肾气不足就是肾虚吗 肾虚如何调理身体
本文导读：肾气不足是不是肾虚呢？肯定有很多朋友对这个问题不太清楚，其实，肾气不足就是肾虚，肾虚还包括了肾阴虚以及肾阳虚，今天我们就来看看中医是如何对付肾虚的吧。
　　肾虚如何调理身体
　　中医学对的，是有较多办法，并常能获得颇为满意的疗效。所用之药根据前述证型特点，大致可分成四大类：
　　1、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车（人胞）、山药等，其中人参以后诸药，偏于补肾气；
　　2、助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、蚕蛾、附子、仙茅、杜仲、川断、桑寄生等；其中，杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等；
　　3、阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等，后几味药滋阴坚肾清热的功效较佳；
　　4、纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中，后三味药对肾不纳气更属其所专长。
　　补肾不仅可改善肾虚的病理状态，而且可以缓解衰老的某些并延缓衰老过程，故其意义是较普遍的。然而，欲获得满意疗效，又必须辨别清晰是何种肾虚，从而选用适宜之药，不可盲目服用。
　　肾虚的几种类型
　　是个很大的概念，包括多种不尽相同的病理情况。其中、肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚、肾阳虚等各自都包含着较为错综的病症特点。然综合而言，凡言肾亏，又都有一定的共性特点，这大致可归纳以下几点：
　　1、多属于比较严重的病理情况，且多为虚证，或为慢性消耗性的中晚期表现。
　　2、脏腑疾病发展到后期，均可出现肾虚见症，故有&久病及肾&之说；几乎所有的人，到了中老年都有可能出现不同性质、不同程度的肾虚情况。因为任何顺利走完生命历程的人都会经历生、长、壮、老、已这一过程，而后面的阶段便会出现生理性肾虚的情况（老衰）。这大概是人们都听说过，并特别关注肾亏（肾虚）的原因所在。
　　3、虚的症状表现虽十分错综，但仍可归纳出一些共性症状来。其中，最主要的大概莫过于腰膝不适（酸软）、耳鸣耳聋及性和生殖功能异常了。特别是腰膝症状，因&腰为肾之府&。故慢性的腰部不适常是提示肾虚的很强指征。
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（责任编辑：吴紫蝶）
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一周热文排行男人肾虚怎么办 男人肾虚怎么补才好 补肾要注意4个原则
　　俗话说的好：无规矩不成方圆，无论做什么事都要遵循既定的规矩，大到国与国之间的政治往来，小到人与人之间的日常交际，都要遵循一定的规矩，否则世界将会乱套，我们平静的生活也会被打乱。规矩在控制着一切，渗透到我们所接触到的所有事物中。那么治病是否也要遵循某些规矩或规律呢?我们男性朋友日常最关心的补肾问题是不是也要注意一些原则呢?今天来说一说补肾要注意的四个原则。这4个原则是补肾的根本，无论采用何种补肾方法，都不可背离这4个原则，否则就是背道而驰，适得其反。　　男人肾虚怎么办 男人肾虚怎么补才好 补肾要注意4个原则　　补肾要注意4个原则　　一、补锌是重点　　微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。同时锌也是男性生殖系统必不可少的元素，锌的缺乏会直接影响到男性生殖的健康。但男性往往忽略体内锌的水平，据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。　　二、补铁可以稍微放松　　缺铁的男性为数不足1%，大多数男性不必对食物中铁的含量担心，男性反而比较不能承受铁的超负荷，体内铁的含量过高会总成慢性铁中毒，同时也会增加肾脏的负担，男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号，造成检查结果失误。　　三、正确对待蛋白质摄入　　许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。一般情况下,人体不贮存蛋白质,所以必须将过多的蛋白质脱氨分解,氨则由尿排出体外.这一过程需要大量的水分,从而加重了肾脏的负荷,若肾脏功能本来不好,危险会更大.　　四、提高抗氧化剂摄入　　抗氧化剂，特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油，差不多都含有维生素e。为了得到比每日定量多的数量，就须补充。吃水果和蔬菜也能获取其他抗氧化剂的益处。　　男人肾虚怎么办 男人肾虚怎么补才好 补肾要注意4个原则　　以上就是我们今天讲述的男性必须了解的补肾饮食的原则，补肾是重点，补肾可以稍微放松，能够正确对待蛋白质的摄入，提高抗氧化剂摄入，这些都是我们需要了解的。生活处处皆学问，吃饭其实也是一种学问，吃的好不仅能吃出健康的身体，也能帮助我们远离疾病的困扰。男人肾虚怎么办?男人肾虚怎么补才好?补肾要注意4个原则。上面所说的都是在日常生活中通过饮食对补肾起到协助的作用，然而很多人因为各种原因并不适合食补，主要是食补见效比较慢，而且食补属于温补，大多时候只能起到补的作用，而起不到治疗的效果。对于一些肾虚比较严重的男性，就需要中药进行补肾，然后再配合食补，最终达到很好的效果，从而彻 底治 愈肾虚，重返健康。说到药补，那什么补肾的药才是最安全有效的呢?记者调查发现，目前一款销售火爆的产品——本益元补肾组合受到了专家学者以及消费者的一致认可和好评，形成了良好的口碑，在男性补肾产品领域掀起了一场不小的风暴。本益元到底是什么良药，能引起这么大的轰动?记者对此作了详细的调查，下面为你揭晓答案。　　男人肾虚怎么办?男人肾虚怎么补才好?补肾要注意4个原则　　本益元补肾组合是集多位医学界的精英研制，采取超临界萃取中草药的多重的单体，综合现在生物技术研制而成。是目前唯 一一个能够肾体双补，性命双修的药物。不仅对肾阴虚、肾阳虚起到很好的补益作用，而且药物含有的纳米药物因子能达到补体作用，有效对抗疲劳，增强肌肉耐力，使人神清气爽，精神百倍。从根本上彻 底恢复肾机能，轻松治疗肾虚。　　1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。　　2、使用一个周.期：面色红润，jing神抖擞，针对xing功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。jing力得到改善，血液循环加快。　　3、使用两个周.期：bu肾温阳，恢复健康体质。均匀调节jisu，加速血液微循环，补充肾动力;夫妻生活质量提高，延长20-30分钟。　　4、使用三个周.期：平衡阴阳，养出肾能量。调节肾阴阳，滋bu肾腺;易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制;xing生活时间延长，事后无疲劳感。　　5、使用四个周.期：固本培元，达到最 佳状态。bu肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失;xing生活时间可收放自如。
　　男人肾虚怎么办 男人肾虚怎么补才好 补肾要注意4个原则　　本益元安全有效补肾，能够恢复男性性功能，已经得到了上万名男性朋友们的认可。笔者了解到，不少专家在接受早 泄阳 痿患者咨询时都会向他们推荐养生补肾组合本益元。据专家介绍，本益元是利用传统中医疗法与现代高科技技术结合的针对男性肾虚进行调理的产品，绝不添加激素类壮 阳成分，广大有肾虚症状的朋友可放心使用。如果你对肾虚补肾还有什么疑问，可访问本益元官网进行了解。(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)
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