙带孩子，而老婆又是否满意等种种问题。准爸爸一次又一次的在妈妈和老婆之间斡旋，夹在两人之间，是名副其实的双胶，心里要承受的压力可想而知。
& & & 十月怀胎，不仅孕妈咪备受煎熬，准爸爸也是。如何顺利度过这一时期，是每个爸爸的必修课。准爸爸应该积极调整好心态，学习生产知识，做一个快乐的准爸爸。
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