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澳洲健康：告诉你澳洲保健品多数要随餐服用的原因（附常见保健品服用方法）
?点击上方蓝色字即可轻松订阅哦！? 我们会定期推送最新的澳洲留学移民资讯，澳洲最好玩的新鲜事，澳洲最实用的生活贴士和商家打折优惠信息等第一手消息给大家~保健品本身成分好不好很重要，同时如何正确服用也很重要！因为正确的服用方法可以加强保健品本身的吸收程度。国内很多保健品是饭前服用，在澳洲一般除了叶绿素液体是饭前喝，其它几乎一半的保健品都是”during or immediately after a meal' 或者是”take with food'，就是“就餐时或饭后立刻服用”、“随餐服用”的意思。很多人就问：什么算随餐？饭后的时间限制是多久？为什么要随餐服用？下面是科普时间哦~ ◆随餐原因：澳洲保健品大多是脂溶性的，因为只有混合饭菜里的油脂，才能更好的溶解，有利于人体的吸收。一般随餐服用的药品大部分都是指脂溶性产品，不溶于水，需要胃肠中有一定的脂肪含量才可正常吸收，达到既定的浓度。 ◆随餐时间：随餐服用就是药物跟饭同时吃，最好吃饭开始后药物就开始服用，这是为了增加脂溶性药物的吸收。 ◆饭后时间：随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因为油水不多。时间没有特殊限定，最好在15分钟以内。 ◆温水or冷水？胶囊产品最好冷水吞服，片剂或颗粒状的温水吞服。刚吃完药后，最好不要马上大量饮水，因为会降低胃肠中的脂肪浓度。 如果空腹服用，不会有什么不良影响，只是对吸收程度有影响。但是买了澳洲这么好的保健品，当然要好好吸收啦！常见的需要随餐服用的保健品：深海鱼油蜂胶葡萄籽复合维生素锌片月见草油辅酶Q10钙片关节灵骨胶原西芹籽 常见的需要饭后立即服用的保健品：胶原蛋白（液体/片剂）护肝片 早餐前服用的保健品：叶绿素液体铁元 随时可以服用的保健品：益生菌蔓越莓卵磷脂
TA的最新馆藏||不要给所谓的月见草有调理内分泌功效误导回复:108浏览:499605 本帖最后由 失落的小 于
13:44 编辑
在番禺某英国海外代购买到月见草油胶囊，7月3日晚吃了一颗，第二天早上起床上厕所就发现有一些褐色的经血。但是我离上次来月经才干净12天。我焦急地询问代购。代购居然一句过来说自己的产品没是我自己的问题。唉，其实之前我一直都是帮他买爱他美奶粉的，是自今年3月份才转到山姆会员店买牛栏。现在想想都怕，因为这样的服务，我吃他的奶粉有时间，如果是宝宝有事怎么办呢。来不正常的经血有3天，我了。到番禺某区级医院看妇科，一个是想吃中药停经，一个是开点退烧药。就诊时我询问医生月见草是不是有调理内分泌的作用，医生说，早在10多年前月见草已经是用来降血脂的，已经有很多人问过这种药你们还当这是神药。我还问医生月见草是不是有活血的作用，医生说是。
所以在吃月见草的MM不要给哪些所谓的国外代购蒙骗了，这种保健品根本没有调理内分泌和的功效，它只是用来降血脂的，只是现在销售渠道不断在打广告增加销售量夸大功效而已。
同时我也很鄙视哪些为了钱而不断残害我们国人的商家。
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很感谢小编让我的帖子能在首页看到，我发这个帖的原意是想提醒所有MM月见草不是商家说的那么神奇的功效的，钱给骗了是小事，但身体健康很重要，月经关系到子宫生育的问题真的请你们不要再相信有‘’神药‘’
我的朋友圈也有人日日吹捧。 只可惜我对保健品向来只看不买。啊我买了还没有吃！吃不吃好啊。。。。月见草（学名：Oenothera biennis）为柳叶菜科月见草属下的一个种。适应性强，耐酸耐旱，对土壤要求不严，一般中性，微碱或微酸性土，排水良好，疏松的土壤上均能生长，它在土壤太湿地方，根部易得病。北方为一年生植物，淮河以南为二年生植物。它是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。
原来是这样，这个之前我也买过2瓶，陆续吃了一个星期吧，有时候会忘记吃，然后情况和楼主一样，经后十几天又来了，后面不敢吃了。不会吧，月见草是调节内分泌的啊一直吃美国GNC为什么我吃了反倒好了，痘痘印都么有了经期都准了，其他效果就没考究。关键我觉得还是看体质噶吧WHITEFATCAT 发表于
不会吧，月见草是调节内分泌的啊
吃了身体有不良反应就是不适合自己，现在度娘推广那么强大你想想是什么问题吧，至于你说可以调节内分泌，作为一个很有经验的中医妇科医生说出的话，我还是比较相信的。月见草用来治痛经,如果经期没什么问题的话,就唔需要吃月见草.
调节内分泌,可以选用玫瑰花,调经养血.
任何保健品,都唔一定完全对经期无影响的.即使是gnc,自己淘的,服用后,一样会有影响.有些人无影响,有些人有影响,因人而已.妹子妈-妈 发表于
啊我买了还没有吃！吃不吃好啊。。。。
你相信的话可以试新生活干线 发表于
原来是这样，这个之前我也买过2瓶，陆续吃了一个星期吧，有时候会忘记吃，然后情况和楼主一样，经后十几天 ...
