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声音嘶哑的饮食禁忌有哪些？
参与医生北京友谊医院 朱梅 副主任医师
声音嘶哑患者的饮食禁忌和预防保健包括：（1）养成良好的饮食习惯，戒除不良嗜好，忌烟酒、辛辣或过咸的饮食；（2）养成多饮水的习惯，多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物；（3）职业用嗓者应掌握科学的发声方法和技巧，发声之后忌食冷饮；（4）用嗓量力而行，避免过度用嗓。
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专家支招：声音嘶哑快速恢复的妙招
冬季天气忽冷忽热，好多人出现嗓子沙哑的情况，声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。有些人的喉部疾病比较重，声音嘶哑持续几个月都不好，甚至越来越严重。
出现声音嘶哑以后，究竟该怎么办呢？
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的周粱教授来向大家讲解一下“声音嘶哑”的相关知识。
声音嘶哑，先找原因
首先是炎症。急性喉炎常由感冒引起，起病较急，轻者音调降低、声音粗糙、发音费力；严重者可以出现“失声”，并常伴有全身不适症状。慢性喉炎多是急性喉炎反复发作或迁延不愈的结果。吸入有害气体（如工业气体、吸烟、化学粉尘）、鼻炎、鼻窦炎、咽炎和胃食管反流等，也是导致喉部慢性刺激的重要原因。慢性喉炎初期为间断性声音低沉、粗糙，禁声后声音嘶哑减轻，用声过度后声音嘶哑加重，以后逐渐发展为持续性声音嘶哑。
其次是用声过度、发声不当。一些教师、演员、歌唱家常因用声过度、发声不当而出现声音嘶哑。耳鼻喉科检查可发现声带慢性充血、肥厚、闭合不全，甚至出现声带息肉、声带小结等。
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& 声音嘶哑怎么治疗，有什么方法？...
"网友求助"声音嘶哑怎么治疗，有什么方法？...已回复
我刚开始处于变声期
最近发现唱不出京剧的那种声音了，总之就是唱歌声音一高就沙哑了，说话都没什么，有没有什么办法啊，比如吃什么东西之类的.声音嘶哑怎么治疗，有什么方法？
共7位网友提供帮助
会员9227680 10:01:26
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
会员9227245 10:02:26
养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
会员9228210 10:03:26
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
会员9227644 10:04:26
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
会员9227716 10:05:26
日常生活上保护嗓音的妙方，限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
会员9227667 10:06:26
想要有效预防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物。
会员 10:07:35
指导意见：你好，声音嘶哑是喉部病变或全身病变的一个症状。这情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。最好注意休息。
问声音嘶哑应该怎么治疗啊？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
金针菜(黄花菜)50克，蜂蜜适量。将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。
问女生在变声期的时候唱高音是声音嘶哑是为什么？
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 您好，考虑咽炎，可以坚持用西瓜霜喷剂，挺好的，再加点阿奇霉素，饭后服用即可意见建议：及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙，勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品
问请问声音嘶哑要做哪些检查,如何预防?
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
你好, 科学用嗓，不要用嗓过度 变声期、月经期、妊娠期要注意声带休息
戒烟、酒、辛辣食物 喉部不适要及时就医,祝身体健康!
问声音嘶哑几月
职称：医师
专长：内科 两性健康
&&已帮助用户：105790
你好，你描述的情况需要到医院检查一下声带，祝你健康！
问声音嘶哑老感觉喉咙有分泌物唱高音发不出声音或者声音微弱假声也很嘶哑虚弱是变声期的原因吗？已
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：15398
病情分析：你好，经常性声音沙哑应注意是否存在声带小结或息肉，或者是慢性咽炎的可能.意见建议：建议及时到五官科经过相关检查后进行治疗，如果是声带息肉还需考虑进行手术治疗。平时注意用嗓，限制辛辣刺激食物，戒烟酒等。
问唱歌后声音嘶哑而且喉咙痛声音粗用假声唱还喜欢破音我...
职称：医生会员
专长：乳腺疾病，宫颈疾病
&&已帮助用户：51271
问题分析：你好；声音嘶哑通常是因为声带的问题所致，临床上常见的是声带炎，另外声带小结、声带息肉等也会引起声嘶 。意见建议：这是需要作喉镜的检查，诊断清楚后
进行治疗，注意少用声 。
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