哺乳期乳头疼痛 试试这7种方法
本文导读：哺乳期乳头疼痛怎么办？有宝妈反映，给宝宝喂奶后，乳头像针扎一样疼痛，这是怎么回事？该如何缓解？下面就跟着小编一起来看看解决哺乳期乳头疼痛的方法吧！
　　乳母用香皂洗要得法
　　有关专家指出，香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。
　　若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还洗却保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂。
　　因此，哺乳期经常用香皂清洗乳房毫无益处，还会降低乳房局部防御的能力，导致乳头发生干裂而出现细菌感染。要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，最好还是用温水进行清洗，避免刺激性物质。
　　引起乳头疼痛的原因
　　第一，乳头疼痛的最常见原因是由于吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。第二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。
　　哺乳期乳头疼痛怎么办？
　　从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，掌握正确的哺乳姿势是乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛，该怎样处理？
　　1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3&5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
　　2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
　　3、如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
　　4、如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
　　5、妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。
　　6、喂养母乳前宜做好按摩乳房的准备工作。从妊娠5个月后，就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环，增加泌乳功能，防止产后乳房方面的发生。在分娩后一周内，是确立母乳喂养的关键时期。产后最初几天，乳房内部结构变化很大，乳汁分泌与新生儿的吮吸能力尚未协调适应，易造成乳汁聚积成块，并引起乳房肿痛。因此宜在产后2-3天内积极进行乳房按摩。
　　7、产前每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈；双手握住乳房根部向乳头提拉；用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房；用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质；用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就可以开始给婴儿喂奶了。
　　注意：按摩时应注意保暖，按摩的双手应保持干净并消毒，按摩宜每天1-3次，时间10-15分钟。可作自我按摩，也可请家属帮助按摩。最好是自我和丈夫按摩结合交叉进行。按摩宜轻巧，如仍有感，可叫丈夫用口轻轻吸吮并用舌头来按摩乳头。有效地按摩乳房能给婴孩吮吸母乳带来便利，有的产妇乳汁过剩，对此宜及时把多余的乳汁挤出来。
（责任编辑：陈英子）
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喂奶时乳头疼痛该怎么办
　　核心提示：有的妈妈在哺乳时会感觉乳头痛，这到底是怎么回事呢？该如何缓解这种症状？
　　sumila：我的宝宝4个月大l，一直是纯母乳喂养。这几天不知道是怎么回事，乳头痛得不得了，尤其是宝宝吸奶的时候，请问我该怎么办呢？
　　如果在宝宝吸吮时，您的乳头呈针刺样疼痛，可能已经发生乳头皲裂了。乳头皲裂除了和宝宝含吮不当的吸吮方式有关，还和乳头皮肤损伤后，错误地涂抹酒精、洗涤剂或用肥皂清洗乳头有关。因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头不干裂。错误地清洗乳头，会除掉这层天然保护膜。
　　由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。
　　1.哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。
　　2.哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。
　　3.采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。
　　4.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。
　　5.哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。
　　6.哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。
　　39育儿提醒妈妈们，不要因为乳头疼痛皲裂而停止哺乳，应坚持继续哺乳。因为乳头皮肤破损后，细菌容易入侵而引起乳腺炎，若停止哺乳，更易使感染加重，甚至发展为乳腺脓肿。
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