我觉得吃保健品之前还是要咨询医生的意见。mincy 发表于
月见草用来治痛经,如果经期没什么问题的话,就唔需要吃月见草.
调节内分泌,可以选用玫瑰花,调经养血.
任何保 ...
中医妇科医生是说十多年前已经用来降血脂的，我还是比较倾向相信医生。jellitto 发表于
为什么我吃了反倒好了，痘痘印都么有了经期都准了，其他效果就没考究。关键我觉得还是看体质噶吧 ...
哪你可以继续吃。我也刚刚买了一瓶，刚吃，我留意一下自己自身情况没咨询医生，最好别乱吃药我表姐跟堂姐都在朋友圈做这些~好烦啊！在番禺某英国海外代购买到月见草油胶囊，7月3日晚吃了一颗，第二天早上起床上厕所就发现有一些褐色的经血。 ...你真敢随便吃。。。该帖用户被禁言或者屏蔽￡吥懂￡轸惜 发表于
月见草用来治痛经,如果经期没什么问题的话,就唔需要吃月见草.
调节内分泌,可以选用玫瑰花,调经养血.
任何保 ...
人家医生都说了早在10多年前就已经是用来降血脂的。<font color="#6898555 发表于
你真敢随便吃。。。
想想自己也够大胆LING 发表于
我表姐跟堂姐都在朋友圈做这些~好烦啊！
哪你可以买点日用品算了该帖用户被禁言或者屏蔽这个我没吃了，根本没效果的，反而内分泌失调更厉害，后来用妈富隆调理了一段时间，现在连妈富隆也没吃，通过运动慢慢正常回来。在番禺某英国海外代购买到月见草油胶囊，7月3日晚吃了一颗，第二天早上起床上厕所就发现有一些褐色的经血。 ...月见草油是一种植物性激素，用于治疗激素异常的月经紊乱、更年期症状的，不了解就不要随便吃，人家包装上写得很清楚啦，我晕。。。。djylgf520 发表于
月见草油是一种植物性激素，用于治疗激素异常的月经紊乱、更年期症状的，不了解就不要随便吃，人家包装上写 ...
你以为人人都精于英文，你上度娘查查推广多强大啊，加上一直出于信任哪个代购。谁知道为了哪150元真是反转猪肚就是屎。
快速回复您需要后才可以发帖-(C)&广州妈妈网&最近开始吃月见草油胶囊，但是发现每次服用后胃都有点...
最近开始吃月见草油胶囊，但是发现每次服用...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近开始吃月见草油胶囊，但是发现每次服用后胃都有点不太舒服的感觉。本人胃不是太好，经常容易胃疼。想得到怎样的帮助：请问月见草胶囊该怎么服用（用量、次数、时间）？我还能再服用这个胶囊吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
问题分析：你好，这情况建议你不要盲目的用药，要明确病因后尊医嘱用药意见建议：平时饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快。
问月见草油胶囊有排便功效吗
职称：医师
专长：甲状腺、乳腺、肝胆
&&已帮助用户：13984
问题分析：你好，月见草油胶囊主要用是促进脂代谢、肠蠕动，防止心脏病、中风和便秘等等。意见建议：同时还有减肥功效，一月为一疗程，没有明确的停药指标，可视自己情况选用疗程，长期有个别体质会有便秘
问我能服用月见草油胶囊吗？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
问题分析：您好月见草油可转化为类似激素的物质调节激素平衡滋养卵巢防止妇科病消除紧张焦虑情绪低落头晕目眩乳房胀痛乳腺增生下腹痛粉刺暗疮等症状.以下两种情况不适宜服用：1未成年人；2孕妇及哺乳期妇女.
问月见草的副作用是什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：60647
问题分析：你好，月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。意见建议：一般来说月见草油是没有什么副作用的。月见草油胶囊来月经时不建议服用的，建议月经干净后继续服用
问服用月见草油胶囊的作用
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
问题分析：月见草油在改善肤质抗衰老促进头发亮泽调节血压改善血液循环等方面有广泛的医用药用价值.此外月见草也有抗炎作用有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状.对于肥胖精神分裂症妇女月经期综合症妇女月经期综合症周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎溃疡结肠炎肾炎等）具有良好的改善作用同时能够预防骨质疏松症预防血栓形成降低糖尿病的发病率.作用1月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质调节激素平衡滋养卵巢防止妇科病消除紧张焦虑情绪低落头晕目眩乳房胀痛乳腺增生下腹痛粉刺暗疮等症状；2有效改善经前经期综合症及更年期综合症；3延缓性机能减退提高性生活质量；4防止皱纹产生美容养颜修复干燥发质防止头发脱落断裂；5减少因关节炎引起的疼痛和炎症；6调节血脂预防和治疗动脉硬化你可以继续服用.
问我想知道月见草油的减肥效果
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：6676
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼意见建议：建议不要，尤其在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
问胃部隐痛 鼓胀
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
建议你看消化内科正规治疗
好转后一定要巩固一定的时间啊否则是效果不好的啊另外注意这个不仅仅是需要药物还需要注意饮食生活调理的啊否则效果不好的啊 建议口服藿香冲剂兰索拉唑胶体果胶铋胶囊克拉霉素试试 如果是饱胀加上西沙比利如果疼痛加上颠茄片解痉止痛但是西沙比利和颠茄片只能选择其一否则效果反而不好而且一定要禁烟 酒咖啡茶生冷辛辣食物少吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯凉粉等不要吃苏打饼干等少食多餐按时进餐不要吃过于坚硬和不消化的食物 注意饮食啊否则治疗效果不好的啊
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